SUDSAPDA.COM

เชื่อว่าผู้หญิงหลายๆ คนน่าจะต้องเคยได้ยินโรค PCOS กันมาบ้างแล้ว โดยเป็นโรคที่มีอาการที่พบได้ทั่วไปในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ ทั้งปัญหาสิว น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น รอบเดือนมาผิดปกติ ซึ่งจริงๆ แล้วโรค PCOS คืออะไร มีลักษณะอาการที่แน่ชัดแบบไหน เกิดขึ้นได้อย่างไร PCOS อันตรายไหม หรือมีความเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกายของผู้หญิงมากน้อยแค่ไหน บทความนี้จะพาทุกคนมาทำความเข้าใจว่าโรค PCOS คืออะไร เพื่อให้ผู้หญิงทุกคนได้สำรวจอาการที่ตัวเองกำลังเผชิญอยู่ และสามารถดูแลสุขภาพหรือหาแนวทางในการป้องกันโรคดังกล่าวได้อย่างเหมาะสม PCOS คืออะไร อาการเป็นแบบไหน? PCOS คือ ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ ‘Polycystic Ovary Syndrome’ เป็นความผิดปกติในกระบวนการตกไข่ที่ทำให้เกิดการตกไข่ที่ไม่สม่ำเสมอ ไข่เจริญไม่เต็มที่ หรือส่งผลให้เกิดภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง ซึ่งเมื่อไข่เหล่านั้นไม่ได้รับการปล่อยออกมาอย่างเหมาะสม จะเกิดการสะสมจนทำให้เกิดเป็นถุงน้ำในรังไข่หลายใบที่อาจส่งกระทบต่อสุขภาพร่างกายของผู้หญิงในที่สุดนั่นเอง ลักษณะอาการที่พบได้บ่อยของ PCOS คือ รอบเดือนมาผิดปกติ ทั้งในรูปแบบที่มากะปริบกะปรอย มาปริมาณน้อย ๆ แต่มาหลายวัน หรือมาแบบเว้นช่วงนานเกินกว่า 35 วัน หรือใน 1 ปีมีประจำเดือนน้อยกว่า 6-8 ครั้ง มีน้ำหนักตัวเกินหรือภาวะอ้วน น้ำหนักตัวขึ้นกว่าปกติแม้กินเท่าเดิม […]

ในช่วงเวลาที่สายฝนชะล้างความวุ่นวาย และเมืองทั้งเมืองดูเงียบลงกว่าปกติ กลิ่นหอม จึงกลายเป็นหนึ่งในสิ่งเล็กๆ ที่ช่วยพาใจเรากลับสู่ความสงบได้อีกครั้ง Earth Series คอลเล็กชัน Home Fragrance จาก HOOGA ได้แรงบันดาลใจจากความหลากหลายของธรรมชาติ ทั้งภูเขาสูง สวนผลไม้ ป่าฝน และท้องทะเล ทุกกลิ่นถูกออกแบบ มาให้เรียบง่ายแต่มีมิติ พร้อมสร้างบรรยากาศที่สมดุลกับการใช้ชีวิตภายในบ้าน สินค้ามาในบรรจุภัณฑ์แบบหนังกลับ ที่ช่วยเสริมภาพลักษณ์ให้ดูสงบ เรียบ หรู เข้ากับส ไตล์การแต่งบ้านในทุกๆ แบบ พบกับ 4 แรงบันดาลใจ ใน 4 กลิ่นขายดีที่เราเลือกมาให้เป็นพิเศษในช่วงฤดูฝนนี้ Highland – White Peach & Oolong กลิ่นหอมละมุนแบบชาอุ่น ที่อบอวล ด้วยความหวานของลูกพีช สงบนุ่มลึกเหมือนเช้าในหมอกริมภูเขาสูง Orchard – Pink Freesia & Grapefruit กลิ่นผลไม้สดใส ที่แฝงด้วยความ หวานน่ารัก เหมาะกับวันที่อยากเติมความสดชื่นเล็กๆ ให้ตัวเอง Rainforest […]

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน สัปดาห์นี้อาจจะต้องหมุนเงินเยอะ มีเงินเข้าออกไวกว่าปกติ ถ้าไม่ใช้จ่ายไปกับเรื่องของตัวเองก็จะหมดไปกับเรื่องของคนอื่น และอาจจะมีญาติพี่น้องมาหยิบยืมเงิน การงาน อาจจะต้องมีปัญหากับบริวารในเรื่องของการปกครอง จังหวะชีวิตช่วงนี้ทำให้คุณมีทิฐิมานะสูงมาก จนไม่ได้เอาใจใส่ความรู้สึกของคนอื่น ทำให้เกิดความขัดแย้ง ส่งผลให้หน้าที่การงานของคุณต้องสะดุด ความรัก คนโสดอย่าเพิ่งคาดหวังว่าจะมีใครจริงใจเข้ามา ปล่อยให้เวลาผ่านไปก่อน ส่วนคนมีคู่ เป็นช่วงเวลาที่จะได้เริ่มต้นใหม่ หากใครที่ยังไม่แต่งงาน ช่วงนี้เป็นช่วงที่ดีที่จะได้เริ่มต้นอะไรใหม่ๆ สุขภาพ ระวังอาหารการกินเพราะคุณจะกินตามใจปากเอามากๆ เหมือนกินประชดความเครียด จนอาจเกิดโรคอ้วนหรือไขมันอุดตันเส้นเลือดตามมา เลขนำโชค 1, 7 ข้อแนะนำเสริมดวง หาโอกาสไหว้พระราหูด้วยของดำ 12 อย่าง ไปไหว้อย่างน้อย 3 รอบ เติมน้ำมันตะเกียงบ่อยๆ และไหว้พระ สวดมนต์ รวมถึงหาเวลาไปบวชถือศีลเนกขัมมะอย่างน้อย 3-5 วัน สัก 3 ครั้ง จะยิ่งเสริมมงคลให้ชีวิตดีขึ้น คนเกิดวันอังคาร […]

BeDee by BDMS แอปดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตจากเครือ BDMS เครือข่ายโรงพยาบาลที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ให้บริการปรึกษาแพทย์เฉพาะทางจากเครือ BDMS โดยไม่ต้องรอคิว พร้อมบริการจัดส่งยาทั่วประเทศ และมาตรฐานความปลอดภัยของข้อมูลขั้นสูง โดยแพทย์ ผู้ชำนาญการกว่า 43 สาขา และผู้เชี่ยวชาญมากมาย อาทิ จิตแพทย์ นักจิตวิทยาคลินิก เป็นต้น ล่าสุดได้รับความไว้วางใจจาก มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ สถาบันวิชาการชั้นนำของเอเชีย ที่ได้มาตรฐานสากลในการผลิตบัณฑิต การสร้างองค์ความรู้ และการแก้ปัญหาต่าง ๆ โดยยึดมั่นคุณธรรมและการรับใช้ประชาชน มอบให้ BeDee by BDMS เป็นผู้ดูแลสร้างพื้นที่ปลอดภัยด้านสุขภาพจิต สำหรับนักศึกษาและบุคลากรของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์   โดยฝ่ายมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ มี ศ. ดร.ศุภสวัสดิ์ ชัชวาลย์ อธิการบดีมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์, รศ. ดร.กิตติวัฒน์ จันทร์แจ่มใส รองอธิการบดีฝ่ายบริหารศูนย์ลำปางและการนักศึกษา, ผศ.บุรชัย อัศวทวีบุญ ผู้ช่วยอธิการบดีฝ่ายการนักศึกษา, รศ. ดร.ชัยยุทธ ถาวรานุรักษ์ ผู้ช่วยอธิการบดีฝ่ายศิษย์เก่าสัมพันธ์ ร่วมด้วย บริษัท เฮลท์ พลาซ่า จำกัด […]

Estee Lauder จัดงาน Night Skin Science Center ณ Hall of Fame ชั้น M, Siam Paragon ในวันที่ 18 – 25 สิงหาคม 2568 พบกับ #เซรั่มกู้ผิวอดนอน Advanced Night Repair Serum เผยผิวดูอิ่มฟู กระจ่างใส เริ่มต้นใน 3 คืน* พร้อมกับนวัตกรรมใหม่ของผิวรอบดวงตาดูกระชับ Advanced Night Repair Eye Lift + Sculpt มอบผลลัพธ์อย่างเห็นได้ชัดใน 4 สัปดาห์* ด้วยส่วนผสมหลัก Tripeptide-32 เอกสิทธิ์เฉพาะของเอสเต ลอเดอร์ เสริมกระบวนการฟื้นบำรุงผิวตามธรรมชาติในยามค่ำคืน ตื่นขึ้นมาพร้อมผิวที่ดูอิ่มฟู สดชื่น เปล่งปลั่ง และอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

วัน แบงค็อก ประกาศลงนามสัญญาเซ็นเช่าพื้นที่กับธนาคารเอชเอสบีซี ประเทศไทย เพื่อจัดตั้งสำนักงานแห่งใหม่ในประเทศไทยที่อาคารวัน แบงค็อก ทาวเวอร์ 4 ซึ่งเป็นหนึ่งในอาคารสำนักงานระดับพรีเมียมที่ดีที่สุดใจกลางกรุงเทพฯ สะท้อนถึงความมุ่งมั่นร่วมกันของทั้งสองฝ่ายในการเป็นศูนย์กลางที่เชื่อมโยงและสนับสนุนธุรกิจ องค์กร และสถาบันต่าง ๆ ทั้งในประเทศไทยและระดับโลก โดยยึดหลักความยั่งยืนเป็นหัวใจสำคัญในการดำเนินธุรกิจ นายปณต สิริวัฒนภักดี ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร กลุ่มบริษัท เฟรเซอร์ส พร็อพเพอร์ตี้ ลิมิเต็ด กล่าวว่า  “การได้ต้อนรับธนาคารเอชเอสบีซี ประเทศไทย ซึ่งเป็นหนึ่งในสถาบันการเงินชั้นนำระดับโลกในฐานะผู้เช่ารายสำคัญ สะท้อนถึงศักยภาพและความโดดเด่นของวัน แบงค็อก ในฐานะจุดหมายปลายทางที่องค์กรระดับโลกให้ความไว้วางใจ ไม่เพียงด้วยทำเลใจกลางกรุงเทพฯ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบนิเวศการทำงานครบวงจรที่ตอบโจทย์ทั้งปัจจุบันและอนาคต ความร่วมมือครั้งนี้ยังแสดงถึงศักยภาพในการดำเนินธุรกิจ โดยมีเป้าหมายในการสร้างอนาคตที่ดียิ่งขึ้นร่วมกัน ควบคู่กับการยกระดับประสบการณ์การทำงานและการใช้ชีวิตของทุกคนที่นี่” นายสุเรนทรา โรชา ประธานเจ้าหน้าที่บริหารร่วมประจำภูมิภาคเอเชียและตะวันออกกลาง ธนาคารเอชเอสบีซี เสริมว่า “ธนาคารเอชเอสบีซี ดำเนินธุรกิจในประเทศไทยมาอย่างมั่นคงและยาวนาน ในฐานะธนาคารพาณิชย์แห่งแรกของไทย และธนาคารระหว่างประเทศชั้นนำของประเทศ เราภูมิใจที่ได้มีส่วนสนับสนุนลูกค้าชาวไทยในการขยายการลงทุนทั้งในระดับภูมิภาคและระดับโลก ตลอดจนการเชื่อมโยงองค์กรธุรกิจและสถาบันการเงินชั้นนำของโลกกับพันธมิตรทางธุรกิจและการลงทุนต่าง ๆ ในไทย ทั้งนี้ การเลือกทำเลสำนักงานแห่งใหม่ที่ตอบโจทย์การให้บริการลูกค้าและเป็นพื้นที่ที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้แก่พนักงานของเราทุกคนเป็นสิ่งที่เราให้ความสำคัญ  ซึ่งวัน แบงค็อก โดดเด่นในฐานะที่ตั้งสำนักงานใหม่ของเราที่สมบูรณ์แบบ เนื่องจากเป็นหนึ่งในโครงการอสังหาริมทรัพย์ที่มีนวัตกรรมที่ล้ำสมัยที่สุดแห่งหนึ่งในเอเชีย อีกทั้งยังสร้างมาตรฐานใหม่ด้านการออกแบบ ความยั่งยืน และสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อตอบโจทย์การใช้ชีวิตของคนเมือง […]

PCL ขึ้นแท่นยืนหนึ่งผู้นำธุรกิจพัฒนาและบริหารโรงแรม วางโรดแมป 5 ปี ก้าวสู่ผู้นำธุรกิจโรงแรมระดับภูมิภาคเอเชีย ตั้งเป้าเติบโตปีละ 100% หรือหนึ่งเท่าตัว ขยายพอร์ตโรงแรมภายใต้การบริหารเป็น 5,000 ห้อง ประกาศเตรียมวางแผนลงทุนเอง 5 แห่ง ในหัวเมืองหลัก ชี้ติดกระดุมเม็ดแรกให้ถูก กุญแจสู่ความสำเร็จของธุรกิจโรงแรมยุคใหม่  ล่าสุดคว้าสิทธิ์บริหาร 2 โรงแรมใหม่ ได้แก่  Nivata Koh Samui, Tapestry Collection by Hilton และ Hampton by Hilton Phuket Town โรงแรมแห่งแรกของแบรนด์ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ถือเป็นการขยายธุรกิจเชิงกลยุทธ์ในกลุ่มโรงแรมระดับ Upper-Midscale ที่กำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง  ปฐม ศิริวัฒนประยูร ประธานกรรมการบริหาร (CEO) บริษัท พีซีแอล ฮอสปิทาลิตี้ จำกัด (PCL  Hospitality) บริษัทผู้ให้บริการธุรกิจอสังหาริมทรัพย์โรงแรมแบบครบวงจร ได้ประกาศวิสัยทัศน์ในการยกระดับมาตรฐานธุรกิจโรงแรมของประเทศไทยให้ก้าวสู่ระดับสากล ผ่านโมเดลที่แตกต่าง ซึ่งหล่อหลอมจากประสบการณ์และความเชี่ยวชาญที่สั่งสมมากว่า 3 ทศวรรษ […]

หลายคนอาจเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกใจสั่น มือสั่น เหงื่อออก หรือตื่นตระหนกแบบไม่มีสาเหตุชัดเจน ซึ่งบางครั้งอาจเป็นอาการของโรคแพนิค หนึ่งในความผิดปกติทางจิตเวชที่พบได้บ่อยในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะในคนวัยทำงานที่ต้องเผชิญความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว  คนที่เคยเกิดอาการแพนิคทั้งแบบรุนแรงและไม่รุนแรง อาจสงสัยว่าโรคแพนิค คืออะไร โรคแพนิคอันตรายไหม อาการแบบไหนเข้าข่ายโรคแพนิคบ้าง และที่สำคัญที่สุดคือ โรคแพนิครักษาหายไหม? บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคแพนิคให้มากขึ้น เพื่อให้ผู้ป่วยหรือคนใกล้ชิดสามารถรับมือกับโรคแพนิคได้อย่างเหมาะสม โรคแพนิค (Panic Disorder) คืออะไร? โรคแพนิค (Panic Disorder) หรือโรคตื่นตระหนก คือ ภาวะทางจิตเวชชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่มของโรควิตกกังวล (Anxiety Disorders) โดยผู้ป่วยจะมีอาการแพนิค หรือเรียกว่า Panic Attack ที่เกิดขึ้นแบบฉับพลัน ทำให้กลัวถึงขีดสุดภายใน 3-10 นาที โดยไม่มีสิ่งกระตุ้นที่ชัดเจน แล้วอาการจะค่อย ๆ ลดลงใน 20-30 นาที อาการของโรคแพนิคมักมาแบบไม่คาดคิด มีหลายอาการร่วมกัน เช่น รู้สึกเหมือนกำลังจะตาย หายใจไม่ออก หัวใจเต้นเร็ว มีเหงื่อออกมาก บางคนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นโรคหัวใจและรีบไปโรงพยาบาล ทั้งที่จริงแล้วร่างกายไม่ได้มีความผิดปกติใด ๆ ทางกายภาพ แม้ว่าโรคแพนิคจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตโดยตรง แต่หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา […]

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน                 ระวังญาติพี่น้องมาหยิบยืมเพราะมีแววจะไม่ได้คืน สัปดาห์นี้แม้จะมีเงินเข้ามาให้ใช้สอยอย่างคล่องมือ มีเกณฑ์จะได้ลาภลอย แต่ก็มีบางช่วงที่อาจจะร้อนเงินได้ การงาน         มีความโดดเด่นด้านการงานมาก แต่ให้ระวังอย่าหลงระเริงมากไป โดยเฉพาะคนที่ทำงานแบบชีพจรลงเท้า บางครั้งคุณก็มีอาการเหมือนเด็กเอาแต่ใจ ดังนั้นต้องระวังคำพูดและความคิดให้ดี ความรัก       คนโสดอย่าแม้แต่จะคิด เพราะช่วงนี้ถ้าคุณมีคู่มีหวังได้บ้านแตก เพราะอยู่ในจังหวะที่อารมณ์กำลังแปรปรวน ส่วนคนมีคู่ชีวิตดุจดั่งคุณนาย ได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างดี อย่างไรก็ตามให้ระวังมือที่สามเข้ามาในชีวิต สุขภาพ                 มักจะมีอาการเจ็บป่วยด้วยโรคภูมิแพ้และผิวหนังอักเสบ มีโอกาสเป็นโรคที่เกี่ยวกับเชื้อรา กลากเกลื้อน โรคในร่มผ้าทั้งหลาย นอกจากนี้ให้ระวังเรื่องของอุบัติเหตุเกี่ยวกับการเดินทาง เพราะจะมีปัญหาให้บาดเจ็บซี่โครง กระดูกสันหลัง หรือกระดูกข้อต่อต่างๆ ได้ เลขนำโชค    1, 5, 6 ข้อแนะนำเสริมดวง แนะนำให้ไปทำบุญที่วัดและเติมน้ำมันตะเกียง ละเว้นเนื้อสัตว์ในวันพระ พยายามหาเวลาในแต่ละวันเพื่อสวดมนต์และกรวดน้ำอุทิศบุญไปให้กับเจ้ากรรมนายเวร รวมถึงถวายสังฆทานด้วยของที่ต้องใช้เป็นคู่ เช่น รองเท้า เชิงเทียน เป็นต้น คนเกิดวันอังคาร การเงิน                 เป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างจะสาหัสพอสมควรเพราะเจอไพ่พระราหู 2 ใบ […]

Marketing Communication หรือการสื่อสารทางการตลาด เป็นสิ่งที่ทุกแบรนด์ควรให้ความสำคัญและไม่ควรมองข้าม เพราะไม่ว่าแบรนด์จะมีสินค้า บริการ หรือคุณภาพที่ดีแค่ไหน หากไม่สามารถสื่อสารออกไปยังกลุ่มเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก็อาจพลาดโอกาสในการสร้างยอดขายและความสัมพันธ์กับลูกค้า การวางกลยุทธ์การสื่อสารจึงต้องอาศัยความเข้าใจทั้งในมุมของผู้บริโภค พฤติกรรมการเสพสื่อ และภาพลักษณ์ของแบรนด์ที่ต้องการนำเสนอ  บทความนี้จะพาไปรู้จักกันว่า Marcom หรือ Marketing Communication คืออะไร มีองค์ประกอบอะไรบ้าง พร้อมแนะนำวิธีการสร้างกลยุทธ์ Marketing Communication ที่นำไปใช้กับธุรกิจได้จริง เพื่อให้แบรนด์เติบโตและสร้างการจดจำในใจผู้บริโภคได้อย่างยั่งยืน รู้จัก Marketing Communication คืออะไร ทำไมจึงสำคัญกับแบรนด์? Marketing Communication หรือการสื่อสารทางการตลาด คือกระบวนการที่แบรนด์ใช้ในการส่งสารไปยังผู้บริโภค ไม่ว่าจะเป็นการโฆษณา การโปรโมต การประชาสัมพันธ์ หรือกิจกรรมส่งเสริมการขายต่าง ๆ โดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างการรับรู้ กระตุ้นความสนใจ และจูงใจให้เกิดการตัดสินใจซื้อ การมี Marketing Communication ที่ชัดเจนและสอดคล้องกับตัวตนของแบรนด์ถือเป็นรากฐานสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์กับลูกค้าอย่างยั่งยืน เพราะนอกจากจะช่วยให้แบรนด์สื่อสารคุณค่าและจุดเด่นของสินค้าได้อย่างตรงจุดแล้ว ยังช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่ดีและความน่าเชื่อถือในสายตาผู้บริโภค (Brand Equity) โดยเฉพาะในยุคปัจจุบันที่มีสภาพแวดล้อมทางการตลาดเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การวางแผนและเลือกใช้ช่องทางการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยเพิ่มความสามารถในการแข่งขันให้กับแบรนด์ได้ ทั้งในแง่ของยอดขายและความภักดีของลูกค้า (Customer Loyalty) ในระยะยาวนั่นเอง […]

แม้จะเดินทางเข้าสู่ครึ่งปีหลังแล้ว แต่วงการศิลปะไทยก็ยังคงคึกคักอย่างต่อเนื่อง วันนี้เราจึงขอหยิบยกเอา นิทรรศการศิลปะ น่าสนใจในเดือนสิงหาคม 2568 นี้มาฝากกัน ซึ่งเดือนนี้ก็มีนิทรรศการหลากหลายรูปแบบ ทั้งนิทรรศการภาพวาด ภาพถ่าย และหัตถกรรมต่างๆ จะมีนิทรรศการอะไรบ้าง ไปดูกันเลย Who Wears Whom: The Masks of Southeast Asia “หน้ากาก” ไม่ใช่แค่วัตถุที่ใช้พรางใบหน้า แต่ยังเป็นเครื่องมือที่เชื่อมโยงศิลปะ ความเชื่อ จิตวิญญาณ และอัตลักษณ์ของผู้คนเข้าไว้ด้วยกัน สุดสัปดาห์จึงอยากชวนทุกคนไปชมนิทรรศการ Who Wears Whom: The Masks of Southeast Asia นิทรรศการหน้ากากจากภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ประกอบด้วย หน้ากากจากอินโดนีเซีย ฟิลิปปินส์ มาเลเซีย และไทย ซึ่งแต่ละชิ้นล้วนมีเรื่องราวเฉพาะถิ่นเป็นของตัวเอง นิทรรศการนี้จึงจะพาเราไปสำรวจความหมายที่ซ่อนอยู่ภายใต้หน้ากากเหล่านั้น Who Wears Whom: The Masks of Southeast Asiaระยะเวลา : 5 – […]

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน          ต้องหมุนเงินหรือโยกย้ายถ่ายเททรัพย์สินเงินทองอยู่ตลอดเวลา มีรายจ่ายที่รอเวลาเข้ามาหาตลอด สัปดาห์นี้มีโอกาสสูงที่จะโดนหลอกให้ลงทุนหรือหลอกให้เสียเงินเสียทอง ต้องระวังให้ดี การงาน         คุณจะอยู่ในสภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ต้องใช้สติปัญญาหนักมากในการก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไป บางท่านอาจจะออกไปศึกษาหาความรู้ เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หรือศึกษาต่อทั้งในและต่างประเทศ ความรัก       คนโสดแม้จะมีคู่ที่เป็นผู้ใหญ่ คอยเสริมบารมี และเป็นที่พึ่งให้ได้ แต่ก็ไม่สามารถเปิดเผยความสัมพันธ์ได้ ต้องพิจารณาต่อไปว่าจะตกลงปลงใจหรือไม่ ส่วนคนมีคู่ ถ้าแยกกันอยู่หรือทำงานกันคนละจังหวัดจะดี สุขภาพ         ให้ระวังโรคคนแก่ โดยเฉพาะคนที่มีอายุ ให้ระวังการขาดสารอาหาร อัมพฤกษ์ อัมพาต ความจำเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ เลขนำโชค    1 ข้อแนะนำเสริมดวง แนะนำให้หมั่นไหว้พระสวดมนต์เป็นประจำ ละเว้นเนื้อสัตว์ในวันพระ เปิดบทสวดฟัง ทำใจให้อยู่กับบทสวดโดยเฉพาะท่านผู้สูงอายุ ตักบาตรหรือถวายภัตตาหารแด่พระภิกษุสงฆ์สามเณร คนเกิดวันอังคาร การเงิน          มีโชคลาภด้านการเงินเข้ามาแบบไม่ขาดสาย ส่วนใหญ่ได้มาจากงานที่ทำและได้รับผลตอบแทนค่อนข้างสูง แต่ให้ระวังการเสียเงินโดยใช่เหตุจากคำพูด นอกจากนี้มีโอกาสถูกโกงหรือถูกทรยศหักหลังได้ หากมีการลงทุน การงาน         เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขกายสบายใจในการทำงาน คุณจะรู้สึกว่าได้รับความรัก ความเมตตา การยอมรับสนับสนุนเป็นอย่างดีทั้งจากผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงาน […]

CASETiFY ฉลองครบรอบ 30 ปี Toy Story ด้วยคอลเล็กชันใหม่ล่าสุด ครบครันทั้งเคสและอุปกรณ์เสริม CASETiFY เตรียมพาแฟนๆ ทะยานสู่ “ความเวิ้งว้างอันไกลโพ้น” กับคอลเล็กชันใหม่ล่าสุด เฉลิมฉลองครบรอบ 30 ปี Toy Story ภาพยนตร์แอนิเมชันคอมพิวเตอร์เต็มรูปแบบเรื่องแรกของโลก จาก Disney และ Pixar ซึ่งออกฉายครั้งแรกในปี 1995 และกลายเป็นปรากฏการณ์ที่คนทั่วโลกจดจำนับแต่นั้นมา โอกาสพิเศษนี้ CASETiFY จับมือกับ Disney และ Pixar เนรมิตเคสและอุปกรณ์เสริมสุดลิมิเต็ดเอดิชัน ในดีไซน์ใหม่พร้อมลูกเล่นแบบอินเทอร์แอ็กทีฟ พร้อมถ่ายทอดกลิ่นอายของมิตรภาพและการผจญภัยอันเป็นหัวใจของ Toy Story ได้อย่างเต็มเปี่ยม ไฮไลต์ของคอลเล็กชัน คือเคส iPhone รุ่นลิมิเต็ดเอดิชันสุดเก๋ ได้แรงบันดาลใจมาจากตู้คีบตุ๊กตาสุดไอคอนิกที่เหล่า “Little Green Man” เอเลี่ยนสามตาตัวเขียวสุดน่ารักปรากฏตัวครั้งแรก มาพร้อมลูกเล่นขยับได้เพิ่มความสนุก ถ้าเขย่าเคสเมื่อไร เหล่าเอเลี่ยนก็จะลอยไปมาในเคสเสมือนหลุดออกมาจากหนัง พร้อมกันนี้ยังมีอีก 2 ลายน่ารักๆ ให้สะสม ได้แก่ […]

เมื่อพื้นที่บ้านหรือสำนักงานมีจำกัด หลายคนจึงเริ่มมองหาวิธีกั้นห้องเพื่อใช้พื้นที่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ไม่ว่าจะเป็นการกั้นห้องนอนเพิ่มในคอนโด การแบ่งพื้นที่ทำงานในบ้าน หรือแม้แต่การปรับปรุงร้านค้าให้เป็นสัดส่วน หนึ่งในวัสดุยอดนิยมก็คือแผ่นยิปซั่มกั้นห้อง แผ่นยิปซั่มกั้นห้องมีคุณสมบัติที่ช่วยให้การรีโนเวทบ้านหรืออาคารทำได้ง่าย รวดเร็ว และประหยัดงบประมาณ หากอยากเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับยิปซั่มกั้นห้อง ข้อดี รวมไปถึงคำแนะนำการเลือกใช้งานให้เหมาะสม บทความนี้มีครบทุกเรื่องที่ควรรู้ แผ่นยิปซั่มคืออะไร? แผ่นยิปซั่ม คือ วัสดุก่อสร้างที่ผลิตจากแร่ยิปซั่ม ซึ่งอัดแน่นอยู่ระหว่างกระดาษพิเศษทั้งสองด้าน มีจุดเด่นเรื่องน้ำหนักเบา ผิวเรียบเนียน ราคาถูกและติดตั้งง่าย จึงนิยมนำมาใช้ในงานตกแต่งภายใน ทั้งงานฝ้าเพดาน ผนังเบา และงานกั้นห้อง แผ่นยิปซั่มมีความสวยงามของตัวเอง แต่สามารถตกแต่งเพิ่มเติมได้หลากหลาย เช่น ทาสีทับ ติดวอลล์เปเปอร์ หรือบุผิวด้วยวัสดุอื่น ๆ แผ่นยิปซั่มจึงกลายเป็นทางเลือกหลักในการรีโนเวทบ้านยุคใหม่ ช่วยลดขั้นตอนการก่อสร้าง และสามารถรื้อถอนหรือปรับเปลี่ยนได้สะดวกเมื่อเทียบกับผนังก่ออิฐแบบดั้งเดิม ส่วนแผ่นยิปซั่มกั้นห้องจะใช้งานเพื่อทำผนังเบา มีคุณสมบัติเสริมพิเศษขึ้นอยู่กับประเภทของแผ่นยิปซั่มกั้นห้อง เช่น กันชื้น กันไฟ หรือเก็บเสียง ควรใช้คู่กับโครงคร่าวที่แข็งแรง เพื่อให้ได้ผนังที่มั่นคง แข็งแรง ข้อดีของแผ่นยิปซั่มกั้นห้อง สำหรับผู้ที่กำลังคิดรีโนเวทบ้าน แบ่งพื้นที่ห้องเพิ่ม แผ่นยิปซั่มกั้นห้องเป็นตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจเพราะมีข้อดีหลากหลายประการ เช่น น้ำหนักเบา ติดตั้งง่าย – แผ่นยิปซั่มมีน้ำหนักเบากว่าวัสดุก่อสร้างอื่น ๆ  ทำให้การขนย้ายและติดตั้งทำได้สะดวก […]

Anantara Hotels & Resorts จับกับ Technogym นำเสนอวิดีโอซีรีส์ดูแลสุขภาพสำหรับแขกระดับลักชัวรีของโรงแรม อนันตรา โฮเทลส์ แอนด์ รีสอร์ท (Anantara Hotels & Resorts) แบรนด์โรงแรมระดับลักชัวรีในเครือ ไมเนอร์ โฮเทลส์ (Minor Hotels) ประกาศร่วมมือกับ เทคโนยิม (Technogym) แบรนด์ชั้นนำระดับโลกด้านฟิตเนส สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี ในการยกระดับมาตรฐานใหม่ของการดูแลสุขภาพภายในห้องพักให้กับนักเดินทางทั่วโลก เพื่อสานต่อความมุ่งมั่นของอนันตราในการส่งเสริมการเดินทางอย่างใส่ใจในสุขภาวะ ความร่วมมือครั้งนี้จึงเป็นการนำเสนอวิดีโอซีรีส์ที่พัฒนาขึ้นโดยทีมเทรนเนอร์และผู้เชี่ยวชาญด้านเวลเนสของ Technogym โดยออกแบบเนื้อหาที่เน้นการออกกำลังกายภายในห้องพักพิเศษสำหรับแขกระดับลักชัวรีของโรงแรมอนันตรา ซึ่ง Technogym เป็นพันธมิตรด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับความไว้วางใจจากโรงแรมชั้นนำระดับโลกมากมายในฐานะแบรนด์ที่มอบประสบการณ์ฟิตเนสระดับพรีเมียมที่อิงหลักวิทยาศาสตร์อย่างแท้จริง อนามาเรีย เรค์โควิค (AnaMarija Raickovic) รองประธานฝ่ายการตลาด ไมเนอร์ โฮเทลส์ กล่าว “สำหรับอนันตรา สุขภาพไม่ใช่แค่เรื่องของอุปกรณ์หรือบริการเสริม แต่เป็นหัวใจสำคัญของแบรนด์เรา Technogym เป็นพันธมิตรที่ได้รับความไว้วางใจอยู่แล้วในเครือโรงแรมอนันตรากว่า 30 แห่งทั่วโลก ความร่วมมือในครั้งนี้จึงเป็นการต่อยอดสำคัญที่จะช่วยยกระดับแนวคิดของความลักชัวรีแบบองค์รวม และช่วยให้แขกสามารถรักษารูปแบบการใช้ชีวิตที่ดีหรือค้นพบกิจวัตรใหม่ ๆ ระหว่างการเดินทางได้” ซีรีส์วิดีโอนี้เปิดให้ใช้บริการแล้วผ่านระบบความบันเทิงภายในห้องพักของโรงแรมอนันตราทั่วโลก และแอปพลิเคชัน […]

สุดสัปดาห์ พาสัมผัสพลังเพื่อนหญิงกับทริป ASICS Women’s Retreat ที่เชิญอินฟลูเอนเซอร์สาวจากทั่วโลกร่วมเปิดตัว ASICS Women’s Club พื้นที่ที่ผู้หญิงจะได้มาร่วมเคลื่อนไหว เชื่อมต่อ และได้รับแรงบันดาลใจ ผ่านกิจกรรมที่ออกแบบอย่างตั้งใจเพื่อสะท้อนปรัชญา Sound Mind, Sound Body ณ RXV Wellness Village สามพราน พร้อมเปิดตัวคอลเลกชัน AW25 NAGINO™ แบบเอ็กซ์คลูซีฟ สำหรับทริปนี้มีการเชิญอินฟลูเอนเซอร์สาย Healthy & Lifestyle บินตรงจากทั่วโลกมาร่วมทำกิจกรรมท่ามกลางบรรยากาศสงบ ผ่อนคลาย เป็นส่วนตัว และเต็มไปด้วยการ Retreat อย่างแท้จริง ท่ามกลางสวนออร์แกนิกร่มรื่นนับร้อยไร่ที่เต็มไปด้วยพลังจากต้นไม้ใหญ่ สายลมอ่อนๆ และสายน้ำไหลเรื่อย ทั้งหมดนี้โอบล้อมให้พวกเราได้เริ่ม Sound Mind ตั้งแต่ก้าวเข้ามา และหลังจากนั้นก็ค่อยๆ เข้มข้นตามกิจกรรมที่จัดไว้ กิจกรรมสะท้อนปรัชญา Sound Mind, Sound Body กิจกรรมในทริปนี้ออกแบบมาเพื่อสร้างการตระหนักรู้เกี่ยวกับตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็น… – การวิ่งท่ามกลางสวนร่มรื่นในระยะ 5 […]

ได้เจอหนุ่มๆ ในงานเปิดตัวคอลเลกชันมีดพับลิมิเต็ดอิดิชัน 2 รุ่นจาก Victorinox ซึ่งเป็นแบรนด์ที่ทำให้เรานึกถึงไลฟ์สไตล์เอ๊าต์ดอร์ จึงขอพูดคุยถึงกิจกรรมสบายๆ ของแต่ละคนมาฝากกัน Victorinox (วิคตอริน็อกซ์) เป็นแบรนด์จากสวิตเซอร์แลนด์ ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของ Swiss Army Knife™ & Tools จัดงาน Victorinox Swiss Army Knife™ & Tools Collector สุดเอ็กซ์คลูซีฟณ Gaysorn Diamond Lounge ในเกษรวิลเลจ เพื่อฉลองการเปิดตัวในประเทศไทยอย่างเป็นทางการของมีดพับรุ่นลิมิเต็ดอิดิชัน 2 รุ่นที่ทรงคุณค่าและมีเอกลักษณ์ ได้แก่ Special Companion Damast Knife™ 2025 ที่ได้รับความชื่นชมจากทั่วโลก และรุ่นพิเศษเฉพาะประเทศไทย Place-to-be Bangkok” Swiss Army Knife™ งานอีเวนต์สุดพิเศษถูกจัดขึ้นอย่างประณีตและมีชีวิตชีวา อบอวลไปด้วยแรงบันดาลใจ พลังแห่งความคิดสร้างสรรค์ และการเชื่อมโยงเหล่าคนรัก Victorinox ไว้ด้วยกันอย่างอบอุ่น โดยแขกรับเชิญ นักสะสม รวมถึงเซเลบริตี้และอินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังที่ได้มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการเปิดตัวมีดพับรุ่นลิมิเต็ดอิดิชันสุดเอ็กซ์คลูซีฟ […]

เช็กดวงรายสัปดาห์โดยอาจารย์ธรรม์แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณได้ทุกเช้าวันจันทร์ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน มีโชคเรื่องการเงินเป็นอย่างดีหรือมีเงินให้ใช้หมุนเวียนตลอด แต่ไพ่พระราหูอยู่ตำแหน่งญาติพี่น้อง ดังนั้นเมื่อมีเงินก็จะมีคนมาขอยืมตลอด นอกจากนี้ให้ระวังการลงทุนเพราะอาจจะได้ไม่คุ้มเสียนักในช่วงนี้ การงาน ดวงบางท่านอาจจะถูกโยกย้ายงาน หรือบางท่านอาจจะต้องเปลี่ยนสถานที่ทำงาน ช่วงนี้ต้องระมัดระวังคำพูดและอารมณ์ นอกจากนี้ยังมีเรื่องให้เครียดอีกด้วย ต้องมีสติให้มากๆ ความรัก คนโสดจะเจอคู่แท้แน่นอน ส่วนคนมีคู่ถือว่าเป็นช่วงที่ดีที่จะเริ่มสร้างเนื้อสร้างตัว จากที่ผ่านมาก็เกือบร่อแร่มาตั้งหลายหน  สุขภาพ ระวังเรื่องระบบหมุนเวียนของเลือดที่จะไม่ปกติ อาจจะทำให้เกิดอาการเหน็บชา ตะคริว เกล็ดเลือดแข็งตัวช้า ความดัน ซึ่งจะส่งผลในระยะยาว นอกจากนี้ความเครียดและวิตกกังวลอาจทำให้ต้องรักษากันยาวนาน เลขนำโชค 1, 2 ข้อแนะนำเสริมดวง ไหว้พระราหูด้วยของดำ 12 อย่าง บอกกล่าวท่านขอให้เป็นมิตรซึ่งกันและกัน ถวายสังฆทานด้วยพัดลม และถวายน้ำปานะช่วงเย็นก็จะดี นอกจากนี้หาโอกาสขึ้นไปไหว้พระทำบุญที่อยู่สูงกว่าที่ราบปกติและสวดมนต์ทุกวันจะดีมาก คนเกิดวันอังคาร การเงิน ค่อนข้างจะผันผวน ไม่ค่อยแน่นอน แต่ก็จะทำให้คุณเริ่มรู้จักระวังการใช้เงินมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ถึงจะผันผวนแต่คุณก็ยังมีเงินใช้ตลอดไม่ได้ติดขัดจนลำบาก การงาน งานช่วงนี้จะต้องใช้ทักษะ ความรู้ ความสามารถเป็นอย่างมากในการเอาตัวรอด โดยเฉพาะในเวลาที่คุณรู้สึกกลืนไม่เข้า คายไม่ออก ถูกกดดันจากคนรอบข้างซึ่งไม่มีใครไว้ใจได้เลย ให้ประคองสติแก้ปัญหาไปเรื่อยๆ […]