SUDSAPDA.COM

Q : ขอวิธีสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองเวลาเหนื่อย ท้อ เครียดกับงาน (กําลังหมดแรงอยู่ค่ะ) A : คนเราทํางานก็ต้องเหนื่อย ต้องเครียดใครไม่เหนื่อย ไม่เครียด แปลว่า ทําไม่เต็มที่ทุกงานต้องมีปัญหา จะปัญหางานหรือปัญหาคนก็เกิดขึ้นได้ทั้งนั้น จําไว้ว่าบริษัทจ้างเรามาแก้ปัญหา ถ้าทุกอย่างมันง่ายดายไปหมด เขาจะจ้างเราทําไม จริงไหมคะ เพียงแต่ว่า แต่ละคนมีวิธีรับมือกับเรื่องเหล่านี้ต่างกันไปคนจําพวกหนึ่งจะหาวิธีจัดการกับมันในขณะที่คนอีกจําพวกหนึ่งจะปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในห้วงทุกข์ปล่อยให้ความเหนื่อยความล้าความเครียดเกาะกุมทั้งจิตใจและวิญญาณของตัวเองคงไม่ต้องบอกใช่ไหมคะว่าคนที่เก่งและประสบความสําเร็จเป็นคนจําพวกไหนเพราะฉะนั้นเมื่อเริ่มรู้สึกเหนื่อยรู้สึกล้าและเครียดจงหาวิธีจัดการกับมันส่วนตัวดิฉันใช้วิธีเหล่านี้ค่ะ ปัญหาอยู่ตรงไหน แก้ตรงนั้นถ้าคุณเหนื่อยเพราะงานเยอะเกินกําลังก็ต้องดูก่อนว่าเป็นแค่ช่วงนี้หรือตลอดทั้งปีถ้าบางช่วงงานหนักมากแต่บางช่วงคุณก็ค่อนข้างจะว่างแบบนี้ถือว่าปกติแต่ถ้างานหนักเกิ๊นทั้งปีทั้งชาติก็ต้องหาวิธีจัดการอาจเปลี่ยนวิธีทํางานเปลี่ยนลําดับขั้นตอนหรือแม้กระทั่งเปลี่ยนทีมงานลองนั่งวิเคราะห์ดูนะคะว่าทางออกของปัญหาคืออะไรถ้าเป็นทางแก้ที่ทําได้ด้วยตัวเองก็จัดการทําซะเลยถ้าไม่ได้ก็ลองปรึกษาเจ้านายอย่าคิดว่าเจ้านายจะรู้ทุกอย่างทุกเรื่องบางทีคนเป็นนายก็ไม่รู้ว่าคุณกําลังเผชิญกับปัญหาอะไรอยู่บ้างควรบอกปัญหาและทางแก้ที่คุณคิดเอาไว้หลายครั้งที่เจ้านายจะมีทางออกของปัญหาที่ดีกว่าที่สําคัญอย่างน้อยๆเจ้านายก็ได้รับรู้ถึงปัญหาที่เกิดขึ้นแล้วคุณก็สบายใจไปได้ว่าปัญหานี้มีคนรับรู้และกําลังจะถูกแก้ไขทีนี้มันไม่ใช่ว่าทุกปัญหาจะถูกแก้ได้อย่างรวดเร็วและทันทีระหว่างนี้ก็ต้องหาแรงบันดาลใจให้เราตื่นแล้วลุกขึ้นมาทํางานได้อย่างไม่ทรมาน ยึดมั่นในเป้าหมายว่าทํางานไปเพื่ออะไรถ้าคุณรักอาชีพที่ทําอยู่รักงานที่ทําอยู่หรือรักบริษัท รักเพื่อนร่วมงานจงนึกถึงคุณค่าของสิ่งเหล่านี้ไว้ให้มากๆค่ะบางคนเอาปัญหาที่ตัวเองคิดว่าเป็นเรื่องใหญ่ทั้งๆที่แก้ไขได้ไม่ยากมาเป็นตัวแปรให้ตัวเองทุกข์ท้อเครียดตัวดิฉันเองเจอปัญหามามากมายและเจอเกือบทุกวันตั้งแต่ปัญหาเล็กขี้ปะติ๋วไปจนถึงปัญหาโลกแตกแต่อยากจะบอกว่า“ปัญหาโลกแตก”ไม่มีจริงหรอกค่ะไม่มีปัญหาอะไรที่จะแก้ไขไม่ได้เวลาท้อเหนื่อยหรือผิดหวังต้องตามจิตตัวเองให้ทันและดึงอารมณ์ตัวเองกลับมาให้ได้นึกถึงเป้าหมายและนึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เราเชื่อมั่นแล้วคุณจะรู้ว่าสิ่งที่กําลังเผชิญอยู่มันเล็กนิดเดียวและมันคือสิ่งที่คุณต้องก้าวให้พ้นเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่า หยุดคลุกวงในบางครั้งการวนเวียนอยู่ในสถาน-การณ์ที่ทําให้เบื่อท้อและเครียดก็ยิ่งทําให้ความรู้สึกแย่ลงไปเรื่อยๆถ้ารู้สึกแย่มากๆขอแนะนําให้พักร้อนค่ะการได้ออกมาจากปัญหาเดิมๆแม้เพียงแค่ไม่กี่วันแต่ก็ช่วยได้มากคุณจะมีเวลานิ่งๆได้คิดได้ทบทวนการเอาตัวเองออกห่างจากปัญหาระยะสั้นๆอาจทําให้คุณมองเห็นอะไรๆได้ดีขึ้นถ้าไม่เจอทางออกอย่างน้อยๆก็ทําให้สุขภาพจิตดีขึ้นละกันตัวดิฉันเองใช้วันลาพักร้อนครบถ้วนทุกปีถือเป็นการพักผ่อนทั้งร่างกายและพักใจไปด้วยเกือบทุกครั้งเราจะกลับมาด้วยพลังที่มากกว่าเดิมปัญหาเก่าๆที่เคยคิดว่าใหญ่ได้ไปพักได้ไปคิดไตร่ตรองกลับมารู้สึกว่าปัญหามันเล็กจิ๊ดเดียวก็มี อยากให้กําลังใจค่ะอย่าคิดแต่ในแง่ลบทุกปัญหามีทางออกเสมอขอให้ฝ่าฟันไปให้ได้เพราะเมื่อไหร่ที่คุณก้าวพ้นนั่นหมายความว่าคุณเข้าใกล้ความสําเร็จเข้าไปอีกก้าวหนึ่งแล้วค่ะสู้ๆ! ขอขอบคุณข้อมูลและภาพจาก นิตยสารสุดสัปดาห์ ฉบับที่ 739 เรียบเรียง : Pitchaya

ช๊อปได้หมดแหละ ไม่ว่าจะอยู่หัวเมืองใหญ่ๆ เมืองหลวงแฟชั่นไหนๆก็ผ่านมาหมดแล้ว สวย ชอบ แพง ไม่ใช่ปัญหา แต่ขี้เกียจขนขึ้นเครื่องน้ำหนักมันเกิน สู้ซื้อของที่บ้านเกิดไม่ได้ ขับมอเตอร์ไซค์ไปจอดแล้วก็ซื้อๆ ราคามันถูกม๊าก จะเน้นไปที่10 บาท 20 บาท เพราะมันเก่าแต่ผ้านุ่มม๊าก แถมคนมักจะเชิ่ดใส่ราคาเหล่านี้ เพราะมันถูกไปซะงั้น เชื่อไหมซื้อไปรวมแล้วไม่ถึง 500 บาท แต่ได้พวกแบรนด์กลับมาเพียบ อย่าง POLO RALPH LAUREN, GIORGIO ARMANI, COMME DES GARCONS (จริงๆ),LEVIS โอ้ย อีกหลายแบนรด์ แต่ก็ต้องระวังเหล่า HIPSTER ท้องถิ่นที่มีเยอะเหมือนกัน จองไว้ก่อนเอาไม่เอาก็กลับไปแขวนไว้อีกที ของมันถูกแล้วก็ต่อได้นิดหน่อย นอกจากเสื้อผ้าแล้วยังมีกระเป๋าหนังแท้สวยๆทั้งนั้น ที่ไหนเหรอ ก็ตลาดคลองถม ทุกวันจันทร์ตอนบ่ายๆ เป็นต้น ไปในตัวเมืองเลย ถามคนแถวนั้นเดี๋ยวเขาบอกให้ คนเลยใจดี น่ารัก ทุกคน Text&Photo : ชูโนะซูเกะ Ongkongpat.blogspot.com

Smoothing Body Scrub ปกติผิวหนังของเราจะมีการผลัดเซลล์ให้หลุดลอกออกตามะรรมชาติอยู่เป็นประจำ แต่เมื่อไรก็ตามที่สุขภาพอ่อนแอหรือมีอายุมากขึ้น การผลัดเซลล์ผิวจะช้าลง ส่งผลให้ผิวพรรณดูหมองคล้ำไม่สดใส การขัดผิว จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือเสื่อมสภาพได้ดีขึ้น สาวๆควรขัดผิวประมาณสัปดาห์ละครั้ง โดยขัดเป็นรูปวงกลมเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและขจัดของเสียออกมาทางน้ำเหลือง ส่วนเทคนิคการเลือกสคลับแบบง่ายๆคือ ให้ทดลองขัดผิวบริเวณท้องแขนดูก่อนเพราะเป็นส่วนที่ผิวค่อนข้างบอบบาง โดยสคลับไม่ควรมีเม็ดขัดที่คมจนบาดผิวหรือทำให้เกิดอาการระคายเคืองและเมื่อล้างออกจะต้องรู้สึกว่าผิวเนียนนุ่ม ไม่แห้งตึง หลังขัดผิวทุกครั้งแนะนำให้อาบน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขนอีกครั้ง ก่อนชโลมออยล์หรือโลชั่นให้ทั่วเรือนร่าง เพื่อคืนความชุ่มชื่นให้ผิวเนียนนุ่ม น่าสัมผัส Relaxing Bath Soak เพื่อช่วยประหยัดทรัพยากร จากที่เคยแช่น้ำทุกวัน สาวๆอาจลดลงเป็นสัปดาห์ละครั้งเพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้าจากการทำงานตลอดสัปดาห์ โดยการแช่น้ำมีให้เลือกทั้งการผสมฟองสบู่ลงในอ่างน้ำ (Bubble Bath) และแช่เกลืออาบน้ำ (Salt Bath) เกลือสำหรับอาบน้ำนั้นผลิตมาจากเกลือทะเลที่นำไปผ่านกรรมวิธีผสานคุณค่าจากธรรมชาติต่างๆ เช่น ลาเวนเดอร์ ชาเขียว แตงกวา ฯลฯ ซึ่งคุณสมบัติของเกลือนอกจากจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้แล้ว ยังชาวยนำมาขัดผิวให้เนียนนุ่มได้อีกด้วย ก่อนขัดควรนำเกลือไปแช่น้ำสักครู่ก่อน เพื่อลดความคมของเกลือไม่ให้บาดผิว Bathing Tools -ฟองน้ำ มีให้เลือก 2 ประเภท คือฟองน้ำจากธรรมชาติ เนื้อเนียนละมุนและไม่ทำลายเซลล์ผิว แต่มีราคาค่อนข้างสูง ส่วนฟองน้ำสังเคราะห์หาซื้อได้ง่ายราคาถูก แต่เนื้อจะละเอียดน้อยกว่าและเสื่อมสภาพเร็วกว่า -ใยบวบ ซื้อมาแรกๆอาจจะแข็งกระด้างอยู่สักหน่อย ให้นำไปแช่น้ำทิ้งไว้ […]

ภูมิใจนำเสนอเล่มนี้ให้สายอาร์ตที่ชอบงานดีไซน์กุ๊กกิ๊กเดินชิคๆ ชมงานในพิพิธภัณฑ์และซึมซับวัฒนธรรมด้วยการนั่งจิบกาแฟ ดูผู้คนผ่านไปมา เขาคัดสรรแหล่งท่องเที่ยวในกรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ออกมาตามเส้นทางรถไฟฟ้า 13 สถานี ไปง่าย ใช้ได้จริง เลิฟเลย Coundsheck’s Journey เรื่องและภาพ / Amarin Travel / 395 บาท

ดวงรายวัน ประจำวันที่ 30 ธันวาคม 2558

Q :ตั้งใจว่าจะไปทําเลเซอร์กําจัดขี้แมลงวันเพื่อนบอกว่าหลังทําไม่ควรแต่งหน้าแต่ดิฉันเป็นคนติดเครื่องสําอางและไม่มั่นใจกับหน้าโล้นๆเอามากๆ A : เพื่อนของน้องพูดถูกนะคะ หลังทําเลเซอร์ ไม่แนะนําให้แต่งหน้าเยอะๆเพราะเป็นช่วงที่ผิวมีแผลและต้องการฟื้นฟู แต่ก็เข้าใจว่าสาวๆสมัยนี้ติดเครื่องสําอางมาก-ก-ก ซึ่งการเลเซอร์กําจัดขี้แมลงวันก็เป็นการทําแค่เฉพาะจุด ยังสามารถเน้นแต่งตาให้สวยคม ทาปากสีสด เพื่อเบนความสนใจจากแผลเลเซอร์ได้อยู่นะคะ แต่ขอย้ำว่า ต้องไม่ใช้เมคอัพเนื้อครีมบริเวณที่ทําเลเซอร์เป็นดีที่สุด ทั้งครีมรองพื้นคอนซีลเลอร์ หรือบลัชออนเนื้อครีม เพราะจะทําให้อุดตันและก่อให้เกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายมาก ส่วนเวลาทําความสะอาด แนะนําให้ใช้ผลิตภัณฑ์รีมูฟเวอร์ค่อยๆเช็ดอย่างเบามือ เพื่อไม่ให้สะเก็ดแผลหลุดก่อนเวลาอันควร อีกสิ่งสําคัญสุดๆก็คือการหมั่นทาครีมกันแดด แต่ถึงอย่างไรก็ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวถูกแดดตรงๆให้มากที่สุดสะเก็ดแผลจะได้ไม่เป็นสีเข้มขึ้น อยากสวยก็ต้องใจเย็นๆนะคะ หลังจากแผลหายดีสัก5-10วันก็สามารถจัดเต็มแต่งสวยได้เหมือนเดิมแล้วละค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลและภาพจาก นิตยสารสุดสัปดาห์ ฉบับที่ 704 เรียบเรียง : Pitchaya

เสียงลับขาวิ่งรัวๆ จากนักสะสมดังไปทั่วงานมหกรรมหนังสือระดับชาติเมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมา เมื่อประเทศไทยร่วมฉลองครบรอบ 60 ปีของมหากาพย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของโลกด้วยหนังสือปกแข็งพิเศษ รวมหนังสือไตรภาค มหันตภัยแห่งแหวน หอคอยคู่พอฆาต และ กษัตริย์คืนบัลลังก์ มาในเล่มเดียว พร้อมแหวนสลักอักษรพรายบนปกทุกเล่ม ยังไม่พอ! ในเล่มยังอัดภาพประกอบ 4 สีฝีมืออลัน ลี ศิลปินผู้ได้รับการยกย่องว่าสร้างสรรค์จินตนาการของโทลคีนออกมาได้อย่างงดงามอลังการที่สุด (ถึงขนาดตอนปีเตอร์ แจ็กสัน จะสร้างภาพยนตร์เรื่องนี้ ต้องมาเชิญไปดูแลกำกับฉากเบื้องหลังด้วยกัน) เอาไว้ถึง 50 ภาพ ใครที่วิ่งไม่ทัน สั่งซื้อออนไลน์ได้ทางเฟชบุ๊กแฟนเพจแพรวเยาวชน หรือ www.naiin.com เจ.อาร์.อาร์. โทลคีน เขียน/วัลลี ชื่นยง แปล/แพรวเยาวชน/1,750 บาท

ดวงรายวัน ประจำวันที่ 29 ธันวาคม 2558

Q : เป็นคนหน้านิ่ง พูดน้อย จนถูกเมาท์ว่าหยิ่งอยู่บ่อยๆเคยลองทําตัวเฟรนด์ลี่ ส่งยิ้มหวานๆ ทักทายคนโน้นคนนี้ก่อนแต่ก็รู้สึกฝืนตัวเองเต็มที A : การจะอยู่ในสังคมให้กลมกลืน ตัวตนที่แท้จริงกับการแสดงออกอาจจะมีความแตกต่างกัน ซึ่งไม่ได้หมายความว่าต้องแสดงละครหรือสวมหน้ากากเข้าหาคนอื่น แต่เพื่อให้บรรยากาศโดยรวมดําเนินไปอย่างราบรื่น ก็ควรยอมโอนอ่อนผ่อนตามบ้าง หากมัวแต่คิดว่าก็ฉันเป็นของฉันแบบนี้ ใครไม่ชอบก็ไม่ต้องมายุ่งมาคบ สุดท้ายคุณก็อาจนั่งเศร้า เหงา และอมทุกข์อยู่คนเดียวนะคะวิธีปรับที่ง่ายที่สุดและทําได้ทันทีก็คือ“ยิ้ม”ค่ะแค่รอยยิ้มบางๆทําแบบพอดีๆใครพูดอะไรด้วยก็ยิ้มรับแล้วตอบอย่างสุภาพหากพูดไม่เก่งก็ไม่ต้องพยายามพูดน้อยๆแต่ทุกคําพูดล้วนดีมีสาระจะยิ่งทําให้คุณดูสวยมากๆ เรื่องที่สองคือ“น้ำใจ”สิ่งเหล่านี้ทําได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องหาโอกาสพิเศษเช่นรับฝากเพื่อนซื้อกาแฟในขณะที่คุณกําลังจะเดินไปซื้ออยู่พอดีหรือเวลาอยู่ในงานเลี้ยงก็อาจจะถามเพื่อนที่มาด้วยว่าจะดื่มอะไรแล้วก็หยิบเครื่องดื่มนั้นส่งให้เพื่อนพร้อมรอยยิ้มสวยๆแถมให้ด้วย พายก็เจอคนมามากมายหลากหลายจากที่สังเกตก็พบว่าคนที่เป็นที่รักมักจะมีสิ่งพิเศษคือเสน่ห์ที่เกิดจากความเอาใจใส่ความรู้สึกคนรอบข้างซึ่งพวกเราก็นําวิธีเหล่านี้มาใช้ได้ไม่ยากพูดไม่เก่งไม่ใช่ปัญหาแต่ถ้าหน้าตาบึ้งตึงตลอดเวลาแบบนี้ต้องแก้ไขค่ะเริ่มจากลองยิ้มให้กระจกแล้วบอกตัวเองว่า“วันนี้จะต้องเป็นวันที่ดี”มองว่าทุกคนคือมิตรแล้วชีวิตจะสดใสขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อไม่เชื่อควรลองปฏิบัติค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลและภาพจาก นิตยสารสุดสัปดาห์ ฉบับที่ 739 เรียบเรียง : Pitchaya

1.แบ่งกันใช้กับเพื่อนถึงแม้จะเป็นเพื่อนรักขนาดไหนก็ไม่ควรแบ่งเครื่องสําอางกันใช้เป็นดีที่สุด โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับริมฝีปากและดวงตาต้องระวังให้มาก เพราะอาจเกิดการติดเชื้อหรือระคายเคืองได้ 2.เสียดายของหมดอายุเครื่องสําอางทุกชิ้นมีวันหมดอายุ แม้จะยังใช้ไม่หมดหรือแทบจะไม่ได้ใช้เลย เมื่อหมดอายุแล้วก็ไม่ควรฝืนใช้ต่อเพราะแค่เสียดาย สุขภาพเราสําคัญที่สุดนะจ๊ะสาวๆ 3.ไม่ล้างหน้าก่อนนอนไม่ว่าจะขี้เกียจหรือกลับมาดึกแค่ไหนก็ควรล้างเมคอัพให้สะอาดหมดจด ไม่เช่นนั้นเครื่องสําอางจะอุดตันรูขุมขนจนเกิดสิวอักเสบและสิวอุดตันในที่สุด 4.ละเลยครีมกันแดดบางคนอ้างว่าวันนี้ไม่มีแดด กลัวหน้ามัน เป็นสิวอยู่ไม่ควรใช้ ฯลฯทั้งหมดนี้เป็นเพียงการหาข้ออ้างให้ตัวเองเท่านั้นแต่ความจริงแล้วรังสียูวียังส่องผ่านชั้นบรรยากาศมาทําร้ายผิวได้ทุกวัน ส่วนกรณีผิวมันหรือเป็นสิวก็มีครีมกันแดดสําหรับผิวประเภทนี้ให้เลือกใช้มากมาย 5.ติดอายไลเนอร์งอมแงมอย่าไปยึดติดกับการกรีดอายไลเนอร์มากเกินไป เพราะทําให้การแต่งหน้าดูซ้ำซากจําเจ อาจลองใช้อายแชโดว์สีเข้มระบายแทนเส้นขอบตาหรือแต่งตาแบบอื่นๆดูบ้าง แล้วจะรู้ว่าอายไลเนอร์ไม่ใช่สิ่งจําเป็นที่สุด 6.แปรงไม่เคยล้างไม่ว่าจะเป็นแปรง พัฟฟ์หรือฟองน้ำสําหรับแต่งหน้าล้วนเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี ถ้าหากไม่เคยล้างเลยก็จะเหมือนกับการทาเชื้อโรคไปบนผิวหน้า ทางที่ดีควรทําความสะอาดอุปกรณ์ทุกๆเดือนจะดีกว่า 7.ใช้กระดาษเช็ดเครื่องสําอางประจําถ้าถามว่าใช้กระดาษเช็ดเครื่องสําอางผิดไหม ไม่ใช่เรื่องผิด แต่ไม่ควรใช้บ่อย เพราะทําความสะอาดได้ไม่ดีพอ แนะนําว่าใช้เฉพาะเวลาจําเป็นหรือพกเดินทางจะดีกว่า 8.ความขี้เกียจเข้าครอบงําวันไหนรู้สึกผิวหน้าแย่ๆค่อยมาประโคมครีมบํารุงก็คงไม่ทันกาลเพราะสกินแคร์แต่ละตัวควรใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 4 สัปดาห์ถึงจะเห็นผล ขอขอบคุณข้อมูลและภาพจาก นิตยสารสุดสัปดาห์ ฉบับที่ 760 เรียบเรียง : Pitchaya

ดวงรายวัน ประจำวันที่ 28 ธันวาคม 2558

ดวงรายวัน ประจำวันที่ 27 ธันวาคม 2558

ดวงรายวัน ประจำวันที่ 26 ธันวาคม 2558

Q : สักรูปพร้อมชื่อแฟนเก่าไว้ตรงกลางหลังเลิกกันไปแล้วจะบอกคนที่กําลังคบยังไงดีคะหรือไม่บอกแล้วไปลบทิ้งเลยดีที่สุด A :จะต้องให้บอกสักกี่หน ว่าต่อให้รักกันขนาดไหน ก็ไม่ต้องทะลึ่งไปสักหน้า สักชื่อนามสกุล ที่อยู่ของใครบนร่างกายเป็นอันขาดความรักต้องแสดงต่อกันอย่างฉลาดไม่ใช่แค่ที่ผิวหนังนะจ๊ะหนูจ๋า ที่สําคัญการสักนั้น เมื่อทําไปแล้วลบ(โคตร)ยาก และเจ็บกระดองใจกว่าการลงลายสักหลายเท่าตัว…เฮ้อเพลีย! อันดับแรก ถ้าเขายังไม่เห็นก็ไม่ต้องทะลึ่งไปบอกคือเรื่องส่วนตัวบนร่างคุณน้องนะคะ เป็นแค่แฟนกันใช่ว่าจะต้องเป็นเจ้าของและจะต้องบอกกันไปทุกเรื่อง เรื่องไหนที่ไม่จําเป็นก็ไม่ต้องสาวไส้ให้เขากินหมด เดี๋ยวเขาจะกลัวเปิดแน่บไปไม่รู้ด้วย อันดับลึกซึ้ง ถ้าเขาเกิดโกรธเมื่อเห็นรอยสักขึ้นมา ขอให้น้องทําชิลสู้ไปค่ะ ไม่ต้องทะลึ่งไปเอ่ยคําขอโทษใดๆ เพราะน้องไม่ได้ทําอะไรผิดและแก้ไขอดีตก็ไม่ได้ ดังนั้นถ้าแฟนคนนี้โกรธก็ควรสําเหนียกเอาไว้ได้เลยว่า ผู้ชายแบบนี้ก็คบไม่ได้เหมือนกัน เพราะเป็นคนไม่มีเหตุผล อยู่กันไปก็เลิกกันชัวร์ สุดท้ายฝากไว้ให้คิด(และพึงปฏิบัติ) พี่สุดาว่าไหนๆแฟนเก่าก็เลิกกันไปแล้ว จะมีรอยชื่อของฮีติดตัวทําไมให้เมื่อยตุ้ม ยอมๆเจ็บตัวไปลบเสียเถิดค่ะถ้ารอยสักใหญ่ก็คงจะใช้เงินมากโขและใช้เวลานานอยู่ แต่เก็บเอาไว้คงเจ็บใจมากกว่า…ซึ่งก็ดีเหมือนกันนะคะ หนูจะได้เรียนรู้จากบทเรียนราคาแพงๆว่า อย่าริเอาคนอื่นมาแบกไว้ข้างหลังตัวเองอีกเป็นอันขาด ขอขอบคุณข้อมูลและภาพจาก นิตยสารสุดสัปดาห์ ฉบับที่ 741 เรียบเรียง : Pitchaya

เพิ่งผ่านพ้นงาน EVENT ระดับ BIG อย่าง WONDERFRIUIT ปีนี้ได้ไม่กี่วัน คนไหนอยู่ครบ 4 วัน 4 คัน ถือว่าสุดยอด ยกตำแหน่งคน STRONG STRONG แห่งปีให้ไปเลย ส่วนเราแค่ 3 วัน 3 คันก็อ่อนแรงแล้ว ยังอ่อนเพลียอยู่เลย HAPPY สุดๆ ที่ไม่พลาดงานนี้ ได้เจอสิ่งแปลกใหม่ทั้งงาน ART MUSIC FOOD ฯลฯ ได้เปิดหูเปิดตารับสิ่งใหม่ ทั้งของไทยและเทศ ส่วนคนที่มาร่วมงาน เรียกได้ว่าจัดเต็มกันทุกวัน ไม่ยอมแพ้ใคร นี่คือส่วนหนึ่งเท่านั้น ที่เลือกมาให้คุณได้เกิดแรงบันดาลใจ เผื่อปีหน้าคุณจะไปร่วมงานกับเขาบ้างจะได้รู้ไว้ว่าพวกแนว WONDERFRIUIT พวกเขามาสายนี้ Text&Photo : ชิโนะซูเกะ Ongkongpat.blogspot.com

Dewy Skin เทคนิคแรกให้ใช้บีบีครีมผสมกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มวอลุ่มหรือออร่าให้ผิวฉ่ำวาวในอัตราส่วนเท่ากันถ้าเป็นสาวผิวมันจะลดปริมาณวอลุ่มหรือออร่าลงเล็กน้อยก็ได้แล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า อีกเทคนิคหนึ่งคือการใช้ออยล์หรือบาล์มทาบริเวณทีโซนโหนกแก้มขมับเหนือริมฝีปากและปลายคางจากนั้นใช้ออยล์หรือบาล์มสําหรับทาผิวผสมกับรองพื้นในอัตรา1:3แต้มทั่วใบหน้าแล้วใช้แปรงทารองพื้นเกลี่ยให้ครีมกระจายทั่ว สุดท้ายใช้แปรงแตะแป้งฝุ่นเล็กน้อยแตะทับเพื่อซับความมันแล้วใช้พัฟฟ์แตะแป้งฝุ่นกดทับบริเวณใต้ตาและรอบคิ้วเพื่อให้เมคอัพไม่ไหลเยิ้ม Stay Matte ใช้สกินแคร์ชนิดออยล์ฟรีเพื่อเติมความชุ่มชื้นแต่ยังช่วยควบคุมความมันระหว่างวัน ตามด้วยไพรเมอร์ที่ช่วยควบคุมความมันและอําพรางรูขุมขนเกลี่ยบริเวณทีโซนข้างแก้มและปลายคางจะช่วยให้ผิวบริเวณนั้นดูเนียนขึ้นแถมไม่มันวาวระหว่างวัน จากนั้นใช้บีบีครีมหรือรองพื้นชนิดออยล์ฟรีผสมกับไพรเมอร์ตัวเดิมเล็กน้อยแต้มครีมเป็นจุดเล็กๆกระจายทั่วบริเวณแก้มแล้วใช้ฟองน้ำกดแตะครีมไล่จากแก้มไปยังส่วนอื่นจนทั่วใบหน้าวิธีนี้จะช่วยให้ผิวหน้าดูไม่มันวาว ใช้แปรงแตะแป้งฝุ่นปัดเบาๆทั่วใบหน้าก่อนใช้พัฟฟ์แตะแป้งอัดแข็งกดแตะเบาๆบริเวณรอบจมูกและรอบดวงตาเพื่อควบคุมความมันได้อีกสเต็ป Healthy Glow ผิวสุขภาพดีคือผิวที่ชุ่มชื้นอย่างพอเหมาะสําหรับผิวแห้งให้ใช้สกินแคร์เนื้อครีมก่อนแต่งหน้าส่วนสาวผิวธรรมดาถึงมันเนื้อเอสเซ้นส์หรือโลชั่นจะเหมาะกว่า เกลี่ยรองพื้นเนื้อบางเบาให้ทั่วใบหน้าแล้วใช้ไฮไลต์สีชมพูประกายมุกเกลี่ยบริเวณที่แสงตกกระทบได้แก่กึ่งกลางหน้าผากหัวตาโหนกคิ้วเหนือโหนกแก้มสันจมูกเหนือรอยหยักปากและปลายคางจะช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งอมชมพูอย่างสุขภาพดี จากนั้นใช้แปรงแตะแป้งฝุ่นแล้วแตะเบาๆทั่วใบหน้าถ้าเป็นสาวผิวมันอาจเพิ่มแป้งอีกเล็กน้อยบริเวณทีโซนอีกหนึ่งสเต็ป และเพื่อให้ผิวดูสุขภาพดีการใช้บลัชออนเนื้อครีมก็จะช่วยให้ผิวดูสุกปลั่งยิ่งขึ้น ขอขอบคุณข้อมูลและภาพจาก นิตยสารสุดสัปดาห์ ฉบับที่ 774 เรียบเรียง : Pitchaya

เห็นโฉมหน้า หนุ่มน่ากอด 2015 กันไปแล้ว แฟนคลับหลายคนถึงกับยิ้มแก้มปริ หัวใจพองโต รวมถึงยินดีและดีใจกับหนุ่มในดวงใจของตัวเองกันสุดๆ

ดวงรายวัน ประจำวันที่ 25 ธันวาคม 2558