SUDSAPDA.COM

ในที่สุดก็ทำฝันเรื่องการเรียนให้เป็นจริงจนได้ สำหรับ ต่อ ธนภพ ลีรัตนขจร นักแสดงขวัญใจวัยรุ่น มากความสามารถ ที่ตอนนี้เรียนจบปริญญาตรี ภาควิชาเทคโนโลยีการบรรจุและวัสดุ (ภาคพิเศษ)คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ เป็นที่เรียบร้อยแล้ว งานนี้เจ้าตัวยิ้มปลื้มแก้มปริ ภูมิใจกับอีกก้าวแห่งความสำเร็จนี้สุดๆ ต่อ ธนภพ หล่อทุกองศาในชุดครุย  ล่าสุดช่วงเช้าของวันนี้ (13 พ.ย. 2560) สุดฯ มีโอกาสได้ไปแสดงความยินดีในวันซ้อมใหญ่ กับบัณฑิตป้ายแดงมาด้วย ความที่เจ้าตัวเป็นคนอัธยาศัยน่ารักมาตลอด งานนี้จึงไม่น่าแปลกใจ ที่มีพี่น้องจากหลากหลายวงการ มาร่วมแสดงความยินดีกันอย่างอบอุ่น ไม่ว่าจะเป็น พี่ย้ง – ทรงยศ สุขมากอนันต์ ผู้กำกับชื่อดัง รุ่นน้องนักแสดง กัปตัน-ชลธร คงยิ่งยง ไปจนถึง ก้อง ไฮฟ์ ซาลอน แฮร์สไตลิสต์ชื่อดัง ฯลฯ รวมถึงแฟนคลับก็มาต่อคิว เพื่อร่วมถ่ายรูปกับบัณฑิตหมาดๆ กว่า 200 คน ทำเอาบริเวณหน้าตึก อก 5 คณะอุตสาหกรรมเกษตร ดูคับแคบไปถนัดใจ ท่ามกลางบรรยากาศแห่งความสำเร็จ หนุ่มต่อยิ้มปลื้มตลอดเวลา ไม่มีวี่แววว่าจะร้อน จะเมื่อย […]

นาฬิกาตามใจฉัน Swatch x You นาฬิกาขวัญใจวัยรุ่น จากสวิสเซอร์แลนด์แบรนด์นี้ ไม่เคยทำให้เราผิดหวัง โดยเฉพาะคอลเลคชั่นใหม่ Swatch x You (สวอทช์ บาย ยู) ที่มาตอกย้ำความสนุกในคอนเซ็ปต์ Design Your Own,Own Your Design กับการออกแบบนาฬิกาสวยได้ ในแบบตามใจเรา ขอบอกว่า นี่ถือเป็นครั้งแรก ในรอบ 34 ปี ของแบรนด์ Swatch ก็ว่าได้ ที่เปิดโอกาสให้บรรดาหนุ่มสาว สามารถสร้างซิกเนเจอร์ ในแบบของตัวเอง ปรับแต่งนาฬิกา ได้ตามความต้องการ ในสไตล์ที่เรียก ‘Personalization’ ซึ่งกำลังอินเทรนด์อยู่ตอนนี้   ไอเท็มนี้ เหมาะสำหรับหนุ่มสาวที่ไม่ต้องการซ้ำใคร เพราะคุณสามารถทดลอง ดีไซน์นาฬิกาด้วยตนเอง ผ่านทางเว็บไซต์ http://www.swatch.com/swatchxyou หรือ จะแวะตรงไปเลือก สั่งทำที่หน้าร้านสวอทช์ทั่วประเทศ ก็ย่อมได้ โดยขั้นตอนก็แสนจะง่ายดาย สุดฯ แนะนำให้เริ่มต้นด้วยการ เลือกขนาดหน้าปัดนาฬิกา ซึ่งมีด้วยกัน 2 […]

รายการที่คัดนักร้องคุณภาพที่สุดรายการหนึ่งของไทยได้กลับมาอีกครั้ง “เดอะวอยซ์ไทยแลนด์” (The Voice Thailand) ซึ่งซีซั่นนี้เป็นซีซั่นที่ 6 แล้ว และถ้าเรามองย้อนกลับไปตั้งแต่ซีซั่นแรก ก็มีนักร้องไม่น้อยเลยนะที่แจ้งเกิดจากรายการนี้ และยังคงมีชื่อเสียงจนปัจจุบัน   นักร้องแจ้งเกิดจาก เดอะวอยซ์ไทยแลนด์   นนท์-ธนนท์ แชมป์เดอะวอยซ์ซีซั่น 1 เห็นกันตั้งแต่ยังเป็นหนุ่มน้อยคนซื่อวัย 16 ปี จนตอนนี้กลายเป็นหนุ่มหล่อไปแล้ว ผลงานของนนท์มีมาให้ได้ฟังกันอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นซิงเกิลของตัวเอง หรือเพลงประกอบละครที่ได้ยินกันจนติดหู เรียกว่าเป็นเจ้าพ่อเพลงประกอบละครคนใหม่เลยก็ว่าได้ แถมยังได้เล่นภาพยนตร์ด้วย ขนาดผ่านมาตั้งหลายซีซั่นแล้ว นนท์ก็ยังคงมีแฟนคลับเหนียวแน่น เก่ง-ธชย นักร้องหนุ่มสุดแนวที่มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง จากเดอะวอยซ์ซีซั่น 1 ด้วยความที่เขามีจุดเด่นที่ไม่เหมือนใคร ประกอบกับความสามารถทางดนตรีไทยที่หาได้ยาก ทำให้เขามีผลงานหลากหลาย ทั้งเพลงของตัวเองที่ปล่อยออกมาให้ฟังเรื่อยๆ และผลงานอื่นๆ เช่น ขับเสภา ไปเป็นตัวแทนแข่งดนตรีระดับโลก และผลงานซิตคอม แม็กซ์-ณัฐวุฒิ หนุ่มหน้าใสจากซีซั่นแรกที่คว้าใจสาวๆ ไปครองหลายคน ด้วยเสียงนุ่มๆ ของเขา ตอนนี้นอกจากผลงานเพลงที่เขาทำออกมาเรื่อยๆ แล้ว ก่อนหน้านี้เขายังได้เล่นทั้งซีรี่ส์และภาพยนตร์ แถมยังมีงานพิธีกรอีกด้วย และด้วยความที่เป็นหนุ่มอาร์ติสท์ที่รักการอ่าน เลยทำให้เขามีผลงานการเขียนหนังสือเป็นของตัวเองด้วย ฟิล์ม-บงกช สาวตัวเล็กเสียงใสคนนี้ก็เป็นหนึ่งในเดอะวอยซ์ซีซั่นแรก ตอนนี้เธอเป็นศิลปินเต็มตัว และมีผลงานเพลงของตัวเองหลายเพลง รวมถึงเพลงประกอบละครด้วย […]

แอร์โอสเตสเป็นอาชีพที่สาวๆ หลายคนต่างใฝ่ฝัน เพราะมั่นคง เงินเดือนค่อนข้างสูง และได้เดินทางท่องเที่ยวในหลายประเทศ ดาราบางคนจึงตัดสินใจทิ้งงานในวงการ เติมเต็มความฝันของตัวเองด้วยการไปติดปีกเป็นนางฟ้า เรามาดูกันดีกว่าว่ามีใครบ้างที่ ผันตัวเป็นแอร์โฮสเตส   ใครบ้างนะที่ ผันตัวเป็นแอร์โฮสเตส   นิ้ง-กุลสตรี เป็นดารารุ่นพี่คนแรกที่ๆ ที่ตัดสินใจอำลาวงการบันเทิง ไปเป็นแอร์โอสเตสของสายการบินแอร์เอเชีย ซึ่งการเป็นแอร์โฮสเตสนี้เป็นความฝันของเธอตั้งแต่เด็กๆ แล้ว และปัจจุบัน เธอก็ยึดอาชีพนี้มานานกว่าสิบปีแล้ว ตวง-สาวิกา อดีตนางเอกละครพื้นบ้าน และละครจักรๆ วงศ์ๆ ของช่อง 7 ปัจจุบันเธอเป็นแอร์โฮสเตสให้กับสายการบินนกแอร์ หลังจากที่หายหน้าหายตาไปจากวงการเกือบ 10 ปี ระยะหลังมานี้ เธอยังแบ่งเวลา กลับมารับงานแสดงเล็กๆ น้อยๆ ให้พอหายคิดถึงด้วย ป็อปปี้-ชัชชญา อดีตสมาชิกวง 3.2.1 (ทรีทูวัน) หลังจากที่วงหมดสัญญากับค่าย เธอก็ขออำลาวงการดนตรี ทิ้งไมค์ หันไปติดปีก ด้วยการเป็นแอร์โฮสเตสของสายการบินการ์ต้าร์แอร์เวย์ส ด้วยลุคที่แซ่บขึ้นไปอีก และทำเอาแฟนๆ ตื่นเต้นกันไม่น้อยเลย มีน-พัฑฒิดา อดีตนักร้องสาววง Siska หลังจากห่างหายจากวงการเพลงไปนาน เธอก็ตั้งใจเรียน (ผลการเรียนเป็นที่น่าพอใจมากเลยทีเดียว) ในที่สุดเธอก็ได้ทำตามความฝันตัวเอง ไปเป็นแอร์โฮสเตสของสายการบินการ์ต้าร์แอร์เวย์ส เช่นเดียวกัน จุ๊-จุฑามาศ อดีตพิธีกรสูงยาวเข่าดีแห่งรายการ “สตรอว์เบอร์รี่ชีสเค้ก” หลังจากหายหน้าหายตาไปจากวงการบันเทิงพักใหญ่ […]

กระเป๋าคาดเอว แบรนด์ดัง ที่ 5 สาวแฟชั่นตัวแม่เลือกใช้ ดูเหมือนช่วงนี้ แฟชั่นนิสต้าทั้งหลาย กำลังถามหา กระเป๋าคาดเอว กันเยอะ โดยเฉพาะกระเป๋าคาดเอว วัสดุไนลอนชิคๆ จากแบรนด์อิตาลีนาม Prada ที่เขากำลังมี มุมพิเศษในรูปแบบร้าน Pop-Up-Store (วันที่ 8 พฤศจิกายน ถึง 19 พฤศจิกายน 2560 ) ที่ชั้น M สยามพารากอน เรียกว่าเปิดร้านรออำนวยความสะดวกหนุ่มสาวแฟชั่น นักช้อปช่วยชาติกันเลยทีเดียว ณ จุดนี้ Style Update ก่อนอื่นขอเท้าความกันนิดหนึ่งก่อน ว่ากระเป๋าไนลอนซิกเนเจอร์ ที่ชื่อว่า Prada Nylon Vela นี้ เป็นที่นิยมกันมา ตั้งแต่ยุค ค.ศ.1950 แล้วนะ ตัวกระเป๋าผลิตจากวัสดุไนลอนคุณภาพเยี่ยม จึงมีน้ำหนักเบา ทนทาน และมีความมันเงา อันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ที่มาพร้อมผิวสัมผัสนุ่มมือ (ยากจะเลียนแบบ) การกลับมาอีกครั้งของกระเป๋ารุ่นนี้ มาในรูปแบบ สีสันและลวดลายแสบแซ่บ […]

เป็นข่าวช็อกไปทั้งวงการ กับการจากไปอย่างกะทันหันของ โจ บอยสเก๊าท์ นักร้องและนักแสดงชื่อดัง ที่เสียชีวิตจากอาการหัวใจวายเฉียบพลันระหว่างกำลังแสดงคอนเสิร์ต สร้างความตกใจให้กับเพื่อนร่วมวงและทุกคนเป็นอย่างมาก   โจ บอยสเก๊าท์ จากไปอย่างไม่มีวันกลับ ด้วยวัย 44 ปี เป็นหนึ่งในสมาชิกวง บอยสเก๊าท์ วงบอยแบนด์ในตำนานยุค 90 ที่โด่งดังมากๆ ในยุคหนึ่ง ถึงวันนี้ตัวจะจากไป แต่เรื่องราวและความทรงจำดีๆ จะยังคงอยู่ตลอดไป เราขอย้อนภาพความทรงจำดีๆ ของโจ ธนัท ฉิมท้วม สำหรับเส้นทางในวงการบันเทิงของโจ เริ่มต้นจากการเป็นนักแสดงด้วยอายุ 18 ปี ด้วยหน้าตาแบบลูกครึ่ง บวกกับบุคลิกขี้เล่น น่ารัก ทำให้โจเป็นนักแสดงวัยรุ่นที่โด่งดังมากในยุคนั้น มีผลงานการแสดงมากมาย อาทิ ภาพยนตร์ สยึ๋มกึ๋ย กึ๋ย 2 และภาพยนตร์ อนึ่ง คิดถึงพอสังเขป ซึ่งเป็นภาพยนตร์ที่ได้ร่วมงานกับเพื่อนสมาชิกของวงบอยสเก๊าท์ หลังจากนั้นไม่นานทางค่ายอาร์เอส ได้มีแพลนจะทำวงบอยแบนด์ จึงได้เกิดการร่วมตัวของต๊ะ ฌานิศ ใหญ่เสมอ, โจ ธเนศ ฉิมท้วม และ ดิ๊พ […]

ลิปชมพู 10 แท่งนี้ เฟิร์มว่า หวานละมุนแบบ แพรนวล บ่วงบรรจถรณ์ โอ๊ย… เห็นปาก แพรนวล บ่วงบรรจถรณ์ แล้วอยากจะกรีดร้องให้กับความละมุนน่าจุ๊บ! ตางี้ร้อนผ่าว ด้วยความริษยา ว่าแล้วเราก็ไม่ยอมแพ้ รีบไปเฟ้นหา ลิปชมพู มาทามั่งดีกว่า เผื่อจะสวยทะลุมิติ สวยทุกภพทุกชาติ ไปทางไหนก็มีหนุ่มหล่อแบบหลาวเปิงมาขอจุ๊บ คริคริ 1.NARS Anita Audacious Lipstick (1,300.-) ลิปสติกสีชมพูกุหลาบ หวานละมุน เนื้อสีเนียนนุ่มสุดๆ เราลองทา NARS Anita Audacious Lipstick แท่งนี้แล้วปลื้มมาก ด้วยพิกเมนต์สีจัดเต็ม สาวคนไหนมีปัญหา สีปากคล้ำ แนะนำแท่งนี้เลยค่ะ กลบสีพื้นริมฝีปากที่คล้ำได้ดีมาก ใช้ง่ายด้วย ปาดสีแค่ครั้งเดียว สีลิปสติกก็สวยเป๊ะ! ที่สำคัญ คอลเล็คชั่นพิเศษนี้ หน้าตาแพ็กเกจจิ้ง ยังเป็นสีทองอร่าม หรูหรา คู่ควรกับแพรนวล (และเรา) จริงๆ นะเนี่ย 2. Lancome […]

ดูดวง รายวัน แม่นเว่อร์กับสุดสัปดาห์   วันจันทร์ การเงิน จะได้เงินก้อนโตและได้ผู้ใหญ่อุปถัมภ์ มีโอกาสซื้อของฟุ่มเฟือยที่อยากได้มานาน การงาน  ธุรกิจส่วนตัวโดดเด่นมาก มีการวางแผนทำธุรกิจใหม่ๆ และมีแววจะสำเร็จด้วยดี ส่วนใครที่เป็นเจ้าของธุรกิจ ก็มีแววจะขยายกิจการหรือลงทุนเพิ่มเติม โดยมีหุ้นส่วนที่ดีช่วยเหลือ ความรัก คนโสดได้แต่แอบรักคนอื่นไปวันๆ ด้านคู่รัก แม้จะมีแฟนแล้ว แต่คุณก็ยังแอบปันใจให้คนอื่น   วันอังคาร การเงิน   หมดเงินกับร่ายจ่ายเพื่อสุขภาพและความงามเยอะ เพราะรักสวยรักงามเป็นพิเศษ การงาน  ดีมาก ใครที่ลงทุนทำธุรกิจหรือโครงการอะไร จะได้ข่าวดีที่รอคอย  ส่วนคนที่เป็นลูกน้อง เจ้านายจะสนับสนุนให้ได้ตำแหน่งและงานที่ถูกใจ จัดเป็นวันที่คุณได้เสพสุขกับการทำงานเต็มที่ ความรัก คนโสดเหนื่อยใจที่จะสานความสัมพันธ์กับคนอื่น เพราะอีกฝ่ายมีแค่ความเป็นเพื่อนให้เท่านั้น ด้านคู่รัก เกิดลังเลว่าจะสานต่อความสัมพันธ์ดีไหม เพราะมองไม่เห็นอนาคตร่วมกันเลย   วันพุธ การเงิน ระวังเงินช็อต แถมพึ่งพาใครไม่ค่อยได้ด้วย การงาน มีการรวมกลุ่มทำกิจกรรม หรือ ธุรกิจอย่างใดอย่างหนึ่งกับคนรอบข้าง  แต่ระวังมีเรื่องทะเลาะกันภายในทีม เพราะความไม่เข้าใจกัน ความรัก คนโสดมัวแต่หวังลมๆแล้งๆ ให้กับคนที่เขาไม่มีใจด้วย ทั้งๆ ที่มีคนใกล้ตัวแอบหมายปองคุณอยู่ตั้งนานแล้ว ส่วนคนที่มีคู่แล้ว […]

เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนต้องเจอกับปัญหาอ้วน มีส่วนเกิน กล้ามเนื้อเริ่มไม่กระชับ วันนี้ขอพาสาวๆ มาล้วงเคล็ดลับ ไดเอท ของ 7 คนดังฮอลลีวู้ด สุดฯ เชื่อว่าปัญหาโลกแตกนี้สาวๆ ที่ไหนก็เจอกันทั้งนั้น เหล่าเซเลบฮอลลีวู้ดเองก็เช่นกัน อยากรู้ว่ามีเมนูอาหารอะไรบ้างที่ทำให้พวกเธอคงหุ่นสวยไใว้ได้ตลอดๆ ไปส่องกันเลย (จะได้ทำตามบ้างอะไรบ้าง)  1.Gal Gadot   นาทีนี้ต้องยกให้เธอ สาวแกร่งทรงพลังอย่างวันเดอร์วูแมนก็ต้องควบคุมหุ่นให้ฟิตตลอดเวลาเหมือนกันนะ ยิ่งเป็นคุณแม่แล้ว ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ มื้ออาหารเฮลตี้ของเธอจึงเป็น สมูทตี้ที่ทำจากพาสลีย์ เซเลอรี ขิง และแอปเปิ้ลเขียวในตอนเช้า ระหว่างวันกินขนมปังทาอะโวคาโดบด ผักสด และกินผลไม้เป็นสแน็ก เพื่อแก้ความโหย นอกจากนี้ เธอมักจะทำเมนูจากปลากับไก่อยู่บ่อยๆ โดยกินกับผักสดหรือผักต้ม และบางทีก็อนุญาตให้ตัวเองกินของหวานได้บ้าง จะได้ไม่รู้สึกทรมานจนเกินไป เป็นไดเอทสายกลางๆ ที่ถ้าทำอย่างสม่ำเสมอและมีวินัยเชื่อว่าผอมแน่ Selena Gomez เซเลน่า มักเจอกับปัญหารูปร่างเสมอ เพราะด้วยโครงสร้างแบบสาวไซส์ S ออกอวบๆ หน่อย กินเยอะไปนิดเดียวก็ทำให้ดูอ้วนขึ้นได้ง่ายๆ เมนูไดเอทของนักร้องสาวหุ่นกะทัดรัด คือ เนื้อไก่งวง อะโวคาโด ถั่ว และบรรดาผักใบเขียว โดยเทรนเนอร์ของเธอแนะนำให้เลือกน้ำสลัดโฮมเมดที่ผสมวิเนการ์ไวน์แดง […]

ดูดวง รายวัน แม่นเว่อร์กับสุดสัปดาห์ วันจันทร์ การเงิน  ฐานะดีขึ้น ทำให้ใช้จ่ายคล่องมือได้ดีกว่าเก่า การงาน  ระวังผิดใจกับเพื่อนร่วมงานด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง ปัญหาอยู่ที่คำพูดที่คุณเองไม่ได้คิดอะไร แต่ดันไปกระทบใจคนอื่นเข้าจังๆ ดังนั้นควรระวังคำพูดให้ดี ความรัก คนโสดจะได้เจอคนเจ้าเสน่ห์ จนอดตกหลุมรักไม่ได้ ด้านคู่รัก ความสัมพันธ์เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย เพราะคุณเอาแต่ใจตัวเอง ทำให้อีกฝ่ายหน่าย   วันอังคาร การเงิน มีแต่รายจ่าย ทำให้ชักหน้าไม่ถึงหลัง อาจถึงขั้นต้องไปยืมเงินคนอื่นใช้มาหมุนก่อน การงาน ค่อนข้างโดดเด่น เป็นช่วงเวลาที่คุณไม่ค่อยได้อยู่กับที่นัก เพราะต้องวิ่งไปเจรจาเรื่องงานกับคนนั้นคนนี้ เหนื่อยกายบ้าง แต่ก็เจรจาสำเร็จด้วยดี ความรัก คนโสดมีเกณฑ์พบรักกับคนเจ้าสำอาง อารมณ์อ่อนไหว แนะนำว่าถ้าอยากมัดใจอีกฝ่าย อย่าทำตัวเป็นเจ้าข้าวข้าวของเขามากเกินไป เพราะคนนี้โลกส่วนตัวสูง ส่วนคู่รักมีเกณฑ์เดินทางไกลด้วยกัน   วันพุธ การเงิน  มีรายจ่ายเพื่อความงามสูง การงาน  จะมีการรวมกลุ่มกับคนรอบข้าง เพื่อทำโปรเจคส์ใหม่ๆ ร่วมกัน และมีแนวโน้มจะสำเร็จลงด้วยดี ด้านใครที่ไปสมัครงานที่ไหนไว้ ก็จะได้รับข่าวดีที่รอคอย ความรัก คนโสดชอบใครก็อกหัก หรือมีเกณฑ์ถูกคนอื่นหลอกลวง เอาเวลาไปทุ่มเทเรื่องงานจะดีกว่า ด้านคู่รัก […]

เปิดพิกัด 3 ฟาร์มใกล้กรุงฯ ที่ต้องไปเช็คอินต้อนรับลมหนาว …ฟาร์มสวยๆ รับลมหนาวมีให้เที่ยวอีกเพียบ ยิ่งใกล้กรุงเทพฯ ยิ่งเดินทางสะดวก  ฟาร์มใกล้กรุงฯ มีที่ไหนบ้างนะ มินิมูร่าห์ ฟาร์ม จ.ฉะเชิงเทรา เห็นครั้งแรกนึกว่าจะมีฝูงแกะน่ารักๆ เดินออกมา แต่ที่ไหนได้ที่นี่ คือ ฟาร์มควายนมเชิงท่องเที่ยวแห่งแรกในประเทศไทย และยังเป็นฟาร์มควายพันธุ์มูร่าห์แบบอินทรีย์ คือการวิธีการเลี้ยงควายแบบปลอดสารพิษ เพื่อผลิตน้ำนมที่ได้จากควายนมมาขายอีกด้วย นมควายที่นี่จึงปลอดภัย มั่นใจได้ 100% ซึ่งทางฟาร์มได้เปิดให้นักท่องเที่ยวได้เข้าเที่ยวชม จัดตกแต่งสถานที่ให้มีบรรยากาศคล้ายกับฟาร์มทางฝั่งยุโรป พร้อมทั้งยังจัดโปรแกรมให้เด็กๆ ได้สนุกกับการเรียนรู้วิถีชีวิตเกษตรกร เรื่องราวของควายนม การเลี้ยงควายนม การรีดนม ฯลฯ รวมทั้งมีเวิร์คช้อปที่น่าสนใจอีกเพียบ เช่น การทำไอศกรีมนมมูร่าห์, ดำนาปลูกข้าว, ปลูกผักออร์แกนิค   2.ฟาร์มหมอปอ สวย สงบเงียบ ถูกใจคนรักม้าแน่นอน สำหรับ ฟาร์มหมอปอ เป็นฟาร์มม้านำเข้ามาจากต่างประเทศเกรดพรีเมี่ยม อาทิเช่น ม้าจากอังกฤษ ม้าจากสเปน ม้าจากฮอลแลนด์ และม้าจากอเมริกา โดยมีทั้งม้าที่ใช้ขี่เล่น และม้าสำหรับแข่ง ด้านหนึ่งของฟาร์มมีโรงนาสร้างจากไม้เก่าซึ่งนำมาออกแบบเป็นบ้านพักแรม ดูมีกิมมิก ชวนให้เด็กๆ […]

ถ้าลดอาหารแล้วน้ำหนักยังไม่ลง พุงก็ยังไม่ยุบ แถมรู้สึกอึดอัด คงถึงเวลาที่เราจะต้องดีท็อกซ์ลำไส้สักหน่อยแล้ว สุดฯ มี สูตรดีท็อกซ์ มาให้เลือกทำถึง 5 สูตรด้วยกัน ใครสะดวกแบบไหน ชอบสูตรไหน จัดไปเลยจ้า   5 สูตรดีท็อกซ์ พุงยุบแถมผิวสวย   น้ำผึ้ง-โยเกิร์ต-นมสด-มะนาว เป็นสูตรที่ได้ยินกันบ่อย และได้ผลจริงๆ นะคะ แถมรสชาติยังดีอีกต่างหาก สูตรนี้มีวิธีทำง่ายมาก โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (แนะนำสูตรธรรมชาติแบบไม่ผสมน้ำตาล ที่รสเปรี้ยวจี๊ดนั่นแหละค่ะ) 1 ถ้วย นมสด 200 มิลลิลิตร 1 กล่อง มะนาว 1/2 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา นำมาผสมให้เข้ากันและดื่มทันที ห้ามทิ้งไว้นะคะ ให้ดื่มในตอนเช้าก่อนกินอาหาร (ถ้าดื่มก่อน 7 โมงเช้าจะดีมาก) สูตรนี้จะช่วยล้างลำไส้ กระตุ้นการขับถ่าย ควรทำในวันหยุดนะคะ ปวดท้องกลางทางคงไม่ดีแน่ น้ำอุ่น-มะนาว ถ้ารู้สึกว่าการเอาหลายอย่างมาผสมกันนั้นยุ่งยากเกินไป ลองสูตรนี้กันดีกว่า น้ำอุ่น 1 แก้ว […]

ดูดวง รายวัน แม่นเว่อร์กับสุดสัปดาห์ วันจันทร์ การเงิน รายจ่ายเยอะ เรียกว่ามีเท่าไหร่ก็ไม่พอจ่าย ดีที่จะมีคนให้การช่วยเหลือ ทำให้พอผ่านสถานการณ์แย่ๆ ไปได้บ้าง การงาน ไม่ค่อยโดดเด่น บริวารจะนำเรื่องเดือดร้อนใจมาให้ จึงควรติดตามดูงานอย่างใกล้ชิด  และระวังเจอเรื่องตุกติกจากคนใกล้ตัวอย่างใดอย่างหนึ่งด้วย ความรัก  คนโสดกำลังเนื้อหอม จนคุณรักพี่เสียดายน้อง ไม่รู้จะเลือกใครดี ส่วนคนที่มีคู่แล้ว ระวังเจอรักซ้อน หรือบุคคลที่สามเข้ามาทำให้ความรักของคุณสั่นคลอน   วันอังคาร การเงิน  มีเกณฑ์เสียเงินเพื่อสุขภาพและความสวยความงามสูง การงาน  เหนื่อย เพราะคนรอบข้างผลักภาระให้คุณรับผิดชอบอยู่ฝ่ายเดียว แถมเจ้านายยังไม่เห็นความดีอีก ความรัก คนโสดเจอปัญหารักซ้อน เพราะดันไปยุ่งกับคนมีเจ้าของ ส่วนคู่รัก แฟนเริ่มไม่เอาใจเหมือนเก่า จนทำให้คุณน้อยใจ พาลให้ทะเลาะกันประจำ   วันพุธ การเงิน   มีเกณฑ์ได้เงินมา แต่ก็ไม่ค่อยใสสะอาด หรือเปิดเผยที่มาไม่ได้ อีกนัยหมายถึงต้องใช้เงินแบบลับๆ ล่อๆ บอกใครไม่ได้ กลัวถูกขัดขวาง   การงาน  โชคชะตาจะเอื้ออำนวยให้ได้เจอเรื่องดีๆ เข้ามา เช่น มีคนเข้ามาช่วยเหลือ หรือ หางานพิเศษมาให้ทำ […]

แม้ว่า Twitter จะเป็นโซเชียลมีเดียที่ไม่ค่อยได้รับความนิยมนักในเมืองไทย แต่หลายคนก็ยังรักที่จะสิงอยู่ในนี้ เพราะสามารถพูดระบายอะไรได้เรื่อยเปื่อย ติดตามข่าวสารได้รวดเร็ว และมีดาราอีกหลายคนนะที่เล่นทวิตเตอร์ สุดฯ เลยขอพาไปส่อง ดาราที่เล่นทวิตเตอร์เป็นประจำ มาดูว่า ทวิตเตอร์ดารา สายฮามีใครบ้าง   ทวิตเตอร์ดารา สายฮาต้องแฮปปี้   โอ๊ต-ปราโมทย์ account : @oatpramote เพิ่งจะมาสิงในสังคมทวิตเตอร์ได้ไม่นาน แต่ก็มีคนติดตามปาเข้าไปเกือบล้านแล้ว เขามีการเตือนไว้ก่อนด้วยนะว่า “ในนี้ต่ำตมมากนะ” เพราะมีความทะลึ่งตึงตังปนลามกอยู่สัก 80% ซึ่งทุกคนที่เข้าไปก็มีความเล่นหัวอย่างไม่เกรงกลัวอำนาจมืด แถมเขายังไปตอบกลับเหล่าแฟนๆ อีก ฟอลไว้ ชีวิตมีสีสันขึ้นอีกเยอะ  ป๊อป-ปองกูล account : @pongkool ถ้าต้องการอารมณ์ขันจงฟอลไว้ เพราะผู้ชายคนนี้ทวิตอะไรก็ดูอารมณ์ดีไปหมด ไม่เว้นแม้แต่คำคมหรือคำด่า (555+) หรือบางทีพี่แกก็ทวิตเล่นมุกขึ้นมาลอยๆ ซะงั้น อย่ารอช้า ถ้าอยากฮาต้องเข้าไปส่อง พระภัทร์ ฉัตรบริรักษ์ account : @cmcamel แม้ตอนนี้จะอยู่ในร่มกาสาวพัสตร์ แต่ช่วงที่ยังไม่ได้บวช พระภัทร์จะชอบทวิตบ่นอะไรเรื่อยเปื่อย ซึ่งเป็นที่ถูกอกถูกใจแฟนๆ มากจนคนรีทวิตเพียบ จะลองฟอลไว้ก่อนก็ได้ เพราะเชื่อว่าพระสึกเมื่อไหร่ ต้องกลับมาทวิตอะไรฮาๆ อีกแน่นอน โจ๊ก โซคูล account : @jokesocool ถ้าใครชอบมุกเสี่ยวๆ ต้องตามไปฟอลบร๊ะเจ้าโจ๊ก จะมีคำคม […]

อาหารสุขภาพ ต้านแก่ที่สาววัย 30 ควรกิน ล้วนแล้วแต่เป็นอาหารที่ใกล้ตัวเราทั้งนั้น วันนี้สุดฯ คัดสรรอาหารชะลอความแก่มาบอกกันค่ะ พูดถึงคำว่าแก่ คงไม่มีสาวๆ คนไหนอยากได้ยิน เพราะฉะนั้นไม่อยากให้คนมาทัก เริ่มดูแลตัวเองด้วยอาหารสุขภาพ ใกล้ตัว แต่มากด้วยคุณประโยชน์กัน แต่ละชนิดที่มาบอกในวันนี้ นอกจากเป็นสิ่งที่เราๆ ชอบกินกันแล้วยังให้ประโยชน์มากมาย  1.ปลา มีผลการวิจัยว่าการกินปลาเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ ชาวอลาสก้าไม่มีปัญหาเรื่องโรคหัวใจเลย เพราะพวกเขากินปลากันกันทุกวัน เนื้อปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นไขมันที่จำเป็นต่อสมองและการทำงานของหัวใจ สารอาหารจากปลายังช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับโคเลสเตอรอล และยังชะลอความแก่ได้อีกด้วย ปลาที่แนะนำก็จะเป็น ปลาแซลมอน  สารสีส้มที่ผิวของปลาแซลมอน เป็นสารในกลุ่มแคโรทีน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ทำให้หัวใจมีสุขภาพดี ช่วยป้องกันโรคไตเสื่อมจากเบาหวานอีกด้วยค่ะ 2.เบอร์รี่ ผลไม้ในตระกูลเบอรี่ทุกชนิดไม่ว่าจะเป็น สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ ล้วนอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทำให้เซลล์มีสุขภาพดี นอกจากนี้ แบล็คเบอร์รี่ยังช่วยป้องกันมะเร็งและโรคเบาหวานได้ด้วย 3.ดาร์กช็อกโกแลต พูดถึงช็อกโกแลตแล้วคงยิ้มกันเลย และเพราะนอกจากจะอร่อยแล้ว ช็อคโกแลตที่ดีเพื่อสุขภาพนั้นต้องผสมโกโก้ไม่ต่ำกว่า 70% ซึ่งถือว่ามีความเข้มข้นสูง ที่เราเรียกกันว่าดาร์กช็อกโกแลตนั่นแหละค่ะ ดาร์กช็อกโกแลต มีสาร ฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเป็นชนิดเดียวกับไวน์แดง พืชผัก […]

ช่วงนี้เป็นอีกช่วงหนึ่งที่เหล่าเบบี๋เซเลบทั้งไทยและต่างประเทศได้ลืมตาดูโลก สุดฯ ก็เลยขอรวบรวม คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ในช่วงนี้มาให้ดูกันหน่อย พร้อมกันนี้ ขอแสดงความยินดีกับทุกครอบครัวด้วยนะคะ   คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ในช่วงนี้   คุณพ่อน็อต-วิศรุต / คุณแม่ชมพู่-อารยา เพิ่งคลอดน้องแฝดที่น่ารักอย่าง “น้องสายฟ้าและน้องพายุ” ไปได้แค่ 2 เดือนเท่านั้นเอง ซึ่งตอนนี้คุณแม่ชมพู่ทำหน้าที่เป็นคุณแม่เกือบเต็มเวลา แม้จะกลับมารับงานในวงการบันเทิงแล้ว แต่ก็ยังคงปั๊มนมและเลี้ยงน้องๆ ด้วยตัวเองเป็นส่วนใหญ่ คุณแม่แมงปอ-ชลธิชา ถึงแม้นักร้องลูกทุ่งสาวคนนี้จะไม่ได้รับความสนใจจากสื่อในช่วงที่เธอได้ให้กำเนิดลูกน้อย แต่ก็เป็นความน่ายินดีกับครอบครัวมากๆ ที่ “น้องสปูน” ลูกชาย คลอดออกมาด้วยสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง เมื่อต้นเดือนกันยายนที่ผ่านมา โดยมีสามี ปิ๊ก-ปิยพงษ์ คอยดูแลอยู่ไม่ห่าง ตอนนี้ลูกชายก็จ้ำม่ำ แข็งแรงเลยทีเดียว คุณพ่อต้าร์-นาวิน / คุณแม่น้ำหวาน-พัสวี เพิ่งคลอดลูกสาวตัวน้อย “น้องลูก้า” ไปเมื่อกลางเดือนกันยายนที่ผ่านมาเช่นกัน หลังจากที่คุณพ่อต้าร์มีความเห่อตั้งแต่คุณแม่เริ่มตั้งครรภ์อ่อนๆ แล้ว ตอนนี้เรียกว่าคุณพ่อคุณแม่เห่อลูกมากๆ ในอินสตาแกรมก็มีแต่รูปน้องลูก้ารัวๆ และพาน้องบินไปต่างประเทศแล้วด้วยนะจ๊ะ คุณพ่อเรน / คุณแม่คิมแตฮี หลังจากที่มีข่าวท้องออกมาก่อนหน้านี้ ตอนนี้อปป้าเรนได้เป็นคุณพ่อมือใหม่สมใจแล้ว เพราะคิมแตฮีเธอคลอดลูกสาวแล้วเมื่อช่วงปลายเดือนตุลาคมที่ผ่านมานี้เอง โดยเรนเป็นคนประกาศข่าวดีนี้ด้วยการโพสรูปรองเท้าเด็กติดดอกไม้ฟรุ้งฟริ้ง แล้วบอกว่า “ผมได้ลูกสาวครับ” แต่ยังไม่มีใครได้เห็นหน้าสาวน้อยคนนี้เลย ต้องรอดูกันต่อไปว่าจะมีภาพออกมาเมื่อไหร่ คุณพ่อกัปตัน-ภูธเนศ […]

ยังคงเป็นผู้ชายที่มีเสน่ห์และเรียกเสียงกรี๊ดได้ตลอดจริงๆ สำหรับ ชิน-ชินวุฒ อินทรคูสิน ที่เพิ่งโผล่มาเซอร์ไพร้ส์ในรายการ The Mask Singer Season 3 ซึ่งถึงแม้คนจะไม่ตกใจมาก (เพราะทายชื่อชินไว้หลายครั้งแล้ว) แต่ก็ทำเอาประทับใจไม่น้อยเลย   ชิน-ชินวุฒ ผู้ชายมากพรสวรรค์   ชินเข้าวงการตั้งแต่ยังเล็กๆ เคยออกอัลบั้มในนาม BIG 3 ซึ่งตอนนั้นถือว่าเป็นศิลปินเด็กที่มาแรงมากเลยทีเดียว หลังจากนั้นเขาก็เข้าร่วมในโครงการ G-Junior ของค่ายแกรมมี่ ซึ่งเป็นกลุ่มเด็กเทรนด์ของค่ายนั่นเอง จนได้ออกอัลบั้ม G-JR 10 Club ร่วมกับเพื่อนร่วมโครงการรวม 10 คน ซึ่ง 2 ในนั้นคืออดีตศิลป์ดูโอ้ผู้โด่งดัง “กอล์ฟ-ไมค์” หลังจากกระแสความนิยมเริ่มเปรี้ยงปร้าง ชินได้ออกอัลบั้มเดี่ยวของตัวเองคือ CHIN UP เปิดตัวด้วยเพลง “ปากไม่ตรงกับใจ” ที่ยังคงฮิตติดหูมาจนถึงปัจจุบัน และเขายังมีเพลงฮิตติดหูอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเพลงจากอัลบั้ม หรือเพลงประกอบละคร เช่น คนธรรมดา, ให้รักเดินทางมาเจอกัน, คืนนี้อยากได้กี่ครั้ง, อย่าบอกฉันว่าให้ไป ฯลฯ นอกจากความสามารถในการร้องและเต้นแล้ว ชินยังได้มีโอกาส ร่วมเป็นนักแสดงนำในซีรีส์เรื่อง “Love18 […]

สุดสัปดาห์ Beauty Awards 2017 EP.1 Make Up เพราะเรื่องความสวยยอมกันไม่ได้ จึงเป็นที่มาของ “ สุดสัปดาห์ Beauty Awards 2017” การเฟ้นหาผลิตภัณฑ์ความงามแห่งปีที่ ดี-เด็ด-โดนใจ และในที่สุดเราก็ได้ผลิตภัณฑ์ที่ทดลองใช้แล้วดีงามจนต้องบอกต่อให้ทุกคนได้สวยเป๊ะโดยทั่วกัน เพราะ #เรื่องบิวตี้ต้องที่สุดฯ ค่ะ  โดยปีนี้เราแบ่งรางวัลออกเป็น 2 กลุ่มหลัก ๆ คือ Reader’s Vote ผลิตภัณฑ์ขวัญใจมหาชน โดยนับคะแนนจากโหวตการ์ดในนิตยสาร สุดสัปดาห์ และคะแนนโหวตออนไลน์จาก WWW.SUDSAPDA.COM Guru’s Pick เป็นคะแนนรวมจากคณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญด้านต่าง ๆ ได้แก่ ใยนุ่น – ดุจฤทัย ศานติวงศ์สกุล บรรณาธิการความงาม และบิวตี้กูรูนิตยสาร สุดสัปดาห์ พี่ฮั้ว – กานต์นิพัทธ์ สนั่นวงศ์ เมคอัพอาร์ติสต์ผู้คร่ำหวอดในวงการแฟชั่นและเป็นช่างคู่ใจดาราดังทั่ววงการ พี่อู๊ดดี้ – ไพบูลย์ เจนจรัสวรรธ แฮร์สไตลิสต์ชื่อดัง ผู้เสกผมสวยให้ดารา […]