SUDSAPDA.COM

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน          เป็นช่วงที่คุณมีโชคด้านการเงินค่อนข้างดี ไม่ต้องทำงานหนักมากก็มีเงินให้ใช้จ่ายสบายๆ แต่คุณก็ยังมีความกังวลในการจัดการเงินอยู่เสมอ เพราะมักจะต้องใช้ไปกับการดูแลคนในครอบครัวญาติ ทำให้ต้องวางแผนให้ดี การงาน         มีโอกาสถูกเลิกจ้าง ถูกยกเลิกสัญญา บางท่านอาจจะมีปัญหาเข้ามาให้แก้เป็นรายวันเลย ดีที่คุณเป็นคนเก่งมีทักษะความรู้ สามารถเอาตัวรอดได้อย่างหวุดหวิด ความรัก       คนโสดมีคนสูงวัยกว่าเข้ามา ถือเป็นคู่สร้างคู่สมได้เลย ส่วนคนมีคู่เป็นช่วงที่กำลังลงหลักปักฐานสร้างความมั่นคง สุขภาพ        ระวังโรคที่เกี่ยวกับเลือด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รักษาสุขภาพอย่าโหมทำงานหนัก เพราะช่วงนี้ร่างกายคุณจะรับไม่ไหว เลขนำโชค    1, 4, 9 ข้อแนะนำเสริมดวง ไหว้ขอพรพระราหูด้วยของดำ 12 อย่าง ทำบุญที่เกี่ยวกับความตาย เช่น บริจาคโลงศพ ผ้าขาวห่อศพ บริจาคเลือด ไถ่ชีวิตโค กระบือ ปล่อยปลา เป็นต้น ร่วมบริจาคปัจจัยในการสร้างศาสนสถาน หรืออะไรที่เป็นความมั่นคง เช่น สร้างฐานพระพุทธรูป ศาลาปฏิบัติธรรม ยกช่อฟ้า สร้างโบสถ์ […]

หากพูดถึงจุดหมายปลายทางยอดฮิตช่วงหน้าหนาว “ภูทับเบิก” คือหนึ่งในลิสต์แรก ๆ ที่ใครหลายคนต้องนึกถึง ด้วยเสน่ห์ของทะเลหมอกยามเช้าและอากาศเย็นสบายตลอดปี ทำให้การมาพักที่นี่กลายเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจ สำหรับใครที่กำลังมองหาที่พักภูทับเบิกสวย ๆ บรรยากาศดี ๆ เอาไว้สูดอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า  ไม่ว่าจะเป็นเต็นท์ติดแอร์ บ้านพักสไตล์มินิมอล หรือรีสอร์ตวิวหลักล้าน ทุกที่ล้วนตอบโจทย์ทั้งสายชิลและสายแคมป์ปิ้ง แถมยังสามารถจองที่พักภูทับเบิกล่วงหน้าได้ง่าย ๆ ผ่านเว็บไซต์ท่องเที่ยวชั้นนำ เพื่อให้ได้ห้องพักวิวดีที่สุดในช่วงพีค ใครที่อยากสัมผัสอากาศหนาวและชมทะเลหมอกแบบใกล้ชิด บอกเลยว่าห้องพักภูทับเบิกแต่ละแห่งมีเสน่ห์ไม่ซ้ำกันแน่นอน เที่ยวภูทับเบิก ชมทะเลหมอก นอนบ้านพักวิวหลักล้าน ภูทับเบิกตั้งอยู่ที่อำเภอหล่มเก่า จังหวัดเพชรบูรณ์ เป็นยอดเขาที่สูงที่สุดในจังหวัด มีอากาศเย็นสบายตลอดทั้งปี ที่เที่ยวภูทับเบิกมีหลายที่และขึ้นชื่อว่าสวยติดอันดับต้น ๆ ของประเทศไทย โดยที่พักภูทับเบิกมีให้เลือกมากมายหลายแบบดังนี้ เต็นท์แคมป์ติดแอร์ ตัวเลือกยอดนิยมของสายแคมป์ที่อยากได้ทั้งความสนุกและความสบาย ภายในมีเครื่องนอนครบ แอร์ ทีวี และห้องน้ำในตัว ได้ฟีลแคมป์ปิ้งแบบไม่ลำบาก ที่พักภูทับเบิกราคาถูก เหมาะกับนักท่องเที่ยวสายประหยัดที่ต้องการนอนพักในบรรยากาศดี ราคาเข้าถึงได้ มีทั้งแบบบ้านไม้และห้องพักวิวเขา สะอาด ปลอดภัย และอยู่ใกล้จุดชมวิวหลัก บ้านพักภูทับเบิก ตัวเลือกยอดนิยมสำหรับครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อน มีหลายขนาดให้เลือก บางแห่งสามารถรองรับได้หลายคน พร้อมพื้นที่ปิ้งย่างและระเบียงชมวิวหมอกยามเช้าแบบส่วนตัว เที่ยวภูทับเบิกต้องเตรียมอะไรไปบ้าง ช่วงไหนดี? หากกำลังวางแผนเที่ยวภูทับเบิก […]

ต้นเดือนตุลาคมนี้ Carpe Diem Beach Club ฉลองการกลับมาอย่างยิ่งใหญ่ของอีเวนต์ซิกเนเจอร์อย่าง La Dolce Vita Sundays จัดงานรีลอนช์สุดพิเศษเมื่อวันที่ 5 ตุลาคมที่ผ่านมา ณ หาดบางเทา จังหวัดภูเก็ต งานบรันช์ต่อเนื่องถึงช่วงซันเซ็ตดึงดูดทั้งชาวไทย ชาวต่างชาติที่พำนักในไทย และนักท่องเที่ยวจากทั่วโลก มารวมตัวกัน เปิดฉากไฮซีซันของภูเก็ตอย่างเป็นทางการ ท่ามกลางอาหาร ดนตรี และความบันเทิงสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน ปาร์ตี้ริมชายหาดเปิดฉากด้วยบุฟเฟ่ต์บรันช์สุดคึกคัก พร้อมสเตชันปรุงสด โดยมีแขกรับเชิญสุดพิเศษอย่าง เชฟ Álvaro Ramos Palancarejo (Chef Palanca) ร่วมสร้างสีสันกับโชว์ทำอาหารเมนูซิกเนเจอร์ อาทิหอยเชลล์ซัลโมเรโฆ่ (Scallops on Salmorejo) ปาเอย่าล็อบสเตอร์ (Paella Lobster) และอารอสเนโกร (Arroz Negro) สร้างความประทับใจให้กับแขกผู้ร่วมงานตลอดช่วงบ่าย เมื่อตะวันลาลับขอบฟ้า บรรยากาศขยับสู่ปาร์ตี้ริมสระสุดคึกคัก โดยมีดีเจประจำคลับส่งต่อพลังดนตรีไปจนถึงยามค่ำ แขกผู้ร่วมงานได้เพลิดเพลินกับค็อกเทลระดับพรีเมียม แชมเปญ และบริการบอตเทิลเซอร์วิสในโซนเตียงริมสระที่ขึ้นชื่อของ Carpe Diem ขณะเดียวกันการแสดงสุดตระการตาและโชว์ควงไฟปิดท้ายได้สาดสีสันใต้ท้องฟ้ายามราตรีอย่างน่าประทับใจ La Dolce […]

สุดสัปดาห์แนะนำโลกแห่ง เทคโนโลยีความงาม ที่ไม่ได้มีแค่คลินิกแต่ยังรวมถึงบริษัทเทคโนโลยีความงามต่างๆ ทั้งบริษัทข้ามชาติและบริษัทสัญชาติไทย เพื่อให้ผู้อ่านได้ติดตามอัปเดตข่าวสารด้านความงามได้อย่างกว้างไกลยิ่งขึ้น เมนารินี ประเทศไทย เป็นบริษัทยาข้ามชาติจากอิตาลี Menarini ที่เติบโตอย่างรวดเร็ว และเป็นบริษัทยาที่มีขนาดใหญ่เป็นอันดับห้าของประเทศไทยนับตั้งแต่ก่อตั้งบริษัทฯ ในประเทศไทยในเดือนพฤศจิกายน ปี พ.ศ. 2554  โดยทางบริษัทมีการร่วมมือกับบริษัทเทคโนโลยีชีวภาพชั้นนำเพื่อให้ได้รับการอนุมัติจากหน่วยงานกำกับดูแล โดยมีผลิตภัณฑ์ทั้งในส่วนของสุขภาพและส่วนของความงามซึ่งเป็นที่รู้จักหลายผลิตถัณฑ์ บริษัท พารากอนแคร์ (ไทยแลนด์) จำกัด เป็นบริษัทในเครือของ ParagonCare Group ซึ่งจดทะเบียนในตลาดหลักทรัพย์ประเทศออสเตรเลีย ดำเนินธุรกิจการค้าขายเครื่องมือแพทย์ในตลาดเป็นเวลามากกว่า 10 ปี มีสาขาที่ประเทศออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ เกาหลี จีน และประเทศไทย ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ด้านความงามที่เป็นที่รู้จักหลากหลายประเภท Vega Natural เป็นบริษัทสัญชาติไทยที่ได้รับความไว้วางใจในอุตสาหกรรมสุขภาพและความงามทั้งในกลุ่มของพันธมิตรและผู้บริโภค โดยก่อกำเนิดด้วยแรงผลักดันจากความหลงใหลอย่างแรงกล้าในความงามและสุขภาพ ผสานกับประสบการณ์หลายทศวรรษในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่สังคมผู้สูงอายุและโลกาภิวัตน์เติบโตอย่างรวดเร็ว VEGA ได้ปรับตัวอย่างต่อเนื่องเพื่อตอบสนองความต้องการของตลาดที่เปลี่ยนแปลงไป A-Listic Clinic เป็นคลินิกความงามที่มีแนวคิดในการผสมผสานศาสตร์ของ Anti-Aging เข้ามา เช่น การควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพด้วยการประเมินภาวะสุขภาพจากภายใน เช่น การตรวจเลือด การตรวจสมดุลฮอร์โมน และการให้สารอาหารทางหลอดเลือด (IV Therapy) […]

หากมีอาการเหนื่อยล้าโดยไม่รู้สาเหตุ บางครั้งชาแขน ชาตามปลายมือปลายเท้า อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายคุณขาดวิตามินบีรวม ลองให้โอกาสตัวเองค้นหาคำตอบด้วยการทำความรู้จักกับวิตามินบีรวม ตัวช่วยเสริมสุขภาพให้คุณรู้สึกสดชื่นและช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้สมดุลยิ่งขึ้น ให้คุณดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิตามินบีรวมสำคัญต่อร่างกายมากแค่ไหน? วิตามินบีรวมเป็นกลุ่มวิตามินที่ละลายน้ำได้ ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้และต้องได้รับจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ความสำคัญของวิตามินบีรวมต่อร่างกายมีดังนี้ บำรุงระบบประสาท ช่วยลดอาการชาแขนขา รวมถึงความเหนื่อยล้าเรื้อรัง เสริมการสร้างเม็ดเลือด แก้อาการเหนื่อยง่าย วิตามินบีรวมช่วยให้เม็ดเลือดแดงไปเลี้ยงสมองได้ดียิ่งขึ้น ช่วยเผาผลาญพลังงานจากอาหารที่ทาน เพิ่มความสดใสในชีวิตประจำวัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ให้คุณแข็งแรงเมื่อเจอเชื้อโรค ช่วยในการปรับสมดุลสมองและเพิ่มสมาธิ ฟื้นพลังคิดกระฉับกระเฉง วิตามินบีรวมมีประโยชน์อย่างไร?  วิตามินบีรวมมีอะไรบ้าง? วิตามินบีรวม คือกลุ่มของวิตามินบีหลายชนิดรวมกัน เช่น วิตามินบี 1, บี 6, บี 12 และอื่น ๆ ซึ่งมีสรรพคุณหลากหลาย ดีต่อสุขภาพหัวใจ สมอง และระบบประสาท มักอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริม โดยประโยชน์ของวิตามินบีรวมในหนึ่งเม็ดจะรวมคุณประโยชน์ทั้งหมดของวิตามินบีรวมไว้ในไซซ์กะทัดรัด ประโยชน์ของวิตามินบีที่มองเห็นได้ชัดเจนคือการลดอาการอ่อนเพลีย เพิ่มระดับพลังงาน และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยปรับอารมณ์และลดความเครียดได้อีกด้วย สำหรับคำถามว่าวิตามินบีรวมกินตอนไหนดีที่สุด แนะนำให้กินหลังอาหารเช้าหรือกลางวัน วิตามินบีรวมไม่ควรกินก่อนนอนเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับ ใครบ้างที่ควรทานวิตามินบีรวม? การทานวิตามินบีรวมอาจไม่จำเป็นสำหรับทุกคน แต่จะเหมาะกับผู้ที่มีโอกาสขาดวิตามินบีมากกว่าคนทั่วไป เช่น กลุ่มเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารบางประเภท โดยผู้ที่ควรทานวิตามินชนิดนี้ […]

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน         สัปดาห์นี้มักจะมีโชคทางด้านการเงินอยู่เสมอ แต่เก็บเงินไม่อยู่เพราะจะหมดไปกับคนรอบข้าง โดยเฉพาะคนในบ้านที่มีปัญหามาให้ช่วยเหลืออยู่เสมอ นอกจากนี้อยากให้หลีกเลี่ยงอบายมุขต่างๆ ด้วย เพราะมีโอกาสจะเกิดปัญหาหนักตามมา การงาน        คุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถรับมือกับปัญหาต่างๆ ได้จนทำให้ขัดแย้งกับเพื่อนร่วมทีม ท่านที่เป็นระดับหัวหน้าจะพบปัญหาในการควบคุมบริวาร สัปดาห์นี้ค่อนข้างจะหนักอยู่ ความรัก       คนโสดมีคนเข้าหาแต่จะมีเรื่องให้ต้องไปตบตีกับคนอื่น ถ้าไม่อยากมีปัญหา แนะนำให้เก็บตัวดีกว่า ส่วนคนมีคู่เป็นช่วงที่สวีตหวานเหมือนสมัยเริ่มจีบกันใหม่ๆ หมั่นเติมความหวานให้กันดีแล้ว สุขภาพ         สำหรับท่านที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวข้องกับระบบหมุนเวียนของเลือดให้ระวังให้ดี จะมีอาการอ่อนเพลีย หน้ามืด ตาลาย เวียนหัว อาจจะมาจากเลือดจางหรือเซลล์เม็ดเลือดผิดปกติ เลขนำโชค    1, 7 ข้อแนะนำเสริมดวง ทำบุญ ไหว้พระ สวดมนต์ทุกวันพยายามอย่าขาด ถวายสังฆทานพระพุทธรูป 5 นิ้วขึ้นไป พร้อมผ้าไตร 1 ผืน รับประทานมังสวิรัติสัปดาห์ละ 2 วัน คือวันเกิดตัวเองและวันพระ รวมถึงปล่อยปลาตามกำลังวัน และหาที่ร่วมไถ่ชีวิตโค กระบือจะยิ่งดี คนเกิดวันอังคาร การเงิน          ช่วงนี้ต้องใช้ความสามารถและความอดทนค่อนข้างเยอะเพื่อให้ได้มาซึ่งทรัพย์สินเงินทอง ทำให้คุณค่อนข้างวิตกกังวลกับการใช้จ่าย […]

BETAGRO ชวนสื่อมวลชนร่วมกิจกรรมแข่งขันทำอาหารกับทีมผู้บริหาร ณ สถาบันสอนทำอาหาร The Food School Bangkok เป็นการกระชับมิตรประจำปีที่อบอุ่นไม่ซ้ำใครจริงๆ สำหรับกิจกรรมพบปะสื่อมวลชนของบริษัท BETAGRO ที่เชิญชวนสื่อมวลชนมาร่วมกิจกรรมแข่งขันทำอาหารกับทีมผู้บริหารของบริษัท โดยนอกจากเป็นการทำความรู้จักคุ้นเคยกันแล้ว ยังสอดแทรกแนวคิดด้านความยั่งยืนผ่านการคัดสรรวัตถุดิบท้องถิ่นโดยเชฟแตง ปิยภาณี โฉมงาม เชฟอาหารไทยแห่ง The Food School Bangkok เพื่อมาใช้ในการแข่งขัน เช่น ข้าวเบายอดม่วงตรังจากจังหวัดตรัง กาแฟจากจังหวัดชุมพร ร่วมกับอกไก่จาก S-PURE เพื่อสร้างสรรค์เมนู “ไก่ย่างขมิ้นซอสมะขามเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยกาแฟ” เมนูที่นำเนื้ออกไก่นุ่มชุ่มฉ่ำมาผสานกับสมุนไพรปักษ์ใต้ที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว เสิร์ฟพร้อมข้าวกรุ่นกลิ่นกาแฟอ่อนๆ เข้ากันอย่างลงตัว งานนี้นอกจากกิจกรรมจะสร้างสรรค์และสนุกแล้ว สื่อมวลชนยังได้ทำความรู้จักผลิตภัณฑ์ของบริษัทและแนวคิดของ BETAGRO SAIJAI รวมทั้งได้ลิ้มรสชาติอาหารที่มาจากความใส่ใจและความยั่งยืนอีกด้วย

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน             สัปดาห์นี้อาจจะอยู่ในช่วงชักหน้าไม่ถึงหลัง ต้องรู้จักอดออม อย่าใช้เงินเพื่อบำรุงบำเรอตัวเองหรือคนอื่นมากเกินไป โดยเฉพาะการปรนเปรอคนรักอย่างขาดสติ การงาน             เป็นช่วงที่คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ค่อยจะแน่ใจ ลังเล จึงไม่กล้าตัดสินใจอะไร ไม่สามารถบังคับอะไรให้อยู่ในกรอบได้ ต้องระวังการลงนามที่เกี่ยวกับกฎหมายให้ดี เรื่องที่ควรจะง่ายสำหรับคุณก็ไม่ง่ายในสัปดาห์นี้ ความรัก            คนโสดจะมีคนเข้ามาและเป็นเนื้อคู่กันด้วย ส่วนคนมีคู่ ช่วงนี้เป็นช่วงโรแมนติก มีความสุข หาเรื่องเที่ยวนอกบ้านกันได้ทุกวัน และบางคู่อาจจะมีข่าวดีได้สมาชิกใหม่ด้วย สุขภาพ             ให้สนใจเรื่องอาหารการกินให้ดี กินให้ถูกสุขลักษณะ งดเว้นอาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน และมีปริมาณของคอเลสเตอรอลสูง เพราะอาจจะทำให้เกิดโรคหัวใจ ไขมันอุดตันในเส้นเลือด นิ่วในถุงน้ำดี รวมไปถึงเบาหวานด้วย เลขนำโชค         2, 4, 6 ข้อแนะนำเสริมดวง        หาเวลาไปถือศีลปฏิบัติธรรมบ้างจะดีมาก ปล่อยปูทะเล ถวายภัตตาหารหรือตักบาตรก็ได้เช่นกัน ถวายสังฆทานเพิ่มร่ม และเสื่อไปด้วยจะยิ่งดี คนเกิดวันอังคาร การเงิน             สัปดาห์นี้เป็นช่วงที่หาเงินง่ายแต่ก็ใช้เงินคล่อง ไม่ค่อยจะเก็บสะสม หากคิดจะลงทุนอะไรให้รีบดำเนินการในช่วงนี้เลย แต่ถ้าเลือกไปเป็นหุ้นส่วนในกิจการต่างๆ […]

กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม หรือดีพร้อม (DIPROM) เดินหน้าขับเคลื่อนซอฟต์พาวเวอร์ไทยผ่านอุตสาหกรรมแฟชั่น ไลฟ์สไตล์ จัดกิจกรรมเชื่อมโยงและสร้างโอกาสทางธุรกิจ เปิดพื้นที่ให้ผู้ประกอบการกว่า 30 แบรนด์แสดงผลงาน ทดลองตลาดจริง และจับคู่ธุรกิจ หวังต่อยอดเชิงพาณิชย์และกระตุ้นเศรษฐกิจสร้างสรรค์อย่างเป็นรูปธรรม ภายใต้แนวคิด “DIPROM DREAM LAND : PLAYGROUND of THAI CREATIVE POWER” นางสาวณัฏฐิญา เนตยสุภา อธิบดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม เปิดเผยว่า ประเทศไทยมีอุตสาหกรรมแฟชั่น          ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และมีศักยภาพสูงในการแข่งขันในระดับสากล จากการผสานทุนทางวัฒนธรรมและภูมิปัญญาท้องถิ่น เข้ากับการออกแบบที่ทันสมัย ทำให้เกิดผลิตภัณฑ์ที่มีเรื่องราว (Storytelling Product) และสามารถสร้างมูลค่าเพิ่มได้อย่างเป็นรูปธรรม ด้วยเหตุนี้ อุตสาหกรรมแฟชั่นจึงถือเป็นหนึ่งในกลไกสำคัญในการต่อยอดซอฟต์พาวเวอร์ (Soft Power) เพื่อขับเคลื่อนเศรษฐกิจและสังคมไทยให้เติบโตอย่างมั่นคงและยั่งยืน โดยการให้ความสำคัญกับการพัฒนาเศรษฐกิจสร้างสรรค์ (Creative Economy) พร้อมทั้งสนับสนุนการขับเคลื่อนซอฟต์พาวเวอร์ผ่านหน่วยงานหลักและกลไกเชิงนโยบายต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง อุตสาหกรรมแฟชั่นของไทยจึงไม่เพียงเป็นแหล่งสร้างรายได้ แต่ยังสะท้อนความคิดสร้างสรรค์ร่วมสมัย ที่หลอมรวมเข้ากับรากฐานทางวัฒนธรรม อัตลักษณ์ และภูมิปัญญาท้องถิ่นที่หลากหลายซึ่งนับเป็น […]

จัดติดต่อกันมาเป็นปีที่ 11 แล้วสำหรับโปรเจ็กต์ SUDSAPDA Beauty Awards 2025 ที่จัดโดย Sudsapda Entertainment ภายใต้ AME Imaginative ในเครืออมรินทร์กรุ๊ป เพื่อมอบรางวัลให้แก่บิวตี้ไอเท็มและคลินิกความงามแห่งปี 2025 สำหรับปีนี้จัดขึ้นภายใต้คอนเซ็ปต์ “Vibrancy & Serenity” ที่สื่อถึงการดูแลตัวเองว่าเป็นสิ่งที่สร้างทั้งสีสันและความสงบในจิตใจ เพราะเมื่อเราดูแลตัวเองเราจะได้รับความรู้สึกเติมเต็มในหัวใจและมีความสดใสในชีวิต ซึ่งรางวัลจะแบ่งเป็น 3 สาขาคือ Reader’s Vote: รางวัลจากการโหวตของผู้อ่านผ่านทางเว็บไซต์ SUDSAPDA.COM Editor’s Choice: รางวัลจากการพิจารณาของกองบรรณาธิการ SUDSAPDA เพื่อคัดสรรผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติโดดเด่นในด้านต่างๆ Guru’s Pick: รางวัลจากคณะกรรมการ 4 ท่านที่ได้ร่วมทดลองและลงคะแนนให้แก่ผลิตภัณฑ์ความงามที่เข้าร่วมโปรเจ็กต์ โดยมีเกณฑ์การประเมินดังนี้ ผลิตภัณฑ์กลุ่ม MAKEUP, SKINCARE และ HAIR CARE & BODY CARE ประเมินจาก ประสิทธิภาพ (3 คะแนน)ความรู้สึกในการใช้ (3 คะแนน) ส่วนผสม […]

กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม หรือดีพร้อม (DIPROM) จัดกิจกรรมส่งเสริมศักยภาพอุตสาหกรรมสร้างสรรค์ ปี 2568 ภายใต้แนวคิด “DIPROM CREATIVE LAND : ดินแดนสุดสร้างสรรค์อันไร้ขอบเขต” พื้นที่รวมพลังนักออกแบบ ผู้ประกอบการ และผู้บริโภค โดยมุ่งเน้นเชื่อมโยงเครือข่าย เพื่อเร่งผลลัพธ์เชิงพาณิชย์และตอกย้ำภาพลักษณ์ “แบรนด์ไทยคุณภาพ” บนเวทีโลก  นางสาวณัฏฐิญา เนตยสุภา อธิบดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม เปิดเผยว่า ในยุคที่โลกขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรมและความคิดสร้างสรรค์ อุตสาหกรรมสร้างสรรค์ได้ก้าวขึ้นมาเป็นหนึ่งในกลไกหลักที่มีบทบาทสำคัญในการผลักดันเศรษฐกิจไทยให้เติบโตอย่างมั่นคงและยั่งยืน โดยการใช้ “ทุนทางวัฒนธรรม” ที่เป็นเอกลักษณ์ของไทย ผสมผสานกับ “ความคิดสร้างสรรค์” และ “นวัตกรรม” เพื่อยกระดับสู่สินค้า บริการ และประสบการณ์รูปแบบใหม่ที่มีมูลค่าเพิ่มสูง ไม่เพียงแต่สร้างรายได้ เป็นการสร้างโอกาส สร้างแรงบันดาลใจ และสร้างภาพลักษณ์ใหม่ให้กับประเทศในเวทีโลกได้ในปัจจุบัน อุตสาหกรรมสร้างสรรค์ของไทยสามารถสร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจได้สูงกว่า 1.44 ล้านล้านบาท หรือคิดเป็น 8.01% ของ GDP ประเทศ ซึ่งเป็นตัวเลขที่สะท้อนถึง ศักยภาพอันแข็งแกร่ง และ แนวโน้มการเติบโตในระดับสากลได้อย่างชัดเจนนั้น ประเทศไทยจึงมีโอกาสอันยิ่งใหญ่ในการก้าวสู่การเป็น “ศูนย์กลางแห่งอุตสาหกรรมสร้างสรรค์” ของภูมิภาค และเป็นแรงบันดาลใจให้กับโลก […]

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน          ถือว่ามีโชคทางการเงิน โดยเฉพาะการทำธุรกิจที่หุ้นกับเพื่อนหรือคนรัก แถมยังมีดวงผู้ใหญ่อุปถัมภ์ให้การช่วยเหลือเป็นอย่างดี ให้ระวังแค่ว่าได้เงินมาแล้วต้องรู้จักเก็บออมบ้าง อย่าใช้ไปกับค่าใช้จ่ายฟุ่มเฟือย การงาน         งานในช่วงนี้ถือว่าดีเลยทีเดียว เพราะคุณมีโอกาสได้รับการโปรโมตให้ขึ้นมาเป็นผู้บริหาร หรือผู้นำกลุ่ม และได้ค่าตอบแทนมากขึ้นด้วย แต่ให้ระวังคนอิจฉาตาร้อน ให้ร้าย แทงข้างหลัง ความรัก       คนโสดแนะนำว่าให้อยู่แบบเดิมไปดีกว่า เพราะถ้าฝืนจะเจอความรักที่ต้องแอบปิดบัง ซ่อนเร้น เปิดเผยไม่ได้ สำหรับคนมีคู่ให้ระวังเรื่องของอารมณ์ อย่าพูดจากันในขณะที่อารมณ์เสียอยู่ สุขภาพ                 ระวังเรื่องความเครียด อารมณ์โกรธ ซึ่งจะทำลายสุขภาพจิต และทำให้ร่างกายคุณผิดปกติได้ นอกจากนี้แนะนำให้เลี่ยงการสูบบุหรี่หรือดื่มสุราในช่วงนี้ด้วย เลขนำโชค    1, 2, 4 ข้อแนะนำเสริมดวง ทำบุญ ไหว้พระ สวดมนต์ขอพร และเติมน้ำมันตะเกียง ถวายสังฆทานอะไรที่ให้แสงสว่าง เช่น เทียน หลอดไฟ หาเวลาว่างไปปฏิบัติธรรม บวชเนกขัมมะสัก 2-3 วันจะยิ่งดี และร่วมบริจาคปัจจัยสร้างถนน ลานปฏิบัติธรรม […]

บริษัท สโคป จำกัด ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาโครงการที่อยู่อาศัยระดับพรีเมียมที่พิถีพิถัน ทรงคุณค่า และมีเอกลักษณ์ ร่วมกับ บริษัท ยูโร ครีเอชั่นส์ จำกัด (มหาชน) ผู้นำด้านการคัดสรรเฟอร์นิเจอร์ระดับเวิลด์คลาส เปิดตัวความร่วมมือเชิงกลยุทธ์ SCOPE x Euro Creations เพื่อนำเสนอนิยามของ Genuine Luxury Living ที่สะท้อนทั้งศิลปะการอยู่อาศัยและดีไซน์ระดับโลก พร้อมเผยโฉม 2 ยูนิตพิเศษ จากเพียง 14 ยูนิตสุดท้ายของ SCOPE Langsuan — โครงการระดับแลนด์มาร์กที่สร้างสถิติการขายราคาสูงสุด ตารางเมตรละหนึ่งล้านบาท — ที่รังสรรค์ขึ้นเพื่อมอบประสบการณ์การใช้ชีวิตที่แตกต่างและมีรสนิยมอย่างแท้จริง คุณยงยุทธ ชัยพรหมประสิทธิ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท สโคป จำกัด กล่าวว่า “เพื่อต่อยอดประสบการณ์ให้กับลูกค้าคนสำคัญ สโคป หลังสวน ได้ร่วมมือกับแบรนด์นำเข้าเฟอร์นิเจอร์แนวหน้าของประเทศไทย อย่าง Euro Creations รังสรรค์สองยูนิตพิเศษ ด้วยแบรนด์เฟอร์นิเจอร์อิตาเลียนชั้นนำทั้ง 3 แบรนด์ อย่าง […]

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน         การเงินจะมาจากหน้าที่การงานของคุณ แต่พอมีรายได้ก็ชอบใช้จ่ายฟุ่มเฟือย และมักจะหมดไปกับการเลี้ยงดูปูเสื่อคนอื่นโดยเฉพาะญาติพี่น้อง ทำให้เงินอยู่กับตัวได้ไม่นานนัก การงาน        ใครที่คิดจะทำอะไรใหม่ๆ สามารถทำได้เลย แม้ว่าช่วงแรกจะสร้างความกดดันอึดอัดไปบ้าง แต่ความเก่งของคุณจะทำให้ผ่านไปได้ด้วยดี มีคนเมตตาคอยช่วยเหลือ แต่ให้ทำอะไรด้วยตนเอง อย่าฝากให้คนอื่นทำโดยเฉพาะบริวารที่อายุน้อยกว่า ความรัก       คนโสดจะมีคนเข้ามาขายขนมจีบ แต่ดูเหมือนคุณยังอยากอยู่เงียบๆ คนเดียวไปก่อน ส่วนคนมีคู่ขอให้ทำทุกอย่างไปตามน้ำบ้าง บางครั้งการเอาชนะคนรักก็ไม่ได้เกิดประโยชน์อะไร สุขภาพ        รับประทานอาหารให้ถูกหลักอนามัย เพราะอาจจะทำให้คุณป่วยด้วยโรคอาหารเป็นพิษ ท้องเสีย หรือลำไส้อักเสบได้ นอกจากนี้ให้หาเวลาพักผ่อนบ้าง ไม่เช่นนั้นก็จะทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบหรือท้องผูกได้ เลขนำโชค    1, 2, 8 ข้อแนะนำเสริมดวง ไหว้พระ สวดมนต์ทุกวันจะดี ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ พร้อมทั้งหาเวลาไปปล่อยปลาและปูเพื่อเป็นการต่ออายุและปลดความอึดอัด รวมถึงไปถวายสังฆทานพร้อมด้วยอาสนะหรือเสื่อ คนเกิดวันอังคาร การเงิน         มีความคล่องตัวค่อนข้างสูง มีรายได้เข้ามาง่ายๆ แต่สุดท้ายจะหมดไปกับพวกอบายมุข การเที่ยวยามราตรี หรือการเสพสุขในรูปแบบต่างๆ นอกจากนี้ยังมีโอกาสได้ลาภลอย […]

เชื่อว่าผู้หญิงหลายๆ คนน่าจะต้องเคยได้ยินโรค PCOS กันมาบ้างแล้ว โดยเป็นโรคที่มีอาการที่พบได้ทั่วไปในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ ทั้งปัญหาสิว น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น รอบเดือนมาผิดปกติ ซึ่งจริงๆ แล้วโรค PCOS คืออะไร มีลักษณะอาการที่แน่ชัดแบบไหน เกิดขึ้นได้อย่างไร PCOS อันตรายไหม หรือมีความเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกายของผู้หญิงมากน้อยแค่ไหน บทความนี้จะพาทุกคนมาทำความเข้าใจว่าโรค PCOS คืออะไร เพื่อให้ผู้หญิงทุกคนได้สำรวจอาการที่ตัวเองกำลังเผชิญอยู่ และสามารถดูแลสุขภาพหรือหาแนวทางในการป้องกันโรคดังกล่าวได้อย่างเหมาะสม PCOS คืออะไร อาการเป็นแบบไหน? PCOS คือ ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ ‘Polycystic Ovary Syndrome’ เป็นความผิดปกติในกระบวนการตกไข่ที่ทำให้เกิดการตกไข่ที่ไม่สม่ำเสมอ ไข่เจริญไม่เต็มที่ หรือส่งผลให้เกิดภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง ซึ่งเมื่อไข่เหล่านั้นไม่ได้รับการปล่อยออกมาอย่างเหมาะสม จะเกิดการสะสมจนทำให้เกิดเป็นถุงน้ำในรังไข่หลายใบที่อาจส่งกระทบต่อสุขภาพร่างกายของผู้หญิงในที่สุดนั่นเอง ลักษณะอาการที่พบได้บ่อยของ PCOS คือ รอบเดือนมาผิดปกติ ทั้งในรูปแบบที่มากะปริบกะปรอย มาปริมาณน้อย ๆ แต่มาหลายวัน หรือมาแบบเว้นช่วงนานเกินกว่า 35 วัน หรือใน 1 ปีมีประจำเดือนน้อยกว่า 6-8 ครั้ง มีน้ำหนักตัวเกินหรือภาวะอ้วน น้ำหนักตัวขึ้นกว่าปกติแม้กินเท่าเดิม […]

ในช่วงเวลาที่สายฝนชะล้างความวุ่นวาย และเมืองทั้งเมืองดูเงียบลงกว่าปกติ กลิ่นหอม จึงกลายเป็นหนึ่งในสิ่งเล็กๆ ที่ช่วยพาใจเรากลับสู่ความสงบได้อีกครั้ง Earth Series คอลเล็กชัน Home Fragrance จาก HOOGA ได้แรงบันดาลใจจากความหลากหลายของธรรมชาติ ทั้งภูเขาสูง สวนผลไม้ ป่าฝน และท้องทะเล ทุกกลิ่นถูกออกแบบ มาให้เรียบง่ายแต่มีมิติ พร้อมสร้างบรรยากาศที่สมดุลกับการใช้ชีวิตภายในบ้าน สินค้ามาในบรรจุภัณฑ์แบบหนังกลับ ที่ช่วยเสริมภาพลักษณ์ให้ดูสงบ เรียบ หรู เข้ากับส ไตล์การแต่งบ้านในทุกๆ แบบ พบกับ 4 แรงบันดาลใจ ใน 4 กลิ่นขายดีที่เราเลือกมาให้เป็นพิเศษในช่วงฤดูฝนนี้ Highland – White Peach & Oolong กลิ่นหอมละมุนแบบชาอุ่น ที่อบอวล ด้วยความหวานของลูกพีช สงบนุ่มลึกเหมือนเช้าในหมอกริมภูเขาสูง Orchard – Pink Freesia & Grapefruit กลิ่นผลไม้สดใส ที่แฝงด้วยความ หวานน่ารัก เหมาะกับวันที่อยากเติมความสดชื่นเล็กๆ ให้ตัวเอง Rainforest […]

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน สัปดาห์นี้อาจจะต้องหมุนเงินเยอะ มีเงินเข้าออกไวกว่าปกติ ถ้าไม่ใช้จ่ายไปกับเรื่องของตัวเองก็จะหมดไปกับเรื่องของคนอื่น และอาจจะมีญาติพี่น้องมาหยิบยืมเงิน การงาน อาจจะต้องมีปัญหากับบริวารในเรื่องของการปกครอง จังหวะชีวิตช่วงนี้ทำให้คุณมีทิฐิมานะสูงมาก จนไม่ได้เอาใจใส่ความรู้สึกของคนอื่น ทำให้เกิดความขัดแย้ง ส่งผลให้หน้าที่การงานของคุณต้องสะดุด ความรัก คนโสดอย่าเพิ่งคาดหวังว่าจะมีใครจริงใจเข้ามา ปล่อยให้เวลาผ่านไปก่อน ส่วนคนมีคู่ เป็นช่วงเวลาที่จะได้เริ่มต้นใหม่ หากใครที่ยังไม่แต่งงาน ช่วงนี้เป็นช่วงที่ดีที่จะได้เริ่มต้นอะไรใหม่ๆ สุขภาพ ระวังอาหารการกินเพราะคุณจะกินตามใจปากเอามากๆ เหมือนกินประชดความเครียด จนอาจเกิดโรคอ้วนหรือไขมันอุดตันเส้นเลือดตามมา เลขนำโชค 1, 7 ข้อแนะนำเสริมดวง หาโอกาสไหว้พระราหูด้วยของดำ 12 อย่าง ไปไหว้อย่างน้อย 3 รอบ เติมน้ำมันตะเกียงบ่อยๆ และไหว้พระ สวดมนต์ รวมถึงหาเวลาไปบวชถือศีลเนกขัมมะอย่างน้อย 3-5 วัน สัก 3 ครั้ง จะยิ่งเสริมมงคลให้ชีวิตดีขึ้น คนเกิดวันอังคาร […]

BeDee by BDMS แอปดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตจากเครือ BDMS เครือข่ายโรงพยาบาลที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ให้บริการปรึกษาแพทย์เฉพาะทางจากเครือ BDMS โดยไม่ต้องรอคิว พร้อมบริการจัดส่งยาทั่วประเทศ และมาตรฐานความปลอดภัยของข้อมูลขั้นสูง โดยแพทย์ ผู้ชำนาญการกว่า 43 สาขา และผู้เชี่ยวชาญมากมาย อาทิ จิตแพทย์ นักจิตวิทยาคลินิก เป็นต้น ล่าสุดได้รับความไว้วางใจจาก มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ สถาบันวิชาการชั้นนำของเอเชีย ที่ได้มาตรฐานสากลในการผลิตบัณฑิต การสร้างองค์ความรู้ และการแก้ปัญหาต่าง ๆ โดยยึดมั่นคุณธรรมและการรับใช้ประชาชน มอบให้ BeDee by BDMS เป็นผู้ดูแลสร้างพื้นที่ปลอดภัยด้านสุขภาพจิต สำหรับนักศึกษาและบุคลากรของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์   โดยฝ่ายมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ มี ศ. ดร.ศุภสวัสดิ์ ชัชวาลย์ อธิการบดีมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์, รศ. ดร.กิตติวัฒน์ จันทร์แจ่มใส รองอธิการบดีฝ่ายบริหารศูนย์ลำปางและการนักศึกษา, ผศ.บุรชัย อัศวทวีบุญ ผู้ช่วยอธิการบดีฝ่ายการนักศึกษา, รศ. ดร.ชัยยุทธ ถาวรานุรักษ์ ผู้ช่วยอธิการบดีฝ่ายศิษย์เก่าสัมพันธ์ ร่วมด้วย บริษัท เฮลท์ พลาซ่า จำกัด […]