ดารา

ป้อง ณวัฒน์ พระเอกชื่อดังขวัญใจทั้งสาวไทยและสาวหมวยแดนมังกร นอกจากหน้าตาหล่อดูดีมีเสน่ห์แล้ว ยังมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มขนาดนี้ใครจะเชื่อว่า เมื่อก่อนผอมบางอ้อนแอ้นสุดๆ แต่ด้วยความที่ชอบออกกำลังกาย เมื่อเริ่มทำอย่างจริงจังและสม่ำเสมอ จึงฟิตจนได้หุ่นแน่น กล้ามแขนล่ำ แผงอกน่าซบแบบนี้ …หนุ่มป้องมีเคล็ดลับทำให้ตัวเองดูดีขนาดนี้ได้ยังไงนะ ตามมาดูกัน หุ่นแซ่บๆ ซิกส์แพ็คแน่นๆ ของหนุ่มป้องทั้งในจอและนอกจอ เป็นที่ถูกใจของทั้งสาวแท้ สาวเทียม เก้ง กวาง ชะนี กันทั้งประเทศ อยากรู้ว่าทำไมหนุ่มป้องถึงครองใจสาวๆ ได้ขนาดนี้ ขอเชิญสาวๆ ไปส่องให้ฟินกันเลยจ้า อดีตหุ่นผอมบาง สู่ร่างล่ำบึก “ตอนเด็กผมเป็นคนผอมสูง  เรียกว่าผอมกะหร่องเลยดีกว่า พอเริ่มเข้าวงการเรารู้สึกว่าทำไมออกกล้องแล้วตัวสูงโย่งเกินไป มันดูไม่บาลานซ์ ก็เริ่มหันมาทำน้ำหนัก ฟิตหุ่น ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้วด้วย  แต่ผมใช้วิธีเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินข้าว กินเนื้อสัตว์ เรียกว่ากินทุกอย่าง และเล่นเวทไปด้วย ใช้เวลาอยู่เป็นปีกว่าจะมีกล้ามขึ้นมา ถ้าอยากให้กล้ามชัดก็ต้องเล่นบ่อยๆ” เคล็ดลับซิกส์แพ็คขยี้ใจ “ทุกคนมีซิกส์แพ็ค หรือกล้ามเนื้อท้องอยู่แล้ว เพียงแต่ว่าต้องเบิร์นไขมันที่หน้าท้องออกไปให้หมดก่อน แล้วซิกส์แพ็คจะมาเอง ส่วนใหญ่ผมชอบเข้ายิมเล่นเวท อาทิตย์ละ 4 ครั้ง ครั้งหนึ่งใช้เวลาประมาณ 1-2 ชม. ผมเน้นเดินบนลู่วิ่ง ปรับความเร็วและความชันให้เรารู้สึกเหนื่อย […]

ใครที่อยู่ในยุค 90 ต้องจำได้ลางๆ ว่ายุคนั้นเพลงฝรั่งฮ็อตฮิตติดลมบนมากๆ และมีศิลปินเกิดใหม่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นศิลปินเดี่ยว บอยแบนด์ หรือเกิร์ลกรุ๊ป ซึ่งทุกคนล้วนแล้วแต่ได้รับความนิยม แต่พวกเขาก็หายไปกับกาลเวลา บางวงก็กลับมารวมกันอีกครั้ง มาดูกันว่า ศิลปินฝรั่งยุค 90 แต่ละคนตอนนี้เป็นยังไงกันบ้าง   คิดถึงเว่อร์ ศิลปินฝรั่งยุค 90   The Moffatts (1995-2000) 4 พี่น้องสุดฮ็อตที่ตอนนั้นสาวๆ ต้องแย่งกันจองว่าใครจะเมนคนไหนทั้ง สก็อตต์, คลินท์, บ๊อบ และเดฟ ตอนนั้นเพลง Miss You Like Crazy นี่ดังกระหึ่ม ขนาดคนที่ไม่ใช่สายฝ.ก็ต้องร้องตามได้ แต่สุดท้ายแล้วพวกเขาก็ตัดสินใจแยกวงกันในปี 2000 ด้วยความไม่ลงรอยกันระหว่างพี่น้อง และอยากลบภาพบอยแบนด์ออกไป แต่ในที่สุด เกือบ 18 ปีผ่านไป ทั้งสี่ก็ตัดสินใจกลับมารวมตัวกันอีกครั้ง กับซิงเกิ้ลใหม่ “Secrets” M2M (1999-2002) สองสาวดูโอ้ที่มีเสียงน่ารักๆ ครองใจคนฟัง เมเรีย เรเวน และ มาริต ลาเซน มีเพลงฮิตติดหูมากมาย เช่น Don’t Say […]

ทำเอาแฟนคลับกรี๊ดกร๊าดฮือฮากันไปทั้งโซเชียล เมื่อมีภาพน่ารักๆ สื่อสัมพันธ์ที่ดีของสองตัวแม่แห่งวงการบันเทิง อย่าง แอน-อั้ม ในงานเลี้ยงวันเกิดแอน และเพื่อนสนิท ป๊อป วราวุธ เลาหพงศ์ชนะ ออกมาให้เห็น ผ่าน  Facebook และ Instagram ของทั้งคู่ แอน-อั้ม มิตรภาพยาวนาน ร่วม 10 ปี จริงๆ แล้วก่อนหน้านี้ แอน ทองประสม และอั้ม พัชราภา ไชยเชื้อ รู้จักกันมานานมากแล้ว เห็นได้จากภาพคู่และภาพหมู่ตามงานต่างๆ ที่ทั้งสองได้มีโอกาสพบเจอกัน อย่างในการประกาศผลรางวัล สตาร์ เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ อวอร์ด ปี 2009 ที่จัดโดยสมาคมผู้สื่อข่าวบันเทิงแห่งประเทศไทย แอนและอั้ม ก็มีภาพคู่น่ารักๆ ออกมาให้เห็น โดยปีนั้น แอน ได้รับรางวัลนักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม จากละครเรื่อง บริษัทบำบัดแค้น ส่วนอั้มได้รับรางวัลขวัญใจนักข่าวบันเทิงฝ่ายหญิง ปลื้มกันและกัน เจอเมื่อไรต้องแชะรูปคู่ จากนั้นก็เห็นทั้งคู่ร่วมเฟรมกันตลอดๆ ไม่ว่าจะเป็นงานอีเวนท์ต่างๆ หรืออย่างในงานสตาร์ปาร์ตี้ 2012 แอนก็ร่วมเฟรมกับอั้ม และ […]

ด้วยความที่เป็นแฟนตัวยงของ แฮร์รี่ พ็อตเตอร์ มาตั้งแต่ยังวัยละอ่อน และยังคงตราตรึงใจมาจนทุกวันนี้ เชื่อว่าหลายคนคงอยากสัมผัสโลกเวทมนตร์กันดูสักครั้ง ครั้นจะให้บินไปถึงอังกฤษก็ไม่ไหว ใกล้ที่สุดก็ต้องที่ญี่ปุ่น แต่ตอนนี้ไม่ต้องน้อยอกน้อยใจแล้ว เพราะโลกเวทมนตร์กำลังจะมาเยือนประเทศไทยสักที!   สาวก แฮร์รี่ พ็อตเตอร์ เตรียมฟิน   เรียกว่าเป็นเทศกาลที่มาพร้อมกับความสุขเลย เพราะ “Harry Potter Christmas in the Wizarding World” จะจัดขึ้นที่ Fashion Hall ชั้น 1 สยามพารากอน เขาว่ากันว่าจะเนรมิตลานนี้ให้กลายเป็นโลกเวทมนตร์ แสดงสินค้าในบรรยากาศฤดูหนาวของหมู่บ้านฮอกส์มี้ด จัดยาวๆ เกือบ 3 เดือน ตั้งแต่วันที่ 17 ธันวาคม 2560 ไปจนถึง 2 มีนาคม 2561 กันเลยทีเดียว งานนี้เขาเคยจัดที่รัฐยูทาห์ ประเทศสหรัฐอเมริกามาแล้ว และได้รับความนิยมอย่างล้นหลามทีเดียวเชียวแหละ แถมให้เข้าชมฟรีด้วยนะ (เพราะแค่ซื้อของในงานก็น่าจะกระเป๋าเบากันแล้ว) งานนี้มีอะไรบ้าง?  ได้สัมผัสบรรยากาศของหมู่บ้านฮอกส์มี้ดของเหล่าผู้วิเศษ มีการจัดแสดงไม้กายสิทธิ์ รวมถึงมีร้านไม้กายสิทธิ์ของโอลิแวนเดอร์ด้วย ใครอยากได้ไม้ของใครก็ไปซื้อหากันได้ มีการจำหน่ายสินค้าจากภาพยนตร์เรื่อง […]

พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าอทิตยาทรกิติคุณ หรือพระนามลำลอง พระองค์ติ๊ด  เสด็จไปยังศูนย์เรียนรู้การเกษตรอทิตยาทร บ้านระไซร์ ตำบลตั้งใจ อำเภอเมือง จังหวัดสุรินทร์ ทรงร่วมในพิธีทำขวัญข้าวและประเพณีลงแขกเกี่ยวข้าวด้วยพระองค์เอง นับเป็นที่น่าภาพประทับใจเป็นอย่างยิ่ง   พิธีทำขวัญข้าว มีความสัมพันธ์กับวิถีชีวิตของชาวนาไทยมายาวนาน แสดงให้เห็นถึงความอ่อนน้อม และความเคารพที่มีต่อข้าว หรือ พระแม่โพสพ รวมทั้งช่วยสร้างขวัญกำลังใจ และเชื่อว่าจะทำให้ได้ผลผลิตดี   โดยในครั้งนี้พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าอทิตยาทรกิติคุณ โอกาสนี้ทรงร่วมเกี่ยวข้าวสืบสานประเพณีลงแขกเกี่ยวข้าว หอมมะลิ พันธุ์ กข 15 ร่วม กับสมาชิก ศูนย์เรียนรู้การเกษตรอทิตยาทร หัวหน้าส่วนราชการ และประชาชนจิตอาสาโครงการเราทำความดีด้วยหัวใจจังหวัดสุรินทร์ ทั้งนี้ศูนย์เรียนรู้การเกษตรอทิตยาทร มีพื้นที่นาสำหรับเพาะปลูกข้าวรวมจำนวน 12 ไร่ เมื่อเก็บเกี่ยวแล้วเสร็จ จะนำผลผลิตไปใช้ตามพระประสงค์ต่อไป   พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าอทิตยาทรกิติคุณ หรือพระนามลำลองว่า พระองค์ติ๊ด ประสูติเมื่อวันที่ 5 พฤษภาคม พ.ศ. 2527 เป็นพระธิดาพระองค์เล็กในสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี กับ นาวาอากาศเอก วีระยุทธ […]

เมื่อสิบปีก่อน ถ้าจำกันได้ เรามีละครที่สานสัมพันธ์ไทย-ลาว อยู่เรื่องหนึ่ง ซึ่งได้พระเอกมาดเข้ม เวียร์-ศุกลวัฒน์ คณารศ มาประกบคู่กับสาวลาวลูกครึ่งหน้าสวย อเล็กซานดร้า บุญช่วย ในละครเรื่อง “เพลงรักริมฝั่งโขง” และสิบปีผ่านไป ตอนนี้ เวียร์-อเล็กซานดร้า กลับมาเจอกันอีกครั้งแล้ว   สิบปีผ่านไป เวียร์-อเล็กซานดร้า กลับมาเจอกันอีกครั้ง!   ย้อนไปเมื่อสิบปีก่อน จำได้ว่าพวกเราฮือฮากับละครเรื่อง เพลงรักริมฝั่งโขงมาก เพราะเป็นครั้งแรกที่ได้นางเอกต่างชาติมาเล่นละครไทย แถมหน้าตายังสวย น่ารัก ตอนนั้นเชื่อว่าหลายๆ คนคงหัดเว้าอีสาน เพราะอินกับละครเรื่องนี้มากๆ ด้วยความน่ารักของพระเอก-นางเอก เนื้อเรื่องชวนติดตาม แถมยังมีเพลงแทรกลงไปในละครแบบละครเพลง (ซึ่งสมัยนี้ไม่ค่อยมีแล้ว) ตอนนั้นละครเรื่องนี้ดังถึงขนาดมีการรวมเพลงประกอบละครออกมาเป็นอัลบั้มเลยทีเดียว หลังจากเรื่องนั้น อเล็กซานดร้าก็มีผลงานละครประปราย จนเธอหายหน้าหายตา กลับไปมีผลงานที่ประเทศลาว และไม่เคยได้กลับมาร่วมงานกับหนุ่มเวียร์อีกเลย ในปีนี้ เวียร์ได้ทำรายการท่องเที่ยวเป็นของตัวเอง ชื่อว่า “Super Weir” ซึ่งออกอากาศทุกวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 9.15 – 10.15 น. ทางช่อง 7HD ออกอากาศมาได้ทั้งหมด 11 ตอนแล้ว และตอนล่าสุด เขาได้ยกกองไปถ่ายทำที่จังหวัดนครพนม […]

หากเอ่ยชื่อวงดนตรีที่ได้มีรับความนิยมตลอดกาลของเมืองไทย หนึ่งในนั้นต้องมี โปเตโต้ ( POTATO)  วงร็อคหัวมัน อยู่ด้วยแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์ทางดนตรีที่เข้มข้น เพลงเพราะติดหูติดปากมากมาย รวมถึงนักดนตรีนิสัยน่ารักและเป็นกันเอง จึงทำให้ โปเตโต้ เป็นที่รักของแฟนเพลงยาวนานกว่า 16 ปีแล้ว  โปเตโต้ ชวนฟังซิงเกิลใหม่ “ทุกด้านทุกมุม” เนื้อหาสะท้อนสังคม ล่าสุด 4 หนุ่มนักดนตรี ปั๊ป-พัฒน์ชัย ภักดีสู่สุข (ร้องนำ) หั่ง-ทีฆทัศน์ ทวีอารยกุล (กีตาร์) โอม-ปิยวัฒน์ อนุกูร (เบส) กานต์ อ่ำสุพรรณ (กลอง) ส่งเพลงซิลเกิ้ลใหม่ล่าสุด ชวนแฟนๆมาโดดพร้อมกัน ในเพลง “ทุกด้านทุกมุม” ซิงเกิลใหม่จากอัลบั้มชุดที่ 7 (CHUD-TEE-JED ) ซึ่งความพิเศษของเพลงนี้ คือการได้รับเกียรติจาก พี่ปู พงษ์สิทธิ์ คัมภีร์ มาร่วมแจมด้วย ทำเอาโปเตโต้ปลื้มสุดๆ  โอม-ปิยวัฒน์ อนุกูร (เบส) ปั๊ป-พัฒน์ชัย ภักดีสู่สุข (ร้องนำ) หั่ง-ทีฆทัศน์ ทวีอารยกุล (กีตาร์)  และ กานต์ อ่ำสุพรรณ […]

เพราะแม่ก็คือแม่ ไม่ว่าจะทำอะไรแม่ก็สวยอยู่แล้ว อั้ม-พัชราภา ก็เลยไม่ค่อยจะห่วงสวยเท่าไหร่ โดยเฉพาะเวลาที่อยู่กับเพื่อนฝูง จึงมีภาพหลุดๆ น่ารักๆ ออกมาให้เราเห็นกัน เราไปดูมุมหลุดๆ ที่ฮา แต่ก็ยังสวย ของขุ่นแม่อั้มกันดีกว่า   มุมหลุดสุดฮาของ อั้ม-พัชราภา   เมื่อวันก่อนสาวอั้มไปงานแต่งงานของเพื่อน และแน่นอนว่าต้องมีการรับดอกไม้จากเจ้าสาว ที่เชื่อกันว่าใครได้ไป จะได้แต่งงานเป็นคนต่อไป งานนี้ดูเหมือนว่าขุ่นแม่อั้มอยากจะสละโสดเต็มทีแล้ว ก็เลยลงทุนสุดๆ ด้วยการกางแขนขวางทุกคน ถลกกระโปรงแผ่กว้างๆ เพื่อที่จะได้รับช่อดอกไม้ได้ ยังไม่พอจ้ะ เพราะเธอลงทุนจับกบ กลิ้งไปกับพื้นเพื่อรับช่อดอกไม้เลยทีเดียว แต่ท้ายที่สุดแล้ว ช่อดอกไม้ก็ไปอยู่ในมือคนอื่น ถถถถ แต่ได้หรือไม่ได้ดอกไม้ก็ยังไม่สำคัญ เท่ากับงานนี้ขุ่นแม่ขอสนุกสุดเหวี่ยงก่อน ก็เลยโชว์ลีลาแด๊นซ์เพลง “ผู้สาวขาเลาะ” ของลำไย ไหทองคำ กันแบบไม่มีเก๊กสวย เลยได้เห็นคลิปน่ารักๆ แบบนี้ออกมา https://www.instagram.com/p/Bbb4xNjF2xI/?taken-by=aum_supperstar_mother   มุมฮาๆ ของอั้มมักจะมีแต่เพื่อนๆ ของเธอเท่านั้นที่ได้เห็น ที่สำคัญเธอชอบเผยมุมน่ารักๆ ตลกๆ นี้ให้กับหลานสาวสุดที่รัก “น้องมายู” ลูกสาวของ เมย์ เฟื่องอารมย์ เพื่อนรักนั่นเอง น้าอั้มจะยอมทำทุกทางให้น้องมายูหัวเราะ ถึงขั้นยอมเล่นเป็นผีเสื้อสมุทร […]

งานวิ่ง ช่วยชาติของพี่ตูน บอดี้สแลม ช่วยปลุกกระแสให้คนหันมาออกกำลังกายมากขึ้น ใครอยากไป งานวิ่ง ร่วมลงสนามซ้อมวิ่งไปแตะขอบฟ้า วันนี้สุดฯ มีงานวิ่งสุดคูลมาแนะนำกัน ควรค่าแก่การวอร์มขา พร้อมแล้วคว้าคอสตูมออกไปวิ่งกัน!   Justice League Run Bangkok 2017 ไปวิ่งกู้โลกร่วมกับเหล่าฮีโร่ในงาน  Justice League Run Bangkok 2017 นำทีม โดย Batman – Superman – Wonder women – Aquaman – Cyborg  และ The Flash ที่จะหยุดปราบเหล่าวายร้าย ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลยนะที่เราจะได้ไปวิ่งกู้โลกกับฮีโร่ของมาร์เวล แค่ฟังชื่อธีมงานก็อยากไปแล้ว งานไหน ไม่มีมันส์เท่างานนี้แน่ๆ จัดโดย เลเซอร์เฟส เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ เป็นครั้งแรกในประเทศไทย กับงานวิ่ง  FUN  RUN ระยะทาง  5 กม. สนใจสมัครวิ่งได้แล้ววันนี้ บัตร […]

ภาพยนตร์เรื่องใหม่ฟอร์มยักษ์แห่งปี ของค่ายหนังอารมณ์ดี “จีดีเอช” ที่ดึง 3 ซุป’ตาร์ ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์ ญาญ่า-อุรัสยา เสปอร์บันด์ และนิชคุณ หรเวชกุล โคจรมาเจอกันใน “Brother & Sister” ล่าสุดจีดีเอชถือฤกษ์ดี บวงสรวงและเปิดกล้องเป็นที่เรียบร้อยแล้ว นี่ขนาดแค่เผยโฉมนักแสดง แฟนคลับของทั้งสามก็เตรียมตีตั๋วรอชมกันรัวๆ จนเกิดเป็นกระแสแฮชเท็ก #ซันคุณญ่า สนั่นโซเชียลซะแล้ว #ซันคุณญ่า โคจรมาเจอกันใน “Brother & Sister” “จีดีเอช” ถือฤกษ์ดีบวงสรวงเปิดกล้องภาพยนตร์ หนังโรแมนติก คอมเมอดี้ “Brother & Sister” ของผู้กำกับ “บอล-วิทยา ทองอยู่ยง” หนึ่งในผู้กำกับ “แฟนฉัน” และ “บ้านฉัน..ตลกไว้ก่อน (พ่อสอนไว้)” เรื่องนี้ถือว่าเป็นภาพยนตร์ที่แฟนหนังรอดูใจจดใจจ่อ เพราะได้ 3 นักแสดงสุดฮอตของวงการ อย่าง ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์, ญาญ่า-อุรัสยา เสปอร์บันด์, นิชคุณ หรเวชกุล โคจรมาร่วมงานกันเป็นครั้งแรก […]

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคนคงอยากมีภาพความประทับใจของลูกเก็บไว้ตั้งแต่ยังแบแบาะ จึงเกิดสตูดิโอเพื่อถ่ายภาพเด็กแรกเกิดขึ้นมา เราเคยเห็นแต่ฝรั่งเขาจัดฉากน่ารักๆ ถ่ายภาพเด็กใช่ไหมล่ะ ตอนนี้ที่ไทยก็มีนะ ที่ Smallie Studio ตอนนี้รู้ว่าคนดังพาลูกไปถ่ายกันเพียบเลย   ส่องภาพแฟชั่นลูกคนดังน่ารักๆ จาก Smallie Studio   หลายคนอาจจะสงสัยว่าถ่ายภาพเด็กแรกเกิดไม่อันตรายเหรอ ซึ่งเขาชี้แจงมาว่า เนื่องด้วยเด็กแรกเกิดจะมีจำนวนกระดูกมากกว่าผู้ใหญ่ (เพราะแต่ละชิ้นยังไม่เชื่อมกันดี) ทำให้จัดท่าทางง่าย และให้น้องนอนขดด้วยลักษณะที่เหมือนอยู่ในท้องคุณแม่ นอกจากนี้ยังใช้แสงธรรมชาติในการถ่าย ทำให้ดวงตาของหนูๆ ไม่เป็นอันตราย และคุณพ่อคุณแม่ก็ยังได้รูปน่ารักๆ ของลูกน้อยไปเก็บเป็นความทรงจำดีๆ อีกต่างหาก ดูๆ แล้วมีคนดังหลายคนเลยนะที่พาลูกน้อยไปถ่ายกับสตูดิโอแห่งนี้ เลยอยากรวมภาพมาให้ดูกัน   อ๋อม-สกาวใจ พา “น้องจอมทัพ” ไปถ่ายรูปในธีมหนูน้อยในป่าใหญ่ น่ารักน่าชังสุดๆ น้ำฝน-กุลณัฐ ก็วางใจให้ที่นี่ถ่ายภาพ “น้องทาเรีย” ถ่ายออกมาหลายธีมเลยทีเดียว ทั้งหนูน้อยในป่าใหญ่ เจ้าหญิงสีชมพูฟรุ้งฟริ้ง และเงือกน้อยใต้ทะเล ออกมาน่าเอ็นดูทุกภาพเลย ลิซ่า-อลิซาเบธ แซดเลอร์ พิธีกรคนสวย ก็พาลูกชายคนที่สอง “น้องเทย์แลน” ไปถ่ายภาพที่นี่ ในธีมเด็กอ่อนสุดละมุน แถมยังถ่ายภาพครอบครัวด้วย น่ารักอบอุ่นมากๆ เลย กัปตัน-ภูธเนศ และ เอ้ก-บุษกร ไม่รู้ว่าเป็นความตั้งใจของคุณพ่อหรือคุณแม่ ที่พา “น้องดิน” ไปถ่ายภาพที่สตูดิโอแห่งนี้ […]

รู้มั้ยว่าโรค เบาหวาน เกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย ทุกเชื้อชาติ บ้างก็ว่าเป็นโรคของการกินดีอยู่ดี แต่ถ้าจะพูดให้ถูก เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง คือกินของหวาน ขนม เบเกอรีต่างๆ แต่ขาดการออกกำลังกาย เครียด พักผ่อนน้อย เรียกได้ว่าเบาหวานเป็นโรคของคนในสังคมเมือง …เรามาใส่ใจดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ก่อนจะสายเกินไปกันเถอะ เป็นที่รู้กันว่าสาเหตุของการเกิดโรคนี้มาจากทั้งพันธุกรรม และจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีรสหวาน หรือรสจัดมากเกินไป รวมไปถึงแป้งต่างๆ คนที่มีพฤติกรรมการกินแบบผิดๆ จะยิ่งมีความเสี่ยงมากยิ่งขึ้นหากครอบครัวมีประวัติเคยเป็นโรคเบาหวาน โรคเบาหวานเป็นอีกหนึ่งโรคเรื้อรังอันตรายที่มักพบร่วมกันกับโรคความดันโลหิตสูง คาดว่าในอีก 20 ปีข้างหน้า จำนวนผู้ป่วยจะพุ่งขึ้นเป็น 438 ล้านคน หรือคิดเป็นร้อยละ 7.8 ของจำนวนประชากรทั่วโลก มารู้จักโรคนี้กัน เพื่อป้องกันก่อนสายเกินไป   เบาหวานคืออะไร เบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง เนื่องจากไม่อาจนำแป้ง และน้ำตาลที่บริโภคเข้าไปมาใช้ได้ เนื่องจาก ประการแรก ตับอ่อนไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้ หรือผลิตได้ไม่มากพอ โดยอินซูลินนี้มีหน้าที่ช่วยส่งผ่านน้ำตาลที่อยู่ในรูปของกลูโคสในกระแสเลือดไปสู่ระบบเนื้อเยื่อต่าง ๆ เพื่อนำไปเผาผลาญ และแปลงเป็นพลังงาน ประการที่สอง เนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ (ไขมัน ตับ กล้ามเนื้อ […]

เมื่อกระแส F4 เวอร์ชั่นใหม่กำลังมา คนที่เราอดคิดถึงไม่ได้เลยก็คือ เต้าหมิงซื่อ เวอร์ชั่นแรก หรือ เจอรี่ นั่นเอง หลังจากที่ปล่อยให้เพื่อนๆ ในก๊วนสละโสดแซงหน้าจนครบทุกคนแล้ว เหล่าแฟนคลับก็มีความสงสัยว่าป๋าเจอรี่จะปล่อยให้ตัวเองเป็นโสดไปอย่างนี้จริงๆ เหรอ แต่ล่าสุด มีข่าวดีแว่วๆ มาแล้วค่ะ   ย้อนรอยความรักในชีวิตจริงของ เต้าหมิงซื่อ   ถ้าย้อนกลับไปในสมัยที่เหยียนเฉิงซวี่ หรือเจอรี่ กำลังดังเป็นพลุแตกในบทบาทของเต้าหมิงซื่อ ตอนนั้นเขาเคยคบหาดูใจกับนางแบบสาวรุ่นพี่ “หลินจื้อหลิง” ซึ่งตอนนั้นเธอก็เป็นนางแบบที่กำลังโด่งดังสุดๆ เขาว่ากันว่าคู่นี้เป็นคู่ที่ฮือฮาที่สุดของไต้หวันในตอนนั้นเลยก็ว่าได้ แต่ความรักของทั้งคู่ก็ดำเนินมาได้แค่ 3 ปีเท่านั้นเอง คือช่วงปี 2003 – ปี 2006 สาเหตุหลักของการเลิกรากัน คือเจอรี่เป็นคนปากหนัก เขาเชื่อเสมอว่าการกระทำสำคัญกว่าคำพูด เขาบอกว่า ด้วยความที่เขาเห็นแม่ลำบากมาตั้งแต่เด็ก เลยทำให้เขาต้องเข้มแข็งเพื่อเผชิญกับโลก พอมีคนรัก เขาเลยไม่รู้จะแสดงออกกับเธออย่างไร “แค่จะพูดว่า ‘ผมคิดถึงนะ’ กับเธอผมก็ยังพูดไม่ได้เลยครับ” เจอรี่บอกว่าอย่างนั้น สิ่งนั้นทำให้หลินจื้อหลิงรู้สึกอึดอัด หลินจื้อหลิงบอกว่าเจอรี่ไม่ชัดเจน บางทีก็ดูมีความห่างเหิน ยิ่งช่วงปีหลังๆ ที่คบกัน เธอไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความสัมพันธ์ของเธอกับเจอรี่นั้นคืออะไร เลิกกันแล้วหรือยัง เพราะฝ่ายชายไม่บอกให้ชัดเจนว่าจะเลิกหรือไม่เลิก เธอบอกว่าเธอต้องเผชิญกับความหวาดกลัว […]

ตูน บอดี้สแลม ที่ใครๆ รู้จักในฐานะร็อคเกอร์ และนักวิ่งที่สร้างปราฏการณ์ ‘ตูน ฟีเวอร์’ อยู่ในตอนนี้ กับโครงการก้าวคนละก้าวเพื่อ 11 โรงพยาบาล เบตง-แม่สาย เขายังมีมุมส่วนตัวที่หลายคนไม่ค่อยรู้ วันนี้สุดฯ พามาทุกคนมาเปิด บ้านพัก ของตูน ไปดูสิว่าบ้านในสไตล์ร็อคเกอร์จะเป็นยังไง   ใครๆ ก็ต้องคิดว่าเป็นแนวเข้มๆเท่ๆ เหมือนลุคที่เราเห็น แต่ที่จริงแล้วบ้านของเขาแสนจะเรียบง่าย น่าอยู่ มีความอบอุ่นยิ่งนัก พร้อมแล้วไปชมกันเลยจ้า บ้านในฝันริมทะเล สุดอบอุ่น ที่อ.บางสะพาน วันว่างมาพักผ่อนกับครอบครัวพี่สาว น้องชาย คุณพ่อ และคุณแม่ พร้อมหน้าพร้อมตา   การมีบ้านริมทะเล เป็นความฝันของเขาเลยทีเดียว บ้านในฝันของตูนหลังนี้ อยู่ที่อำเภอบางสะพาน (ซึ่งเคยโด่งดังในโปรเจ็คต์ ก้าวคนละก้าว ปีแรกนั่นเอง)  เสน่ห์ของบางสะพานที่ทำให้เขาหลงใหลคือความเงียบสงบ หาดทรายกว้าง อาหารทะเลอร่อย   เมื่อติดใจในความเงียบสงบของที่นี่ จึงตัดสินใจซื้อที่ดินริมทะเล สร้างเป็นบ้านพักตากอากาศในสไตล์เรียบง่าย น่าอยู่ มีสระว่ายน้ำที่มองออกไปเห็นวิวทะเล เป็นบ้านที่สร้างขึ้นจากน้ำพักน้ำแรงของตัวเอง และเก็บหอมรอมริบมานาน เขามักใช้เวลามาอยู่กับครอบครัว หรือมาพักผ่อนในเวลาที่ต้องการความสงบ […]

นับเป็นซีรีส์ฟอร์มยักษ์ที่หลายคนตั้งตารอคอย กับภาพยนตร์ซีรีส์อิงประวัติศาสตร์เรื่อง ” ศรีอโยธยา ” ที่สร้างเพื่อเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช เนื่องในวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพครบ 90 พรรษา 5 ธันวาคม พ.ศ. 2560 และเพื่อเทิดพระเกียรติบูรพมหากษัตริยาธิราชเจ้าแห่งแผ่นดินสยาม ศรีอโยธยา กำกับการแสดงโดย หม่อมหลวงพันธุ์เทวนพ เทวกุล หรือหม่อมน้อย ผู้กำกับชั้นครูแห่งสยามประเทศ โดยหม่อมน้อยมีความตั้งใจที่จะรังสรรค์เรื่องราวอันเกี่ยวเนื่องกับประวัติศาสตร์ชาติไทยนี้ให้ออกมาสู่สายตาประชาชนอย่างงดงาม อลังการ โดยจะเริ่มออนแอร์ทางช่อง 24U (ทรูโฟร์ยู) ในวันที่ 5 ธันวาคม 2560 นี้ เป็นตอนแรก นอกจากความวิจิตรของเครื่องแต่งกาย ความละเอียดละออในด้านโปรดักชั่น รวมถึงความพิถีพิถันในตัวบทและเรื่องราวทางประวัติศาสตร์แล้ว ปฏิเสธไม่ได้ว่าสิ่งที่ทำให้ภาพยนตร์ซีรีส์เรื่องนี้ถูกจับตามองอย่างมากคือเหล่านักแสดงชื่อดังที่ตบเท้ามาร่วมฝากฝีมือไว้ใน ศรีอโยธยา กันอย่างคับคั่ง โดยทางทีมงานได้เปิดและเรื่องราวของนักแสดงในบทบาทต่างๆ ให้ชมกันแล้ว สุดฯ จึงอยากพาไปทำความรู้จักกับพวกเขากัน เรื่องราวใน ศรีอโยธยา จะดำเนินเรื่องผ่านยุคปัจจุบัน จากมุมมองของ 4 ตัวละคร นั่นคือ ดร.พิมาน ขัติยมงคล (อนันดา เอเวอริ่งแฮม) อาจารย์สอนวิชาโบราณคดี , วายุ […]

คบหาดูใจกันมานาน สำหรับคู่รักแห่งวงการบันเทิง นางเอกสาว จ๊ะ จิตตาภา แจ่มปฐม กับแฟนหนุ่มผู้จัดละคร เอิร์น นิธิภัทร์ เอื้อวัฒนสกุล ลูกชายหัวแก้วหัวแหวนของ แม่ก้อย ทาริกา แห่งค่ายมาสเตอร์วัน จนเมื่อความรักสุกงอม ทั้งสองจึงเริ่มทยอยแจกการ์ดเชิญงานแต่งงาน เห็นการ์ดแล้ว ต้องบอกว่าแซ่บ แถมเซ็กซี่กันทั้งคู่!   หลังจากมีซีนสุดหวานคุกเข่าขอแต่งงานท่ามกลางหิมะของนางเอกสาว จ๊ะ จิตตาภา และเอิร์น เมื่อ 2 ปีที่แล้ว  ก็ทิ้งช่วงไปสักพักใหญ่ เนื่องจากว่าต่างติดงานกันทั้งคู่ ในปีนี้ ความคืบหน้าเกี่ยวกับวันสำคัญของทั้งคู่ลงตัว และพร้อมเข้าสู่ประตูวิวาห์แล้ว โดยได้ฤกษ์งามยามดี จัดพิธีในวันที่ 10 ธันวาคม 2560 ที่เขาใหญ่ ในบรรยากาศสวยงามท่ามกลางขุนเขา และธรรมชาติ   ในช่วงเช้า จะเป็นพิธีการแบบเรียบง่าย ในบรรยากาศเงียบสงบ และร่มรื่น กับธีมงานสีเอิร์ธโทน โดยจะมีพิธีหมั้น และรดน้ำสังข์ โดยไม่มีการแห่ขันหมาก ปิดท้ายด้วยงานอาฟเตอร์ปาร์ตี้เล็ก ๆ สำหรับความสัมพันธ์ของคู่รักวงการบันเทิงคู่นี้ เริ่มต้นจากการเป็นเพื่อน โดยก่อนหน้านี้ หนุ่มเอิร์นมักจะถูกมองว่าเป็นเกย์ […]

ในที่สุดก็ทำฝันเรื่องการเรียนให้เป็นจริงจนได้ สำหรับ ต่อ ธนภพ ลีรัตนขจร นักแสดงขวัญใจวัยรุ่น มากความสามารถ ที่ตอนนี้เรียนจบปริญญาตรี ภาควิชาเทคโนโลยีการบรรจุและวัสดุ (ภาคพิเศษ)คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ เป็นที่เรียบร้อยแล้ว งานนี้เจ้าตัวยิ้มปลื้มแก้มปริ ภูมิใจกับอีกก้าวแห่งความสำเร็จนี้สุดๆ ต่อ ธนภพ หล่อทุกองศาในชุดครุย  ล่าสุดช่วงเช้าของวันนี้ (13 พ.ย. 2560) สุดฯ มีโอกาสได้ไปแสดงความยินดีในวันซ้อมใหญ่ กับบัณฑิตป้ายแดงมาด้วย ความที่เจ้าตัวเป็นคนอัธยาศัยน่ารักมาตลอด งานนี้จึงไม่น่าแปลกใจ ที่มีพี่น้องจากหลากหลายวงการ มาร่วมแสดงความยินดีกันอย่างอบอุ่น ไม่ว่าจะเป็น พี่ย้ง – ทรงยศ สุขมากอนันต์ ผู้กำกับชื่อดัง รุ่นน้องนักแสดง กัปตัน-ชลธร คงยิ่งยง ไปจนถึง ก้อง ไฮฟ์ ซาลอน แฮร์สไตลิสต์ชื่อดัง ฯลฯ รวมถึงแฟนคลับก็มาต่อคิว เพื่อร่วมถ่ายรูปกับบัณฑิตหมาดๆ กว่า 200 คน ทำเอาบริเวณหน้าตึก อก 5 คณะอุตสาหกรรมเกษตร ดูคับแคบไปถนัดใจ ท่ามกลางบรรยากาศแห่งความสำเร็จ หนุ่มต่อยิ้มปลื้มตลอดเวลา ไม่มีวี่แววว่าจะร้อน จะเมื่อย […]

รายการที่คัดนักร้องคุณภาพที่สุดรายการหนึ่งของไทยได้กลับมาอีกครั้ง “เดอะวอยซ์ไทยแลนด์” (The Voice Thailand) ซึ่งซีซั่นนี้เป็นซีซั่นที่ 6 แล้ว และถ้าเรามองย้อนกลับไปตั้งแต่ซีซั่นแรก ก็มีนักร้องไม่น้อยเลยนะที่แจ้งเกิดจากรายการนี้ และยังคงมีชื่อเสียงจนปัจจุบัน   นักร้องแจ้งเกิดจาก เดอะวอยซ์ไทยแลนด์   นนท์-ธนนท์ แชมป์เดอะวอยซ์ซีซั่น 1 เห็นกันตั้งแต่ยังเป็นหนุ่มน้อยคนซื่อวัย 16 ปี จนตอนนี้กลายเป็นหนุ่มหล่อไปแล้ว ผลงานของนนท์มีมาให้ได้ฟังกันอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นซิงเกิลของตัวเอง หรือเพลงประกอบละครที่ได้ยินกันจนติดหู เรียกว่าเป็นเจ้าพ่อเพลงประกอบละครคนใหม่เลยก็ว่าได้ แถมยังได้เล่นภาพยนตร์ด้วย ขนาดผ่านมาตั้งหลายซีซั่นแล้ว นนท์ก็ยังคงมีแฟนคลับเหนียวแน่น เก่ง-ธชย นักร้องหนุ่มสุดแนวที่มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง จากเดอะวอยซ์ซีซั่น 1 ด้วยความที่เขามีจุดเด่นที่ไม่เหมือนใคร ประกอบกับความสามารถทางดนตรีไทยที่หาได้ยาก ทำให้เขามีผลงานหลากหลาย ทั้งเพลงของตัวเองที่ปล่อยออกมาให้ฟังเรื่อยๆ และผลงานอื่นๆ เช่น ขับเสภา ไปเป็นตัวแทนแข่งดนตรีระดับโลก และผลงานซิตคอม แม็กซ์-ณัฐวุฒิ หนุ่มหน้าใสจากซีซั่นแรกที่คว้าใจสาวๆ ไปครองหลายคน ด้วยเสียงนุ่มๆ ของเขา ตอนนี้นอกจากผลงานเพลงที่เขาทำออกมาเรื่อยๆ แล้ว ก่อนหน้านี้เขายังได้เล่นทั้งซีรี่ส์และภาพยนตร์ แถมยังมีงานพิธีกรอีกด้วย และด้วยความที่เป็นหนุ่มอาร์ติสท์ที่รักการอ่าน เลยทำให้เขามีผลงานการเขียนหนังสือเป็นของตัวเองด้วย ฟิล์ม-บงกช สาวตัวเล็กเสียงใสคนนี้ก็เป็นหนึ่งในเดอะวอยซ์ซีซั่นแรก ตอนนี้เธอเป็นศิลปินเต็มตัว และมีผลงานเพลงของตัวเองหลายเพลง รวมถึงเพลงประกอบละครด้วย […]