SUDSAPDA.COM

เคยเป็นกันใช่ไหมล่ะ ทั้งคุมอาหาร ทั้งออกกำลังกาย แต่ดูท่าทางแล้วน้ำหนักก็ยังไม่ลดลงสักที ลองสังเกตดูซิว่าเรามีพฤติกรรมผิดๆ เหล่านี้หรือเปล่า ที่เป็นสาเหตุให้ไม่ผอมสักที พฤติกรรมที่สาวๆ ควรเปลี่ยน มีอะไรบ้างนะ?   5 พฤติกรรมที่สาวๆ ควรเปลี่ยน ถ้าไม่อยากกลับมาอ้วน!   ไม่ชอบกินอาหารเช้า หลายคนคิดว่ากินข้าวหลายๆ มื้อจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เลยลดมื้ออาหารลง แต่แทนที่จะลดมื้อเย็น ดันเลือกที่จะไม่กินมื้อเช้าแทน ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ผิดมากๆ เพราะร่างกายมักจะเรียกร้องอาหารหลังจากที่เราท้องว่างมาตลอดทั้งคืน หากไม่กินมื้อเช้าจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ส่งผลให้เรากินมื้อถัดไปมากขึ้นไปอีก นอกจากนี้ การกินมื้อเช้ายังทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และทำให้ระบบการเผาผลาญทำงานเป็นปกติด้วย ติดกาแฟ ข้อนี้หลายคนอาจจะทำใจลำบาก แต่รู้ไหมว่ากาเฟอีนนั้นจะทำให้ประสิทธิภาพการนอนหลับลดลง ส่งผลให้พักผ่อนไม่เพียงพอ และทำให้ระบบเผาผลาญทำงานแย่ลงด้วย นอกจากนี้ หากใครโปรดปรานกาแฟแบบที่มีครีมหรือนมเยอะๆ จะยิ่งทำให้อ้วนจากส่วนผสมพวกนี้นี่แหละ หากไม่สามารถงดได้จริงๆ ก็พยายามลดปริมาณลงหน่อยก็แล้วกัน กินข้าวแล้วทำกิจกรรมอื่นไปด้วย  เช่น ดูทีวี เล่นโทรศัพท์ อ่านหนังสือ จะทำให้เราเพลินเพลิดจนลืมควบคุมปริมาณการกิน ยิ่งเพลินยิ่งกิน จนบางทีอาจจะมากเกินไป เคยสังเกตตัวเองไหมล่ะว่าสามารถกินป๊อปคอร์นได้หมดถังก่อนหนังจะจบซะอีก นั่นเป็นเพราะเราเพลินจนลืมดูปริมาณไงล่ะ เคี้ยวเร็ว กินจนเต็มท้อง นี่เป็นอีกพฤติกรรมที่ทำให้อ้วนง่ายๆ เพราะการเคี้ยวไม่ละเอียด ทำให้สมองสั่งการไปยังกระเพาะอาหารไม่ทัน เราเลยยังไม่รู้สึกอิ่ม และกินอาหารเข้าไปอีกเป็นจำนวนมากๆ ส่งผลให้กินจนอิ่มแน่น […]

เห็นพี่น้องหลายคู่ จูงมือกันเข้าวงการมาเป็นนักแสดงศิลปินแบบแพ็คคู่ หรือยกบ้านก็เยอะแล้ว จริงๆ ดาราหลายคนที่เราเห็นทำงานแบบฉายเดี่ยว ก็มีพี่น้องคลานตามกันมา แถมยังสวยหล่อไม่แพ้กันด้วยนะเออ เพียงแต่ว่า หลายคนอาจจะไม่เคยเห็นมาก่อน สุดฯ จึงรวบรวมคู่  พี่น้องดารา  มาให้ชื่นชมความน่ารักน่าเลิฟของแต่ละบ้านกัน ปันปัน สุทัตตา อุดมศิลป์ จริงๆ แล้ว สาวเปรี้ยวซ่า ฝีมือการแสดงเลิศอย่าง ปันปัน สุทัตตา อุดมศิลป์ ไม่ใช่ลูกสาวคนเดียวของบ้านนะจ๊ะ แต่เป็นน้องเล็กสุดท้อง ที่มีพี่สาวและพี่ชายสุดน่ารักร่วมบ้านอยู่ด้วย พี่สาวคนสวยของเธอชื่อ ป๋อมแป๋ม ส่วนพี่ชายสุดหล่อชื่อ ปิงปอง ทั้ง 3 คนสนิทสนมกันมาก ไปไหนไปกันแบบยกแก๊ง แถมแต่ละคนยังหน้าตาสวยหล่อ ในแบบของตัวเองอีกด้วย เห็นแล้วต้องบอกว่า หน้าตาดีทั้งครอบครัวจริงๆ ครอบครัวสุขสันต์ แฮปปี้ 3 พี่น้อง ป๋อมแป๋ม ปิงปอง   แต้ว ณฐพร เตมีรักษ์ เจ้าแม่นาคี หรือเจ้าแม้นเมือง ของแฟนละคร แต้ว ณฐพร เตมีรักษ์ ก็มีพี่น้องเหมือนกัน […]

ดูดวง รายวัน แม่นเว่อร์กับสุดสัปดาห์ วันจันทร์ การเงิน ดีขึ้นเรื่อยๆ เพราะมีคนหางานพิเศษมาให้ ทำให้มีรายได้มากขึ้น การงาน เหนื่อยกายบ้าง แต่มีความสุข เพราะมีโอกาสทำงานด้านที่ตัวเองชอบ หรือเจ้านายให้รับผิดชอบงานด้านที่ตัวเองถนัด ความรัก คนโสดมีโอกาสได้เจอคนที่ถูกอกถูกใจ แต่อีกฝ่ายยังไม่สงวนท่าทีอยู่ แนะนำให้เข้าไปทำความรู้จักแบบเพื่อนก่อน ส่วนคู่รัก มีโอกาสเดินทางท่องเที่ยวด้วยกัน สานสัมพันธ์ให้หวานชื่นยิ่งขึ้น   วันอังคาร การเงิน มีเกณฑ์ใช้เงินเพื่อการเดินทางสูง จึงควรสำรองเงินใช้จ่ายให้ดีๆ การงาน เหนื่อยใจ เพราะเพื่อนร่วมงานไม่ค่อยให้ความร่วมมือ แถมโยนงานมาให้คุณทำคนเดียวด้วย คิดอ่านทำอะไร ควรรอบคอบให้มาก เพราะมีโอกาสตัดสินใจผิดพลาดสูง ความรัก คนโสดชอบใคร ก็มีเกณฑ์อกหัก  แม้ทำดีเท่าไหร่ เขาก็ไม่ได้แคร์เลย ส่วนคู่รัก ระวังแฟนแอบไปมีกิ๊ก   วันพุธ การเงิน  มีเกณฑ์ใช้จ่ายเงินเพื่อความงามและการเดินทางสูง การงาน ระวังมีปากเสียงกับเพื่อนร่วมงานอย่างรุนแรง จนถึงขั้นแตกหัก จึงควรคุมสติให้ดีๆ เพราะทะเลาะกันไป คุณมีแต่เสียเปรียบ แถมถูกอีกฝ่ายดิสเครดิตคุณด้วย ความรัก คนโสดมีเกณฑ์เจอคนเจ้าชู้ปากหวาน ดังนั้นควรระวังไว้หน่อยก็ดี ส่วนคู่รักไม่ค่อยปลื้มที่อีกฝ่ายมัวแต่ทำงาน จนละเลยคุณไป […]

ใกล้คลอดเต็มที สำหรับ เนย โชติกา วงศ์วิลาศ ว่าที่คุณแม่มือใหม่ ที่เปิดตัวแฟชั่นสุดแซ่บส่งท้าย ก่อนจะเข้าห้องคลอด เพราะขณะนี้อายุครรภ์เข้าสู่ 37 สัปดาห์แล้ว เลยขอถ่ายภาพก่อนคลอดไว้เป็นที่ระลึกพร้อมทั้งเก็บไว้ให้ลูกดูด้วย   เพื่อไม่ให้เสียชื่อ คุณแม่เนย โชติกา นักแสดงสาวเซ็กซี่เบอร์ต้นๆ ของประเทศ เธอจึงควงคุณสามี อาร์ม จันทร์สิริ มณีฉาย มาถ่ายด้วย งานนี้ถือได้ว่าเป็นการถ่ายแบบทิ้งทวนก่อนคลอดจริงๆ เพราะจัดเต็มไม่มีกั๊ก เห็นแล้วบอกเลยว่า ทั้งเผ็ชชชช ทั้งแซ่บ โดยสาวเนยได้โพสต์ภาพใน IG ของตนเอง พร้อมระบุว่า “Daddy & Mommy to be #พ่อกะแม่ก็จะแฟชั่นหน่อยๆ เก็บไว้ให้ลูกดู ตื่นเต้นนนแล้ววววลูกกกก” และ “แม่ขอเผ็ชก่อนคลอด นิดๆ หน่อยๆ เนาะลูกเนาะ” พร้อมแล้วไปชมความปังของคุณแม่สุดเซ็กซี่กัน           สำหรับเส้นทางความรักของทั้งคู่คบหาดูใจกันมา 7 ปี ก่อนจะเข้าสู่ประตูวิวาห์ไปเมื่อปีที่แล้ว […]

เป็นที่ทราบกันดีว่า พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริวัณณวรีนารีรัตน์ ทรงมีพระปรีชาสามารถด้านแฟชั่น และทรงมีแบรนด์เสื้อผ้าส่วนพระองค์ ซึ่งหลายครั้งที่พระองค์มักจะประทานชุดให้กับคนดังในโอกาสสำคัญต่างๆ และยังทรงวัดตัวและลองชุดให้กับคนดังเหล่านั้นโดยไม่ถือพระองค์   คนดังที่ พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริวัณณวรีนารีรัตน์ ประทานชุดให้   อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ แม้จะยังไม่มีข่าวว่าพระองค์หญิงประทานชุดให้ แต่ล่าสุดที่เธอไปที่ร้านของพระองค์ พระองค์ทรงวัดตัวและลองชุดให้กับสาวอั้มด้วยพระองค์เองโดยไม่ถือพระองค์เลยสักนิด ซึ่งยังความปลาบปลื้มให้กับสาวอั้มยิ่งนัก นอกจากนี้ ก่อนหน้านั้น พระองค์หญิงยังเคยประทานของขวัญจากแบรนด์ “SIRIVANNAVARI” ให้กับสาวอั้มเป็นการส่วนพระองค์ ซึ่งสาวอั้มเผยว่ารู้สึกปลาบปลื้มมากๆ มารีญา พูนเลิศลาภ Miss Universe Thailand 2017 ที่กำลังจะไปประกวดเวทีระดับโลกอย่างเวที Miss Universe 2017 ได้รับพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ประทานชุดราตรีให้เธอใส่ไปประกวด โดยเป็นชุดราตรีสีม่วง ตัดเย็บจากผ้าไหมมัดหมี่ ผสมผสานกับ ผ้าไหมทอเส้นเดียวจากมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ ใช้เทคนิคการร้อยและการปักลูกปัดแบบ Haute Couture จากประเทศฝรั่งเศส โดยช่างปักฝีมือชั้นครู ซึ่งเป็นทีมช่างปักของแบรนด์ “SIRIVANNAVARI” ซึ่งพระองค์หญิงทรงคัดสรรผ้าไหม จากมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ เพื่อใช้ตัดเย็บในแต่ละชุดด้วยพระองค์เอง และไม่ใช่แค่ชุดนี้เพียงชุดเดียว เพราะพระองค์ยังประทานชุดราตรีผ้าไหมสีฟ้าอ่อนให้กับมารีญาอีกหนึ่งชุดด้วย ญาญ่า-อุรัสยา สเปอร์บันด์ ได้รับประทานชุดจากพระองค์หญิงถึง 2 ชุดด้วยกัน เนื่องจากในละครเรื่อง […]

ถ้าใครเกิดทันละครเรื่อง “ล่า” เมื่อราวๆ 23 ปีที่แล้ว คงต้องมีภาพ สินจัย เปล่งพานิช ที่ตามไล่ล่า เอาชีวิตชายโฉดที่ทำร้ายเธอกับลูก เป็นละครอมตะที่ยังไม่มีใครกล้านำกลับมารีเมค แต่ในปีนี้ได้มีผู้จัดฯ นำกลับมาสร้างอีกครั้ง โดยได้นักแสดงเจ้าบทบาที่ห่างหายจากหน้าจอไปนานอย่าง “หมิว-ลลิตา” มารับบทนี้   หมิว-ลลิตา กับบทบาทสำคัญใน “ล่า”   โดยเรื่องราวของเรื่องนี้คือ มธุสร ตัดสินใจหย่าขาดกับสามีอารมณ์รุนแรงและเจ้าชู้ โดยยกทรัพย์สินทั้งหมดให้เขาเพื่อแลกกับ ผึ้ง ลูกสาวคนเดียว หลังจากที่หย่า มธุสรและลูกก็มีชีวิตลำบาก เธอตัดสินใจเช่าบ้านย่านสลัมอยู่ จนวันหนึ่งเธอและลูกได้ไปพัวพันกับแก็งนักเลงในย่านสลัมของ ไอ้แป๊ว และทำให้พวกมันถูกตำรวจจับ ทำให้พวกมันโกรธแค้นมาก จึงดักฉุดแม่ลูกไปข่มขืน และนำน้ำมันท่อรถกรอกปากผึ้ง หลังจากเหตุการณ์นั้น ผึ้งกลายเป็นคนเสียสติจนต้องทำการผ่าตัดเพื่อรักษา แต่แล้วผึ้งก็กลายเป็นคนไร้ความทรงจำ ไร้ความรู้สึก และกลุ่มนักเลงต่างไม่ได้ถูกลงโทษตามที่สมควรจะได้รับ หรือติดคุกแค่ไม่กี่ปีก็ออกมา เพราะพวกมันต่างมีอิทธิพลคุ้มหัว จึงทำให้มธุสรโกรธแค้นอย่างมาก เธอออกจากงานเสมียนไปเรียนเสริมสวย และได้รู้จักกับครูสอนแต่งหน้าชาวญี่ปุ่นที่ทำให้เธอรู้จักกับการฆ่า และทำให้เธอรู้จักคำว่า “ความพยาบาทเป็นของหวาน” และนั่นเป็นจุดเริ่มต้นของการล่า เรื่องนี้พี่หมิวบอกว่าเป็นบทบาทที่ยากที่สุดในชีวิตแล้ว เพราะเธอต้องพลิกสารพัดโฉม เปลี่ยนคาแร็คเตอร์ให้เข้ากับแต่ละโฉมเพื่อให้สมจริง ที่สำคัญต้องแต่งหน้าเอฟเฟ็กต์ (ซึ่งเธอกลัวมาก เพราะต้องหล่อซิลิโคนทับหน้า) แถมยังต้องเรียนความสามารถพิเศษเพิ่มเติมอีกต่างหาก ไปดูกันว่าเพื่อบทบาทนี้ พี่หมิวต้องพลิกกี่โฉม มธุสร หญิงสาวผู้เคยใช้ชีวิตอย่างธรรมดากับลูกสาว จนเธอต้องเจอกับชายโฉดชั่วทั้ง […]

ถือว่าไปทำหน้าที่อย่างเต็มที่แล้วกับการประกวด Miss Earth 2017 สำหรับ ฟ้าใส-ปวีณสุดา ดรูอิ้น รองอันดับ 2 Miss Universe Thailand ที่เธอได้รับการแต่งตั้งจากผู้ถือลิขสิทธิ์ Miss Thailand Earth ให้ดำรงตำแหน่ง Miss Thailand Earth 2017 เพื่อเป็นตัวแทนของประเทศไทย ถึงแม้ครั้งนี้มงจะไม่ลง แต่ก็ถือว่าเธอได้เข้ารอบลึกพอสมควร แถมยังได้รางวัลกลับมาฝากคนไทยด้วย   ฟ้าใส-ปวีณสุดา กับความสวยปัง   โดยการไปประกวด Miss Earth 2017 ในครั้งนี้ เธอได้เข้ารอบ 8 คนสุดท้าย และก่อนหน้านี้ เธอยังได้รับรางวัลพิเศษ Miss Earth Hannah’s 2017 , รางวัลชุดราตรียอดเยี่ยม และได้เหรียญเงินจากการประกวดชุดประจำชาติ ด้วยความที่เป็นคนไทยเชื้อสายจีน-แคนาดา ทำให้เธอมีใบหน้าที่สวยคม ได้ผิวเนียนแทนแบบสาวไทย แต่ได้โครงหน้าเฉี่ยวเป๊ะแบบฝรั่ง เมื่อเธอได้รับการแต่งหน้าแบบจัดเต็ม บอกเลยว่าเสน่ห์ของเธอมาแบบเต็มพิกัด แถมตอนประกวดเธอก็สามารถสื่อสารเป็นภาษาอังกฤษได้อย่างฉะฉาน ด้วยใบหน้าที่ยังดูมีความเป็นไทยอยู่ เวลาที่เธอแต่งชุดไทยจึงดูสวยแบบผสมผสาน โครงหน้าที่สวยที่ให้เธอเหมาะกับการรวบผมตึง และด้วยรูปร่างที่สมส่วน ทำให้ฟ้าใสสามารถสวมใส่ชุดไทยได้หลากหลายแบบ […]

นายแบบญี่ปุ่น งานดี ไอจีน่าฟอลโลว์ แว่วว่าช่วงนี้แวดวง นายแบบญี่ปุ่น มีทีเด็ด ณ จุดนี้ งานส่องเลยต้องมา และปรากฎว่างานดีสมคำร่ำลือ แต่มีอยู่ 3 รายที่สุดฯรักพี่เสียดายน้อง อยากเก็บนายไว้ทั้ง3 คน เลยขอส่งไอจีมาให้คุณผู้อ่านช่วยกันฟอลล์รัวๆ จะตามดูหุ่นดูหน้าให้ชื่นใจ หรือจะตามดูสไตล์ไว้แต่งให้หนุ่มๆข้างตัว ก็รับประกันความคูลนะ พูดเลย   Rihito  (@_rihito_) ด้วยลุคคลาสสิคสไตล์อินเตอร์ ร่างสูง ดูอบอุ่น ภาพลักษณ์แฟมิลี่แมน ทำให้หนุ่มคนนี้กลายเป็นนายแบบหน้าประจำ ของนิตยสารแต่งตัวผู้ชาย สไตล์หนุ่มนักธุรกิจ เนี้ยบเรียบโก้ อย่างนิตยสาร Uomo, MEN’S CLUB ไปจนถึงนิตยสารแฟชั่น Popeye รวมไปถึงนิตยสารไลฟ์สไตล์หัวนอกชื่อดัง อาทิ Monocle เป็นต้น สังเกตได้ว่า มักจะเห็นเขาถ่ายแฟชั่นร่วมกับเด็กๆ อยู่บ่อยครั้ง ซึ่งดูทีไรน่ารักมากกกก เรียกว่าเป็นนายแบบลุคเข้าถึงได้ทุกกลุ่ม ทุกวัย ขวัญใจแม่บ้าน สามีในฝัน และแน่นอน #พ่อของลูก ไปเลยจ้า   //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Takuya […]

วันลอยกระทงที่ผ่านมา นอกจากเราจะเห็นดาราควงคู่กันไปลอยกระทง แต่งชุดไทยสวยๆ กันแล้ว ขอบอกว่าเหล่าเซเลบรุ่นจิ๋ว ลูกหลานคนดัง ก็จัดเต็ม แต่งชุดไทยไปลอยกระทง (อาจจะแค่สระน้ำหน้าบ้าน) ได้อย่างน่าเอ็นดูสุดๆ ก็เลยอยากจะรวบรวมภาพมาให้ดูกันเป็น ควันหลงลอยกระทง กันสักหน่อย   ควันหลงลอยกระทง ลูกคนดังตบเท้าแต่งชุดไทย   อลิน-อลัน ลูกของคุณแม่โอปอล์-ปาณิศรา และคุณพ่อโอ๊ค-สมิทธิ์ อารยะสกุล แต่ชุดไทยน่ารักน่าชัง โดยหนูอลินใส่เสื้อลูกไม้และโจงกระเบน ส่วนน้องอลันใส่เสื้อราชปะแตนกับโจงกระเบน ไปลอยกระทงกันที่สระพลาสติกที่สนามหน้าบ้าน (เอ็นดู) ไว้โตกว่านี้หนูค่อยลอยในแม่น้ำจริงๆ เนอะ น้องพร้อม ลูกชายของพล-คชภัค ผลธนโชติ แห่งวง Clash มาในเสื้อคอกลมแบบไทยๆ พร้อมกับโจงกระเบน คุณแม่บอกว่าไม่ได้ไปลอยที่ในไกล ลอยในหมู่บ้านนี่แหละ น้องแม็กซ์เวลล์ ลูกคุณแม่ซาร่า คาซิงกินี่ และคุณพ่อไมค์-พิรัชต์ นิธิไพศาลกุล จัดเต็มด้วยชุด 2 แบบ 2 สไตล์ ชุดแรกเป็นเสื้อราชปะแตนคอตั้งแขนสั้นกับโจงกระเบน ใส่ไปร่วมกิจกรรมกับทางโรงเรียน ส่วนอีกชุด ใส่เป็นเสื้อราชปะแตนแขนยาวพร้อมผ้าพาดไหล่ จะไปลอยกระทงกับคุณแม่คนสวยทั้งที ต้องแต่งหล่อหน่อยสิครับ น้องณดา ลูกคุณแม่กบ-สุวนันท์ มาในชุดนางรำสุโขทัย จัดเต็มเครื่องหัวด้วย […]

สาวเวิร์คกิ้งวูแมนสมัยนี้ต้องแกร่งเกินร้อยจริงๆ ไหนจะงานหนัก ไหนจะดราม่าในที่ทำงานอีก …ไมรู้ว่าเพราะละครหลังข่าวหรืออะไรที่ทำให้สังคมออฟฟิศสมัยนี้ติดดราม่ากันเหลือเกิน

กลายเป็นขวัญไทยแลนด์ไปแล้ว สำหรับ ตูน บอดี้สแลม ที่มีคนรักทั้งประเทศ ตั้งแต่ลูกเล็กเด็กแดง ไปจนถึงรุ่นตายาย เพราะการก้าวออกไปวิ่ง จากใต้สุดสู่เหนือสุดแดนสยามครั้งนี้ คือการก้าวเพื่อพี่น้องชาวไทยของเราทุกคน ก้าวคนละก้าวเพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ ซึ่งการวิ่งของเขา ได้ก้าวเข้าไปในหัวใจของคนไทยหลายสิบล้านคน ซึ่งต่างก็ซาบซึ้งกับการให้เพื่อส่วนรวมของตูนอย่างแท้จริง  รัก ตูน บอดี้สแลม ไม่ชวนเซลฟี่  การวิ่งที่ยาวที่สุดในชีวิตของเขา จากเบตงสู่แม่สาย รวมระยะทาง 2,191 กิโลเมตรนั้น ก็เพื่อระดมทุน มอบให้โรงพยาบาลศูนย์ต่างๆ ทั่วประเทศ 11 โรงพยาบาล วัตถุประสงค์นี้ พี่น้องชาวไทยต่างรู้ซึ้งดีว่า ผู้ชายที่ชื่อ ตูน บอดี้สแลม หรือ อาทิวราห์ คงมาลัย นั้นตั้งใจทำภารกิจนี้ด้วยแรงกายและหัวใจที่เกินร้อย ดังนั้นตลอดเส้นทางการวิ่ง ไม่ว่าจะผ่านตำบล อำเภอ จังหวัดไหน ก็มีคนรอให้กำลังใจ ด้วยความรัก และชื่นชมจากใจจริง ซึ่งจุดนี้พี่ตูน ซาบซึ้งกับกำลังใจ ความรัก ความอบอุ่นที่ทุกคนมีให้ เวลาที่เด็กๆ เขาแถวรออย่างเรียบร้อย พี่ตูนก็เซ็นต์ลายเซ็นต์ให้ทุกคน ใครขอถ่ายรูปได้หมด จนได้ฉายาเพิ่มมาอีกหนึ่งจากทีมวิ่งว่า “อาทิวราห์ […]

ไม่รู้ว่าฤกษ์ดี หรือเพราะอากาศเป็นใจ เข้าหน้าหนาวปุ๊บ หลายคู่ก็เข้าพิธีวิวาห์ปั๊บ อย่างช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมานี้ ก็มีคู่รักดารา สละโสด ไปหลายคู่ เห็นแล้วสาวโสดหนุ่มโสดก็ได้แต่นอนหนาวอิจฉาตาร้อนกันไป เป๊ก–นิว ประเดิมที่คู่แรก ที่พอเข้าวันที่ 1 พฤศจิกายน 25060 ปุ๊บ ก็จูงมือเข้าหอกันปั๊บ นั่นคือ เป๊ก เปรมณัช กับแฟนสาว นิว นภัสสร ที่จัดพิธีแต่งงานแบบไทยๆ ในบรรยากาศสไตล์เมืองเหนือ กลางทุ่งนา ณ จังหวัดเชียงใหม่ บ้านเกิดของฝ่ายหญิง งานนี้ไม่มีการรดน้ำสังข์ แต่เป็นพิธีผูกข้อไม้ข้อมือแบบล้านนา ก่อนจะปาร์ตี้ในช่วงค่ำของวันเดียวกัน ส่วนงานเลี้ยงฉลองมงคลสมรส จะจัดขึ้นอีกครั้งที่กรุงเทพฯ ทั้งนี้ก่อนจะเข้าพิธีวิวารห์ เป๊กและนิวยังได้รับพระมหากรุณาธิคุณ จากพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริวัณณวรีนารีรัตน์ ประทานถุงทองให้กับคู่บ่าวสาว เพื่อเป็นมงคลในการเริ่มต้นชีวิตคู่ของทั้ง 2 คนด้วย   หนุ่ม–แก้ม อีกคู่ที่เข้าประตูวิวาห์ตามไปติดๆ คือนักแสดงสาว แก้ม กวินตรา ที่ตัดสินใจใช้ชีวิตคู่กับแฟนหนุ่มนอกวงการ อดีตนักฟุตบอลสโมสรดัง หนุ่ม รชต หลังจากที่คบหาดูใจกันมายาวนานถึง 14 ปี โดยจัดพิธีแต่งงานไปเมื่อวันที่ […]

ดูดวง รายวัน แม่นเว่อร์กับสุดสัปดาห์  วันจันทร์ การเงิน  มีเข้ามาเรื่อยๆ แม้ไม่ก้อนโตมาก แต่ก็ทำให้ใช้จ่ายคล่องมือมากขึ้น การงาน  เหนื่อยใจกับคนรอบข้าง เพราะโยนงานมาให้คุณทำอยู่คนเดียว แต่ข้อดีคือ คุณจะได้ผลงานและคอนเน็กชั่นใหม่ๆ ซึ่งเอื้อต่อการทำงานในอนาคต ความรัก  คนโสดความรักยังเงียบเหงา เพราะได้แต่แอบมองคนอื่น ด้านคู่รักมีเกณฑ์เข้าใจผิดด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง แต่ยังดีที่เคลียร์กันได้   วันอังคาร การเงิน หมุนเงินไม่ค่อยทัน และมีเกณฑ์ว่าจะใช้จ่ายเงินหมดแบบไม่เกิดประโยชน์เท่าไรนัก การงาน ค่อนข้างดี เพราะมีเพื่อนร่วมงานช่วยเหลือ ทำให้งานไม่หนักมาก เจ้านายยังเห็นผลงาน มีโอกาสได้รับคำชมเชยหรือรางวัลพิเศษ  นอกจากนี้มีโอกาสเดินทางไปในสถานที่สวยงาม ถือเป็นการทำงานและได้พักผ่อนไปด้วย ความรัก คนโสดระวังมีคนไม่ประสงค์ดีเข้ามาใกล้ชิด ดังนั้นถ้าจะคิดรับรักใคร ควรพิจารณาให้ถี่ถ้วน ด้านคู่รัก เดี๋ยวรัก เดี๋ยวเลิก จนคุณเริ่มเหนื่อยใจว่าความสัมพันธ์จะไปรอดไหม   วันพุธ การเงิน ระวังผิดใจกับคนอื่นเรื่องเงินทอง จึงควรรอบคอบและอย่าไว้ใจใครง่ายๆ การงาน มีโอกาสได้พบลู่ทางใหม่ๆ ในการทำงาน และเจ้านายสนับสนุนเต็มที่ นอกจากนี้ มีเกณฑ์ถูกเพื่อนร่วมงานริษยาด้วย แต่ก็ทำอะไรคุณไม่ได้หรอก ความรัก คนโสดมีเกณฑ์เจอเนื้อคู่ ส่วนคู่รักเข้าใจกันดี […]

ผมร่วงกำลังเป็นปัญหาที่ทำสาวๆ กลุ้มใจอยู่หรือเปล่า? ไม่ว่าจะจากพันธุกรรม จากพฤติกรรมผิดๆ หรืออะไรก็ตาม แต่ถึงเวลาดูแลผมได้แล้ว ก่อนที่ผมจะบางไปมากกว่านี้ มาดู วิธีจัดการผมร่วง กันหน่อยดีกว่า   10 วิธีจัดการผมร่วง อยู่หมัด ดูแลผมให้ขณะขณะสระผม คือไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะจะยิ่งทำให้หนังศีรษะแห้ง และส่งผลให้ผมร่วงมากยิ่งขึ้น , ไม่สระผมเกินวันละ 1 ครั้ง และไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆ เพราะจะเป็นการทำร้ายหนังศีรษะ และยิ่งกระตุ้นให้ผมร่วงมากขึ้น , ไม่ควรทำรุนแรงกับเส้นผมขณะผมเปียก เช่น หวีผม หรือเช็ดผมแรงๆ เพราะผมที่เปียกจะพันกันอยู่ ทำให้ขาดหลุดร่วงได้ง่าย ไม่มัดผมแน่นเกินไป เพราะจะดึงรั้งหนังศีรษะและกระตุ้นให้เส้นผมหลุดร่วงมากขึ้น ที่สำคัญคือไม่รัดผมระหว่างนอนหลับด้วย เพราะขณะที่เราพลิกตัวไปมาจะดึงรั้งจนผมหลุดร่วง ไม่นอนหลับขณะผมเปียก เพราะจะทำให้เกิดเชื้อราจากความชื้น ทำให้หนังศีรษะมีกลิ่นเหม็นอับ เกิดอาการคัน และเป็นรังแค ทำให้รากผมไม่แข็งแรง สุดท้ายผมก็จะเปราะบางและหลุดร่วงไปในที่สุด พยายามอย่าใช้ Dry Shampoo บ่อยๆ เพราะจะทำให้มีสารตกค้างอยู่บนเส้นผม ทำให้เกิดการอุดตันที่หนังศีรษะและเส้นผม จนผมไม่สามารถรับสารบำรุงใดๆ ได้ ทำให้ผมเปราะบาง ขาดหลุดร่วงได้ง่าย นวดหนังศีรษะ เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี เมื่อเลือดไหลเวียนดีก็จะช่วยบำรุงรากผม […]

บินตรงลัดฟ้ามาไทย ลินด์เซย์ โลฮาน อดีตทีนควีนฮอลลีวูด บุกมาไทย ได้เสียงกรี๊ดจากแฟนคลับชาวไทยไปเต็มๆ งานนี้เจ้าตัวถึงกับซึ้งน้ำตาซึม เป็นปลื้มชาวไทยสัญญาว่าจะกลับมาอีกแน่นอน   ลินด์เซย์ โลฮาน อดีตทีนควีนฮอลลีวูด วัย 31 ปี เยือนไทยเพื่อร่วมงานแฟชั่นโชว์สุดชิค “PONY Welcome Lindsay Lohan From New York City To Thailand” สตรีทแบรนด์ระดับโลก จากมหานครนิวยอร์ก ที่เพิ่งมาเปิดตัวในประเทศไทย  โดยนักแสดงสาวเดินทางมาร่วมงานในลุคส์สบายๆ สวมแจ็คเก็ตยีนส์ หมวกสีแดง เพื่อเดินไฟนอลวอล์คอวดโฉมให้แฟนคลับชาวไทยได้หายคิดถึง พร้อมให้สัมภาษณ์ว่ารู้สึกปลื้มใจในทุกครั้งที่มาเยือนประเทศไทย และรู้สึกประทับใจแฟนคลับชาวไทยที่มีความรักและรอยยิ้มให้แก่กันตลอดเวลา “ดีใจที่ได้มีโอกาสมาร่วมงานที่ประเทศไทยในครั้งนี้ ประทับใจมากที่ผู้คนมีรอยยิ้มให้แก่กัน ไม่คิดว่าจะมีแฟนคลับติดตามผลงานและพวกเขายังให้กำลังใจฉันตลอดมา พวกเขารู้ว่าฉันรักครอบครัวมาก และเช่นเดียวกันเมื่อเขาประทับใจฉันจากสิ่งนี้ ฉันรู้สึกปลื้มอย่างบอกไม่ถูกเลย ตอนนี้อยู่ประเทศไทยได้หนึ่งอาทิตย์แล้ว ได้ไปเที่ยวทะลเที่ภูเก็ต ไปดูลิงมาด้วย โดยส่วนตัวชอบทะเลเมืองไทย สวยงามมากๆค่ะ ผัดไทก็อร่อยด้วย และถ้าหากน้องสาว อลิน่า โลฮาน ได้มาแสดงคอนเสิร์ตที่เมืองไทย ก็ตั้งใจว่าจะกลับมาอีกครั้ง“ แฟนคลับผู้โชคดีที่ได้กระทบไหล่แบบใกล้ชิด ได้ตอบพิธีกรไปว่าที่ชอบลินด์เซย์ เพราะนักแสดงสาวนั้นรักครอบครัว รักน้องสาวมาก รักเด็กๆ ซึ่งพอพิธีกรได้แปลให้เจ้าตัวฟัง เธอถึงกับน้ำตาคลอเบ้า […]

คึกคักไม่แพ้ปีอื่นๆ สำหรับวัน ลอยกระทง ปี 2560 ให้ชาวไทยได้ร่วมสืบสานประเพณีอันดีงาม ด้วยการพาครอบครัว คนรู้ใจ และแก๊งเพื่อน ออกมาลอยกระทงกันอย่างชื่นมื่น           อีกสีสันหนึ่งของเมืองไทยในการไปเที่ยวงานเทศกาลและร่วมลอยกระทง สืบสานประเพณีอันดีงามของไทยไปด้วยกัน ส่วนเหล่าดาราที่พากันออกมาลอยกระทงกันแล้วก็ไม่ลืมที่จะมาขอขมาพระแม่คงคา บางคนมาเดี่ยว บางคนมาเป็นคู่ ส่วนที่มาเป็นแก๊งค์ก็ดูอบอุ่นเช่นกัน สุดฯ ขอกระทบไหล่เหล่าดาราในคืนวันลอยกระทง เอามาฝากให้แฟน ๆ ได้ติดตามกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็น อั้ม พัชราภา, มิว นิษฐา (คนนี้มีหนุ่มคนใหม่ไปลอยด้วย เป็นใครรอดูจ้ะ) , น้ำตาล พิจักขณา, อาร์ต พศุตม์ ฯลฯ ว่าแล้วตามไปชมภาพกันเลยจ้า กระทงไม่หลงทาง แต่หลงเธอ เพราะขุ่นแม่ อั้ม พัชราภา ช่างเลอค่า  มิว นิษฐา แท็กทีมเพื่อนๆ พร้อม ไฮโซคิด เบญจรงคกุล  เอ๊ะ! สวยและโสดจะไปลอยกับใครก็ได้เนอะ   […]

ดูดวง รายวัน แม่นเว่อร์กับสุดสัปดาห์   วันจันทร์ การเงิน ระวังเจอคนเอาเปรียบ ดังนั้นใครเจรจาเรื่องเงินกับใคร ต้องให้ชัดเจนและรัดกุมให้มาก การงาน  ไปได้สวย เพราะคุณจะได้รับมอบหมายให้ทำงานสำคัญ และทำได้ดีเสียด้วย จนเจ้านายวางใจ มีโอกาสได้รับรางวัลจากการทำงาน ความรัก  คนโสด ระวังเจอคนที่หวังให้คุณเป็นแค่กิ๊กเล่นๆ ดังนั้นเจอใครใหม่ ก็ไม่ควรปักใจมาก ส่วนคู่รัก ระวังแฟนแอบปันใจให้คนอื่น จนเป็นเหตุทำให้ทะเลาะกันใหญ่โต   วันอังคาร การเงิน  มีรายได้ก้อนโตเข้ามา จึงทำให้พอหมุนเงินไปได้เรื่อยๆ การงาน  เหนื่อยกับการทำโปรเจคส์หลายอย่าง แต่มีผู้ใหญ่คอยอุปถัมภ์ งานจึงสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ นอกจากนั้นจะมีโอกาสรับผิดชอบงานใหม่ๆ ซึ่งท้าทายและสนุก ทำให้คุณมีความสุขกับชีวิตทำงานมากขึ้น ความรัก คนโสดมีเกณฑ์เจอเนื้อคู่ ทำให้ความรักไม่เงียบเหงาอีกต่อไป ส่วนคู่รัก ความสัมพันธ์เริ่มแน่นแฟ้นมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะต่างฝ่ายก็ถ้อยทีถ้อยอาศัยกัน   วันพุธ การเงิน  เห็นอะไรก็อยากช้อปปิ้งไปหมด ทำให้เก็บเงินไม่ได้ การงาน  หวังอะไรไว้ ก็มีสิทธิ์ผิดหวัง เจ้านายไม่ค่อยปลื้มคุณนัก คอยแต่จ้องจับผิด แถมมอบหมายงานให้คุณเพียบเลย ความรัก คนโสดมีสิทธิ์เลี้ยงต้อย ส่วนคู่รัก […]

กำลังเป็นที่สนใจสุดๆ หลังจากเปิดตัวละครซีรี่ส์ “ เดอะไรเตอร์ ตอน ความรักครั้งสุดท้าย”  สำหรับสาว พลอย เฌอมาลย์ บุญยศักดิ์ ที่เพิ่งหมดสัญญากับช่อง 3 และประเดิมละครซีรี่ส์ประกบกับพระเอกที่เด็กที่สุดในชีวิต เก้า จิรายุ ละอองมณี   ถือเป็นละครเรื่องแรกหลังจากไม่ต่อสัญญากับทางช่อง 3 โดยสาวพลอยเปิดใจว่า ได้หมดสัญญากับช่อง 3 เรียบร้อยแล้ว แต่จากกันด้วยดี พร้อมยังบอกอีกว่ารักและผูกพันเหมือนเป็นบ้านหลังที่ 2 เพราะที่นี่สร้างชื่อให้พลอยโด่งดังเป็นนางเอกแถวหน้าของเมืองไทยจากละครหลายเรื่อง แต่สาเหตุหลักคืออยากเป็นนักแสดงอิสระ ตั้งใจไว้ว่าจะเป็นฟรีแลนซ์ถาวรเลย พอเป็นนักแสดงอิสระไม่นานนัก ก็มีหลายๆค่ายติดต่อเข้ามา รู้สึกดีใจมากๆ คนยังให้ความสนใจอยู่ สำหรับซีรี่ส์ เดอะ ไรท์เตอร์ ความรักครั้งสุดท้าย ทางช่อง GMM25 เป็นที่จับตามองเมื่อสาวพลอย โพสต์ภาพละครเรื่องใหม่ประกบคู่พระเอกรุ่นน้อง เก้า จิรายุ พร้อมกับแคปชั่นใต้ภาพว่า “กับคุณพระเอกที่เด็กที่สุดที่เคยเล่นมาในชีวิตของคุณมัม” รูปของพลอย กับ เก้า มาเปรียบเทียบให้ดูกันตั้งแต่ปี 2003  ปี 2007 และปัจจุบัน ก่อนหน้านี้ทั้งคู่เคยเล่นเป็นพี่น้องกัน เมื่อ […]