ไลฟ์สไตล์

เดี๋ยวนี้ถ้าจะกินอะไรเราต้องอัฟรูปอาหารก่อน ซึ่งถ้าเมนูดูอลังการน่าทานก็โอเค…แต่ถ้าเมนูตรงหน้าดันแสนจะธรรมด๊า…ธรรมดาล่ะ เทคนิคการสไตลิ่งให้ดูเลอค่าน่ากินมีดังนี้ Photo-Clip Video: BuzzFeedBlue

บางทีเพื่อนสาวลากไปกินบุฟเฟ่ต์ หมูกระทะ ปิ้งย่าง อะไรก็แล้วแต่…ซึ่งสาวๆอาจจะมีฟีลขัดใจเพื่อนไม่ได้ แต่ก็ไม่อยากมานั่งน้ำตาตกในยามน้ำหนักจนเครื่องชั่งหมุนทบกันสามตลบ งั้นเอางี้ Sudsapda.com เลยนำเอาวิธีบรรเทาแคลอรี่ให้ลดลงบ้าง   เน้นโปรตีนไม่ติดมัน หันไปเลือกเนื้อสัตว์ที่มีแคลอรี่น้อยๆอย่างซีฟู้ดหรือไก่ มากกว่าจะเลือกหมูสามชั้น คัดเฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อเน้นๆไม่ติดมันมาก จะยิ่งช่วยได้เยอะ   เน้นผัก-ผลไม้ โยนผักบุ้ง ผักกาดขาวต่างๆลงไปในหม้อให้พูนๆเลยค่ะ กินแกล้มกับเนื้อสัตว์ นอกจากจะอร่อยล้ำแล้ว ยังมีไฟเบอร์ช่วยการขับถ่าย และสามารถทำให้อิ่มเร็วด้วยนะ   เลือกน้ำจิ้มรสเปรี้ยวสิคะ น้ำจิ้มรสเปรี้ยว หรือน้ำจิ้มซีฟู้ดจะมีอัตราส่วนน้ำตาลน้อยกว่าน้ำจิ้มชนิดอื่นๆ ยิ่งถ้าใครติดรสชาติจัดจ้านก็เข้าทาง   หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มรสหวานจัด เน้นทานน้ำเปล่านะคะจะดีที่สุด จะได้กำจัดแคลอรี่ที่จะเข้าปากโดยไม่จำเป็นด้วย น้ำผลไม้ก็พักยาวไปก่อน เพราะในร้านบุฟเฟ่ต์น้ำผลไม้รสหวานๆนี่น้ำตาลทั้งนั้นเลยค่ะ   นั่งให้ห่างจากหม้อหรือเตา มันคือเทคนิคที่ทำให้คุณคีบ จิ้ม ปิ้ง ได้ยากมากขึ้น เวลาจะตักเข้าปากครั้งหนึ่งก็จะใช้เวลามากกว่าใครเพื่อน   อิ่มเอ๋ยอิ่มก่อน หากอิ่มก็ให้หยุดทันทีค่ะ อย่านั่งเล็มเพราะความเสียดาย หากกลัวโดนค่าปรับก็บังคับให้เพื่อนคนอื่นกินเอง (ชวนฉันมาเองหนิ 555+)   กินคาวไม่กินหวาน…ไม่มีใครว่านะ ร้านหมูกระทะ มักจะมีของหวานให้คุณได้เลือกปิดท้าย อย่างเช่นขนมปังปิ้งทาเนย ไอศครีม ขนมไทยเน้นกะทิทั้งหลาย นี่คือศัตรูตัวฉกาจของความผอมเลยค่ะ […]

งานนี้จะไม่มีคำว่าไม่อิ่มอีกต่อไป โดยเฉพาะแฟนคลับเมนูไข่ …จะไข่เจียว ไข่ดาว ไข่เป็ด ไข่ไก่ ต้องชิดซ้าย เพราะเรามีเมนู ทอดไข่นกอีมูบิ๊กเบิ้มมาฝาก #แล้วเขาก็กินกันจริงๆด้วยตัวเทอว์ >_< Clip-Video / Photo: BuzzFeedBlue

เตรียมเข้าสู่เทศกาลแห่งความรักเต็มรูปแบบ หนุ่มสาวคู่ไหนยังไม่มีแพลนไปหวานกันที่ไหน Sudsapda.com แอบเชียร์ให้คุณไปดื่มด่ำความโรแมนติกกับเทศกาลภาพยนตร์ญี่ปุ่น 2559 รวมภาพยนตร์รักจำนวน 9 เรื่องจากแดนอาทิตย์อุทัย อาทิ Love & Peace, Beyond the Memories, My Pretend Girlfriend, Be Sure to Share, It All Began When I Met You, Jinx!!!, Poison Berry In My Brain, Kin Kyori Renai และ Three Stories of Love มาให้เลือกรับชมกันอย่างเต็มอิ่ม โดยสามารถชมภาพยนตร์ได้ ตั้งแต่วันที่ 11 – 14 กุมภาพันธ์ 2559 ณ โรงภาพยนตร์ เอส เอฟ […]

เอเชียเป็นทวีปที่มีวัฒนธรรมการกินที่หลากหลายมีทั้งอร่อยขั้นเทพ ไปจนถึงแปลกแหวกแนวขั้นสุด ดังนั้นจะเป็นยังไงถ้าจับฝรั่งมากินอาหารสุดหยึย ที่เขาไม่เคยกินมาก่อน ไปชมกัน Photo-Clip Video : BuzzFeedYellow

มาดูอะไรใสๆน่ารักๆกันบ้าง กับคลิปรวมความตลก ฮา น่ารักน่าหยิกของสัตว์น้อยใหญ่ในปี 2015 ที่ผ่านมา ดูเพลินๆก็คลายเครียดจากงานได้ดีเหมือนกันนะ >_< Photo-Clip Video : Kyoot Animals

  ยังคงทำตัวกลมกลืนอยู่กับชาวญี่ปุ่นที่ดินแดนอาทิตย์อุทัย คราวนี้ไอจังและเมย์จัง 2 สาวพิธีกร รายการ “ว้าว! วันหยุด” ช่วง “อี้โยเนะ เจแปน” ขออาสาพาเรามาสัมผัสธรรมชาติสูดอากาศบริสุทธิ์ที่ โอกุมิคาวะ (Okumikawa) และ อิเซะชิมะ (Iseshima) ซึ่งอยู่ทางตอนกลางของประเทศญี่ปุ่น ซอกมุมไหนที่ยังไม่เคยเห็น ไกด์ (จำเป็น) ของเราจัดให้แบบเต็มอิ่ม พร้อมแล้ว Let’s go! โอกุมิคาวะ สโลว์ไลฟ์สไตล์บ้านทุ่งหลายคนยังไม่รู้ว่าย่านชนบถของญี่ปุ่นก็มีดีเหมือนกัน วันนี้เราเลยตื่นแต่เช้าตรู่เพื่อออกเดินทางสู่ โอกุมิคาวะแฝงตัวเป็นคนโลคัลสักหนึ่งวัน เราตั้งต้นกันที่ เมือง โทโยะฮาชิ จังหวัดไอจิ (Aichi) ซึ่งเป็นเมืองอุตสาหกรรมสำหรับผลิตรถยนต์โตโยต้า และถ้าใครคิดว่าเมืองนี้เต็มไปด้วยมลพิษละก็ คิดผิดถนัด เพราะสภาพแวดล้อม 70 เปอร์เซ็นต์ของเมืองนี้เต็มไปด้วยภูเขาและธรรมชาติ ขอบอกว่าดีงามจนรัวชัตเตอร์แทบไม่ทัน กว่า 2 ชั่วโมงบนเส้นทางอันคดโค้ง ในที่สุดเราก็มาถึงDonguri no Sato Inabu ที่นี่เป็นช็อปขายผักสด สินค้า และอาหารแปรรูปที่ทำจากข้าวคุณภาพดี พันธุ์ Mineasahi ซึ่งเป็นข้าวพันธ์ุท้องถิ่นที่มีชื่อเสียงและหาซื้อยาก เพราะ […]

ตอนเด็กเจ๊เคยอินกับบาร์บี้ และทามาก็อตมากๆ พอเห็นคลิปนี้แล้วดีใจเหมือนย้อนกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง เพราะเขาประมวลของเล่นตั้งแต่อดีตย้อนหลังไปกว่า 100 ปี ชิ้นไหนใครเคยเล่นบ้าง เม้าท์กันๆ Photo-Clip Video : Mode เรียบเรียง:วาริชไวรัลย์

ช่วงต้นปีแบบนี้ใครก็อยากขึ้นเหนือ โดยเฉพาะเชียงใหม่ เมืองท่องเที่ยวที่ไปเมื่อไรก็อินทุกฤดูกาล ทีมสุดสัปดาห์ไปกันมาแล้ว เลยขอบอกต่อ 10 ร้านเด็ด มาแล้วโดน มาแล้วฮิปจนต้องแชะแอนด์แชร์

Buzzfeed บรรเจิดไอเดียเอาผลไม้ชุ่มฉ่ำเนื้อแน่นอย่างกีวี มะม่วง สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ มาห่อด้วยเทคนิคเดียวกับซูชิเป๊ะๆ

ความเดิมจากตอนที่แล้ว ไอจังและเมย์จังพาไปเที่ยวเมืองสำคัญของญี่ปุ่นอย่างยะมะนะชิ (และแอบติ่งโตเกียว highlight) ไปแล้ว ในตอนนี้พิธีกรสุดคาวาอี้ 2 คนของเราเลยขออาสาพามาเปิดหูเปิดตาอีกครั้งที่ เมืองเซนไดและอ่าวมัตสึชิมะ

ห็นแฟชั่นโชว์ปังๆกันก็เยอะแล้ว วันนี้ Sudsapda.com ขอมาใสๆด้วยแฟชั่นโชว์เด็กน้อยที่มาในชุดเว่อร์วัง

พาตะลุย ‘ยะมะนะชิ’ กับรายการ ว้าว! วันหยุด ช่อง Amarin TV HD ช่อง 34 ที่นำเสนอเรื่องราวไลฟ์สไตล์สนุก ๆ พร้อมนำเที่ยวญี่ปุ่น โดยสองพิธีกรสาว เมย์ ภักดีและ ฮารุนะ ไอ

ถือเป็นธรรมเนียมปฏิบัติทุกปีที่กระทาชายนายหนุ่มนามว่า Daniel Kim จะนำเพลงป็อบสุดฮิตประจำปีมา Mash Up กันเกิดเป็นแนวเพลงมิติใหม่ ซึ่งในปี 2015 เขาก็คลอดโปรเจ็กท์ Pop Danthology 2015 ออกมาให้ทุกท่านได้สลับรับฟังให้มันส์สะแด่วอีกครั้ง >_< งานนี้เทย์เลอร์ สวิฟท์ , นิกกี้ มินาจ , มาดอนน่า หรือบริทนีย์ สเปียร์ ก็ชนกันให้ควั่กนะจ๊ะ Photo – Clip Video : Daniel Kim   เรียบเรียง:วาริชไวรัลย์

จะเป็นยังไงถ้าฝรั่งปิดตากินอาหารไทยครังแรก

ในโลกนี้ยังมีอาหารที่ให้เราไปตระเวนชิมอยู่มากมาย แต่ถ้าใครมีเงินถุงเงินถัง อยากสัมผัสประสบการณ์พิเศษ เจ้เลยเอาคลิป12 เมนูแพงหูฉี่ที่ทำจากทองคำแท้มาฝาก งานนี้เจ๊คงขอบายค่ะ…อยากกินแต่ไม่มีเงิน >_< #ได้แต่มองตาปริบๆ

ถ้าชีวิตนี้ไม่มีชาวโลกสวย ชีวิตจะดาร์กขนาดไหน เจ๊เลยแอบชูป้ายไฟนำข้อดีของชาวโลกสวยมาบอกเล่ากันบ้าง…ว่ามุมดีๆก็มีเยอะนะคะ

แหม! กำลังตกหลุมรักใครสักคนแต่ไม่รู้จะเอาชนะใจเขายังไง…วันนี้เจ๊เลยมีเทคนิคดีๆที่จะมาบอก เพื่อพิชิตใจหนุ่มสาวแต่ละกรุ๊ปเลือดได้แบบไม่มีพลาดค่ะ