account_circle
5 ขั้นตอน นวดหน้าอก ให้กระชับ เต่งตึง ใส่ชุดไหนก็สวยมั่นใจ
อกเล็ก อกใหญ่ไม่สำคัญ ขอให้ตึงกระชับไว้ก่อนเป็นดี ถึงเวลาแล้วค่ะ ที่ทุกคนจะลุกขึ้นมา นวดหน้าอก กันเป็นประจำ แล้วจะรู้ว่าหน้าอกสวยได้รูป ทำให้ชีวิตดี๊ดีจริงๆนะ
- กดผลิตภัณฑ์ดูแลทรวงอกใส่ฝ่ามือ แล้วเริ่มนวดจากร่องอกไล่ลงมาที่ฐาน แล้วกลับมาที่บริเวณด้านข้างหน้าอก
- นวดคลึงเป็นวงกลมโดยรอบ ให้เป็นทิศทางหมุนเข้าหากึ่งกลางอก เพื่อให้เกิดความกระชับ ทำเช่นนี้ประมาณ 2 นาที
- เอียงคอไปทางซ้าย เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าอกข้างขวาตึง จากนั้นนวดเป็นวงกลมทิศทางเดียวกับขั้นตอนที่ 2 อีก ข้างละ 1 นาที
- นวดหน้าอกแล้ว อย่าลืมเนินอกด้วยนะคะ โดยทำท่าเอียงคอเหมือนเดิม แล้วใช้ฝ่ามือลูบเนินอกขึ้นไปยังต้นคอ ลูบมือซ้ายสลับขวาไปเรื่อยๆ ประมาณ 1 นาที
- ส่วนหน้าอกด้านซ้าย ก็ให้เอียงคอไปทางด้านขวา แล้วนวดทั้งหน้าอก และเนินอกแบบเดียวกับหน้าอกด้านขวาเลยค่ะ
Tip
- นวดครั้งเดียวหน้าอกไม่มีทางกระชับแน่นอนค่ะ ต้องนวดวันละครั้ง ติดต่อกันอย่างน้อย 1 เดือนก็จะเห็นผลชัดเจน
- ขณะนวด ถ้ารู้สึกฝืดๆบริเวณผิว สามารถกดผลิตภัณฑ์ดูแลทรวงอกเพิ่มอีกได้ เวลานวดจะได้ง่าย และรู้สึกผ่อนคลายค่ะ
สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ใช้นวดหน้าอกแล้วเวิร์คมาก ที่สุดฯจะแนะนำมีอยู่สองตัวด้วยกันคือ Clarins Bust Beauty Lotion (2,700.-) โลชั่นเนื้อนุ่มเนียน ช่วยเติมความอิ่มเอิบ และกระชับให้ผิวบริเวณหน้าอก ด้วยส่วนผสมสำคัญที่จะทำหน้าที่ เร่งสะสมไขมัน เพื่อเพิ่มความอิ่มเอิบของทรวงอก และดูแลผิวทรวงอกในเวลาเดียวกัน
อีกตัวคือ Sisley Phytobuste + décolleté (8,300.-) ผลิตภัณฑ์นวดหน้าอก ที่ช่วยให้รู้สึกกระชับในทันที และจะบำรุงผิวให้ดูกระชับยิ่งๆ ขึ้น เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง และยังช่วยให้ผิวชุ่มชื่น และนวลเนียนสุดๆค่ะ
เรื่อง yainoon สุดสัปดาห์
เคล็ดลับบิวตี้ย่อยง่าย ใช้ได้จริง ยังมีอีกเพียบค่ะ
10 ขั้นตอน นวดหน้าก่อนนอน ใครอยากหน้าเด็ก ผิวเด้ง ผิวสวย ต้องทำ
เปิดตำนาน นวดหน้า YAMANO สไตล์ญี่ปุ่นอายุกว่า 80 ปี มาถึงไทยแล้วดีงามขนาดไหนกันนะ
คิม ยู-จ็อง สอนเทคนิคนวดตาให้สวยปิ๊งก่อนเข้านอน