SUDSAPDA.COM
ท่าบริหารหน้าอก อึ๋มขึ้นได้ ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ #อกเล็กเรื่องใหญ่
อกหักเรื่องเล็ก แต่อกเล็กสิเรื่องใหญ่ สาวๆ หลายคนคิดแบบนี้กันใช่มั้ยคะ เพราะอกแบนๆ ใส่อะไรก็ไม่สวย ถ้ามีหน้าอกสักหน่อย รูปร่างคงเป๊ะขึ้น ใส่ชุดไหนก็มั่นใจ แต่จะให้ไปหาคุณหมอเสริมอึ๋ม ใจก็ไม่กล้าพอ ถ้าอย่างนั้นมาออกกำลังกายกันดีกว่า สุดฯ มี ท่าบริหารหน้าอก มาฝาก รับรองว่าช่วยอัพไซส์ให้อึ๋มได้แบบไม่ต้องเสริม
ดูดวงรายวัน วันที่ 13 มิถุนายน 2561
ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ
ซาร่า เล็กจ์ จากนางเอกสู่บทนางร้าย แสบลึกถึงทรวง
นักแสดงสาวตาโต ซาร่า เล็กจ์ เธอเข้าวงการมาแล้ว 10 กว่าปี ผ่านงานแสดงมาแล้วหลากหลายบทบาท ทั้งงานละครและงานภาพยนตร์ ซาร่าเริ่มต้นจากบทนางรอง และค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นมาเป็นนางเอกเต็มตัว (แถมเป็นนางเอกหลากหลายแนว ทั้งดราม่า คอมเมดี้ โรแมนติก) และตอนนี้เธอก็รับบทบาทที่ท้าทายมากขึ้น ด้วยการเป็นนางร้าย
รีวิวบลัชออนสุดชิค Malibu Sunset Blusher จาก Cathy Doll
ภาพบรรยากาศสุดโรแมนติกและอบอุ่น สำหรับสาวๆ คือภาพอะไรเอ่ย? ถ้าให้สุดฯ ตอบต้องเป็นบรรยากาศช่วงพระอาทิตย์ตกที่ริมทะเล แค่คิดตามก็ฟินสุดๆ แล้วถ้าความสวยงามเหล่านั้นมาอยู่บนแก้มเราล่ะ จะสวยขนาดไหนกันนะ วันนี้สุดฯ มีไอเท็มเด็ด Malibu Sunset Blusher จาก Cathy Doll ที่นอกจากสวยแล้วราคาก็น่ารัก-ก-ก มาฝากกันค่ะ
ท้องก่อนแต่ง ประเด็นดราม่าในโลกโซเชียลของ 5 คู่ซุปตาร์จีนที่บอกเลยว่า โนสนโนแคร์ชาวโลก!
5 คู่รักดาราจีนกับประเด็นดราม่าท้องก่อนแต่ง ที่โซเชียลเม้าท์กันสนั่นหวั่นไหวขนาดไหน แต่พวกเขาก็ไม่สะท้าน !
แอบหนีด้อมแพร้พ… 5 บอยแบนด์เกาหลีน้องใหม่ มาแรงจนต้องปันใจให้เลย
เกาหลีใต้เนี่ยมีศิลปินเดบิวต์ใหม่กันแทบทุกวัน และชาวติ่งอย่างเราๆ ผู้ซึ่งรักในการอัพเดทหนุ่มๆ ในสังกัด ก็เป็นอันต้องไขว้เขวจากด้อมเก่า ปันใจให้ด้อมใหม่เสมอๆ ที่เกริ่นมาแบบนี้ เพราะสุดฯ มี บอยแบนด์เกาหลีน้องใหม่ มาแนะนำกันถึง 5 วงน่ะสิ
อยากโดนกัดคอ! 4 ไอดอลเกาหลีลุคแวมไพร์ หล่อนิ่งได้ใจ
ไอดอลเกาหลีชายหลายคนมีผิวขาวเนียนสวย อีกทั้งหน้าตาที่หล่อจนใครๆ เห็นแล้วพากันตกหลุมรัก ราวกับเป็นแวมไพร์อย่างไรอย่างงั้น บางทีสุดฯ ก็แอบอิจฉานะเนี่ย เพราะขนาดสุดฯ เป็นผู้หญิงผิวยังไม่สวยเท่าหนุ่มๆ ไอดอลเกาหลีลุคแวมไพร์ ทั้ง 4 คนที่สุดฯ พามาในวันนี้เลย รับรองว่าหล่อจนอยากให้มากัดคอเลยจ้า อิอิ
อู๋จุน และลูกๆ ในรายการ Where Are We Going? Dad (มีคลิป)
อู๋จุน ตัวอย่างของคุณพ่อยุคใหม่ เลี้ยงลูกยังไงให้น่ารักแบบนี้ !
ปังแล้วก็ยังปังได้อีก! รวมรางวัลที่ อั้ม-พัชราภา ได้รับ หลังจากกลับมาเล่นละครเรื่องเพลิงพระนาง
ไม่ค่อยรับงานละครเท่าไหร่สำหรับนางเอกตัวแม่ อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ แต่กลับมาเล่นแต่ละทีก็มีแต่ปังกับปัง ล่าสุดกับละครเรื่อง “เพลิงพระนาง” ที่ขุ่นแม่กลับมาเล่นหลังจากห่างหายจากงานละครไปถึง 3 ปี ก็ทำเอาสาวอั้มกวาดรางวัลไปเพียบหลายเวที มีอะไรบ้างนั้น สุดฯ รวบรวมมาฝากค่ะ
ขนแขนสแตนด์อัพ! 5 เรื่องผีของไอดอลเกาหลี จะน่ากลัวแค่ไหนนะ
การฝึกซ้อมจนดึกและการเดินทางไปแสดงคอนเสิร์ตในหลายๆ ประเทศที่อาจจะไม่คุ้นชิน เป็นเรื่องที่ศิลปินเกาหลีทุกคนต้องเผชิญ ทำให้พวกเขาได้เจอกับสิ่งเร้นลับมากมายที่อยากจะอธิบายได้ วันนี้สุดฯ มีเรื่องชวนหลอนของเหล่าไอดอล ไม่ว่าจะเป็น แบมแบม GOT7 อนยู SHINEE และศิลปินคนอื่นๆ ถ้าพร้อมแล้ว อย่าลืมปิดไฟสร้างบรรยากาศ แล้วมาคลุมโป่งอ่านเรื่องผีกันเลย
คู่จิ้นรุ่นเดอะสลายตัว ! ฮั่วเจี้ยนหัว ถูกพรากไปจาก หูเกอ เพราะผู้หญิงที่ชื่อ หลินซินหรู !
ฮั่วเจี้ยนหัว-หลินซินหรู คู่รักซุปตาร์จีนที่ความรักก็ดูสวยงาม แต่ทำไมถึงโดนทำร้ายจิตใจขนาดนี้ !
อุ๊ต่ะ! จำได้มั้ย? มิวนิค BNK48 เคยเล่นละครกับ บอย ปกรณ์ ด้วยนะ
เปิดตัวสมาชิกรุ่น 2 ไป มิวนิค BNK48 ก็คว้าหัวใจโอตะหลายต่อหลายคน ด้วยความน่ารักสดใส ชวนใจละลาย รอยยิ้มหวานๆ ใบหน้าไปในแนวไอดอลญี่ปุ่น ก็เลยทำให้เธอเป็นที่จับตามองมากที่สุดคนหนึ่งในสมาชิกรุ่นที่ 2 ของ BNK48 ทีเดียวเชียวแหละ แต่รู้มั้ยว่าสาวน้อยคนนี้เคยมีผลงานในวงการบันเทิงมาก่อนด้วยนะ
สวอชลิป LANEIGE STAINED GLASSTICK อยากปากวาวสวยแบบคิมยูจ็องต้องแท่งนี้
สวอชลิป LANEIGE STAINED GLASSTICK อยากปากวาวสวยแบบ คิมยูจ็อง ต้องแท่งนี้!!! เห็นคิมยูจ็องปากสวยแบบนี้ มีเคล็ดลับค่ะ นั่นเป็นเพราะลิปสติกที่ออกมาใหม่ของลาเนจนั่นเอง (ปรบมือรัว) ว่าแล้วเราก็ไม่รอช้า ต้องรีบมา สวอชลิป LANEIGE STAINED GLASSTICK ทั้ง 10 เฉดสีให้ดูกันรัวๆ ว่าแต่คิมยูจ็องใช้สีไหนนะ อยากรู้ตามมาเลยค่ะ แอร๊ย…คิมยูจ็องทำอะไรก็น่ารักไปหมด ล่าสุดเธอใช้ LANEIGE STAINED GLASSTICK สีเบอร์ 6 ค่ะ แค่นี้สาวเกาหลีก็ตาแตกแห่กันไปซื้อทันที ว่าแต่สาวไทยอย่างเราทาแล้วจะปากสวยฉ่ำแบบนี้มั้ยนะ อย่างนี้ก็ต้องสวอชสิคะ รออะไร!! สำหรับ LANEIGE STAINED GLASSTICK (950.-) มีชื่อเล่นว่า Lip Glow เพราะความฉ่ำวาวนี่แหละ ซึ่งนับได้ว่าเป็นเทรนด์ใหม่ของสาวเกาหลี บอกเลยว่าตอนนี้ปากฉ่ำวาวนะจ๊ะ ไม่แมตต์แล้วจ้า เพราะทาแล้วดูเด็กลง ก็เลยขายดิบขายดีมากๆ เนื้อสีมีความสดชัดมาก เรื่องความแวววาว และความชุ่มชื้นก็มีมากเช่นกันค่ะ ลิปLANEIGE STAINED GLASSTICK มีให้เลือก 10 เฉดสี […]
แพลงก์ ยังไงให้ได้ผล… หุ่นเป๊ะไว ใช้เวลาน้อย
สาวๆ คนไหนกำลังลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร อาจจะรู้สึกว่าผอมลง แต่รูปร่างไม่กระชับ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอก็ช่วยแค่การเผาผลาญเท่านั้น สิ่งที่เราควรทำคือการสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งการ Plank นี่แหละเป็นวิธีสร้างกล้ามเนื้อที่ดีมาก แถมทำได้ไม่ยาก มาดูกันว่าจะต้องPlank ยังไงถึงจะได้ผล
ลุยแค่ไหนขอสวยไว้ก่อน! กับ 9 ไอเท็มบำรุงผิว พร้อมสวยตลอดทริป
สาวๆ เคยเป็นไหม จะไปเที่ยวทั้งทีแต่ไม่รู้ว่าจะต้องพกอะไรไปดี จัดกระเป๋าเป็นชั่วโมงก็ยังไม่เสร็จสักที…วันนี้สุดฯ มี ไอเท็มบำรุงผิว ที่อยากมาแนะนำรับรองว่าหลังจบทริปผิวสวย หน้าไม่โทรมแน่นอน
UNB เส้นทางการเป็นไอดอลเกาหลีครั้งที่ 2 ในเวลาไม่กี่ปี ไม่ง่ายแต่จะสู้ ! (มีคลิป)
UNB ไอดอลเก่าในวงใหม่ ชีวิตที่ไม่ง่าย แต่ไม่อยากยอมแพ้ !
ดูดวงรายวัน วันที่ 12 มิถุนายน 2561
ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ
คนทรงเจ้าเกาหลี ความเชื่อที่สะท้อนสังคมผ่านซีรี่ย์ยอดฮิต
หลายประเทศในโลกก็มีความเชื่อเกี่ยวกับลัทธิลึกลับที่ว่าด้วยการทรงเจ้า และเชื่อในภูติผีวิญญาณเช่นกัน ถึงขนาดมีปรากฏอยู่ในภาพยนตร์หรือละครมากมาย นึกง่ายๆ ก็ในซีรี่ย์เกาหลีไงล่ะคะ แล้ว คนทรงเจ้าเกาหลี เป็นยังไง เหมือนกับไทยไหม เรามีคำตอบมาให้แล้วค่ะ