ความงาม

เพราะดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ ยิ่งถ้าแต่งตาสวยๆ ยิ่งทำให้ดวงตาหวานน่ามอง ถ้าอยากให้ดวงตาสวยหวานยิ่งขึ้น ขนตาปลอม เป็นตัวช่วยที่ดีมาก แต่ถ้ารู้สึกว่าติดขนตาปลอมและจะหนักตา สุดฯ มี 10 แบรนด์ขนตาปลอมที่เบาสบายมาแนะนำ   10 แบรนด์ ขนตาปลอม เบาสบาย ไม่หนักตา   Kiss Me Heroine Make Eyelash (คู่ละ 290 บาท) อยากตาแบ๊วแนวสาวญี่ปุ่นต้องคู่นี้ บางเบา ติดง่าย โค้งรับกับดวงตาได้เป็นอย่างดี ดูเป็นธรรมชาติราวกับขนตาจริง OnnbabyLashes (คู่ละ 229 บาท) ขนตาจากบิวตี้บล็อกเกอร์ชื่อดัง เป็นขนตาปลอมขนมิงค์ ดูไม่แข็งทื่อ มีหลากหลายแบบทั้งแบบธรรมชาติ และแบบฟรุ้งฟริ้งจัดหนัก แกนเป็นแกนไนลอนผสม ลดปัญหาแกนทิ่มหัวตา เบาสบาย ไม่หนักตา Ardell (คู่ละ 215 บาท) ขนตาพลิ้วสวยเป็นธรรมชาติ แกนโค้งรับเข้ากับรูปตา ทำให้ติดง่าย และเบาสบาย คู่หนึ่งใช้ได้ตั้งหลายครั้ง สาวๆ ทั่วโลกเลิฟแบรนด์นี้มาก ขอบอก […]

แต่งหน้าสวย 4 เทรนด์นี้มาแรงสุด การันตีความปังตลอดร้อนนี้ ตอนนี้เขาฮิตแต่งหน้าแบบไหนกันนะ ถ้าใครยังไม่ได้อัพเดท ลองมาดู 4 เทรนด์ แต่งหน้าสวย ที่จะช่วยให้คุณฮ็อตกว่าใครได้ตลอดซัมเมอร์นี้แน่นอน! TREND 1 ผิวแทนมาแรงแซงความขาว หลังจากตามเทรนด์ผิวขาวมาจากเกาหลีญี่ปุ่นซะนาน มาปีนี้ถูกผิวแทนเริ่มแซงโค้งมาบ้างแล้ว ทำให้อาวุธเด็ดที่สาวๆ ต้องมีคือ “บรอนเซอร์” แป้งอัดแข็งสีน้ำตาลไว้สำหรับปัดคอนทัวร์ใบหน้าตามจุดต่างๆ ให้ดูมีมิติขึ้น ซึ่งจุดสำคัญที่ปัดแล้วจะทำให้ผิวดูแทนคือบริเวณใต้แนวกระดูกโหนกแก้ม กรอบหน้า และกราม Tips ควรแตะสีเบาๆก่อน หากไม่พอค่อยปัดเพิ่มเติมจะง่ายกว่าการลบออก เพื่อความเนียน ช่วงกรามให้ลากแปรงจากหลังใบหูลงมาที่กรามแล้วต่อลงไปถึงลำคอ สีจะดูกลืนกับผิวจริง เวลาปัดบรอนเซอร์ตามกรอบหน้าให้แทรกไปตามไรผมด้วย อย่าไปกลัวผมเลอะ   Benefit Hoola Lite Soft – Matte Powder Bronzer (1,250.-) ปกติสาวผิวขาวที่อยากตามเทรนด์ผิวแทนจะหาบรอนเซอร์ได้ยาก แต่ตลับนี้จะทำให้ผิวดูแทนนิดๆแบบไม่ตกใจ เนื้อซอฟท์แมตต์ยิ่งทำให้กลืนกับผิวง่าย คะแนนจากสุดฯ เม็ดสี       4/5 กลืนกับผิว 5/5 ความเนียน 4.5/5 ติดทน     4/5   […]

สาวหวานก็มักจะชอบเล็บสีชมพูเนอะ แต่รู้สึกบ้างไหมว่าบางทีเล็บสีชมพูอ่อนๆ ก็น่าเบื่อ ถึงจะดูหวานสวยก็เถอะ สุดฯ ก็เลยมีไอเดียแต่ง เล็บสีชมพูหวาน ให้ดูเก๋ขึ้น รับรองว่าเล็บสีชมพูจะไม่ดูน่าเบื่ออีกต่อไป ตามสุดฯ มาดูกันเลยดีกว่า   เล็บสีชมพูหวาน เก๋แบบไม่น่าเบื่อ   เลือกทาสีชมพูที่กลางจนถึงปลายเล็บ แต่ไม่ได้ทาโค้งตามทรงเล็บแบบเฟรนช์เนลส์นะ แต่ทาโค้งในทิศทางตรงข้าม หรือจะทาเป็นโค้งสองขยักแบบรูปหัวใจก็ได้ จะยิ่งเก๋ถ้าตัดปลายเล็บให้เป็นทรงแหลม แต่ทรงมนหรือทรงเหลี่ยมก็ดูแปลกตาดีนะ ทาสีชมพูอ่อนใสทั่วทั้งเล็บ แล้วหาอะไรเล็กๆ น่ารักๆ มาติดเล็บ อย่างเช่นหมุดสีทอง กระดาษแก้วสีชมพูแวววาว เพชรเม็ดเล็กๆ หรือกากเพชร ติดเล็บละนิดละหน่อยก็พอ ดูสวย น่าสนใจ แต่ไม่เยอะเกิน   ทาสีชมพูแบบไม่เต็มเล็บ แล้วใช้สีขาวตัดขอบใกล้ๆ โคนเล็บก็ดูเก๋ หรือจะใช้สีขาวตัดทั้งโคนเล็บและปลายเล็บ ก็แปลกตาไม่เหมือนใครดี ดูหวานซ่อนเปรี้ยว สร้างลวดลายด้วยสีขาว โดยการทาสีชมพูอ่อนทั่วทั้งเล็บ แล้วใช้สีขาวลากเส้นตัดไปมาบนเล็บ จะทำแค่เส้นเดียว หรือทำเป็นลายทางไปเลยก็ได้นะ น่ารักสุดๆ ไปเลย อันนี้อาจจะอลังการไปนิด เพราะเป็นการสร้างลายลูกไม้และดอกไม้ลงไปบนเล็บ ใช้สีขาวเช่นเดียวกัน วาดดอกไม้ง่ายๆ ลงไปบเล็บ แล้ววาดเส้นตรงตัดกันให้เป็นสี่เหลี่ยมข้าวหลามตัด จะดูคล้ายๆ ลายตาข่ายลูกไม้ […]

หน้าเด้งหน้าฟู หน้าใส ใครๆก็มีได้แค่เพียงใช้สกินแคร์เหล่านี้ ช่วงนี้รู้สึกผิวหน้าหย่อนคล้อย ไม่อิ่มฟูเหมือนเคย ถ้างั้นลองมาดูสกินแคร์ 4 แบรนด์นี้ หลายคนบอกว่าใช้แล้ว หน้าเด้งหน้าฟู ผิวหน้าใสปิ๊ง จนต้องซื้อมาใช้ซ้ำ   1. ผิวหน้าเด้งฟู สังเกตไหมว่าผิวเด็ก จะมีความนุ่มฟูน่าจุ๊บ แต่พออายุมากขึ้น ความฟูก็เริ่มลดลงจนหวั่นใจ Sisley จึงซุ่มคิคค้นดาวเด่นตัวใหม่ของตระกูล Black Rose จนได้ Skin Infusion Cream ครีมหน้าเด้งหน้าฟูนี้ เกิดจากการผสานน้ำมันสกัดจากกุหลาบดำอันเลอค่า เมย์โรสช่วยเติมความสดชื่น และอัลไพน์โรสช่วยต้านริ้วรอย เนื้อครีมดูเหมือนจะเข้มข้น แต่ พอลูบไล้แล้วจะเปลี่ยนเป็นละอองน้ำ ซึมซาบง่าย หลังใช้จะรู้สึกได้เลยว่า ผิวเนียนละเอียดขึ้น ความฟูของผิวเพิ่มมากขึ้น สุดท้ายหน้าเด้งจน อยากจะอัพรูปโชว์ผิวทุกวัน..พูดเลย 2. หน้าใส + รูขุมขนกระชับ นอนน้อย แถมโหมงาน หนักจนรูขุมขนขยายตัวกว้างและหมองคล้ำ อย่างนี้ต้องงัดไม้เด็ดของ Innisfree ขึ้นมา ตื่นมา ให้ทา Whitening Pore Synergy Serum เซรั่มผสมสารสกัดเปลือกส้ม เกาะเชจู ประเทศเกาหลี มีสารฟลาโวนอยด์ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและจุดด่างดำ จางลง จากนั้นตามด้วย Whitening Pore Day Cream เดย์ครีมผสมสารกันแดด ให้ผิวชุ่มชื้น และหน้าไม่มัน ใช้ดีจนกลายเป็นไอเท็มสุดเลิฟ ของคนอยากมีผิวหน้ากระจ่างใสเลยเชียวละ 3. สู้มลภาวะรอบด้าน เดี๋ยวนี้สาว ๆ เจอปัญหาผิวหน้าแก่ก่อนอายุจริงกันมากมาย สาเหตุหนึ่งคือ การที่โดนมลภาวะทำร้ายผิวซ้ำ ๆ ทุกวัน ผิวก็เลยหยาบกร้านและริ้วรอยถามหา ถ้าใครเป็นแบบนี้อยากให้ลอง The Body Shop Drops of Youth Fresh Emulsion Anti-Pollution อีมัลชั่นเนื้อเบาหวิว สำหรับใช้ตอนเช้า ผสมสารสกัดดอกเอเดลไวส์ […]

ใครๆ ก็รู้ว่าอยากหุ่นดีต้องมีวินัยในการต้องออกกำลังกายแต่ๆๆๆ แค่คิดถึงการไปฟิตเนสก็ท้อแล้วอะ วันนี้สุดฯ มี 4 หนทางสู่หุ่นสวยที่สาวๆ อาจไม่เคยรู้มาฝาก

ช่วงเวลากลางคืนเป็นเวลาดูแลผิวที่ดีที่สุด เพราะผิวจะมีการฟื้นฟูเวลาที่เราหลับ ยิ่งถ้าได้รับการบำรุงที่ถูกต้อง รับรองว่าตื่นมาผิวจะดูสดใส สวยเป๊ะแน่นอน เราไปดูวิธี ดูแลผิวก่อนนอน กันดีกว่า รับรองว่าไม่ยาก ทำได้ทุกขั้นตอนแน่ๆ   สารพัดวิธี ดูแลผิวก่อนนอน   ห้ามลืมทำความสะอาดผิวเด็ดขาด จริงๆ การทำความสะอาดผิวนั้นสำคัญที่สุดในการดูแลผิวอยู่แล้ว แต่สำหรับช่วงก่อนนอนนั้น เป็นเวลาที่ผิวต้องการออกซิเจนและการบำรุงมากที่สุด การมีเครื่องสำอางตกค้างอยู่บนผิวนั้นทำให้ผิวขาดออกซิเจน ทั้งยังอุดตันรูขุมขนเป็นเวลานาน เกิดการสะสมของเชื้อโรคและเกิดสิวได้ ดังนั้นห้ามลืมล้างหน้าก่อนนอนเด็ดขาดเลยนะ ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังล้างหน้า ตอนที่ผิวกำลังชื้นๆ นี่แหละเป็นเวลาที่ผิวจะกักเก็บความชุ่มชื้นจากมอยส์เจอไรเซอร์ได้ดีที่สุด เพราะความชื้นบนผิวจะเป็นตัวช่วยนำพาครีมบำรุงให้ซึมซาบสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น อย่าลืมอายครีม แน่นอนว่าผิวจะฟื้นฟูตัวเองยามเราหลับ การทาอายครีมหนาๆ ตอนก่อนนอนจะเป็นเวลาที่เหมาะสมสุดๆ เพราะเราไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อตาหรือใบหน้ายามเราหลับ อายครีมจึงทำหน้าที่ฟื้นฟูผิวได้ดี Sleeping Mask ก็เวิร์คนะ จะใช้แทนมอยส์เจอไรเซอร์ไปเลยทุกคืนก็ได้ หรือพอกหนาๆ ก่อนนอนสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ตื่นมาผิวจะนุ่มเด้ง ฟูทันตา เพราะสลีปปิ้งมาสก์มีสารบำรุงที่เข้มข้นกว่าครีมบำรุงทั่วไป  หรือจะใช้มาสก์แบบแผ่นที่มีกลิ่นหอม ช่วยให้เราผ่อนคลายและหลับสบายขึ้น มาสก์ก่อนนอนสัก 15 นาที หลังลอกออกก็อย่าลืมถูเนื้อมาสก์ให้ซึมเข้าสู่ผิว ผิวนุ่มแน่นอน อย่าลืมลิปบาล์ม ทาลิปบาล์มหนาๆ ก่อนนอนเลยค่ะ แล้วพอตื่นเช้ามา […]

เห็นนักร้องสาว Selena Gomez โพสท์บอกแฟนคลับทางอินสตาแกรมว่าที่หายไปเพราะต้องรักษาตัวจาก โรค Lupus แล้วสุดฯ อกตกใจไม่ได้ และอยากรู้ว่ามันคือโรคอะไร ก็เลยจะพาคุณผู้อ่านไปทำความรู้จักมันพร้อมๆ กัน   โรค Lupus คืออะไร?   มาเกริ่นถึงสาว Selena ก่อน คือเธอได้โพสท์อินสตาแกรมชี้แจงแฟนคลับ พร้อมภาพของตัวเองและเพื่อนนอนอยู่ที่เตียงในโรงพยาบาล และภาพรอยแผลผ่าตัดที่หน้าท้อง เธอบอกว่า ที่เธอหายไปช่วงหน้าร้อนและไม่ได้โปรโมทเพลงใหม่นั้นนั้น เธอไปรักษาตัวจากโรค Lupus โดยการผ่าตัดปลูกถ่ายไต ซึ่งคนบริจาคก็คือฟรานเซีย เพื่อนรักของเธอ โรคนี้เรียกอีกชื่อหนึ่งที่เราคุ้นหูกันดีว่าโรค SLE หรือ โรคพุ่มพวง โรคนี้คือโรคแพ้ภูมิตัวเอง เป็นโรคภูมิต้านทานทำลายเนื้อเยื่อตัวเองเกิดการอักเสบเรื้อรัง พบมากในผู้หญิงอายุน้อย อาการของโรคจะมีการกำเริบและสงบเป็นระยะ ซึ่งจะมีอาการแสดงของความผิดปกติหลายระบบในร่างกายร่วมกัน เช่น ระบบผิวหนัง ระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด กล้ามเนื้อและข้อ เม็ดเลือด ไต ระบบทางเดินหายใจ ซึ่งการแสดงอาการของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับว่าอวัยวะไหนจะมีความผิดปกติ แถมอาการและความรุนแรงของแต่ละคนก็ไม่เท่ากันอีกต่างหาก และสามารถเกิดได้กับหลายอวัยวะ แต่อาการหลักๆ ของโรคนี้คือ มีไข้ ปวดข้อ และผื่นขึ้น ส่วนอาการที่เกิดกับอวัยวะต่างๆ […]

น้ำหอมตามราศี กลิ่นไหนใช้แล้วดวงดี กลิ่นไหนใช้แล้วปัง! มาดูกันเลย เลือกน้ำหอมต้องไม่ใช่แค่ความหอมเท่านั้น แต่ควรเลือก น้ำหอมตามราศี ด้วย สุดฯ เลยสรุปข้อมูลจากแม่หมอหลายสำนักมาบอกว่า ราศีไหนควรใช้น้ำหอมแนวกลิ่นแบบไหนถึงจะปัง! ราศีเมษ (Aries)        สาวราศีเมษเป็นคนมองโลกในแง่ดี มีความแน่วแน่ในการทำงานและมีความรับผิดชอบสูง ทำให้ไม่ว่าตั้งใจจะทำอะไรมักจะบรรลุเป้าหมายทุกครั้ง แต่ก็แอบมีข้อเสียอยู่ตรงที่เป็นคนตรงไปนิด จนบางครั้งก็อาจไปขัดหูขัดตาคนอื่นเข้าได้ แถมยังเป็นคนดื้อเงียบอีกต่างหาก Best Perfumes: ในเมื่อเป็นคนแข็ง ก็ควรเลือกน้ำหอมที่มีกลิ่นอ่อนโยนและเบาสบายช่วย แนะนำแนวกลิ่นหอมของท้องทะเล ดอกไม้กลิ่นอ่อนๆ แบบไม่หวานมาก (เดี๋ยวจะขัดกับบุคลิก) หรือกลิ่นที่มีส่วนผสมของซิตรัสนิดๆ ก็ช่วยให้สดชื่นสดใสขึ้น Davidoff Cool Water Woman Pacific Summer Edition (100ml 3,400.-) เรื่องความสดชื่นจากท้องทะเลไว้ใจดาวิดอฟฟ์ได้เลย แถมมีกลิ่นแตงโมและลิลลี่ออฟเดอะวาเล่ย์มาอีกก็ยิ่งสดชื่นทวีคูณ Hermes Eau des merveilles Bleue EDT (30ml 2,700.-/ 50ml 4,200.-/ 100ml 5,900.-) สดชื่นจนนึกว่าแหวกว่ายอยู่ในท้องทะเล บวกกับความหอมหวานเย็นสบายของแพทชูลี […]

สาวๆ หลายคนอยากได้โลชั่นช่วยให้ผิวชุ่มชื้น แต่ไม่ชอบกลิ่นหวานๆ แนวดอกไม้ อยากได้ผิวหอมเหมือนขนมมากว่า เพราะรู้สึกว่าน่ากิน (อุ๊ย!) สุดฯ ก็เลยมี โลชั่นกลิ่นขนม มาแนะนำ รับรองว่าทาแล้วคนข้างๆ ต้องขอดมชัวร์   10 โลชั่นกลิ่นขนม   VICTORIA’S SECRET Fragrance Lotion กลิ่น Coconut Passion (1,100 บาท) หอมกลิ่นมะพร้าวผสานกับกลิ่นวานิลลา ติดผิวยาวนาน เนื้อโลชั่นไม่เหนอะหนะ ซึมซาบไว ให้ผิวชุ่มชื้นด้วย Laura Mercier Ambre Vanille Souffle Body Cream (900 บาท) เนื้อครีมหยุ่นๆ เหมือนซูเฟล่จริงๆ เลย แต่ซึมซาบค่อนข้างไวเลยนะ ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น หอมหวานเหมือนขนมสุดๆ มีกลิ่นวานิลลาอ่อนๆ ใช้แล้วคนข้างๆ ต้องขอดมแน่นอน Bath and Body Works Body […]

ไปเที่ยวกลับมาหน้าโทรม อยากจะขาวใสขึ้นทันใด แต่จะให้ไปทำหน้าก็เอาตังค์ไปเที่ยว+ช็อป หมดแล้ว จะทำยังไงดีๆ

แต่งตาแบบเกาหลี แบบไหนมีวิธีแต่งอย่างไร มาดูกัน ไม่อยากเอ้าท์ต้อง แต่งตาแบบเกาหลี ให้สวยปิ๊ง!! ซึ่งทั้ง 4 ลุคที่เราจัดมาให้นี้ สาวเกาหลีโหวตให้เป็นการ แต่งตาสไตล์เกาหลี ที่สวยสุดในวงการ K – Beauty แล้วววว Look 1 : ชมพูน่ารักสดใส สำหรับลุคนี้ เหมาะสำหรับสายแบ๊ว ที่ไม่ชอบเมคอัพจัดจ้าน แต่เน้นความน่ารักคิ้วท์ๆ ก่อนอื่นให้ระบายอายแชโดว์สีเบจ เพื่อปรับพื้นสีเปลือกตาให้ดูสว่าง จากนั้นระบายอายแชโดว์สีชมพูผสมกลิตเตอร์ทั่วเปลือกตา (ลุคนี้ไม่ต้องคัดเบ้าให้เมื่อยมือ แค่ทาให้มีน้ำหนักเสมอกันก็พอ) จากนั้นใช้พู่กันหัวเล็กๆ แตะอายแชโดว์สีเงินแต้มหัวตา และขอบตาล่าง เพื่ออัพความตาโตและสดใสปิ๊งปั๊ง เพิ่มมิติให้ดวงตาด้วย ดินสอเขียนขอบตาสีน้ำตาล และปัดมาสคาราเบาๆ ส่วนพวงแก้มดูสวยฉ่ำ ด้วยบลัชออนเนื้อครีมสีแดง แตะเกลี่ยเบาๆบริเวณโหนกแก้ม จากนั้นใช้ปรงแตะไฮไลต์ปัดบริเวณสันจมูก และเหนือโหนกแก้ม สุดท้ายทาปากด้วย ลิปลิควิดสีแดงอมชมพูให้ปากดูฉ่ำ แค่นี้ก็น่ารักสุดๆไปเลย Look 2 : เบอร์กันดีสุดเซ็กซี่ เทรนด์สุดเปรี้ยวของสาวเกาหลี จะต้องยกให้สีเบอร์กันดีมาแรงที่สุด โดยเฉพาะสาวๆ ที่อยากอัพลุคให้ดูเซ็กซี่  ขอให้ลองแต่งตามลุคนี้ เริ่มจากทาอายแชโดว์สีน้ำตาลให้ทั่วเปลือกตาบน และขอบตาล่าง […]

แม้จะเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับผู้หญิง แต่ ประจำเดือน ก็เป็นตัวบ่งบอกสุขภาพของเราได้นะคะ จึงควรหมั่นสังเกตอาการระหว่างมีประจำเดือน รอบเดือน และเลือดประจำเดือนให้ดีๆ เผื่อมีอะไรผิดปกติจะได้ไปหาหมอได้ทันท่วงที ก่อนที่จะเกิดอะไรร้ายแรง   สังเกตอาการ ประจำเดือน ดีๆ   รอบเดือนมาตรงเวลาหรือเปล่า ปกติผู้หญืงเราจะมีรอบเดือนประมาณ 21-35 วัน ถ้าเร็วกว่านั้นหรือช้ากว่านั้น หรือรอบเดือนมาในเวลาไม่เท่ากันติดต่อเป็นเวลาหลายๆ เดือน แสดงว่าผิดปกติแล้วค่ะ ไปหาหมอดีกว่า ประจำเดือนมานานเกินไป ปกติสาวๆ ไม่ควรมีประจำเดือนนานกว่า 7 วันนะคะ ถ้านานกว่านั้นอาจจะเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าระบบภายในอาจมีความผิดปกติ ยิ่งถ้ามีท่าทางว่าจะไม่หมดง่ายๆ แล้วด้วยละก็ รีบไปหาหมอเลยค่ะ เพราะระบบสืบพันธุ์อาจจะมีปัญหา ไม่ว่าจะเป็นภาวะเนื้องอกในมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกหนากว่าปกติ รังไข่ทำงานผิดปกติ การเสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ โรคไทรอยด์ หรือเป็นผลข้างเคียงจากการใช้ยาคุมกำเนิด เลือดประจำเดือนมากกว่าปกติ ปกติเราจะเปลี่ยนผ้าอนามัยไม่เกินวันละ 3-5 แผ่นกรณีมามาก แต่ถ้าหากมามากจนต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยกว่าปกติ แปลว่าระบบสืบพันธุ์อาจมีความผิดปกติ ซึ่งเดาไปได้หลายโรคมาก เช่น  เนื้องอกในมดลูก มดลูกอักเสบ หรือแม้แต่โรคมะเร็ง มีลิ่มเลือดขนาดใหญ่กว่าปกติ รอบเดือนของเรามักจะมีลิ่มเลือดออกมาด้วยอยู่แล้ว ซึ่งไม่ใช่อาการที่น่าเป็นห่วง แต่ถ้าขนาดลิ่มเลือดใหญ่ผิดปกติ อาจสันนิษฐานได้ว่ามีเนื้องอกในมดลูก หรือมีความผิดปกติในการแข็งตัวของเลือด ซึ่งเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรม สังเกตตัวเองดีๆ […]

บรรดาบิวตี้นิสต้าตัวแม่ทั้งหลาย ขอจงอย่าได้พลาด เมคอัพเทรนด์ สุดแซบทั้ง 4 นี้ เพราะบอกเลยว่าดีงามที่สุดในสามโลก และกำลังเป็นที่ฮอตฮิตสุดๆ ถ้าใครไม่แต่งตามถือว่าพลาดอย่างแรง!!! Frozen Fantasies ลุคนี้เน้นการเผยผิวโกลว์อย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้เมคอัพสีนุ่มละมุนนวลตา ไม่ฉูดฉาดมากนัก เปลือกตาดูเก๋ๆเหมือนเจ้าหญิงหิมะด้วยการลงอายแชโดว์สีเทาเมทัลลิกประกายเงินและฟ้าอ่อน ช่วยให้ดวงตาคู่สวยดูโดดเด่นขึ้น จากนั้นปัดบลัชออนสีชมพูพาสเทลทาริมฝีปากสีนู้ดอมชมพูแวววาวดูสุขภาพดี แล้วอย่าลืมปิดท้ายลุคด้วยสีเล็บโทนฟ้าหม่น    Season’s Grace เวิร์กกิ้งวูแมนสุดมั่นขอให้ลองลุคนี้ เป็นลุคที่ผิวเนียนใสโดดเด่นมีออร่าสุดๆ เปลือกตาเบลนด์ด้วยอายแชโดว์สีเทาและเขียว ลุคนี้ใช้อายไลเนอร์เนื้อครีมสีดำหรือน้ำตาลเข้มให้เป็นเส้นหนาๆแทน ปัดพวงแก้มด้วยบลัชออนสีส้มเบาๆ และเติมปากสีแดงสด เพื่อเสริมลุคให้ดูความมั่นใจ Winter Blues ลุคนี้ได้แรงบันดาลใจมากจากดอกไม้แห่งฤดูหนาว โดยแต่งเปลือกตาด้วยอายแชโดว์สีทองสว่างเพื่อตัวแทนของฤดูใบไม้ร่วง ก่อนจะผสมด้วยอายแชโดว์สีฟ้าเมทัลลิก ไล่เฉดบริเวณหัวตาและหางตา เพิ่มลูกเล่นอีกนิดด้วยการแตะชิมเมอร์บริเวณกึ่งกลางตาให้เปลือกตาดูโดดเด่น สุดท้ายไฮไลต์แก้มด้วยสีทองขับผิวให้ดูโกลว์สวย Frosted Forests ฉีกกฏเกณฑ์ว่าการแต่งตาแบบสโมกกี้อายจะต้องเป็นสีดำหรือน้ำตาลเท่านั้น แต่เรายังสามารถใช้อายแชโดว์เฉดสีฟ้าเมทัลลิก หรือเทาประกายเขียวก็ได้ โดยเน้นคัดเบ้าให้ดวงตาดูมีมิติ ส่วนเรียวปากดูเย้ายวนด้วยลิปสติกสีแดงเบอร์รี่เข้ม ลุคนี้จะดีงามยิ่งขึ้นถ้าทาเล็บมือสีมะนาวเหลือง รับรองว่าไปงานไหนเกิดงานนั้น สาวๆคนไหนอยากลองแต่งตามลุคเหล่านี้ ก็แวะไปงาน “Beauty Galerie Presents Central | ZEN Beauty a Winter’s Tale” เพื่อเอาใจนักช้อปและบิวตี้นิสต้าโดยเฉพาะ […]

ผิวแพ้ง่าย จะใช้อะไรก็ต้องระวังเนอะ เวลาที่ผิวคันยุบยิบนี่มันทรมานน่าดูเลย แต่จะปล่อยให้ผิวแห้ง ไม่ทาโลชั่นเลย ผิวก็จะยิ่งลอกไปอีก สุดฯ ก็เลยมี โลชั่นเพื่อผิวแพ้ง่าย มาแนะนำ ไปดูกันว่าผิวแพ้ง่ายอย่างเราๆ จะใช้ตัวไหนได้บ้าง   10 โลชั่นเพื่อผิวแพ้ง่าย   Kiehl’s Centella Recovery Skin-Salve (75 มิลลิลิตร 1,950 บาท) ราคาโหดไปนิด แต่ผ่านการทดสอบทางคลินิกแล้วว่าสามารถบำรุงและปรับสภาพผิวที่แพ้ง่ายและเกิดอาการระคายเคืองให้คืนสภาพสู่สมดุล เวลาขัดผิวมาแล้วระคายเคือง ทาตัวนี้ปุ๊บอาการดีขึ้นปั๊บ Burt’s Bees Body Lotion (170 กรัม 780 บาท) ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติล้วนๆ ผ่านกรรมวิธีออร์แกนิก จึงไม่ก่อให้เกิดการแพ้ เนื้อครีมเข้มข้น ซึมซาบเร็ว ไม่เหนอะหนะ ชุ่มชื่นยาวนาน และยังมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ด้วย Cetaphil Daily Advance Ultra Hydrating Lotion (85 กรัม 780 บาท) เน้นการดึงความชุ่มชื้นกลับสู่ผิวรวมทั้งป้องกันการสูญเสียน้ำใต้ผิว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวตัว เนื้อครีมก็บางเบา […]

เรียกได้ว่าเป็นผู้หญิงที่มองแล้วสวยทุกมุมจริงๆ สำหรับ ปู ไปรยา คือไม่ได้สวยสะพรึงแบบมองแว่บแรกแล้วตะลึงเบอร์นั้น แต่ดูเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์ และเลือกพรีเซ้นท์เสน่ห์ของตัวเองอย่างดวงตาและริมฝีปากออกมาได้อย่างน่ามอง แถมเธอยังเป็นผู้หญิงที่แต่งหน้าแล้วดูรอดทุกลุค ไม่เชื่อ สุดฯ มี 10 ลุคของเธอมาฝาก   10 ลุคเมคอัพ ปู ไปรยา   สวยฉ่ำวาวในแบบฉบับสาวผิวสีน้ำผึ้ง ด้วยการแต่งตาโทนน้ำตาลอมส้มระบายให้ฟุ้ง ไม่เขียนอายไลเนอร์ แต่เลือกปัดมาสคาร่าให้ขนตาดูโดดเด้ง  รับกับคิ้วที่ระบายให้ดูนุ่มนวล ไม่ปัดแก้ม แต่ใช้บรอนเซอร์และไฮไลท์เพื่อสร้างมิติและความฉ่ำให้ผิว ปิดท้ายด้วยริมฝีปากสีนู้ดซีด เป็นการแต่งหน้าโทนนู้ดที่ลงตัวกับผิวแบบสุดๆ เช่นเดียวกันกับลุคนี้ ด้วยการทาอายแชโดว์สีน้ำตาลอมส้มให้ฟุ้งยาวไปจนเกือบถึงหางคิ้ว เขียนอินเนอร์ไลเนอร์เพื่อให้ดวงตาดูชัดมากขึ้น และปัดมาสคาร่าเพิ่มความโดดเด่นให้ดวงตา ลุคนี้เน้นคิ้วคมและหนาเล็กน้อย เพื่อให้โครงหน้าดูชัดเจน สร้างมิติให้จมูกด้วยการเฉดดิ้ง จากนั้นทาปากสีนู้ด ส่วนผิว เน้นการปัดไฮไลท์เพื่อให้ผิวฉ่ำขั้นสุด โทนนู้ดแบบสายหวาน ด้วยการแต่งตาในโทนสีชมพูอ่อนแบบมีชิมเมอร์ เพื่อให้ดวงตาดูเปล่งประกาย เขียนอายไลเนอร์เส้นคมชิดขอบตา ปัดมาสคาร่า และติดขนตาปลอมให้ดวงตาดูหวานฉ่ำ รับกับคิ้วฟุ้งๆ ที่ดูอ่อนหวาน เป็นธรรมชาติ ปัดแก้มด้วยสีชมพูอ่อนๆ และไม่ลืมที่จะไฮไลท์ช่วงโหนกแก้มให้ดูมีมิติ และทาปากด้วยลิปสติมสีชมพูอ่อนเมทัลลิก ให้ความรู้สึกหวานซ่อนเปรี้ยว ส่วนลุคนี้เป็นโทนนู้ดอมส้มที่ใครแต่งก็รอด ยิ่งเป็นปูยิ่งดูสวย ด้วยเมคอัพตาโทนสีน้ำตาลที่เขียนอายไลเนอร์ชิดขอบตาให้ดูฟุ้ง ปัดมาสคาร่าและติดขนตาปลอมช่อบางให้ดวงตาสวยหวานรับกับคิ้วคมๆ […]

หลายคนบอกว่าผู้หญิง วัย 30+ เป็นวัยที่สวยที่สุด เพราะผ่านประสบการณ์ต่างๆ มามากมาย และรู้จักดูแลตัวเอง ลองผิดลองถูกมาเยอะ แต่บอกเลยนะคะว่า หากดูแลตัวเองไม่ถูกวิธี ก็อาจจะทำให้เราดูไม่สดใสได้ มาดูแลตัวเองให้สวยเป๊ะกันดีกว่า คนจะได้ไม่เชื่อว่าเราอายุเลข 3 แล้ว   ดูแลตัวเองใน วัย 30+   ทำความสะอาดผิวให้ดี จริงๆ ก็ทุกวัยนั่นแหละที่ควรทำความสะอาดผิวให้หมดจด แต่สาวเลข 3 อย่างเราๆ ต้องแต่งหน้า ไหนจะครีมกันแดด ไหนจะมลภาวะ ถ้าทำไม่ทำความสะอาดผิวให้ดี สิ่งตกค้างที่อุดตันรูขุมขนจะก่อให้เกิดสิวและริ้วรอยได้ วิธีการทำความสะอาดผิวก็ง่ายๆ เช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่งให้สะอาด จากนั้นตามด้วยโฟมล้างหน้า และผิดท้ายด้วยโทนเนอร์ เพื่อกระชับรูขุมขน และทำให้ผิวพร้อมเปิดรับการบำรุง เลือกใช้ครีมให้เหมาะกับสภาพผิว อย่าคิดว่าผิวไม่แพ้แล้วจะใช้อะไรก็ได้ เพราะผิววัย 30 นั้นต้องการการบำรุงเป็นพิเศษ นอกจากเลือกครีมสำหรับลดริ้วรอยแล้ว ยังต้องคำนึงถึงสภาพผิวด้วยว่าเป็นผิวมันหรือผิวแห้ง เพื่อที่ครีมเหล่านั้นจะได้เข้าไปช่วยรักษาสมดุลให้ผิว ทำให้ผิวดูแข็งแรง เด้ง และดูอ่อนกว่าวัย ห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด! เป็นเรื่องที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ละเลย บอกเลยนะว่าถ้าย่างเข้าสู่เลขสามแล้วยังไม่ทาครีมกันแดด หน้าแก่กว่าวัยชัวร์ เพราะแดดเป็นสาเหตุหลักของความหมองคล้ำและเป็นตัวไปทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวไม่ยืดหยุ่น ลองสังเกตดูว่าถ้าเราทาครีมกันแดดตั้งแต่อายุยังน้อย […]

ลดน้ำหนัก แบบซุป’ตาร์เกาหลี ทำตามสูตรใครแล้วหุ่นดีบ้างนะ เห็นบรรดานางเอกซีรี่ย์ และซุปตาร์เกาหลีเอวบางร่างน้อย อย่านึกว่าพวกเธอเกิดมาก็ผอมเลยนะจ๊ะ มันต้องมีความพยายามอยู่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่นบ้างเหมือนกัน เราเลยขอรวมสูตร ลดน้ำหนัก เริดๆของพวกนางมาให้ได้ทำตามกัน แล้วจะรู้ว่าเราก็ผอมสวยได้ไม่แพ้พวกเธอเหมือนกันน๊า #วินัยค่ะวินัย สูตรลดน้ำหนักด่วนๆของ ไอยู (IU) ส่วนสูง 162 ซม. น้ำหนัก 45 กก. สมัยยังเด็กตาโตแก้มป่องๆ ก็ดูน่ารักดี แต่พอเริ่มโตเป็นสาว จะปล่อยให้เป็นเหมือนเดิมคงไม่ดีละม้างงงง ถ้าหากไอยูอยากลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เพื่อถ่ายแบบหรือออกงาน เธอจะใช้สูตรลดน้ำหนักสูตรเด็ดเฉพาะกิจ ที่ควบคุมแคลอรี่ให้เหลือเพียงวันละ 700 กิโลแคลอรี่เท่านั้น!!! (น้อยไปมั้ยคู้นนนน)  มื้อเช้า – แอ๊ปเปิ้ล 1 ผล มื้อกลางวัน – มันหวาน 1 ลูก มื้อเย็น – โปรตีนชง 1 แก้วเชค แต่ขอเตือนไว้อย่างว่าสูตรลดน้ำหนักนี้จะใช้เมื่อต้องการลดน้ำหนักแบบด่วนๆ เท่านั้น แนะนำว่าไม่ควรทำติดต่อกันนานเกิน 1 สัปดาห์ เพราะหากทำนานเกินไป ร่างกายอาจสูญเสียความสมดุลได้ […]

กลายเป็นสาวเป๊ะระดับตัวแม่ไปแล้วสำหรับ ปู-ไปรยา ที่ตอนนี้ไม่ว่าออกงานไหน โกอินเตอร์แค่ไหน ก็ไม่มีพลาด โดยเฉพาะหุ่นที่ฟิตเฟิร์มจนใส่อะไรก็ดูดีไปหมด ซึ่งบอกเลยนะว่าปูไม่ได้เป๊ะแบบนี้มาตั้งแต่แรก แต่เกิดจากความพยายามและความมีวินัยในตัวเอง ไปดูเคล็ดลับของเธอกัน   เคล็ดลับความเป๊ะของ ปู-ไปรยา   เธอบอกว่า กว่าจะได้หุ่นเท่านี้เธอก็เคยปล่อยเนื้อปล่อยตัวจนน้ำหนักพุ่งทะยานไปจนถึง 60 กิโลกรัมตอนที่เรียนอยู่ที่อังกฤษ ตอนนั้นถึงขนาดว่ากินเฟรนช์ฟรายด์ตอนตีสองก็ทำมาแล้ว กว่าน้ำหนักจะเหลือแค่ 47 กิโลกรัม เธอใช้เวลาถึง 3 ปี เริ่มจากความชอบ แล้วก็เปลี่ยนให้เป็นไลฟ์สไตล์ กฎการสร้างหุ่นเป๊ะปังของปู ตื่นตีห้าไปออกกำลังกายทุกวัน ไม่ว่าจะทำงานหนักหรือปาร์ตี้หนักแค่ไหนก็ต้องตื่นมาออกกำลังกายให้เป็นวินัย และไม่มีข้ออ้างเรื่องการกินเด็ดขาด ซีเรียสกับการเลือกอาหารมาก ไม่แตะของทอด ไม่ชั่งน้ำหนัก เพราะคิดว่าการสร้างกล้ามเนื้อสำคัญกว่าน้ำหนักที่หายไป เธอบอกว่า ยิ่งกล้ามเนื้อมาก การเผาผลาญยิ่งดี เลยเน้นการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อเป็นหลัก เธอยังบอกอีกว่า คนที่อยากมีหุ่นดีอย่างยั่งยืนต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้เป็นไลฟ์สไตล์ ใน 1 สัปดาห์ เธอจะออกกำลังกายไม่ต่ำกว่า 14 ชั่วโมง เล่นพีลาทิสก่อน 2 ชั่วโมง ถ้าไม่ติดงานจะเล่นฮูลาฮูปอีก 1 ชั่วโมง ส่วนใหญ่เธอจะเวียนไปเรื่อยๆ เช่น จันทร์เล่นพีลาทิส […]