SUDSAPDA.COM
เป็นไอดอลเกาหลีมันไม่ง่าย : แอนตี้แฟน ขู่ทำร้ายจนขวัญผวา
มาถึงตนที่สองของเรื่องราวของไอดอลเกาหลีกันแล้ว หลังจากที่ได้เดบิวต์แล้ว ก็ใช่ว่าเส้นทางการเป็นศิลปินจะราบรื่นนะ เพราะนอกจากจะต้องต่อสู้กับตัวเองและเพื่อนๆ ศิลปินคนอื่น เพื่อให้วงของตัวเองเป็นที่รู้จักได้แล้ว ยังต้องถูกเหล่า แอนตี้แฟน คุกคาม ข่มขู่ บางครั้งจ้องจะเอาชีวิตกันก็มี ไอดอลเกาหลี ที่โดน แอนตี้แฟน ขู่จนขวัญผวา ไม่รู้ว่าสังคมเกาหลีเป็นยังไง เวลาที่ไม่ชอบใครแล้วถึงขนาดต้องทำร้ายหรือจะเอาชีวิตเขา (ส่วนใหญ่เป็นแค่การข่มขู่) เพื่อหวังให้เขายุบวงหรือออกจากวงการไปซะ เรียกว่ารักแรงเกลียดแรงกันมากจริงๆ ศิลปินวงดังหลายวงก็เลยถูกขู่มาแล้วแทบทั้งนั้น Twice เพิ่งเป็นข่าวสดๆ ร้อนๆ เลยว่ามีแอนตี้แฟนขู่จะสาดน้ำกรดสาวๆ วงทไวซ์ เนื่องจากแค้นใจที่พวกเธอไปโปรโมทที่ประเทศญี่ปุ่นอย่างหนัก และกลัวว่าเธอจะทิ้งแฟนๆ เกาหลีไป ซึ่งข้อความดังกล่าวถูกลบไปแล้ว และก่อนหน้านี้ก็มีคนเคยขู่จะฆ่าสาวมินะ หนึ่งในสมาชิกวงอีกด้วย โดยครั้งนั้นทางต้นสังกัดอย่าง JYP ก็ได้ใช้กฎหมายเอาผิดกับผู้ที่โพสท์ข้อความนั้นไปแล้ว APink สาวๆ วงนี้ก็เคยโดยขู่ฆ่ามาแล้วเช่นเดียวกัน และล่าสุดวันที่มีการอัดรายการ Music Bang เมื่อวันที่ 30 มิถุนายน ที่ผ่านมา ก็มีโทรศัพท์ขู่วางระเบิดสถานีโทรทัศน์แห่งนั้น โดยพุ่งเป้าไปที่สาวๆ วง APink ทำให้ตำรวจต้องอพยพทั้งศิลปินและผู้ชมกว่า 150 คนออกมา เพื่อเข้าตรวจสอบพื้นที่ […]
ส่อง หน้าสด 10 ดาราสาว สดยังไงก็ยังเป๊ะ!
ผู้หญิงเราเนี่ย ถ้าแต่งหน้าทุกวันผิวก็ต้องล้าบ้าง และอาจจะเป็นสาเหตุให้ผิวแก่ก่อนวัย นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องพักผิวบ้างอะไรบ้าง โดยเฉพาะเหล่าดาราที่เขาต้องแต่งหน้าทุกวัน ถ้ามีเวลาว่างก็คงต้องปล่อยให้ผิวได้พัก บางคนถึงขั้น หน้าสด กันเลยทีเดียว ไปดูกันดีกว่าว่าดาราคนไหนหน้าสดแล้วยังเป๊ะบ้าง 10 ดาราสาว หน้าสด ก็ยังสวย แอฟ-ทักษอร ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน คุณแม่ยังสวยคนนี้ก็ยังดูเป๊ะเหมือนเดิม ถึงแม้ว่าจะหน้าสดออกจากบ้าน (มีแอบเขียนคิ้วนิดหน่อย) ก็ยังดูดี ดูผิวของเธอสิ เนียนละเอียดสุดๆ ผิวดีแบบนี้ หน้าสดยังไงก็เป๊ะ พูดเลย แต้ว-ณฐพร เป็นอีกหนึ่งนางเอกที่หน้าสดก็ยังสวยมาก สังเกตละครที่เธอเล่นแต่ละเรื่องสิ แต่งหน้าน้อยมาก-ก-ก เหมือนแทบไม่ได้แต่ง แถมเวลาเธอเปลือยหน้าสดเพื่อออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่างๆ ก็ยังดูเป๊ะอยู่เลย ผิวดีมีชัยไปกว่าครึ่งจริงๆ นะ มิว-นิษฐา มีสาวๆ หลายคนอยากจะร้องไห้ เพราะพอไปดูภาพยนตร์เรื่อง แฟนเดย์…แฟนกันแค่วันเดียว แล้วเห็นหน้าสดของสาวมิวแล้วสะเทือนใจ คือสาวมิวหน้าสดแล้วสวยกว่าเราๆ ตอนแต่งหน้าอีกอะ เครื่องหน้าชัด ผิวดีแบบแทบไม่ต้องทำอะไร เธอเลยกล้าที่จะโชว์ผิวในวันสบายๆ หรือเวลาไปเที่ยวต่างประเทศ ญาญ่า-อุรัสยา เรียกว่าหน้าสดเป็นกิจวัตรเลยดีกว่า เพราะวันไหนถ้าไม่มีงาน สาวญ่าจะไม่แต่งหน้าเลย โชว์ผิวใสๆ ถ่ายอวดลงอินสตาแกรมแบบชิลๆ ยิ่งเป็นสาวคิ้วเข้ม ตาคม เครื่องหน้าชัดขนาดนี้ ไม่แต่งหน้าก็เหมือนแต่ง สวยใสเว่อร์จนน่าอิจฉา จุ๋ย-วรัทยา เป็นสาวผิวน้ำผึ้งที่ผิวดีและนวลเนียนมากๆ เธอกล้าโชว์ผิวแบบหน้าสดลงอินสตาแกรมบ่อยๆ […]
สวยครบเครื่อง!! นางเอกเสียงดี แสดงก็เริด ร้องเพลงก็ได้
บางทีการเป็นนักแสดงอาจจะไม่เพียงพอ เพราะถ้ามีพรสวรรค์ในการร้องเพลงด้วยก็อาจจะเพิ่มทางเลือกให้ตัวเองมากขึ้น ตัวอย่างเช่น นางเอกเสียงดี เหล่านี้ ที่นอกจากงานแสดงจะเริดแล้ว งานร้องเพลงยังดีอีก มีใครบ้าง ไปดูกันค่ะ 7 นางเอกเสียงดี ความเสียงดีนี้เจ้าตัวก็ยังงงๆ สำหรับ ใหม่-ดาวิกา ที่ล่าสุดกำลังจะได้มีซิงเกิลเพลงเป็นของตัวเองแล้วนะจ๊ะ ไม่เฉพาะแค่ร้องเพลงได้ เพราะเจ้าตัวสามารถแด๊นซ์กระจายได้เผ็ชสุดๆ ก็ต้องรอดูกันแล้วแหละว่าจะออกมาเป็นยังไง อ้อ สาวใหม่เคยไปร่วมฟีเจอริ่งในเพลง หอมละลาย ของ Tattoo Colour ด้วยนะ ญาญ่า-อุรัสยา จัดว่าเป็นนางเอกความสามารถล้น เพราะทำได้แทบทุกอย่าง ทั้งแสดง ร้อง เต้น แถมเสียงยังดีมากๆ ด้วย เพราะเธอเคยฝากผลงานเพลงประกอบละครและเพลงประกอบโฆษณาไว้หลายชิ้นอยู่ และล่าสุด เธอก็ได้มีเพลง Make It Happen ที่ได้เวย์ ไทเทเนียม มาร่วมฟีเจอริ่งด้วย ชมพู่-อารยา เป็นนางเอกอีกคนที่มีความสามารถด้านการร้องเพลง โดยร้องเพลงประกอบละครมาเพียบ แถมยังเคยได้ขึ้นคอนเสิร์ตกับพี่เบิร์ด-ธงไชยด้วยนะ ก่อนหน้านี้เราอาจจะได้ยินเพลงประกอบละครที่เธอร้อง แต่อาจจะไม่คิดว่าเป็นชมพู่ก็ได้ จนละครเรื่องต้มยำลำซิ่งและหมอลำซัมเมอร์นี่แหละ ที่ทำให้เราเห็นความสามารถในการร้องเพลงของเธอ คิมมี่-คิมเบอร์ลี่ แม้เสียงพูดธรรมดาจะแง้วๆ แต่บอกเลยนะว่าเสียงร้องเพลงไม่ธรรมดา เพราะสาวคิมได้ร้องเพลงประกอบละครมาหลายเรื่องแล้ว แถมตอนขึ้นเวทีคอนเสิร์ตของช่องสามยังร้องเพลงที่โชว์พลังเสียงคู่กับสาวญาญ่าได้แบบไม่มีแป้ก เรียกว่าความสามารถไม่ธรรมดาจริงๆ มาร์กี้-ราศรี ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าสาวมาร์กี้เสียงดี จนละครเรื่อง ในสวนขวัญ ออกมานั่นแหละ เพราะเธอได้ร้องเพลงประกอบละครเรื่องนี้ […]
ไม่มีลูกก็แฮปปี้ได้! รวมคู่รักดารา แต่งงานกันมาหลายปี แต่ ยังไม่มีลูก
บางทีชีวิตคู่อาจจะไม่ได้สมบูรณ์เพียงเพราะต้องมีทายาทตัวน้อยๆ ไว้สืบสกุลอย่างเดียวหรอก เพราะมีคู่รักหลายคู่ที่ตัดสินใจว่าหลังจากแต่งงานแล้วจะไม่มีลูก (หรือไม่ก็ไม่มีสักที) แต่ก็ยังคงใช้ชีวิตคู่ได้อย่างแฮปปี้ แถมสวีทหวานเว่อร์ๆ มาดูดีกว่าว่าคู่รักดาราคู่ไหนบ้างที่แต่งงานกันมาสักพักใหญ่ๆ แล้ว แต่ ยังไม่มีลูก คู่รักดารา แต่งมาหลายปี ยังไม่มีลูก ขอเริ่มที่คู่ของ ต๊อด-ปิติ และ นุ่น-วรนุช ก่อนเลย เพราะคู่นี้แต่งงานกันมานานถึง 7 ปีแล้ว แต่ก็ยังไม่มีวี่แววว่าจะมีเบบี๋ ทั้งคู่ยังสนุกกับการทำงาน โดยเฉพาะสาวนุ่นที่ทั้งมีงานแสดงและธุรกิจอีกหลายตัว ก็เลยไม่แน่ใจว่าคู่นี้ตั้งใจจะไม่มีลูก หรือลูกยังไม่มา หรือหลายๆ อย่างยังไม่ลงตัวกันแน่ และถึงแม้สาวนุ่นจะไม่ค่อยลงรูปคู่คุณสมาีในอินสตาแกรมสักเท่าไหร่ แต่ถ้ามีโอกาสพิเศษๆ อย่างไปเที่ยวด้วยกัน ไปทำบุญ หรือวันครบรอบแต่งงาน คู่นี้ก็ไม่เคยลืมที่จะเติมความหวานให้กันตลอดๆ นะจ๊ะ ตั๊ก-นภัสรัญชน์ (นภัสกร) และ ป๊อก-ปิยธิดา คู่นี้แต่งงานกันมา 6 ปีแล้ว แต่ก็ยังไม่มีทายาทสักที แต่ดูท่าทางว่าทั้งคู่จะไม่เหงานะ เพราะมีหลานให้เลี้ยง และดูท่าทางว่าคู่นี้ก็ไม่อยากจะมีลูกกันด้วย (หรืออาจจะเลี้ยงหลานแล้วเข็ด เลยไม่อยากมีลูกเป็นของตัวเองน้า) แต่บอกเลยนะว่า คู่นี้เขายังคงความหวานอย่างสม่ำเสมอ ถ้าเข้าไปส่องอินสตาแกรมของสาวป๊อกจะเห็นเลยว่าลงรูปคู่กันบ่อยมากๆ แถมสนับสนุนงานของกันและกันอยู่ตลอด ซี-ศิวัฒน์ และ เอมี่ กลิ่นประทุม แต่งงานกันมา 3 ปีแล้ว และผ่านช่วงเวลาที่ทุกข์ยากมาด้วยกัน ตอนนี้ทั้งคู่ชีวิตแฮปปี้ แถมมีงานคู่กันบ่อยๆ ด้วย […]
Top 10 Styles of the Month สาวแฟชั่นไม่มีถือว่าพลาด
Top 10 Styles of the Month เสื้อ กระเป๋า รองเท้ารูปทรงใหม่ล่าทันกระแสมาแรงที่สุด สาวแฟชั่นไม่มีถือว่าพลาด Hoop Handle Bag แฟชั่นนิสต้าต้องดู แตกต่างด้วยกระเป๋าที่มาพร้อมหูจับเก๋ๆ ช่วงนี้จะนิยมกระเป๋าไซส์ไม่ใหญ่มาก (รุ่นมินิทั้งหลายก็ยังอินอยู่) มีแบรนด์เด่นๆ อย่าง Simon Miller หรือ Gabriela Hearst นำทีม Luxe Tiny Backpack กระเป่าสะพายหลังฟอร์มที่มาพร้อมเทรนด์แฟชั่นแนว Athleisure ผสมผสานแฟชั่นยุค 90 ซึ่งนิยมกระเป๋าสไตล์นี้ฮิตมาก แต่ปรับไซส์เล็กลงและหรูหราขึ้นด้วยวัสดุหนังหรือซาตินสวยๆ Voluminous Skirt กระโปรงฟรุ้งฟริ้งเพิ่มระบายจีบ หรือชายไม่เท่ากัน เป็นความสวยสไตล์สาวหวาน เวลาแมตช์ก็ง่าย แค่เลือกท่อนบนเรียบๆ เข้าไว้ก็พอ Self – Corset Dress สวยได้ส่วนสัดแบบสำเร็จรูป กับไอเท็มสดใหม่เน้นดีไซน์เข้ารูปช่วงเอว เรียกว่าพรางหุ่นให้เอวคอดได้ไม่ต้องหาเข็มขัดมาแมตช์ มาคาดทับให้เสียเวลา ดูไอเดียเริดๆ นี้ได้จากแบรนด์ […]
6 ชิ้นคู่ใจเพื่อ เทรนด์ Sun Kissed ผิวอมส้มเรืองรองสุดอิน
กรีดร้องหนักมากกับเทรนด์ Sun Kissed ผิวอมส้มเรืองรอง เพราะเมคอัพโทนสีส้มปะการังบวกกับบรอนเซอร์เป็นอะไรที่เข้ากับผิวสาวไทยอย่างเราสุดๆ เท่าที่เห็นมาไม่ว่าใครได้ลองแต่งสักครั้งแล้วเป็นต้องติดใจทุกราย! Maybelline Lip Flush Bitten Lip #S CO01 (249.-) ตอนนี้ต้องไล่สีปากให้เป็นโทนส้มถึงจะอิน ง่ายๆ แค่ใช้ลิปสติก 3 สีในแท่งเดียวตัวนี้ ทาแล้วเม้มปากหน่อยสีก็จะเบลนด์เอง Shu Uemura Eye Foil Liquid Eyeshadow #Bronze, Copper (1,150.-) ปาดปุ๊บวิ้งปั๊บกับอายแชโดว์ลิควิดผสมประกายมุก ข้อดีคือเนื้อบางเบาเหมือนเป็นแค่ฟิล์มบางๆ เคลือบผิวเท่านั้น Vie Cosmetics Riviera Spotlight (1,390.-) อยากให้ลองบลัชออนสีส้มปะการังในตลับนี้ แก้มฉ่ำประกายชิมเมอร์อมทองเบาๆ แล้วปัดไฮไลต์ทับเหนือโหนกแก้มอีกนิดสวยเป๊ะ! Guerlain Terracotta 2017 Palette Contour Bronzing Powder (2,660.-) พาเล็ตต์คอนทัวร์เนื้อแมตต์ ช่วยให้ทาง่าย กลืนกับผิวได้ดี […]
4 สกินแคร์ ดีขั้นเทพใช้แล้วอยากใช้อีก
ลอง สกินแคร์ มาก็เยอะ แต่ 4 สกินแคร์เหล่านี้ ลองใช้แล้วถึงขั้นสัญญากับตัวเองว่า ถ้าหมดแล้วจะต้องหาซื้อมาใช้อีกแน่นอน! ดีงามไม่เคยเปลี่ยน นี่เป็นอีกชิ้นที่ใช้อย่างต่อเนื่องมายาวนาน เพราะ LancÔme Advanced Génifique เป็นพรีเซรั่ม (ใช้ก่อนลงเซรั่ม) ที่มีเนื้อบางเบา ลูบไล้แป๊บเดียวซึมลงผิวเลย ช่วยให้ผิวดูกระชับและเปล่งปลั่งขึ้น นั่นเพราะส่วนผสมลับอย่าง Probiotic Fractions ช่วยเสริมปราการปกป้องผิวให้ดูแข็งแรงและอิ่มเอิบขึ้น มิน่า…ลิลี่ คอลลินส์ ,เคต วินสเล็ต ,เพเนโลเป ครูซ และลูปิตา เอ็นยองโก ถึงได้เอ่ยปากว่านี่คือเคล็ดลับผิวสวยของเธอ แพทย์ผิวหนังเฟิร์มว่าดี Ds Dermasensa แบรนด์เวชสำอางน้องใหม่ที่เพิ่งนำเข้ามาจากสหรัฐอเมริกา ความดีงามคือ เป็นแบรนด์ที่คิดค้นโดยแพทย์ผิวหนังและศัลยกรรมพลาสติกมากกว่า 20 คน! ประสิทธิภาพและความปลอดภัยจึงมาเต็มหายห่วง แต่เพราะผลิตภัณฑ์มีเยอะจนตาลาย คุณหมอเลยขอแนะนำชิ้นเด็ด ได้แก่ C Super Serum เซรั่มสูตรปราศจากน้ำ ทำให้อนุพันธ์วิตามินซี L-Ascorbic Acid 20% ยังคงความสดใหม่ได้นาน […]
ดูดวงรายวัน วันที่ 4 กรกฎาคม 2560
ดูดวงรายวัน แม่นเว่อร์กับสุดสัปดาห์
ทอม Room39 กับมินิคอนเสิร์ตและแขกรับเชิญพิเศษ
ทุเรียนตะมุตะมิ ทอม Room39 มาเปิดมินิคอนเสิร์ตให้ฟังแบบสดๆ พร้อมแขกรับเชิญพิเศษ อะ งงเด้ งงเด้ ไม่อยากงงต้องคลิก!! #คนอะไรเก่งเกิ๊น ติดตามคลิปอื่นๆ ได้ที่นี่ค่ะ เบื้องแฟชั่นปกสุดสัปดาห์สุดฟิน เป๊ก-ทอม เอาฮา ไม่เน้นสาระ เป๊ก ร้องเพลงบรรยายสถานการณ์ หมอป่า-วาโย เล่นเกมจ้องตากันให้ฟินๆ
เอาฮา ไม่เน้นสาระ เป๊ก ร้องเพลงบรรยายสถานการณ์
คุณหลวง เป๊ก – ผลิตโชค มาบรรยายสถานการณ์ต่างๆ ด้วยเพลงให้ฟัง ดูซิว่าถ้าเจอเหตุการณ์ต่างๆ เหล่านี้ เป๊กจะร้องเพลงอะไร #สาระไม่ค่อยมี #แต่ดีกรีความน่ารักเพียบ ติดตามคลิปอื่นๆ ได้ที่นี่ค่ะ เบื้องแฟชั่นปกสุดสัปดาห์สุดฟิน เป๊ก-ทอม หมอป่า-วาโย เล่นเกมจ้องตากันให้ฟินๆ คลิปอิ๊อ๊ะเฮฮา #หวายอาโป จาก Waterboyy The Series
เบื้องแฟชั่นปกสุดสัปดาห์สุดฟิน เป๊ก-ทอม
มาแว้ววว…เบื้องหลังแฟชั่นปกสุดสัปดาห์สุดฟิน “เป๊ก-ทอม” ที่ทุกคนรอคอยยย โอ้ยยยย อะไรจะน่ารักตะมุตะมิเบอร์นั้น ฟินไปถึงดาวอังคาร…เดี๋ยวจะหาว่าสุดฯ เว่อร์ ดูเองเลยดีกว่า ติดตามคลิปอื่นๆ ได้ที่นี่ค่ะ เม้าท์มอยแบบฟินๆ คู่จิ้น นท-คารีสา คลิปอิ๊อ๊ะเฮฮา #หวายอาโป จาก Waterboyy The Series หมอป่า-วาโย เล่นเกมจ้องตากันให้ฟินๆ
หมอป่า-วาโย เล่นเกมจ้องตากันให้ฟินๆ
เป็นกระแสตั้งแต่ยังไม่ออนแอร์ สำหรับ ก็อต-บาส สองหนุ่มหล่อน่ารัก ผู้รับบท หมอป่า-วาโย ในซีรีส์ เดือนเกี้ยวเดือน …สุดฯ จัดให้แฟนๆ ฟินกันก่อนใครกับเกมจ้องตาแสนหวาน เอ้ย แสนสนุก จะฟินแค่ไหนมาดูกันเลยค่า ติดตามคลิปอื่นๆ ได้ที่นี่ค่ะ คลิปอิ๊อ๊ะเฮฮา #หวายอาโป จาก Waterboyy The Series เม้าท์มอยแบบฟินๆ คู่จิ้น นท-คารีสา เบื้องหลังแฟชั่นปก คริส-สิงโต #ฟินวนไป
พาชมนาฬิกาเก๋ๆ และเครื่องประดับคูลๆ ที่ช็อป Calvin Klein
ว้าววว! ออยล์ – Sudsapda Guru พาชมช็อป Calvin Klein มีนาฬิกาเก๋ๆ เครื่องประดับคูลๆ ทั้งของผู้หญิงและผู้ชายเพียบเลย ซื้อใส่เองก็เริด ซื้อใส่เป็นคู่ก็น่ารัก ..อย่าช้ามาดูแล้วตามไปเปย์กันเลยจ้า ติดตามคลิปอื่นๆ ได้ที่นี่ค่ะ รีวิวกระเป๋า Anello 6 ใบ 6 แบบ รีวิว 8 กระเป๋าสตางค์สายโซ่ #เก๋วนไป รีวิว Shopping Tote Bag จาก 10 แบรนด์สุดเก๋
เม้าท์มอยแบบฟินๆ คู่จิ้น นท-คารีสา
เป็นคลิปที่น่ารักและฮามาก …เมื่อคู่เพื่อนซี๊ที่แฟนคลับจิ้นกันหนักมากมานั่งเม้าท์มอยกัน #นทคารีสา จะไม่ให้จิ้นยังไงไหว ก็เคมีลงตัวซะขนาดนี้ แถมประโยคที่ว่า “ไม่มีคำนิยามว่าเราเป็นอะไรกัน” มันก็ชวนคิดนะ ไม่เชื่อดูเองเลย! ติดตามชมคลิปอื่นๆ ที่นี่ค่ะ จับเข่าเม้าท์ พ่อลูกคู่เหมือน ไชยา & น้องแป้ง คลิปอิ๊อ๊ะเฮฮา #หวายอาโป จาก Waterboyy The Series เบื้องหลังแฟชั่นปก คริส-สิงโต #ฟินวนไป
คลิปอิ๊อ๊ะเฮฮา #หวายอาโป จาก Waterboyy The Series
แอร๊ยยย ฟินเบอร์แรง คลิปอิ๊อ๊ะเฮฮา #หวายอาโป …แค่ดูนิวเม้าท์เอิร์ธ เอิร์ธเม้าท์นิว ก็น่ารักจะแย่ นี่ยังเล่นกันแบบสนิทมาก-ก-ก เชื่อดิ แฟนๆ Waterboyy The Series ฟินเว่อร์ …ดูแล้วอิน! ติดตามคลิปอื่นๆ ได้ที่นี่ค่ะ วง KLEAR ร้องสดเพื่อชาวสุดสัปดาห์ เพราะมาก-ก-ก จับเข่าเม้าท์ พ่อลูกคู่เหมือน ไชยา – น้องแป้ง เบื้องหลังแฟชั่นปก คริส-สิงโต #ฟินวนไป
อยากใส่แขนกุดต้องได้ใส่!! วิธีออกกำลัง ลดต้นแขน 4 ท่า 15 นาที
เชื่อว่ามีสาวๆ หลายคนที่ไม่กล้าใส่แขนกุด เพราะอายที่แขนใหญ่ แต่เราต้องเรียกความมั่นใจกลับคืนมาค่ะ!! สุดฯ มีท่าออกกำลังกาย ลดต้นแขน 4 ท่า ใช้เวลาแค่วันละ 15 นาที รับรองว่าถ้าทำเป็นประจำ ต้นแขนเล็กลง เฟิร์มกระชับ ไม่มีห้อยย้อย กล้าใส่แขนกุดอย่างมั่นใจแน่นอน ลดต้นแขน 4 ท่า 15 นาที ท่าที่ 1 ยืนแยกเท้าเท่าไหล่ ก้มลงให้มือแตะพื้นโดยไม่งอเข่า ค่อยๆ เลื่อนมือไปข้างหน้าให้มาที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยที่ไม่กดสะโพกลง ค้างไว้สักครู่ ถอยเท้าไปทางข้างหลังจนสุด ให้ลำตัวขนานกับพื้น ค้างไว้สักครู่ นับเป็น 1 เซต ทำทั้งหมด 12 เซต ท่าที่ 2 ยืนแยกขาเท่าไหล่ ทิ้งน้ำหนักที่ขาสองข้างให้พอดี ถือดัมบ์เบลล์ไว้ทั้งสองมือ (ใช้ขวดน้ำแทนก็ได้) มือหนึ่งขนาดลำตัว อีกมือหนึ่งคว่ำมือวางไว้หน้าขา ยกทั้งสองแขนขึ้นไปตรงๆ ให้ขนาดกับหัวไหล่ มือหนึ่งยกไปด้านข้าง อีกมือยกไปด้านหน้า สลับข้างไปมา ทำซ้ำประมาณ […]
เล็กพริกขี้หนู! 5 ลูกดารา ความสามารถล้น พ่อแม่งี้ยิ้มแก้มปริ!
เวลาลูกทำอะไรที่น่าภาคภูมิใจหรือมีความสามารถพิเศษ บอกได้เลยว่าร้อยทั้งร้อย คนเป็นพ่อเป็นแม่ต้องภาคภูมิใจแบบสุดๆ ยิ่งถ้าค้นพบว่าเด็กๆ มีพรสวรรค์อะไรแล้วส่งเสริมจนเขาได้ดี ยิ่งสร้างภูมิใจให้ลูกและพ่อแม่ก็เป็นปลื้มด้วย เหมือนอย่าง ลูกดารา 5 คนนี้ ที่ความสามารถไม่ธรรมดาเลยจริงๆ 5 ลูกดารา ความสามารถล้น น้องเวนิส ลูกสาวของ แบม-จณิสตา มีความสามารถในการเล่นไอซ์สเก็ต ซึ่งฝีมือของน้องเวนิสพูดเลยว่าไม่ธรรมดา เพราะล่าสุดเธอไปแข่งงาน Skate Malaysia 2017 เป็นเวลา 3 วันเต็ม ลงแข่งไปทั้งหมด 5 รายการ และยังกวาดเหรียญมาได้ครบทุกรายการเลย คือ 3 เหรียญทอง 1 เหรียญเงิน 1 เหรียญทองแดง เก่งขนาดนี้คุณแม่ถึงกับบอกว่า “แม่ภูมิใจมากๆ เลยค่า” น้องเบลล่า ลูกสาวของ หนิง-ศรัยฉัตร มีความสามารถในการเต้นแจ๊สและบัลเล่ต์ โดยคุณแม่หนิงก็สนับสนุนให้น้องเบลล่าลงประกวดในรายการต่างๆ มากมาย เมื่อปีที่แล้วเธอเป็นตัวแทนนักเต้นรุ่นเยาว์จากประเทศไทย เดินทางไปแข่งขันเต้นในรายการ Pert Dance Festival 2016 ที่ประเทศออสเตรเลีย โดยสามารถคว้ารางวัลรองชนะเลิศอันดับ 2 ในการแข่งขันประเภทแจ๊สเดี่ยวรุ่นอายุไม่เกิน 9 ปี , รางวัลชมเชยคลาสสิค […]
เปิดประวัติ ก็อต-อิทธิพัทธ์ หมอป่าสุดหล่อจาก เดือนเกี้ยวเดือน
กระแสแรงตั้งแต่ยังไม่ออนแอร์ แถมพอออกอากาศไปแล้วก็แรงจนติดเทรนด์ทวิตเตอร์แทบทุกสัปดาห์ สำหรับซีรี่ส์เรื่อง เดือนเกี้ยวเดือน หรือ 2 Moon The Series ทางช่อง ONE เรื่องราวความรักชาย-ชาย ภายในรั้งมหาวิทยาลัย ที่สาววายเป็นอันฟินจิกหมอน และแน่นอน เพราะพระเอกอย่าง ก็อต-อิทธิพัทธ์ หรือ “หมอป่า” ก็หล่อเท่ โดนใจ ก็อต หรือ หมอป่า จาก เดือนเกี้ยวเดือน ก็อต-อิทธิพัทธ์ รับบทเป็นหมอป่า-พนา นักศึกษาแพทย์ที่เป็นเดือนมหาวิทยาลัย เป็นชายหนุ่มหน้าตาดี รูปร่างสูง พูดน้อย ทำอะไรสาวก็กรี๊ด เรียกได้ว่าเป็นบทที่เข้าทางหนุ่มก็อตมากเลยทีเดียว ด้วยรูปร่างหน้าตาที่เหมือนถอดออกมาจากในนิยาย (หนุ่มก็อตสูงตั้ง 190 เซนติเมตร) เรียกว่าถ้าไม่ใช่ก็อตแล้ว ภาพหมอป่าอาจจะไม่ดูเรียลขนาดนี้ก็ได้ แม้จะยังไม่เคยผ่านผลงานการแสดงอะไรมาเลย แต่หนุ่มก็อตก็มีผลงานให้เห็นหน้าค่าตากันมาบ้างแล้วจากการถ่ายแบบ งานโฆษณา และเดินแบบมาหลายงาน (ไม่แปลกใจเลย เพราะหุ่นดีขนาดนี้ จะพลาดงานนายแบบได้ยังไง) โดยงานเดินแบบเวทีใหญ่ล่าสุดของเขาคืองาน Hive Salon 5th Anniversary และ […]