SUDSAPDA.COM
THINK SLIM คิดแบบคนผอม ปฏิวัติความคิด สู่เป้าหมายสุขภาพดี
เคยประสบปัญหาพยายามลดความอ้วนเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จไหม รู้สึกท้อก่อนที่จะไปถึงเป้าหมายบ้าง ลดความอ้วนผิดวิธีบ้าง วันนี้สุดฯ มีทริคดีๆ มาแนะนำ บังเอิญไปเจอหนังสือเล่มหนึ่งที่มีวิธีดีๆ ในการช่วยให้เราสัมฤทธิ์ผลในการลดน้ำหนักมากขึ้นมาฝาก นั่นคือ หนังสือเรื่อง THINK SLIM คิดแบบคนผอม ของคุณชาตรี เตชะสมบูรณากิจ
#ถ้ำหลวง ตามติดภารกิจช่วยชีวิตทีมหมูป่า หนังสือบันทึกเรื่องราวสนั่นโลกสุดตราตรึง
ถ้าใครยังจำได้ เมื่อช่วงกลางปี 2561 ประเทศไทยเคยมีเหตุการณ์ทอล์กออฟเดอะทาวน์ที่ดังไปทั่วโลก จากกรณีติดถ้ำหลวงที่จังหวัดเชียงรายของเยาวชนและโค้ชจากทีมหมูป่า อคาเดมี่ ซึ่งทำให้เราได้เห็นพลังของหลายภาคส่วนในประเทศไทย รวมถึงความช่วยเหลือจากต่างประเทศ ที่ร่วมใจกันปฏิบติภารกิจช่วยชีวิตทั้ง 13 คนออกมา ซึ่งกินเวลานานหลายวัน ตอนนี้มีหนังสือที่รวบรวมเหตุการณ์ทั้งหมดแล้วนะจ๊ะ
35 Fact about Great Men Academy
กรี๊ดดด ช่วงนี้สุดฯ ติดซีรี่ย์เรื่องหนึ่งหนักมาก นั่นคือเรื่อง Great Men Academy ผู้ชายดีทั้งเรื่อง พอดูไปก็ฟินเขินตัวม้วนตลอด แม้จะต้องดูผ่านโทรศัพท์ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อความบ้าผู้ชาย เอ๊ย! ติดซีรี่ย์ของสุดฯ เลย ไหนๆ แล้ว สุดฯ ก็เลยขอไปล้วงลึก 35 เรื่องของหนุ่มๆ Great Men Academy ทั้ง 7 คน (เจเจ กฤษณภุมิ, เจมส์ ธีรดนย์, กัปตัน ชลธร, เคิร์ด ลภัส, ปอร์เช่ ศิวกร, ไอซ์ พาริส และแจ็คกี้ จักริน) สักหน่อย #เรื่องเผือกเลือกสุดฯ
เจิ้งส่วง เผยเรื่องรักสุดหวานกับแฟนหนุ่มนักธุรกิจ พร้อมคัมแบ็คซีรี่ย์จีนเรื่องใหม่!
หลังปลีกตัวไปอินเลิฟกับแฟนหนุ่มอยู่พักใหญ่ ล่าสุด เจิ้งส่วง ปรากฏตัวพร้อมความสดใสในงานแถลงข่าวซีรี่ย์จีนเรื่องใหม่ เห็นแล้วรู้เลยว่ารักนี้ลงตัวสุดๆ!
ดวงรายวัน วันที่ 21 มีนาคม 2562
ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ
ชุดจัมพ์สูท เก๋ไก๋สไตล์ญาญ่า
10 แบรนด์ ชุดจัมพ์สูท รุ่นใหม่ ตามรอยสาว ญาญ่า อุรัสยา เสปอร์บันด์ กับไอเท็มแฟชั่น ชุดจัมพ์สูท (Jumpsuits/All-in-one) สวยเปรี้ยว โฉบเฉี่ยวและเพรียวลม แบบชิ้นเดียวจบไม่ต้องคิดเยอะ เทรนด์แฟชั่นตอนนี้เขากำลังอินกับชุดจัมพ์สูทดีไซน์เท่ๆ รูปแบบใหม่ๆกัน จะจัมพ์สูทดีไซน์เรียบด้วยโทนสี แล้วเพิ่มดีเทลแนวซิป ช่องกระเป๋าลงไป หรือจัมพ์สูทเน้นงานตัดเย็บฟอร์มใหม่ๆสไตล์แขนกุด ไหล่เบี่ยงก็มีให้เลือก ไปจนถึงเหล่าจัมพ์สูทลายสวยสำหรับสาวแฟชั่นสายเปรี้ยวโดนเฉพาะ 01.จัมพ์สูทStella McCartney 02.จัมพ์สูทASV 03.จัมพ์สูทETAM 04.จัมพ์สูทDVF 05.จัมพ์สูทAlice & Olivia @ Central Embassy 06.จัมพ์สูทMaje @ Central 07.จัมพ์สูทCanitt 08.จัมพ์สูทVickteerut 09.จัมพ์สูทChloe 10.จัมพ์สูทZara ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Text: Mmm Photo: http://www.LouisVuitton.com http://www.Stellamccartney.com http://www.aliceandolivia.com www.Chloe.com, https://us.maje.com เรื่องราวที่น่าสนใจอื่นๆ รองเท้าบู๊ทTimberland ,Dr.Martens […]
หน้าตาแบบ Woollim ก็จะประมาณนี้! ไอดอลค่าย Woollim หล่อสวยดูดี ราศีคนดังจัดเต็ม!
สุดฯ บอกเลยว่า บ้าน Woolim ก็ไม่ธรรมดานะจ๊ะ เด็กในค่ายงานดีพรีเมี่ยมมาก ราศีคนดังจับสุดๆ แต่ละคนสวยหล่อดูดี ตามสไตล์หนุ่มสาวเกาหลี และมีภาพลักษณ์ที่ค่อนข้างหรูหราดูมีชาติตระกูลสุดๆ พูดมาขนาดนี้แล้วเราไปส่อง ไอดอลค่าย Woolim กันดีกว่าว่าจะดีแบบที่สุดฯ อวยไว้ไหม!
บิ๊กเอ็ม-เปรี้ยว ควงคู่เปิดฉากสร้างความบันเทิงในละครเพลงครบรส เพลงรักเพลงปืน
เพลงรักเพลงปืน ละครเพลงใหม่แกะกล่องจากช่อง 7 นำทีมโดย 2 พระ-นางเคมีเข้า บิ๊กเอ็ม กฤตฤทธิ์ และ เปรี้ยว ทัศนียา ประเดิมความสนุก 20 มีนาคมนี้!
มักเน่ค่าย SM ยึดหัวใจแฟนๆ ด้วยเสน่ห์ที่ยากจะต้านทาน! #ติดบ่วงวนไป
ไม่รู้ว่าบังเอิญหรือตั้งใจ ที่มักเน่ (น้องเล็ก) ของวงต่างๆ ในแต่ละค่าย มักจะมีอะไรคล้ายๆ กัน อย่าง มักเน่ค่าย SM ก็ขึ้นชื่อเรื่องความเป็นมักเน่ออนท็อปมากๆ แถมเสน่ห์แต่ละคนก็เหลือร้ายสุดๆ
Captive State สงครามปฏิวัติโลก หนังไซไฟ-ทริลเลอร์มาแรงรับต้นปี ซับซ้อนเหนือการคาดเดา!
Captive State สงครามปฏิวัติโลก หนังฮอลลีวู้ดมาแรงรับต้นปี 2019 กวาดคำชมจากนักวิจารณ์ในอเมริกามาแล้วเพียบ แล้วคนไทยจะพลาดได้ไง!?!?
รองเท้าบู๊ทTimberland ,Dr.Martens รุ่นใหม่ แต่งให้เก๋แบบแอนทอง
รองเท้าบู๊ทTimberland สไตล์ดาราสาว แต่งอย่างไรให้ดูเริ่ด ตามไอเดียแฟชั่นรองเท้าสไตล์ลุยๆ แบบที่สาวแอน ทองประสม เลือกใช้กับ รองเท้าบู๊ทTimberland คู่เดียวแต่ สามารถสร้างลุคแฟชั่นคูลๆ ได้มากกว่าที่คิด โดยแอนทองเลือกสวมรองเท้าบู๊ทสีน้ำตาล สร้างลุคแนว Safari ร่วมกับกางเกงขายาวเท่ๆ จนถึงไอเดียของสาวลิซ่า Blackpink ที่นิยมเลือกใส่รองเท้าบู๊ทหุ้มข้อสีดำรับกับกางเกงขาสั้นหรือชุดเดรสสั้นเพื่อโชว์เรียวขา สุดฯ เลยถือโอกาสรวมรองเท้าบู๊ท 9 แบรนด์เด็ด ดีไซน์คูล รุ่นใหม่ๆมาให้เป็นทางเลือก ใส่เปลี่ยนบรรยากาศจากรองเท้าสนีกเกอร์หรือส้นสูงกันบ้างแก้เบื่อ 9 แบรนด์รองเท้าบู๊ท แนวแฟชั่น ที่สาวมั่นต้องมี 01.รองเท้าTimberland 02.รองเท้าDr.Martens 03.รองเท้าChanel 04.รองเท้าDior Diorcamp Rubber Ankle Boot 05.รองเท้าNicholas Kirkwood 06.รองเท้าBottega Veneta 07.รองเท้าLouis Vuitton 08.รองเท้าCamper 09.รองเท้าCoach […]
รวมเด็กไทยสุดปั๊วะ! ที่ไปเผยความปังในรายการเซอร์ไวเวิลไอดอลเกาหลี – จีน #ตกแฟนต่างชาติเพียบ
ในรายการเซอร์ไวเวิลค้นหาไอดอลของเกาหลีและจีนไม่ได้มีแค่ผู้เข้าแข่งขันที่เป็นคนเกาหลี จีน และญี่ปุ่นเท่านั้นนะจ๊ะ จริงๆ มีเด็กไทยหลายคนเคยไปร่วมแข่งขันมาแล้ว แถมความสามารถก็ปังจนได้รับคำชื่นชมเพียบ เราไปย้อนดูกันดีกว่าใครกันบ้าง
TEN เกาะล้างแค้น นิยายแนวลุ้นระทึก-สยองขวัญ หลอนได้แม้ไม่มีภาพประกอบ!
TEN เกาะล้างแค้น อีกหนึ่งนิยายแนวลุ้นระทึก-สยองขวัญจากผลงานการเขียนของ GRETCHEN McNEIL ครบรส เชือดเฉือน และหลอนขนลุกยันในจินตนาการ!
เจาะเบื้องหลังความปัง ไป๋อวี่ กว่าจะมีวันนี้ไม่ง่าย เหนื่อยยิ่งกว่าคือผู้จัดการส่วนตัว!
เผยเบื้องหลังชีวิตการทำงานของ ไป๋อวี่ พระเอกซีรี่ย์จีนสายวายที่ฮอตปรอทแตกเมื่อปี 2018 และผู้จัดการส่วนตัว อีกหนึ่งผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของเขาคนนี้!
รีวิวหนังสือ Dubai Diary ดูอะไรที่ดูไบ อัดแน่นด้วยเกร็ดความรู้ มากกว่าการเป็นแค่ไกด์บุ๊ค!
Dubai Diary ดูอะไรที่ดูไบ หนังสือไกด์บุ๊คที่เป็นมากกว่าคู่มือแนะนำการท่องเที่ยว อัดแน่นด้วยความรู้ อ่านแค่ 232 หน้าก็เที่ยวดูไบได้แบบรู้ลึกรู้จริง!
เมคอัพคอลเลคชั่น ชื่อหวาน Blossom Picnic จาก ETUDE HOUSE ละมุนต่อใจสุดๆ
สุดสัปดาห์พาส่องเมคอัพคอลเลคชั่นสีหวานละมุนดุจกลีบดอกไม้ที่กำลังผลิบาน แบบฉบับของสาวเกา ที่ยังคงเป็นเทรนด์ฮ็อตไม่มีตกในหมู่สาวๆ บ้านเรา ใครกำลังมองหาไอเท็มเด็ดห้ามพลาดคอลเลคชั่น Blossom Picnic เด็ดขาด ส่วนใครเป็นมือใหม่หัดแต่งหน้าแบบออนนี่แวะไปตำได้เลย เพราะทุกชิ้นสีหวานน่ารักหนักมาก แถมราคาดีเวอร์จนอยากเหมาน้องๆ ทั้งคอลเลคชั่นกลับมาประดับกรุเมคอัพซะให้จบ
ตามหา กันแดด แบบที่ใช่ แล้วเราจะก้าวผ่านร้อนนี้ไปด้วยกันแบบผิวไม่ถูกทำลาย
เป็นที่รู้กันว่าเมืองไทยเป็นเมืองร้อน การหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเรื่องยากพอๆ กับรอให้เมืองไทยหิมะตก จะหมกตัวอยู่บ้านรอให้หน้าร้อนผ่านไปก็คงต้องเลิกหวัง ดังนั้นการปกป้องแสงแดดจากเหล่ารังสียูวีตัวร้ายทำลายผิวจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง สุดสัปดาห์พาทุกคนออกตามหา กันแดด ที่ใช่ที่สุด เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดกัน
ดวงรายวัน วันที่ 20 มีนาคม 2562
ดูดวงรายวัน แม่นๆ ทุกวัน กับ ดวงสุดสัปดาห์ แม่นเว่อร์ทั้ง ดวงความรัก ดวงการเงิน ดวงการงาน …ดูดวงรายวันทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่อย่างมั่นใจกันเถอะ