Advertorial (Don't Miss)

“เพราะเราเข้าใจว่าผู้หญิงยุคใหม่จะไม่หยุดสวย….. Cherilon จึงไม่ได้หยุดอยู่แค่ถุงน่องเพียงอย่างเดียว แต่ยังได้พัฒนาชุดชั้นในสตรี คอลเลคชั่นบราไร้ตะเข็บภายใต้แบรนด์ เชอรีล่อน อินทิเมท ที่แตกต่างจากบราทั่วๆ ไป เริ่มจากบรารุ่น Classic สวมหัวที่เป็น Signature ของสินค้าแล้วพัฒนาต่อเป็นแบบมีตะขอเกี่ยวด้านหลัง เพื่อง่ายต่อการสวมใส่ ตอบโจทย์ความสวยมั่นใจ ใส่สบาย ของสาวๆ อย่างสมบูรณ์….. โดยเฉพาะรุ่น Comfort และ รุ่น Slim” วันนี้สุดสัปดาห์จะมาแนะนำ บราดีๆ ที่ทุกคนต้องมี พร้อมเอาใจสาวทุกรูปร่างไม่ว่าจะเป็นสาวเจ้าเนื้อหรือผอมเพรียว ให้สวยดูดีได้ในแบบที่เป็นคุณ กับคอลเลคชั่น “บราไร้ตะเข็บ” ของ เชอรีล่อน อินทิเมทซึ่งตอนนี้ได้คิดค้นและดีไซน์บราเพื่อตอบโจทย์สาวๆที่ต้องการความกระชับสบายของบราไร้ตะเข็บ แต่เพิ่มความสะดวกในการสวมใส่ด้วยตะขอหลัง… Seamless Bra รุ่น Comfort ตอบโจทย์สาวเจ้าเนื้อ ด้วยดีไซน์บราที่สามารถเก็บกระชับเนื้อใต้ท้องแขนและด้านหลัง ได้อย่างดีเยี่ยมด้วยเนื้อผ้าทอที่ยืดหยุ่นดี โอบอุ้มเต้าทรง เก็บกระชับเนื้อด้านข้างที่เป็นลอนให้เนียนเรียบได้ สวมใส่สบายและง่ายขึ้นด้วยตะขอหลัง ที่มีให้ปรับถึง 3 ระดับพอดีกับสรีระรอบลำตัว ไม่ว่าจะสวมใส่ชุดไหน ก็สวยเป๊ะและปังได้ในแบบที่คุณต้องการ รุ่น Comfort มีให้เลือก 2 สี คือสีดำและสีเนื้อ […]

มาตรึมค่า อีกหนึ่งงานแฟชั่นสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ที่ขนไฮโซเซเลบริตี้มาเป็นกองทัพ กับงาน “Seize The Night” งานเปิดตัวสมาร์ทโฟนรุ่น OPPO R17 Pro จากแบรนด์ออปโป้ เมื่อวันที่ 27 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา ซึ่งงานนี้เขาก็ไม่ได้จัดงานในห้องทึบๆธรรมดา แต่จัดที่ Rooftop ดาดฟ้าบรรยากาศดี เปิดโล่ง ได้เห็นท้องฟ้ายามราตรีแบบชัดๆและดื่มด่ำกับบรรยากาศเย็นๆคูลๆ รับลมหนาวได้อย่างเต็มที่ จุดไฮไลท์สุดๆค่ะทุกคน โชว์แปรอักษรจากโดรนถึง 110 ตัว กลางฟ้ายามราตรี ที่มารวมตัวประกอบเป็นคำว่า OPPO และ R17 Pro โอ้วว ตื่นตาตื่นใจ รับเสียงปรบมือไปเต็มๆเลย แต่เดี๋ยวก่อน ยังไม่หมด ไหนๆงานนี้ก็จัดเตรียมความพร้อมทั้งสถานที่และโชว์แล้ว แขกผู้มาร่วมงานก็คับคั่งเช่นกัน เหล่าตัวแม่ไฮโซและเซเลบริตี้เพียบ!! อาทิ “คุณแพร วทานิกา ปัทมสิงห์ ณ อยุธยา” ดีไซเนอร์เจ้าของแบรนด์ VATANIKA ที่มาร่วมงานและจัดโชว์สุดพิเศษเดินแคทวอล์กร่วมกับเหล่าโมเดล สะกดทุกสายตา ทั้งยัง ได้รับเกียรติจากช่างภาพมืออาชีพที่มีผลงานถ่ายภาพทางด้านแฟชั่นและโฆษณามาแล้วมากมายอย่าง “คุณสุรชัย แสงสุวรรณ” […]

เข้าหน้าหนาวแล้ว สายฮิปสเตอร์อย่างเราจะซื้อเสื้อกันหนาวธรรมดาๆ ไม่ได้ จะซื้อทั้งทีต้องได้ถึงสองคุณประโยชน์คือให้ความอบอุ่นและดูเก๋ไม่ซ้ำใคร! ขอแนะนำเสื้อผ้าคอลเล็คชั่นฟอล-วินเทอร์ 2018/19 ของแบรนด์ชั้นนำจากอิตาลี LOVE MOSCHINO

ผิวแห้ง ขาดน้ำ หรือแม้แต่เป็นผด ผื่นแดง เมื่อเจอแสงแดดหรือมลภาวะต่างๆ ก็เกิดอาการผิวแพ้ง่าย จะใช้สกินแคร์ตัวไหนก็เหมือนจะไม่ช่วย ครีมซึมยาก ผิวไม่ดูดซับน้ำ คุณเคยเจอปัญหาเหล่านี้หรือเปล่า? จริงๆ แล้วสาวที่มีผิวแพ้ง่าย บอบบาง ผิวแห้ง หรือผิวขาดน้ำนั้น เกิดจากโครงสร้างผิวที่ไม่แข็งแรง เกราะป้องกันผิวไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ทำให้เกิดการสูญเสียน้ำและความชุ่มชื้นได้ง่าย และเปิดโอกาสให้ปัจจัยภายนอกเข้ามาทำร้ายผิว ไม่ว่าจะเป็นความร้อน มลภาวะ และสารเคมี นอกจากนั้นแล้วชั้นหนังกำพร้าบนผิวหน้าเราถือว่าบอบบางที่สุด โดยมีความหนาเพียงแค่ 0.02 มิลลิเมตร เปรียบเทียบกับหนังกำพร้าบริเวณอื่นๆ ของร่างกายที่มีความหนากว่าถึง 5 เท่า และทั้งที่ผิวหน้าของเราเป็นส่วนที่บอบบางที่สุด แต่สาวๆ อย่างเราก็ยังต้องใช้ผลิตภัณฑ์หลายๆ อย่างบนผิวหน้า ทั้งผลิตภัณฑ์กันแดดและเครื่องสำอางที่ใช้แต่งหน้าทุกวัน ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้ก็จะตกค้างอยู่บนผิวของเราแทบทั้งวัน จึงยิ่งกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองสำหรับผิวบอบบาง จนต่อยอดกลายเป็นผิวแพ้ง่ายในที่สุด และถึงแม้เราจะพยายามทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดที่สุด แต่เมื่อผิวของเราแพ้ง่ายแล้ว การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงกับผิว หรือทิ้งสารตกค้างไว้บนผิว อาจทำให้ผิวระคายเคืองยิ่งขึ้น เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ SLS หรือแอลกอฮอล์ มักจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย เพราะจะดึงน้ำและน้ำมันตามธรรมชาติบนผิวออกไปด้วย ทำให้เกราะปกป้องผิวยิ่งถูกทำร้าย ผิวสูญเสียน้ำและความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ยังคงมีปัญหาผิวแพ้ง่าย บอบบาง แห้ง […]

ตอนเด็กๆ หลายคนเคยเป็นเหมือนสุดฯ มั้ย ชอบดูรูปบ้านสวยๆ แล้ววาดภาพบ้านในฝันของตัวเองบ้างว่าต้องสวยอย่างนั้นอย่างนี้ แต่พอเวลาผ่านไปถึงได้รู้ว่าบ้านในฝันของเราจำเป็นต้องมีมากกว่าความสวย เพราะนั่นคือสถานที่ที่เราต้องใช้ชีวิตอยู่ทุกวัน จึงต้องเน้นตั้งแต่รากฐานความแข็งแรงของบ้าน ตลอดจนต้องตอบโจทย์ในทุกรายละเอียดการใช้ชีวิตของเราทั้งในวันนี้และวันข้างหน้าด้วย แต่คนที่สร้างบ้านให้เราจะใส่ใจในทุกรายละเอียดจริงเหรอ? กระทั่งได้ยินคำพูดของ พี่ตูน (อาทิวราห์) ว่า การที่เราจะให้ใครสักคนมาสร้างบ้าน เหมือนกับการฝากชีวิตไว้ในมือเขา เพราะถ้าโครงสร้างบ้านไม่แข็งแรง วัสดุที่ใช้ไม่ได้มาตรฐาน ความปลอดภัยทั้งชีวิตและทรัพย์สินของผู้อยู่อาศัยก็จะลดน้อยลงไปด้วย ดังนั้น เราจึงต้องมั่นใจได้ว่า เขาจะตั้งใจ จริงใจและใส่ใจกับบ้านของเราทุกรายละเอียด แม้แต่เรื่องที่เรามองข้ามไปก็ตาม เหมือนกับที่ พฤกษา มุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพอยู่เสมอ และใช้แนวคิด “5 ความใส่ใจ” ตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก เพื่อนำทุกคนไปสู่บ้านแห่งความฝัน คือ 1. ใส่ใจเทคโนโลยีการก่อสร้างและการผลิต พฤกษาใช้ระบบการก่อสร้างที่ช่วยให้บ้านแข็งแรง ทนทาน จากวัสดุที่ผลิตด้วยนวัตกรรม และการสร้างบ้านที่ทันสมัยผ่าน 2 เทคโนโลยีคือ Pruksa Precast นวัตกรรมการก่อสร้างด้วยชิ้นส่วนคอนกรีตเสริมเหล็กสำเร็จรูป ตลอดจนพัฒนาประสิทธิภาพการก่อสร้างโครงการต่างๆ ด้วยการควบคุมคุณภาพมาตรฐานระดับโลกจากเยอรมัน และ Pruksa REM (Pruksa Real Estate Manufacturing) นวัตกรรมการก่อสร้างคุณภาพยอดเยี่ยม จนคว้ารางวัลระดับโลกในงาน […]

สุดฯ แอบไปได้ยินมาว่า มีสารสกัดจากธรรมชาติกำลังเป็นที่พูดถึงกันในหมู่สาวๆ ซึ่งเค้าว่ากันว่าดีซะด้วยสิ สุดฯ สายเผือก ผู้เก็บความอยากรู้ไม่ได้ จึงไปสืบเสาะหามาแล้วพบว่า น่าสนใจมากแกร๊ มีสารสกัดอะไรบ้างมาดูพร้อมกันจ้า ก่อนที่เราจะไปรู้จักสารสกัดกัน ตอนที่สุดฯ กำลังค้นหาข้อมูลอยู่นั้น ก็ไปพบความลับหนึ่งอย่างมา เกี่ยวกับเทคโนโลยีที่มีการพัฒนาขึ้นมาใหม่ เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับผิวและสารสกัดจ้า นั่นคือ Multa Complex ตัวช่วยพิเศษสุดยอดเทคโนโลยีความงาม ซึ่ง Multa Complex  นั้น เกิดจากการผสมผสานระหว่างเทคโนโลยีเก๋ๆ มีนามว่า Drone Cosmet ที่จะช่วยให้สารสกัดต่างๆ ซึมเข้าสู่ผิวอย่างล้ำลึก พุ่งไปหาเป้าหมาย นั่นคือ ผิวเราได้อย่างตรงจุด ไม่ต้องมาผ่านกระบวนการทางชั้นผิวให้ยุ่งยาก  ฝ้าเอย กระเอย จุดด่างดำเอย ก็จะถูกจัดการแบบตรงจุดเช่นเดียวกัน สำหรับตัวสารสกัดที่สุดฯ บอกไปข้างต้นว่าน่าสนใจมาก-ก-ก ได้แก่ สารสกัด Multani mitti ซึ่งก็แอบงงว่าเอ๊ะ! คืออะไร แต่สุดฯ ซะอย่าง ต้องไปเผือกให้สุด พอไปสืบค้นข้อมูลมาได้ความว่า นางคือฟูลเลอร์เอิร์ธจากเทือกเขาหิมาลัยเลยจ้า (มาไกลและอยู่สูงมาก 555+) ความเลิศของนางอยู่ที่มีพลังที่ช่วยในการดูดซับสารพิษได้ แถมลดการอักเสบของผิวของเราอีก […]

สุดฯ มีโอกาสได้รับผลิตภัณฑ์ใหม่แกะกล่องจาก Bloss  ที่เพิ่งออกเคล็ดความงามตัวใหม่ Rose Facial Mask พออ่านส่วนผสมและคุณสมบัติต่างๆ ของผลิตภัณฑ์มีความน่าสนใจมาก สุดฯ ไม่รอช้า ทดลองใช้ซะเลย พิสูจน์ให้รู้กันไปว่าดีจริง ควรค่าแก่การสอยมาเป็นไอเท็มติดโต๊ะเครื่องแป้งหรือไม่

สาวๆ ที่รักในการแต่งหน้าและ Crazy เครื่องสำอางแบบสุดๆ มารวมกันตรงนี้จ้า สุดฯ มีเครื่องสำอางคอลเล็กชั่นใหม่แกะกล่องมาแนะนำกับ ELLE GIRLx AR Fashion Diary บอกเลยว่าเลิศมาก ทั้งสีสวย ราคาน่าคบ แถมแพ็คเกจก็น่ารัก เหมาะกับการพกพาไปเสริมเติมลุคได้ทุกที่และทุกวัน

ถ้าพูดถึงซุปตาร์แถวหน้าของเมืองไทย หนึ่งในนั้นต้องมีชื่อของนางเอกสาวสวยมากความสามารถอย่าง “ญาญ่า อุรัสยา เสปอร์บันด์” ติดโผชัวร์ๆ เลยจ้า การันตีได้จากผลงานต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นละคร เดินแบบ ถ่ายแบบ และงานโฆษณาที่พุ่งเข้าใส่รัวๆ จนขึ้นแท่นเป็นเจ้าแม่พรีเซ็นเตอร์ไปแล้ว ไหนจะงานภาพยนตร์เรื่องล่าสุดที่กำลังจะเข้าโรงอย่าง “นาคี” ที่ได้ร่วมงานกับพระเอกหนุ่มคู่ขวัญ ณเดชน์ คุกิมิยะ อีก (แฟนคลับฟินเว่อร์) นี่ยังไม่นับการเป็นแฟชั่นไอค่อนของเมืองไทยจนมีโอกาสได้โกอินเตอร์ในหลายๆ ประเทศนะ ไม่เพียงเท่านี้ เธอยังเป็นที่รักของใครหลายๆ คน เพราะความน่ารัก ร่าเริงสดใส เข้าได้กับทุกคน …เอาเป็นว่าใครที่ได้รู้จักญาญ่าก็เป็นต้องหลงรัก #ขึ้นแท่นซุปตาร์สุดฮอตไปสวยๆ ด้วยความสามารถรอบด้าน แถมด้วยความสวยเป๊ะในทุกครั้งที่ปรากฏตัว ทำให้ทุกคนต่างคิดว่าเธอค่อนข้างเป็นสาวที่มีความ Perfectionist ในตัวสูง เพียบพร้อมไปหมดทุกอย่าง และการเป็นนักแสดงชื่อดังซึ่งอยู่ในพื้นที่สื่อตลอดเวลา ทำให้ญาญ่าติดอยู่ในกรอบความคิดของคนอื่นว่าเธอต้องเป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ แต่ในความจริงนั้นไม่ใช่อย่างที่ใครหลายๆ คนคิดเลย! ตัวตนที่แท้จริงของญาญ่าตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง เธอเป็นคนลุยๆ และต้องการพื้นที่ส่วนตัวเยอะมากๆ อีกทั้งยังเป็นคนที่ชื่นชอบในการอ่านหนังสือ ชอบศิลปะ ชอบการวาดรูป แถมแต่ละรูปที่เธอวาดก็ทั้งสวยทั้งอาร์ตแบบสุดๆ เธอจึงถือว่าเป็นคนที่มีความเป็นอาร์ติสท์และเป็นครีเอเตอร์คนหนึ่งที่ชอบรังสรรค์ผลงานที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองอยู่เสมอ ญาญ่าเปรียบชีวิตเหมือนแสงสีที่ผสมเข้าด้วยกัน เกิดเป็นสีสันใหม่ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อน ญาญ่าเชื่อว่าการเป็นตัวของตัวเองคือสิ่งที่เราสามารถแสดงตัวตนของเราออกมาให้โลกเห็นได้ง่ายที่สุด ญาญ่าชอบเก็บทุกๆ บรรยากาศ ทุกๆ […]

สมัยนี้เวลาช่างผ่านไปรวดเร็ว 24 ชั่วโมงก็รู้สึกว่ายังไม่พอ ไหนจะเรียน / ทำงาน ดูซีรี่ย์ ตามติ่งหนุ่มๆ ฯลฯ การจะหาเวลาไปทำสวยที่ร้านจึงเป็นเรื่องที่แทบเป็นไปไม่ได้ จนกระทั่งได้พบกับ 5 สเต็ปง๊ายง่ายให้ผิวหน้ากระจ่างใส โดยใช้เวลาไม่กี่นาทีก่อนนอน ตอบโจทย์ชีวิตสุดๆ!

ผู้หญิงก็ต้องชอบอะไรสวยๆ งามๆ และการดูแลตัวเองให้สวยอยู่ตลอด มันก็เป็นความสุขที่พวกเราเข้าใจกันเองเนอะ ตอนนี้ก็ถึงเวลาคว้าโอกาสกับโปรโมชั่นแคมเปญ My Dear Lady ที่เน้นสินค้า-บริการความงามพร้อมโปรฯ เด็ดโดนใจ …จะโดนแค่ไหนตามมาดูกัน

เพราะผิวหน้าเรามีเพียงหนึ่งเดียว ยังไงก็ต้องดูแลให้สวยอ่อนเยาว์อยู่เสมอ เรียกว่าอายุต้องเป็นเพียงตัวเลขเท่านั้น! ซึ่งสมัยนี้ก็มีตัวช่วยมากมาย แต่หนึ่งในสิ่งที่เป็นรากฐานของการดูแลผิวจริงๆ คือการบำรุงประจำวัน เราจึงอยากแนะนำสกินแคร์ดีๆ จากพลังโสมที่จะช่วยให้ผิวแลดูงดงามในทุกมิติจาก Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Serum อย่างที่รู้กันว่าแบรนด์ Sulwhasoo (โซลวาซู) เป็นหนึ่งในผู้นำความงามอันดับหนึ่งจากประเทศเกาหลีดินแดนแห่งพลังโสม ซึ่งสกินแคร์รุ่นนี้ก็บรรจุพลังโสมมาเต็มพิกัดเพื่อช่วยดูแลผิวของสาวๆ ตัวไฮไลท์ที่อยากแนะนำคือ Concentrated Ginseng Renewing Serum เป็นเซรั่มที่ช่วยดูแลเรื่องริ้วรอย ทางแบรนด์อธิบายว่าเซรั่มตัวนี้จะช่วยเติมเต็มช่องว่างระหว่างผิวชั้น Derma-Epidermal Junction (DEJ) ให้ผิวกลับมาดูอวบอิ่มขึ้น ปรับผิวให้รู้สึกแน่นกระชับทั่วใบหน้า แลดูสวยหมดจดทุกมิติด้วยนวัตกรรมล่าสุด Ginsenisphere™  ซึ่งจะเปลี่ยนไมโครแคปซูลและมาโครแคปซูลที่อุดมไปด้วยพลังจากโสมเป็นเนื้อครีมเข้มข้นที่ละลายซึมซาบเข้าสู่ผิวขณะทา เพื่อให้คุณค่าบำรุงกับผิวอย่างเต็มที่แต่ให้เนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มสบายผิวนั่นเอง ทั้งนี้ กว่าจะได้นวัตกรรมดีๆ แบบนี้ ทางโซลวาซูได้มุ่งมั่นค้นคว้าวิจัยโสมรวมถึงเทคโนโลยีต่างๆ มากว่า 50 ปี จนกระทั่งค้นพบคุณสมบัติอันล้ำค่าในการลดเลือนริ้วรอยที่ได้จากทุกส่วนของโสม ทั้งใบโสม ลำต้นโสม และรากโสม ซึ่งได้รับการดูแลเป็นพิเศษระหว่างการเจริญเติบโตภายใต้มาตราฐานเข้มงวดของแบรนด์ เพื่อเป็นขุมพลังแห่งความมีชีวิตชีวา และนำมาผลิตเป็น Concentrated Ginseng Renewing Serum ตัวนี้ ว้าว…กว่าจะได้พลังแห่งโสมมาสู่ผิวนี่ไม่ธรรมดาจริงๆ …น่าใช้มาก-ก-ก […]

ถ้าพูดถึงแบรนด์ที่มีพร้อมทั้งความเป็นแฟชั่นและฟังก์ชั่น ต้องมีชื่อ Tory Burch เป็นหนึ่งในนั้น เพราะใช้ง่าย ใช้ได้ทุกวัน เข้ากับทุกลุค และเก๋อินเทรนด์ในเวลาเดียวกัน ไม่เชื่อดูสาวๆ ทำงานหรือน้องๆ นักศึกษาสิ จะต้องมีแบรนด์นี้อย่างน้อยคนละ 1-2 ชิ้น …เพราะรู้ว่าแบรนด์นี้เป็นขวัญใจสาวๆ สุดสัปดาห์ก็เลยอยากจะมาแนะนำรุ่นเด็ดกันสักหน่อย เผื่อใครยังไม่มีจะได้รีบไปจับจอง! The New Coming Bag – Chelsea กระเป๋ารุ่น Chelsea (เชลซี) นั้นทั้งสวย ใช้ง่าย และใช้ได้หลายโอกาส เพราะการออกแบบที่เรียบเก๋ แมตช์ได้กับหลายลุค ด้วยวัสดุหนังวัวและอะไหล่โซ่ทองที่ล้อกับโลโก้ประจำแบรนด์สีทองอันเป็นเอกลักษณ์ เรียกว่าซื้อมาได้ใช้คุ้มแน่นอน ไม่ต้องกลัวว่าจะซื้อมาเก็บให้ฝุ่นจับ แถมมีให้เลือกหลายสี หลายขนาด หลายแบบ ทั้งโท๊ต สะพายไหล่ และสะพายข้าง สาวๆ สามารถเลือกให้เหมาะสมกับการใช้งานและบุคลิกได้เลย ที่สำคัญ รุ่นนี้จุดีด้วย เพราะความที่เป็นหนังวัวก็เลยนิ่มและยืดหยุ่น หยิบจับคล่องมือ ใส่ของได้เยอะตามไซส์เลย ไม่ใช่ดูใหญ่แต่พอเอาของลงไม่กี่ชิ้นก็ใส่อะไรไม่ได้แล้ว Chelsea Shoulder Bag เป็นใบที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ผู้หญิงยุคนี้สุดๆ เพราะทั้งสวยและคล่องตัว รูปทรงเรียบโก้ […]

หนึ่งในเรื่องน่าปวดหัวของสาวออฟฟิศ ที่เป็นคนควบคุมอาหารเป็นบางเวลา ยึดเอาความสะดวกของตัวเองเป็นหลัก หรือที่เรียกว่า คน Part-time Diet มักเป็นเรื่องรู้สึกผิดกับการกินของตัวเอง ด้วยไลฟ์สไตล์แบบชาวออฟฟิศ ที่บางวัน ต้องไปสังสรรค์กับเพื่อนร่วมงาน เช่น TGIF ปาร์ตี้เย็นวันศุกร์ หรือ วันเงินเดือนออก ต่อให้ปฏิเสธคำชวนไปแล้วกี่ครั้ง แต่ก็ต้องมีสักครั้งที่อดไม่ได้ต้องไปแจมด้วยอยู่ดี ยิ่งรู้ว่าเย็นไหนต้องไปจัดหนักกินปิ้งย่างกับเพื่อน ระดับความกังวลก็พุ่งปรี๊ด ต้องกลับมานั่งวางแผนว่าจะจัดบาลานซ์มื้อก่อนหน้านั้นยังไง แผนไดเอตถึงจะไม่พังไปเสียก่อน วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดีไซน์การกินใน 1 วัน ให้คน Part-time Diet หมดกังวล และสามารถไปเอนจอยของอร่อยกับเพื่อนได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด มื้อเช้า รีบแค่ไหนก็ต้องไม่ลืมกิน เวลาเช้าเป็นเวลาที่ร่างกายต้องการพลังงานจากสารอาหาร เพื่อนำไปใช้สตาร์ทระบบการทำงานต่างๆ แต่เพราะความเร่งรีบ มนุษย์ออฟฟิศหลายคนจึงมักละเลยมื้อเช้า ยิ่งชาว Part-time Diet มักคิดว่าอดมื้อเช้าแล้วค่อยไปกินมื้อเที่ยงแทน ซึ่งความจริงก็อย่างที่รู้กันดีว่าไม่ควรทำ ทางที่ดี ลองตื่นให้ไวขึ้นสักนิดแล้วทำ Quick Meal ที่สามารถเตรียมได้ง่าย ๆ ไม่ต้องใช้เวลาเยอะ อย่างแซนด์วิชทูน่าใส่ผักสลัด พร้อมไข่ต้มสักฟอง เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนครบถ้วน แถมยังได้วิตามินและแร่ธาตุจากผักอีก แต่ขนมปังที่ใช้ทำแซนด์วิช อย่าลืมเลือกขนมปังประเภทโฮลเกรน (Whole […]

ผ่านไปแล้วอย่างสนุกสุดมันส์ สำหรับการแข่งขันจักรยาน CPS Criterium Project 2018 : Stage 2 จัดขึ้นโดย Cycling Project ผู้จำหน่ายจักรยานชั้นนำและผู้เชี่ยวชาญด้านการ Fitting จักรยานของไทย ร่วมกับ บริษัท แลคตาซอย จำกัด  ระดมนักปั่นท้าประลองความเร็ว ท่ามกลางความตื่นเต้น เสียงลุ้น เชียร์ กระหึ่มสนามมอเตอร์สปอร์ต พาร์ค สุวรรณภูมิ การแข่งขันในครั้งนี้ เป็นสนามที่ 2  บรรยากาศเต็มไปด้วยความสนุกสนานและคึกคักไม่แพ้สนามแรก แม้จะมีสายฝนที่โปรยปรายมาเป็นระยะ แต่ไม่เป็นอุปสรรคกับเหล่าบรรดานักปั่น ที่พร้อมใจตบเท้าเข้าร่วมงานกันอย่างล้นหลาม ทั้งมาเดี่ยวและมาแบบเป็นทีม เรียกได้ว่าแต่ละคนฟิตซ้อมร่างกายมาอย่างเต็มที่ เพื่อชิงความเป็นหนึ่งของการแข่งขันจักรยาน Criterium บนสนามระยะสั้น 750 เมตร ซึ่งเป็นสนามทดสอบที่ได้มาตรฐานระดับโลกด้วยการออกแบบแทร็ค และไลน์การเข้าโค้ง รวมไปถึงจุดเซฟต่างๆ อย่างปลอดภัยสูงสุด สำหรับผลการแข่งขัน ได้นักปั่นที่ชนะเลิศทั้ง 7 ประเภท ดังนี้ ประเภทเสือหมอบ  Road bike Class B จ่าสิบเอก […]

ยังจำรักแรกของตัวเองกันได้มั้ย? หลายคนอาจมีความรักมาตั้งแต่ยังเด็ก แต่คนจำนวนไม่น้อยก็เพิ่งจะเริ่มแอบรัก ใครบางคนเริ่มมีความรักช่วงมัธยมปลาย ซึ่งเป็นช่วงที่เริ่มเติบโตเป็นผู้ใหญ่ และมีความกล้าที่จะรักใครอย่างจริงจังมากขึ้น คุณเคยมีประสบการณ์แอบชอบใครคนหนึ่งในโรงเรียนมั้ย แม้จะไม่สมหวังแต่ก็ทำให้โลกเป็นสีชมพู ความรักวัยเรียนเป็นเรื่องใสๆ ง่ายๆ แอบมองกันไปมา ถึงสุดท้ายความสัมพันธ์จะไม่มีอะไรคืบหน้า แต่ก็กลายเป็นความทรงจำดีๆ ที่พอคิดถึงทีไรก็อมยิ้มกับตัวเองตลอด เชื่อว่าหลายคนมีเหตุการณ์ในชีวิตทำนองเดียวกันนี้ไม่มากก็น้อย แต่หนึ่งในนั้นคงไม่รวม ลาร่า จีน ซอง คัฟวีย์ ในหนัง “To All The Boys I’ve Loved Before” แด่ชายทุกคนที่ฉันเคยรัก ที่เรื่องราวความรักของเธอช่างแตกต่างจากสาวๆ ทั่วไปเสียเหลือเกิน! ลาร่า จีน เด็กสาวไฮสคูลที่ใช้ชีวิตแบบแอบฝันไปวันๆ เวลาที่แอบชอบใครก็จะเขียนเก็บเป็นจดหมายเอาไว้วันหนึ่งมีมือดีแอบส่งจดหมายที่เขียนถึงหนุ่ม 5 คนที่เธอเคยหลงรัก แย่ไปกว่านั้นคือ ในจำนวนนั้นมีแฟนของพี่สาวรวมอยู่ด้วย! ลาร่า จีนจึงทำข้อตกลงบางอย่างกับหนึ่งในห้าคนนั้น เพื่อตบตาไม่ให้แฟนของพี่สาวรู้ว่าเธอเคยคิดอะไรกับเขาเรื่องจึงชุลมุนวุ่นวายไปกันใหญ่ หากคุณเป็นลาร่า จีนจะจัดการเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างไร หนัง “To All The Boys I’ve Loved Before” แด่ชายทุกคนที่ฉันเคยรัก ดัดแปลงจากหนังสือขายดีของนิวยอร์กไทมส์ จากบทประพันธ์ของ […]

กาฬสินธุ์เป็นถิ่นไดโนเสาร์  มีการค้นพบซากดึกดำบรรพ์ของไดโนเสาร์ เมื่อ พ.ศ. 2537  ถือเป็นแหล่งไดโนเสาร์กินพืชที่สมบูรณ์ที่สุดของเมืองไทย

ชีวิตนักศึกษา หรือคนทำงานอย่างเราๆ นอกจากเรียนกับทำงานแล้ว ก็คงหนีไม่พ้นเรื่อง กิน ช้อป เที่ยว ถึงเวลาก็จ่ายก็จ่ายบิลกันไป ซึ่งเป็นเรื่องที่ต้องทำประจำในแต่ละวัน