SUDSAPDA.COM

ต่อไปนี้ ไอดอลชายจีน ห้ามทำแบบนี้อีก ไม่งั้นอาจโดนทีมงานรายการทำโมเสคใส่ งานนี้ชาวโซเชียลขอดราม่าแทน เพราะมองว่าทำเกินเหตุ!

ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ

5 ขั้นตอน นวดหน้าอก ให้กระชับ เต่งตึง ใส่ชุดไหนก็สวยมั่นใจ อกเล็ก อกใหญ่ไม่สำคัญ ขอให้ตึงกระชับไว้ก่อนเป็นดี ถึงเวลาแล้วค่ะ ที่ทุกคนจะลุกขึ้นมา นวดหน้าอก กันเป็นประจำ แล้วจะรู้ว่าหน้าอกสวยได้รูป ทำให้ชีวิตดี๊ดีจริงๆนะ กดผลิตภัณฑ์ดูแลทรวงอกใส่ฝ่ามือ แล้วเริ่มนวดจากร่องอกไล่ลงมาที่ฐาน แล้วกลับมาที่บริเวณด้านข้างหน้าอก นวดคลึงเป็นวงกลมโดยรอบ ให้เป็นทิศทางหมุนเข้าหากึ่งกลางอก เพื่อให้เกิดความกระชับ ทำเช่นนี้ประมาณ 2 นาที เอียงคอไปทางซ้าย เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าอกข้างขวาตึง จากนั้นนวดเป็นวงกลมทิศทางเดียวกับขั้นตอนที่ 2 อีก ข้างละ 1 นาที นวดหน้าอกแล้ว อย่าลืมเนินอกด้วยนะคะ โดยทำท่าเอียงคอเหมือนเดิม แล้วใช้ฝ่ามือลูบเนินอกขึ้นไปยังต้นคอ ลูบมือซ้ายสลับขวาไปเรื่อยๆ ประมาณ 1 นาที ส่วนหน้าอกด้านซ้าย ก็ให้เอียงคอไปทางด้านขวา แล้วนวดทั้งหน้าอก และเนินอกแบบเดียวกับหน้าอกด้านขวาเลยค่ะ Tip นวดครั้งเดียวหน้าอกไม่มีทางกระชับแน่นอนค่ะ ต้องนวดวันละครั้ง ติดต่อกันอย่างน้อย 1 เดือนก็จะเห็นผลชัดเจน ขณะนวด ถ้ารู้สึกฝืดๆบริเวณผิว สามารถกดผลิตภัณฑ์ดูแลทรวงอกเพิ่มอีกได้ เวลานวดจะได้ง่าย และรู้สึกผ่อนคลายค่ะ […]

อดีตสมาชิกวง บอดี้สแลม ที่แยกตัวออกจากวงอย่างเงียบๆ และห่างหายจากวงการเพลงไปนาน ล่าสุด เภา-รัฐพล พรรณเชษฐ์ ได้มีโอกาสเจอกับ ตูน บอดี้สแลม เพื่อนที่ร่วมเคียงบ่าเคียงไหล่ เล่นดนตรีตั้งแต่สมัยมัธยม ไว้อย่างซาบซึ้งและน่าประทับใจ เพื่อนรัก เพื่อนเก่ามาเจอกัน  พี่ตูน ได้เคยให้สัมภาษณ์ในนิตยสารสุดสัปดาห์ว่า เขาเริ่มรู้จักกับเภา ตั้งแต่สมัยอยู่โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เป็นกลุ่มเพื่อนที่ชื่นชอบดนตรี และมักจะนัดกันไปซ้อมดนตรีที่ห้องซ้อมประจำ กระทั่งตูน เภา ปิ๊ด ก้าวเท้าเข้าสู่วงการดนตรีในนามวงละอ่อน ด้วยการประกวด ฮอตเวฟมิวสิกอวอร์ดส์ ครั้งแรก และได้รับรางวัลชนะเลิศ จากนั้นก็ได้เซ็นสัญญากับค่าย มิวสิค บั๊กส์ และมีผลงานอยู่ 2 อัลบั้ม ถึงปี พ.ศ. 2541 แล้วก็แยกย้ายไปเรียนต่อ   กระทั่ง พ.ศ. 2545 เภา  ตูน และปิ๊ด ได้รวมวงใหม่ในชื่อ บอดี้สแลม โดยมีเพลง “ทางของฉัน ฝันของเธอ” เป็นเพลงเปิดตัว โดยเภาออกอัลบั้มกับวงบอดี้สแลม อยู่ 2 อัลบั้ม คือ Bodyslam และ Drive จากนั้นเภาได้ขอลาออกจากวง […]

คนไทยส่งแรงใจ พร้อมกดโหวตให้ เกล อูคูเลเล่ เด็กไทยรุ่นจิ๋วที่ไม่เคยหยุดล่าฝัน จากสาวน้อยบนเวที Thailand’s Got Talent สู่เวทีระดับอินเตอร์!

ใครว่า เจนนี่ BLACKPINK เป็นผู้หญิงเฟียส ดูหยิ่งๆ สุดฯ บอกเลยว่า ไม่จริ๊ง เวลาเจนนี่ไม่ได้อยู่บนเวทีนะ โอ้โห! ตรงกันข้ามกับภาพลักษณ์ภายนอกที่เราเห็นเลย เปลี่ยนเป็นเจนนี่ร่างแมว น่ารักขี้อ้อนสุดๆ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเจนนี่ร่างไหน ก็มีเสน่ห์ที่ทำให้คนหลงรักได้ทั้งนั้น

เกาะติดขอบเตียง จางปินปิน หนึ่งในสามีแห่งชาติจีนที่ส่งต่อความปังตั้งแต่ต้นปี 2019 กับผลงานซีรี่ย์จีนย้อนยุคเรื่องใหม่ I Will Never Let You Go

เผลอแป๊บๆ วันที่ 16 มกราคม 2562 ก็ครบรอบเดบิวท์ 5 ปีของ GOT7 ซะแล้ว สุดฯ รู้สึกเหมือนเพิ่งเห็นเด็กหนุ่มที่ร้องเพลง Girls Girls Girls ไปเมื่อไม่นานนี่เอง ตอนนี้กลายเป็นหนุ่มหล่อสะพรั่งกันหมดแหละ สุดฯ ยังจำได้ดีว่า ตั้งแต่ก้าวแรกของ GOT7  มาจนถึงวันนี้ อากาเซไทยต่างสนับสนุนและมอบความรักให้ GOT7 อย่างมากมายมาตลอด จน GOT7 กลายเป็นบอยแบนด์เกาหลีที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยอันดับต้นๆ ณ ปัจจุบัน

เสื้อฮู้ดลายเท่ กับลุคเด็ดของเหล่าคนดัง เสื้อฮู้ดลายเท่ สไตล์ดาราดัง ตอนนี้มีให้เลือกทั้งเสื้อฮู้ดลายสนุกแบบที่หนุ่ม ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์, เจมส์ ธีรดนย์ ศุภพันธุ์ภิญโญ และ เมฆ จิรกิตติ์ ถาวรวงศ์ เลือกใช้ แต่ลำหรับคนที่มองหาเสื้อฮู้ดสีสันสดใส แนะนำให้เลือกแบบที่มาพร้อมลายอักษรชื่อแบรนด์ดัง หรือลายข้อความเท่ๆแต่งแต้มไว้แบบที่ อาเล็ก ธีรเดช เมธาวรายุทธ และ กัน อรรถพันธ์ พูลสวัสดิ์ กับ ออฟ จุมพล อดุลกิตติพร ใส่ (เป็นคู่) ก็ดีนะ   กัน อรรถพันธ์ พูลสวัสดิ์ และ ออฟ จุมพล อดุลกิตติพร อาเล็ก ธีรเดช เมธาวรายุทธ ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์ เจมส์ ธีรดนย์ ศุภพันธุ์ภิญโญ พุฒ พุฒิชัย เกษตรสิน เมฆ จิรกิตติ์ ถาวรวงศ์   […]

ปังต่อเนื่องยิ่งๆ ขึ้นไปทุกปี! ฮันฮโยจู นางเอกซีรี่ย์เกาหลีเรื่องดังมากมาย เตรียมพิสูจน์ความสามารถโกอินเตอร์ไกลถึงฮอลลีวู้ด!

Hello my friends สวัสดีค่ะสาวๆ ชาวสุดสัปดาห์ที่น่ารักทุกคน ผ่านไปแป๊บๆ ก็ก้าวเข้าสู่ปีใหม่กันอีกปีละ เวลานี่มันช่างเดินเร็วซะจริงๆ เลยนะคะ บางคนยังแพลนเที่ยว แพลนกิน และแพลนช้อปปิ้งยังไม่ครบเลยใช่ม๊ะ โดยเฉพาะอย่างหลังคือการ ช้อปฯ หาซื้อของขวัญเพื่อเป็นรางวัลให้ตัวเอง เชื่อแน่ว่าต้องมีสาวๆ ที่ยังนั่งเช็คลิสต์สิ่งที่อยากได้ในปี 2019 กันอยู่อย่างไม่จบไม่สิ้น เพราะนั่นก็อยากได้ นี่ก็อยากซื้อ ทำยังไงจะให้การทำคอมพลีทมิชชั่นครั้งนี้สำเร็จไปได้แบบสวยๆ ดีน๊า งั้นเอาอย่างนี้ค่ะ วันนี้เรามีผลิตภัณฑ์ที่เชื่อว่าหลายคนกำลังมองหาและอยากเปลี่ยนกันอยู่พอดีมาแนะนำให้สาวๆ ได้ร้องว้าว! กัน นั่นก็คือ “โน้ตบุ๊ค” ค่ะ เจ้าสินค้าที่มีความสำคัญไม่แพ้อุปกรณ์ชิ้นอื่นเลยก็ว่าได้   ต้องยอมรับค่ะว่าสมัยนี้โน้ตบุ๊คผลิตออกมามากมายหลากหลายยี่ห้อแบบเลือกกันไม่ถูกเลยทีเดียว มีทั้งที่ผลิตออกมาเพื่อเอาไว้สำหรับทำงาน สำหรับเล่นเกมโดยเฉพาะ หรือผลิตออกมาสเปคเบาๆ เพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน แต่สำหรับสาวๆ อย่างเราๆ  แน่นอนว่าต้องการโน้ตบุ๊คที่มีน้ำหนักเบาๆ ฮาร์ดแวร์ที่ทันสมัย ประสิทธิภาพสูงๆ ราคาสบ๊ายสบายกระเป๋า นอกจากนั้นก็ต้องเหมาะกับการนำมาใช้พิมพ์งาน หาบทความ หรือชมภาพยนตร์ ได้อย่างดีด้วย ยิ่งเดี๋ยวนี้หมดยุคแบกคอมฯ หนักๆ ไปไหนต่อไหนกันแล้วค่ะ และที่เห็นกันชัดเลยคือหนึ่งไลฟ์สไตล์คนเมืองที่สำคัญคือการนั่งทำงานที่ไหนก็ได้ จะหิ้วโน้ตบุ๊กไปนั่งชิลร้านกาแฟสวยๆ แก้งาน พิมพ์งาน ทำพรีเซนต์ […]

ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ

กระเป๋ารุ่นใหม่ ต้องไซส์เล็ก ทรงสูง ถึงจะคูล! กระเป๋ารุ่นใหม่ ไซส์เล็ก ทรงสูง จากแบรนด์ดังไม่ว่า Chanel, Prada, Balenciaga หรือ 3.1 Phillip Lim กำลังมา โดยกระเป๋ารูปทรงสดใหม่ เหล่านี้จะเน้นดีไซน์ตัวกระเป๋า ให้ดูสูงเพรียวขึ้นเป็นพิเศษ ทำให้ดูกะทัดรัด ใช้สะดวก เหมาะกับสาวๆ แฟชั่นยุคนี้ที่สุด 01.กระเป๋า Chanel   02.กระเป๋า 3.1 Phillip Lim   03.กระเป๋า Prada   04.กระเป๋า Balenciaga 05.กระเป๋า Porter (Head Porter)   ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Text: Mmm Photo:http://www.31philliplim.com http://www.Chanel.com http://www.Prada.com www.Balenciaga.com, www.yoshidakaban.com     เรื่องราวที่น่าสนใจอื่นๆ Bao Bao Spring-Summer […]

คุณจะทำยังไงเมื่อแฟนหนุ่มกลายเป็นสต็อคเกอร์โรคจิตที่ฆ่าทุกคนที่ขวางทางรัก YOU (เธอ) ซีรี่ย์โรแมนติกสุดดาร์กของ NETFLIX ที่สร้างเสียงชื่นชมได้อย่างล้นหลาม!

วันนี้สุดฯ อยากจะพาสาวๆ ที่รักในซีรี่ย์เกาหลีไปย้อนดู 10 ฉากจูบในตำนานของซีรี่ย์เกาหลี ที่ไม่ว่าจะกลับไปดูกี่ครั้งก็ยังฟินตัวแตกเสมอ แต่ละฉากเป็นฉากที่ถูกพูดถึงมากๆ แถมเวลาผ่านไปนานแค่ไหน เราก็ยังมีความจดจำได้ติดตา จะมีฉากอะไรบ้าง ตามสุดฯ มาเลยจ้า (แนะนำวาควรเอาเตรียมอะไรมาจิกไว้ด้วยนะ เพราะฟินม้วกกก)

โลกนี้ดูสดใสเมื่อเจอรอยยิ้มสุดคิ้วท์ของ ลิซ่าblackpink หนึ่งในสมาชิกเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลีที่มาแรงที่สุดในขณะนี้ นาทีนี้ใครจะต้านทานความน่ารักของเธอไหว!?!? ^^

แต่งสีชมพู ให้ดูเท่แบบดาราหนุ่ม แต่งสีชมพู อย่างไร ไอเท็มไหนดีให้ดูเท่ ไม่หน่อมแน้มเกิน ลองดูไอเดียแฟชั่นสีชมพูจากเหล่าดาราหนุ่ม อาทิ มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล, ต่อ ธนภพ ลีรัตนขจร, เมฆ จิรกิตติ์ ถาวรวงศ์, กัน อรรถพันธ์ พูลสวัสดิ์, คริส พีรวัส แสงโพธิรัตน์ จนถึงนักร้องหนุ่ม โต้ง ทูพี เซาท์ไซด์ (Twopee Southside) ดูได้   มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล กัน อรรถพันธ์ พูลสวัสดิ์ ต่อ ธนภพ ลีรัตนขจร เมฆ จิรกิตติ์ ถาวรวงศ์ โต้ง Twopee Southside (ทูพี เซาท์ไซด์) คริส พีรวัส แสงโพธิรัตน์ แนะนำสินค้าสีชมพู สำหรับหนุ่มแฟชั่น ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Text: […]

อย่างที่เราพอจะรู้กันดีว่า เกาหลีเป็นประเทศที่ชอบตั้งฉายาแห่งชาติมากๆ มีทั้งที่สื่อเรียกขานและคนในประเทศพากันเรียกก็มี นอกจากฉายารายบุคคลแล้ว เป็นกลุ่มก็มีนะจ๊ะ วันนี้สุดฯ เลยขอพูดถึงวงไอดอลที่ได้รับฉายาจากสื่อและคนเกาหลีว่า พวกเขาคือ เกิร์ลกรุ๊ปและบอยแบนด์แห่งชาติ สักหน่อย อะไรคือสาเหตุที่ทำให้วงเหล่านี้ได้รับฉายานี้ไป!