สวย

ใครๆ ก็อยากมีผิวหน้าเนียนใสกันทั้งนั้น หลายคนบอกว่าการจะมี หน้าใส เป็นเรื่องยากจริงๆ แต่สุดฯ ขอบอกเลยค่ะว่าไม่ยาก แค่เราต้องรู้จักดูแลและให้เวลากับผิวหน้าให้มากหน่อย สุดฯ มีวิธีมาบอก   หน้าใส ไม่ยาก   กลับบ้านปุ๊บล้างหน้าปั๊บ การทิ้งเครื่องสำอางไว้บนผิวนานเกินไปจะทำให้เกิดการอุดตัน ยิ่งถ้าเป็นคนหน้ามัน รูขุมขนผลิตน้ำมันออกมาเยอะ น้ำมันจะไปผสมกับพวกแป้งหรือรองพื้นบนใบหน้า ยิ่งก่อให้เกิดสิ่งสกปรกตกค้าง อย่าเสียดายสำลี บางคนใช้สำลีแผ่นเดียวเช็ดเครื่องสำอางทั่วหน้าแล้วจบ ขอบอกเลยค่ะว่าแค่นั้นมันไม่พอ เพราะถ้าใช้สำลีแผ่นเดียวเช็ดวนไปวนมาบนหน้า สิ่งสกปรกก็ย้อนกลับไปยังผิวอยู่ดี ควรเปลี่ยนสำลีอย่างน้อย 2-3 แผ่น เพื่อให้แน่ใจว่าเช็ดเครื่องสำอางออกหมดจดแล้วจริงๆ ล้างหน้าอย่างเบามือ เพราะการล้างหน้าแรงๆ จะเป็นการรบกวนผิว และยังอาจก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย แค่ลูบไล้เบาๆ แล้วล้างออกให้สะอาดก็พอ ยิ่งถ้าผ่านการเช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่งแล้ว ยิ่งไม่ต้องถูแรงๆ เลย ใช้กระดาษเช็ดหน้าแทนผ้าขนหนู กระดาษทิชชู่สำหรับเช็ดหน้าที่เนื้ออ่อนนุ่มจะอ่อนโยนต่อผิว นอกจากนี้ยังไม่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคเหมือนการเช็ดด้วยผ้าขนหนูที่เช็ดซ้ำไปซ้ำมา (เพราะทิชชู่ใช้แล้วทิ้งเลย) ใครที่เป็นสิวซ้ำๆ ไม่หายสักที ลองเปลี่ยนมาเช็ดหน้าด้วยกระดาษเช็ดหน้าแทนดู เพราะสาเหตุของสิวอาจจะอยู่ที่ผ้าขนหนูก็ได้ แยกผ้าเช็ดตัวกับผ้าเช็ดหน้า บางคนผืนเดียวศีรษะจรดปลายเท้า อย่างนี้ไม่ได้นะคะ เพราะผ้าขนหนูนี่แหละตัวสะสมเชื้อโรคเลย จึงควรแยกผ้าสำหรับเช็ดหน้าไว้อย่างชัดเจน ที่สำคัญคือควรซักบ่อยๆ ด้วย (ไม่อย่างนั้นเปลี่ยนมาใช้กระดาษเช็ดหน้าเถอะค่ะ) อย่าบีบ […]

จุดซ่อนเร้น เป็นอะไรที่ผู้หญิงเราดูแลกันน้อยกว่าที่ควร แม้หลังๆ จะมีการพูดถึงกันมากขึ้น แต่ก็ต้องยอมรับว่าเรายังให้ความใส่ใจน้อยกว่าผิวหน้า

ตัวเลขอายุเพิ่มมากขึ้นเราห้ามไม่ได้ แต่เรื่องความงามเราไม่ยอม แก่ อย่างแน่นอน ซึ่งไอเท็มเหล่านี้จะช่วยหยุดยั้งความร่วงโรยตามวัย ให้ดูสวยเด็ดไปอีกนานๆ

ตอนนี้แวดวงบิวตี้นิยมนำดอกไม้มาเป็นส่วนผสมหลักกันเป็นแถว ซึ่งทั้ง 5 ไอเท็มเหล่านี้ก็ได้ดึงพลังความสวยของ 5 ดอกไม้มาใช้เพื่อส่งต่อความสวยจากธรรมชาติมาสู่เรา

ถ้าแดดจะร้อนจนหน้ามันเยิ้มขนาด แต่งหน้า มาอย่างดีแล้วสุดท้ายก็พัง!! สุดฯจะไม่ยอมปล่อยให้ความมันมาพรากความสวยไปจากพวกเราอีกแล้ว #ต้องงัดของเด็ดมาสู้สุดใจ ให้(หน้า)มันถอยทัพกลับไปด่วนๆ มีอะไรบ้างมาดูกัน

วันนี้เป็นวันน้ำของโลก สุดฯ ก็เลยอยากชวนสาวๆ มาใส่ใจกับการดื่มน้ำสักหน่อย มีหลายคนเลยที่ยังดื่มน้ำกันแบบผิดๆ อยู่ สุขภาพถึงไม่ดี ผิวถึงไม่สวยสักที มาดูวิธีการ ดื่มน้ำให้ถูกวิธี กันดีกว่า ต่อไปจะได้สวยปิ๊ง สุขภาพดีสุดๆ   ดื่มน้ำให้ถูกวิธี แค่นี้ก็สวย   ก่อนจะไปดื่มน้ำให้ถูก เราไปดูกันก่อนว่าเราดื่มน้ำผิดๆ ยังไงบ้าง มาสำรวจตัวเองว่าเข้าข่ายหรือเปล่า ดื่มน้ำระหว่างกินอาหาร ทำให้ร่างกายย่อยอาหารไม่ดี ตามหลักของแพทย์แผนไทยและจีน ระบบย่อยอาหารจะทำงานได้ดีต้องอาศัยธาตุไฟในการย่อย การดื่มน้ำมากหรือกินอาหารฤทธิ์เย็นมากระหว่างมื้ออาหารจะไปดับไฟย่อยอาหาร ทำให้อาหารถูกย่อยไม่ดี ร่างกายก็เลยดูดซึมสารอาหารได้ไม่เต็มที่ อาหารที่ย่อยไม่ได้ก็มีสิทธิ์หลุดเข้าไปในลำไส้ (สาเหตุของภูมิแพ้) แถมพอกระเพาะอาหารทำงานไม่ดี เส้นลมปราณกระเพราะอาหารจะวิ่งติดขัดส่งผลให้ ปวดเมื่อยขา เป็นตะคริว ปวดสันหน้าแข้ง ฯลฯ (โอ๊ย อะไรจะเยอะแยะปานนี้) ดื่มน้ำน้อยเกินไป จะทำให้เลือดข้น เลือดไหลเวียนไม่สะดวก (เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหลักของเลือด) ลำไส้ก็จะแห้ง ระบบขับถ่ายก็จะไม่ดี ดื่มน้ำมากเกินไป จะทำให้อวัยวะภายในทำงานหนัก โดยเฉพาะไต รอให้หิวน้ำแล้วดื่มทีละมากๆ จะทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมน้ำได้ทัน   แล้วดื่มน้ำแค่ไหนถึงจะพอดี? สิ่งนี้เขาวัดจากน้ำหนักตัวค่ะ ไม่ได้บอกว่าทุกคนต้องกินน้ำวันละ 8 แก้วนะ […]

วันนี้ (17 มีนาคม) เป็นวันนอนหลับโลกนะเธอว์ (นี่มันวันของสุดฯ นี่นา) สาวๆ รู้มั้ยว่า การ นอนหลับ ช่วยเราให้สวยและผอมได้ และมีประโยชน์มากกว่าการออกกำลังกายเสียอีก ใครที่ชอบอดหลับอดนอนต้องคิดใหม่ทำใหม่แล้วนะ สุดฯ มีประโยชน์มหาศาลของการนอนหลับมาฝากกันด้วย   แค่ นอนหลับ ก็สวยได้ นอนช่วยให้ผอม การนอนหลับสนิทจะเผาผลาญพลังงานถึงชั่วโมงละ 75 แคลอรี่เลยนะ แค่นอนหลับเฉยๆ นี่แหละ ยิ่งถ้านอนหลับเต็มที่ ระบบเผาผลาญของร่างกายก็จะยิ่งทำงานได้ดี แถมการเข้านอนเร็วจะทำให้เราไม่ลุกออกมาหาอะไรกินกลางดึก ทำให้ไม่อ้วนขึ้นด้วยไง หน้าวิ้งผิวเอ๊าะ ก่อนนัดหมอฉีดโบท็อกซ์ร้อยไหม อ่านนี่ก่อน นอนน้อย = หน้าเหี่ยว อันนี้ไม่ได้ยกเมฆมาพูด เพราะผลวิจัยทุกสำนักรายงานฟันธงตรงกันว่ายิ่งนอนไม่เพียงพอ เป็นเหตุให้เกิดการอักเสบภายในร่างกายและทำให้ระบบไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงผิวเลวร้าน ส่งผลให้สภาพหนังหน้าล้ำอายุไปหลายขวบปีแสง นี่ไม่ได้ขู่ พูดจริ๊ง!! ดังนั้น นอนเยอะๆ จะช่วยให้หน้าเด็กได้จริงๆ นะเอ้อ ร่างกายได้ดีท็อกซ์ การนอนหลับจะช่วยขับสารพิษตกค้างในร่างกายได้ การนอนเร็วยังช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ที่มีความสำคัญต่อการขับล้างสารพิษ ได้แก่ ตับ ไต และลำไส้ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้นด้วย ลองสังเกตดูสีว่าถ้าอดหลับอดนอนแล้วหน้าจะหมองคล้ำ […]

งานเลี้ยงขอบคุณภายในของทางช่องสาม ฮิพฮอพปาร์ตี้ คือธีมงานในปีนี้ นักแสดงแต่ละคนแต่งตัวกันมาแบบไม่มีใครยอมใคร ภาพบรรยากาศจะเป็นยังไงกันบ้าง ไปดูเลยค่า

ถ้าพูดถึงวงการละครบ้านเราและ นางเอกไทย ที่ได้รับบทเจ้าน้ำตาอยู่บ่อยๆ แต่พวกนางร้องไห้ แค่ไหน หน้าก็ยังสวย แถมยังดูดีอีกต่างหาก จะมีใครบ้างไปดูเลยค่า

วงการซีรีส์เกาหลีกับนางเอกซีรีส์ที่ น่ารักแทบละลาย มักเป็นของคู่กันเสมอ ล่าสุดกับซีรีส์ W นางเอกนี่แบบว่า…งานดีจริงไรจริง ขนาดสุดฯ มองแล้วยังจะละลายเลยค่า

มาดู นุ่น วรนุช ในชุดไทยว่าสง่างามแค่ไหน ><

มาดูความแซ่บของสองพี่น้องตระกูล Jenner กันเถอะ!!!

ช่วงนี้กระแสกินคลีนระบาดหนักจริง แน่นอนว่าเหล่าศิลปินดาราคนดังย่อมไม่พลาด

เซรั่ม 10 สุพรีม,Vichy Liftactiv Serum 10 Supreme,beauty,สวย

สำหรับสาวที่อยากสวยแบบทันด่วน แต่ชอบดูเนี๊ยบอยู่ในที เราแนะนำให้ลองมองหาไอเท็ม เชิ้ตไอเดียสดใหม่

เวลาไปเที่ยวกันเป็นแก๊งค์สิ่งที่ขาดไม่ได้คือกิจกรรมถ่ายรูปหมู่เป็นที่ระทึก เอ้ย! ที่ระลึก

คนแฟชั่นหรือบ้าแบรนด์ มักจะเชื่อคำของแบรนด์นอกโดยไม่ติดขัดอะไร เก๋ดี ชอบชอบ

ยอมใจจริงๆ เห็นแล้วต้องร้อง WOW! สนีคเกอร์ไลน์ใหม่สีพาสเทล