SUDSAPDA.COM

ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ

ปิดฉากพาร์ทท่องเที่ยวไปเรียบร้อยสำหรับ GOT7 Real Thai รายการวาไรตี้ของ GOT7 ที่ 4 หนุ่ม แบมแบม จินยอง ยองแจและมาร์ค ได้บินมาเที่ยวประเทศไทยกับภารกิจสุดป่วน ทั้งฮาและน่ารัก แถมยังได้ความรู้แบบจัดเต็ม วันนี้สุดฯ เลยจะพาไปตามรอยสถานที่ท่องเที่ยวทั้งหมดที่ GOT7 ไปเยือนกัน

สุดฯ พาย้อนวัยไปกับ 10 ซีรี่ย์ไต้หวัน ที่ตอนเด็กๆ ไม่เคยพลาด! แม้ไม่ใช่เพื่อนคู่กาย แต่เป็นเพื่อนคู่ใจ สำหรับบางคนจะเรียกว่าโตมากับสิ่งนี้เลยก็ว่าได้!

ผู้หญิงเราจะต้องมีช่วงหนึ่งของเดือนที่ไม่สบายตัว เกริ่นมาแบบนี้รู้กันแล้วใช่ไหมล่ะว่าคือ “ช่วงนั้นของเดือน” แค่เป็นวันนั้นอย่างเดียวก็เซ็งแล้ว แต่ผู้หญิงบางคนแย่กว่านั้นอีก เพราะปวดประจำเดือนที หน้าซีดหน้าเซียว ตัวบิดตัวงอ บางทีต้องลางานไปเลย แต่แปลกมาก ปวดขนาดนี้สาวๆ บางคนก็ไม่ค่อยยอมไปหาหมอกันนะ อย่างเพื่อนเราชอบคิดว่าการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องธรรมดาบ้างละ กลัวบ้างละ ขอบอกว่าผู้หญิงเราส่วนใหญ่มีอาการปวดประจำเดือนกันก็จริง แต่ไม่ได้ปวดทรมานมากขนาดนั้น ถ้าปวดมากก็ไม่ใช่เรื่องธรรมดานะจ๊ะ อาจบ่งชี้ถึงความผิดปกติที่ร้ายแรงได้ เช่น เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ ไง โรคเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่คืออะไร ปกติแล้วช่วงก่อนรอบเดือนของเราผนังเยื่อบุโพรงมดลูกจะหนาตัวขึ้นเพื่อรองรับการฝังตัวของตัวอ่อน ทีนี้พอเราไม่ได้มีน้องมันก็จะหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือน ดังนั้น ภาวะเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ก็คือการที่เยื่อบุโพรงมดลูกไปเจริญที่อื่นๆ เช่น เยื่อบุช่องท้อง รังไข่ กระเพาะปัสสาวะ ฯลฯ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดท้องมาก ปวดท้องเรื้อรัง อย่าเห็นเป็นเรื่องเล็กนะ อาการปวดทรมานแบบนี้ทำให้ใช้ชีวิตลำบาก  ส่งผลกระทบต่ออาชีพการงานและชีวิตส่วนตัว เพราะผู้หญิงสมัยนี้ทำงานนอกบ้าน การลาหยุดบ่อยๆ ทุกเดือนก็ไม่เป็นผลดีนัก นอกจากทำงานไม่ทันก็อาจถูกเพ่งเล็งได้ หรือถ้าฝืนไปทำงานก็ทำได้ไม่เต็มที่ และอาจปวดจนหงุดหงิด เหวี่ยงวีนใส่คนอื่นจนมีปัญหาความสัมพันธ์ไปอีก ทั้งกับเพื่อนร่วมงาน ครอบครัว หรือคนใกล้ชิดอย่างแฟน…แย่เลย   3 อาการบ่งชี้ที่สาวๆ ต้องระวัง ใครที่ปวดประจำเดือนมากผิดปกติต้องรู้ไว้เลยว่ามันไม่ใช่เรื่องธรรมดา ยิ่งถ้ามี 3 อาการเหล่านี้ร่วมด้วยต้องระวังนะ เพราะเป็นอาการบ่งชี้ของโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ […]

นอกจากวันนี้ (14 กุมภาพันธ์ 2562) จะเป็นวันวาเลนไทน์แล้ว ยังเป็นวันเกิดของไอดอลหนุ่มสุดหล่อ แจฮยอน NCT อีกด้วย คนอะไรจะเกิดมาได้ถูกวันพอดิบพอดีแบบนี้ ซึ่งแจฮยอนก็เติบโตขึ้นมากลายเป็นที่รักของแฟนๆ ใครเห็นก็ต้องมอบหัวใจให้ (ปาใจให้ทั้งดวง)

รายการจีน Keep Running เปลี่ยนแปลงสมาชิกครั้งใหญ่! ลู่หาน ตัวท็อปของรายการไม่เข้าร่วมต่อ ไอดอลรุ่นน้อง ลูคัส WayV เตรียมสานต่อความปัง!

วันวาเลนไทน์ทั้งที เกาหลียอดนักโพลล์ก็ไม่พลาด ทำการสำรวจความคิดเห็นของหนุ่มสาวเกาหลีว่า ใครคือ ดาราที่อยากให้มาสารภาพรัก มากที่สุด งานนี้ก็เข้าทางสิคะ (อยากให้มาถามสุดฯ แต่คงต้องคิดนานพราะเลือกไม่ถูก) สาวๆ ได้มโนแจ่มกันเต็มที่ #แค่คิดก็เขินแล้วอะ 

เลย์ exo แจ็คสันgot7 และนางเอกจีนตัวแม่ หยางมี่ 3 ซุปตาร์จีนร่วมงานเพลงและงานแฟชั่นระดับโลก ประกาศความปังตั้งแต่ต้นปี! #ให้รู้ซะบ้างว่าใครเป็นใคร

ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ

ไหนๆ หน้าหนาว กรุงเทพฯ ก็ไม่หนาวสะใจเท่าไร  สุดฯ เลยขอหนีงานไป แสวงหาความเย็นที่จังหวัดเชียงรายดีกว่า (แต่ขออนุญาตบก.แล้วนะคะ)  งานนี้สุดฯ ไปกับกรีนเวฟ 106.5 เอฟเอ็ม ที่ใจดีพาดีเจ ผู้ฟังและสื่อมวลชน ไปสนุกกับทริป Green Wave Wonder Vacation Chiang Rai Flower Festival  ขอบอกว่า ครบทุกสิ่งทั้งกิน เที่ยว ชมดอกไม้ ไหว้พระรับปีใหม่ แถมยังสนุกเฮฮาปาจิงโกะ มีความสุขตลอดทั้งทริปเลยจ้า

นิตยสารสุดสัปดาห์ ชวนแฟนคลับร่วมเป็นส่วนหนึ่งของภารกิจครั้งใหม่เพื่อโลกสีเขียว กับโครงการ “สุดสัปดาห์คนหล่อขอทำดี ปี 12” ในคอนเซ็ป “หล่อรักษ์โลก” พบกิจกรรมพิเศษ ให้แฟนคลับได้ร่วมสมทบทุนการทำภารกิจกับคนหล่อ ด้วยการซื้อเสื้อแปลงร่างจากขยะขวดพลาสติก ในราคาตัวละ 300 บาท ภายในงานวันเดียวเท่านั้น เพื่อนำรายได้ไปปฏิบัติภารกิจในโครงการ

ไม่ใช่แค่ผู้ชายตัวสูงนะจ๊ะ ถึงจะดูดีออร่าหลัว สุดฯ ขอบอกตรงนี้ว่า ผู้ชายตัวเล็กก็งานดีไม่แพ้กัน แถมยังเหมาะกับสาวไทยอย่างเราด้วย ส่วนสูงใกล้ๆ กันไม่ต่างมาก ยิ่งเหล่า ไอดอลชายไซส์มินิ นะคะคู้ณณณ ของดีเกรดพรีเมี่ยมทั้งนั้น เหมาะแก่การควงเป็นแฟนสุดๆ 

ยิ่งดังก็ยิ่งถูกเพ่งเล็งอะเนอะ ยิ่งเรื่องความรักใครๆ ก็อยากรู้ว่า พวกเขาและเธอกำลังคบหาดูใจอยู่กับใครรึเปล่า ซึ่งในวงการบันเทิงเกาหลีเขาปิดเรื่องความรักกันหนักมาก แต่ก็ยังไม่แคล้วเจอข่าวลือออกมาไม่หยุด โดยเฉพาะ 5 ดาราเกาหลี เหล่านี้ ที่เจอข่าวลือเรื่องเดทบ่อยมาก-ก-ก

เดี๋ยวนี้ผู้ชายเขาก็แต่งหน้ากันแล้วนะ แต่จะ แต่งหน้าผู้ชาย ยังไงให้ดูหล่อใสเป็นธรรมชาติ ไม่โอเวอร์เกิน ARTY PROFESSIONAL มีเคล็ดลับจากเมคอัพอาร์ติสท์มืออาชีพมาฝากค่ะ

แค่เปิดต้นปี เกิร์ลกรุ๊ปก็ออกตัวแรงกันสุดๆ เริ่มต้นแจ้งเกิดกันเพียบ โดยเฉพาะเมื่อวาน (วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2562) มี 2 เกิร์ลกรุ๊ปเปิดตัวต่อหน้าสื่ออย่างเป็นทางการครั้งแรก ณ 2 ประเทศ คือ Blackpink กับการเดินทางไปเดบิวท์ที่อเมริกา และ ITZY เกิร์ลกรุ๊ปน้องใหม่จากค่าย JYP ที่ได้เดบิวท์ในเกาหลี ซึ่งกวาดผลตอบรับเยี่ยมทั้งคู่

ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ

5 คลีนเซอร์ขั้นเทพ เพื่อหน้าสะอาดใส ห่างไกลสิว ดีต่อใจขั้นสุด พื้นฐานของการมีผิวสุขภาพดีอยู่ที่การทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจดนี่ละค่ะ นุ่นก็เลยรวบรวม คลีนเซอร์ขั้นเทพ ทำความสะอาดผิวสูตรต่างๆ ที่ลองใช้แล้วดีมาบอกต่อ รับประกันความใช้ดี เพราะลองเองมาหมดแล้วค่ะ #เรื่องบิวตี้ต้องที่สุดฯ It Cosmetics Confidence In A Cleanser @Sephora (1,150.-) ใครผิวแพ้ง่ายจะต้องถูกใจคลีนเซอร์ตัวนี้ เพราะปราศจากซัลเฟตและสบู่ที่ทำให้ผิวระคายเคือง เนื้อคลีนเซอร์เหมือนเซรั่มบางเบา มีสครับละเอียดๆผสมอยู่ เวลาล้างจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้อย่างอ่อนโยน ฟองโฟมนุ่มละมุนผิว สามารถทำความสะอาดเมคอัพกันน้ำได้ดีซะด้วย หลังล้างผิวไม่แห้งตึง แถมชุ่มชื้นมากๆด้วย เพราะมีส่วนผสมของคอลลาเจน ไฮยาลูโรนิกแอซิด โอ๊ตมีล และซูเปอร์เซราไมด์คอมเพล็กซ์ รวมพลังกันช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่ม Dii Time Reversal : Cleanse (1,500.-) เรื่องความอ่อนโยนไว้ใจหลอดนี้ได้เลยค่ะ เพราะพัฒนาโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์ เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ มีส่วนผสมของไบโอดีท็อกซ์ช่วยดูดซับสิ่งตกค้างใต้ผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก พร้อมเติมความชุ่มชื่นและปรับสมดุลผิวด้วย มารีน คอลลาเจน และสารสกัดจากสาหร่ายสีแดง หลังใช้ผิวนุ่มมากๆ ผิวชุ่มชื้นแต่ไม่แห้งตึง ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจด แต่ไม่ทำความสะอาดเมคอัพนะจ๊ะ ดังนั้นควรล้างเมคอัพมาให้เรียบร้อยก่อน The Face […]

หลังจากสุดฯ พาไปส่องหน้าไอดอลค่ายต่างๆ มาแล้วหลายค่าย ตอนนี้มาถึงคิวของค่าย CUBE Entertainment แล้วจ้า ซึ่งบอกเลยว่า ไอดอลค่าย CUBE ก็ไม่ธรรมดาเหมือนกันนะจ๊ะ หน้าตาดีกันเยอะมากๆ แถมความสามารถยังปังสุดๆ หลายๆ คนเป็นตัวท็อปของวงการในด้านต่างๆ เลยทีเดียว