SUDSAPDA.COM

6 สกินแคร์สยบผิวมัน ดูแลผิวเป็นสิวง่าย ให้กลับมาหน้าใสปิ๊ง ปวดหัวกับปัญหาเรื่องสิวและผิวมันกันอยู่ใช่มั้ย ถ้างั้นต้องเจอกับ 6 สกินแคร์สยบผิวมัน และเป็นสิวง่าย ที่หลายคนใช้แล้วติดใจในความหน้าใส The Body Shop Tea Tree Night Lotion (790.-) ไนท์ครีมผสมสารสกัดออร์แกนิคทีทรีจากประเทศเคนย่า ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ควบคุมความมัน และป้องกันการเกิดสิว หลังทาผิวจะรู้สึกชุ่มชื่น แต่ไม่มันวาว เมื่อใช้ประจำยังช่วยลดการอุกตันของรูขุมขน พร้อมลดเลือนจุดด่างดำจากสิวได้อีกด้วยนะ Aqua+ Series Radiance – Intensive Essence (1,640.-) เอสเซนส์สูตรเข้มข้นสำหรับผิวเป็นสิวง่าย ช่วยลดการอุดตัน ควบคุมความมันส่วนเกิน และลดเลือนจุดด่างดำจากสิว ที่สำคัญปราศจากส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำมัน น้ำหอม และพาราเบน ทำให้มั่นใจได้ว่าอ่อนโยนกับผิว Philosophy Purity Made Simple Exfoliating Clay Mask (1,600.-) สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวเป็นสิวง่าย เพราะมีสิ่งสกปรกตกค้างบนผิว ลองใช้มาสก์โคลนสีขาวที่มีซาลิไซลิกแอซิดและสารสกัดธรรมชาติ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกจกค้างบนผิวและรูขุมขน ให้ผิวกลับมาดูสดใสอีกครั้ง […]

ดีเอ็นเอตระกูลฟ่านสตรองเว่อร์! นอกจากคู่พี่น้องแท้ๆ ฟ่านปิงปิง ฟ่านเฉิงเฉิง จะหน้าปัง ความสามารถเริด ลูกพี่ลูกน้องตัวจิ๋วก็ดีงามไม่แพ้กัน!

ไมค์ พิรัชต์ ดาราไทยความปังระดับโลก! นาทีนี้ไม่มีใครมาหยุดความปังของเขาได้ จากการโกอินเตอร์ในจีนจนกลายเป็นพระเอกซุปตาร์ ล่าสุดบุกตลาดฮอลลีวู้ดแล้วจ้า!

กระแสความฮอตของราชินีมากความสามารถ ยูริ ( Yuri ) หนึ่งในสมาชิกของเกิร์ลกรุ๊ปชื่อดังระดับโลก Girls’ Generation (เกิร์ลส์ เจเนอเรชั่น) ยังคงท่วมท้น เพราะงานแฟนมีตติ้งเดี่ยวครั้งแรกในประเทศไทย “YURI 1st Fanmeeting Tour ‘INTO YURI’ in Bangkok” โดยผู้จัด “เดอะไลม์ (ไทยแลนด์)” ที่ผ่านมา “ไทยโซวอน” ที่รอคอยการกลับมาของสาวคนนี้มาให้กำลังใจแน่น GMM Live House  “ยูริ” พา “ไทยโซวอน” เดินทางไปกับทริปแสนพิเศษ สร้างความทรงจำดีๆ ในงานแฟนมีทติ้งครั้งแรกที่กรุงเทพ บรรยากาศในฮอลล์คึกคักตั้งแต่ยังไม่เริ่มงาน ทั้งฮอลล์สว่างไสวไปด้วยทะเลสีชมพู และเมื่อถึงเวลาที่ทุกคนรอคอย ทุกคนพร้อมใจกันส่งเสียงกรี๊ดสนั่น “ยูริ” ปรากฎตัวด้วยเพลง Illusion พร้อมท่าเต้นสุดเฟี๊ยช จากนั้นพิธีกรของงาน ขึ้นมาซาวน์เสียงความพร้อม ก่อนจะชวนทุกคนตะโกน INTO YURI เพื่อเรียกเธอออกมา และด้วยพลังเสียงของทุกคนเธอกลับขึ้นมาบนเวทีพร้อมกระเป๋าเดินทาง พร้อมทักทายเป็นภาษาไทยว่า “สวัสดีค่ะยูริค่ะ” และรีบอ้อนทุกคนว่าคิดถึงมากๆ และงานครั้งนี้จะพาทุกคนเดินทางไปกับเธอพร้อมกระเป๋าใบพิเศษที่เต็มไปด้วยความทรงจำที่ผ่านมามากมาย  ได้ฟังนักร้องขวัญใจพูดแบบนี้ “ไทยโซวอน” ยิ่งส่งเสียงกรี๊ดหนักมาก เริ่มต้นการเดินทางแรกด้วยช่วง INTO YURI’S PHOTO ที่เจ้าตัวได้แชร์ และเล่าความประทับใจผ่านรูปต่างๆ อย่างสนุกสนาน ต่อกันที่สถานี INTO YURI’S DRAMA เป็นที่รู้กันดีว่าสาวคนนี้เล่นละครมาหลายเรื่อง รับมาหลายบทบาท เลยมีฉากสนุกๆ มาเล่าให้แฟนๆฟัง […]

ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ

ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ

ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ

วิธีทาบลัชออนเนื้อครีม ให้สวยฉ่ำ ติดทน และระเรื่ออย่างเป็นธรรมชาติ อากาศร้อนๆ ทำให้หน้ามันง่าย เมคอัพก็หลุดหายไปโดยไม่รู้ตัว คราวนี้เลยจัด วิธีทาบลัชออนเนื้อครีม ให้สวยฉ่ำและติดทนตั้งแต่เช้าจรดเย็น สำหรับสาวที่อยากให้สีสันพวงแก้มติดทนนาน ขอให้แนะนำให้ใช้บลัชออนเนื้อครีมเลยค่ะ แต่การใช้ก็ต้องมีเทคนิคนิดนึง ถึงจะดูสวยอย่างเป็นธรรมชาติ และติดทนนะคะ ใช้ก่อนลงแป้ง: จำไว้ว่าบลัชออนเนื้อครีม จุดเด่นอยู่ที่ความเป็นธรรชาติ ดังนั้นหลังจากลงรองพื้นหรือบีบครีมแล้วอย่าเพิ่งปัดแป้งทับ ให้ปัดบลัชออนบริเวณพวงแก้มก่อน แล้วค่อยปัดแป้งทับโดยเว้นบริเวณพวงแก้มไว้ ปัดบลัชออนเนื้อฝุ่นทับ: ถ้าอยากให้บลัชออนติดทนสุดๆ แนะนำว่า ปัดด้วยบลัชออนเนื้อครีมแล้วตามด้วยเนื้อฝุ่นอีกครั้ง จะช่วยให้ติดผิวสุดๆเลยค่ะ แก้มใสสไตล์เกาหลี: สังเกตมั้ยคะว่า แก้มของสาวเกาหลีจะไม่เด่นชัดมากนั้น เพราะเขาเน้นความเป็นธรรมชาติสุดๆ เทคนิคอยู่ที่ลงคุชชั่นแล้ว ตามด้วยบลัชออนเนื้อครีม จากนั้นตบคุชชั่นทับบลัชออนเบาๆ แค่นี้ก็เนียนใสแล้วค่ะ ปัดแต่น้อย: หลักการนี้ใช้ได้กับทุกเฉดสี โดยเฉพาะสีเข้มๆต้องระวังมากเป็นพิเศษ โดยเริ่มเกลี่ยบลัชออนเนื้อครีมในปริมาณน้อยๆก่อน ถ้าไม่พอค่อยเพิ่มเติมใหม่ได้ เพราะถ้ามากเกินไปจะแก้ยากกว่านะคะ อุปกรณ์เกลี่ยบลัชออน: บลัชออนเนื้อครีมสามารถใช้ได้ตั้งแต่ปลายนิ้ว ผิวจะดูเป็นธรรมชาติดีและสะดวกในการใช้ค่ะ ถ้าเป็นแปรงต้องเลือกสำหรับใช้กับเนื้อครีมนะคะ วิธีนี้จะช่วยกระจายเนื้อครีมได้ดีกว่านิ้วมือค่ะ สุดท้ายฟองน้ำชุบน้ำ เน้นเรื่องความเป็นธรรมชาติแบบแก้มใสๆ ต้องฟองน้ำเลยค่ะ เลือกบลัชออนไม่เป็นคราบ: ก่อนจะซื้อบลัชออนทุกครั้งอย่าดูแค่สีนะคะ ลองเกลี่ยลงบนผิวก่อนว่า การกระจายตัวของเนื้อสีเป็นอย่างไร เนื้อครีมเป็นก้อนมั้ย เกลี่ยง่ายหรือเปล่า และที่สำคัญเกลี่ยแล้วต้องไม่เป็นคราบนะคะ […]

ปังให้สุดไม่หยุดที่เกาหลี! 14 เพลงเกาหลี จากผลงานการฟีทเจอริ่งของนักร้อง ไอดอลเกาหลีกับนักร้องสุดปังระดับโลก เพลงก็จะฮิตทะลุชาร์ตแบบนี้!

โครงการ The Happy Read ส่งความรู้สร้างความสุข โครงการดีๆ ที่ทางบริษัท อมรินทร์ พริ้นติ้งแอนด์ พับลิชชิ่ง จำกัด มหาชน  และ บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) ได้ร่วมกันจัดขึ้นเพื่อส่งมอบความรู้และมีส่วนในการส่งเสริมการเรียนรู้ให้กับเด็กๆ ผ่านการอ่านหนังสือ โดยจะมีการคัดเลือกหนังสือไปมอบให้กับโรงเรียน ซึ่งหนังสือแต่ละเล่มถูกคัดสรรมาอย่างดีว่าเหมาะสมแก่การพัฒนาความรู้ของเด็กๆ แต่ละช่วงวัย และยังเป็นการสนับสนุนให้น้องๆ รักการอ่านหนังสือ โดยโครงการต่อเนื่องตั้งแต่ปี 2561 – 2562

เคยสังเกตกันมั้ยว่า ทำไมเกาหลีชอบจับนางเอกอายุมากกว่ามาประกบกับพระเอกที่เด็กกว่า บางคู่ห่างกันเกิน 10 ปีเลยด้วยซ้ำ ถึงกระนั้นความจิ้นก็ยังมีมากโขอยู่ดี ดูไม่ขัดทั้งที่วัยต่างกัน แถม นางเอกเกาหลี ยังหน้าเด็กมาก-ก บางทีก็ดูไม่รู้ว่าอายุห่างกัน

4 ดาราจีน ขึ้นแท่นพลเมืองจีนดีเด่น! ต้องจ่ายภาษีมากมายขนาดไหนก็สู้ไม่ถอย จ่ายครบทุกเม็ด รัฐบาลไม่ต้องตามให้เหนื่อย! #คนดีศรีสังคม

เพื่อนแท้จะยิ่งเห็นชัดในยามทุกข์ยาก! ลู่หาน ขอบคุณอดีตสมาชิกเพื่อนร่วมวง exo คริสวู และ หวงจื่อเทา หลังทำเขาก้าวข้ามเอาชนะความกลัวไปได้!

ปูพรมแดงรอแล้วจ้า เรียกว่า ทุบไม่ยั้ง ไปให้สุดฯ แล้วหยุดที่ทำลายสถิติจริงๆ สำหรับ ชานยอล EXO และ ลิซ่า Blackpink  2 ไอดอลเกาหลีชื่อดัง หลังจากปาดขึ้นมาครองอันดับยอดฟอลโลว์อินสตาแกรมสูงสุดของฝ่ายชายและฝ่ายหญิงได้ ก็ยังเดินหน้าสร้างสถิติต่อไป ล่าสุดทั้งสองคนได้ยอดฟอลโลว์สูงสุดเป็นคนแรกอีกแล้ว จะเป็นเลขหลักไหน ตามสุดฯ ไปเผือกกันจ้า

ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ

ปิดฉากพาร์ทท่องเที่ยวไปเรียบร้อยสำหรับ GOT7 Real Thai รายการวาไรตี้ของ GOT7 ที่ 4 หนุ่ม แบมแบม จินยอง ยองแจและมาร์ค ได้บินมาเที่ยวประเทศไทยกับภารกิจสุดป่วน ทั้งฮาและน่ารัก แถมยังได้ความรู้แบบจัดเต็ม วันนี้สุดฯ เลยจะพาไปตามรอยสถานที่ท่องเที่ยวทั้งหมดที่ GOT7 ไปเยือนกัน

สุดฯ พาย้อนวัยไปกับ 10 ซีรี่ย์ไต้หวัน ที่ตอนเด็กๆ ไม่เคยพลาด! แม้ไม่ใช่เพื่อนคู่กาย แต่เป็นเพื่อนคู่ใจ สำหรับบางคนจะเรียกว่าโตมากับสิ่งนี้เลยก็ว่าได้!

ผู้หญิงเราจะต้องมีช่วงหนึ่งของเดือนที่ไม่สบายตัว เกริ่นมาแบบนี้รู้กันแล้วใช่ไหมล่ะว่าคือ “ช่วงนั้นของเดือน” แค่เป็นวันนั้นอย่างเดียวก็เซ็งแล้ว แต่ผู้หญิงบางคนแย่กว่านั้นอีก เพราะปวดประจำเดือนที หน้าซีดหน้าเซียว ตัวบิดตัวงอ บางทีต้องลางานไปเลย แต่แปลกมาก ปวดขนาดนี้สาวๆ บางคนก็ไม่ค่อยยอมไปหาหมอกันนะ อย่างเพื่อนเราชอบคิดว่าการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องธรรมดาบ้างละ กลัวบ้างละ ขอบอกว่าผู้หญิงเราส่วนใหญ่มีอาการปวดประจำเดือนกันก็จริง แต่ไม่ได้ปวดทรมานมากขนาดนั้น ถ้าปวดมากก็ไม่ใช่เรื่องธรรมดานะจ๊ะ อาจบ่งชี้ถึงความผิดปกติที่ร้ายแรงได้ เช่น เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ ไง โรคเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่คืออะไร ปกติแล้วช่วงก่อนรอบเดือนของเราผนังเยื่อบุโพรงมดลูกจะหนาตัวขึ้นเพื่อรองรับการฝังตัวของตัวอ่อน ทีนี้พอเราไม่ได้มีน้องมันก็จะหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือน ดังนั้น ภาวะเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ก็คือการที่เยื่อบุโพรงมดลูกไปเจริญที่อื่นๆ เช่น เยื่อบุช่องท้อง รังไข่ กระเพาะปัสสาวะ ฯลฯ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดท้องมาก ปวดท้องเรื้อรัง อย่าเห็นเป็นเรื่องเล็กนะ อาการปวดทรมานแบบนี้ทำให้ใช้ชีวิตลำบาก  ส่งผลกระทบต่ออาชีพการงานและชีวิตส่วนตัว เพราะผู้หญิงสมัยนี้ทำงานนอกบ้าน การลาหยุดบ่อยๆ ทุกเดือนก็ไม่เป็นผลดีนัก นอกจากทำงานไม่ทันก็อาจถูกเพ่งเล็งได้ หรือถ้าฝืนไปทำงานก็ทำได้ไม่เต็มที่ และอาจปวดจนหงุดหงิด เหวี่ยงวีนใส่คนอื่นจนมีปัญหาความสัมพันธ์ไปอีก ทั้งกับเพื่อนร่วมงาน ครอบครัว หรือคนใกล้ชิดอย่างแฟน…แย่เลย   3 อาการบ่งชี้ที่สาวๆ ต้องระวัง ใครที่ปวดประจำเดือนมากผิดปกติต้องรู้ไว้เลยว่ามันไม่ใช่เรื่องธรรมดา ยิ่งถ้ามี 3 อาการเหล่านี้ร่วมด้วยต้องระวังนะ เพราะเป็นอาการบ่งชี้ของโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ […]