TMI NEWS, ไอดอลที่ไดเอทสุดโหด, ไอดอลไดเอทโหด, ไอดอลเกาหลีเคยอ้วน, ไอดอลลดน้ำหนักจนหุ่นดี, ลดน้ำหนัก, ไอดอลเกาหลี, ไอดอลไดเอท, ดาราหญิงที่ไดเอทโหด, ฮยอนอา, ไอยู, จีฮโย, เวนดี้, ซอลฮยอน, มินา, ลูน่า, ซูจี, จอย, Hyuna, IU, Wendy, Jihyo, Seolhyun, Mina, Luna, Suzy, JOY, Red Velvet, TWICE, GUGUDAN, F(X), AOA

TMI NEWS จัดอันดับดาราหญิงที่ไดเอทโหดสุด พร้อมสูตรรีดน้ำหนักจนหุ่นเป๊ะ

TMI NEWS, ไอดอลที่ไดเอทสุดโหด, ไอดอลไดเอทโหด, ไอดอลเกาหลีเคยอ้วน, ไอดอลลดน้ำหนักจนหุ่นดี, ลดน้ำหนัก, ไอดอลเกาหลี, ไอดอลไดเอท, ดาราหญิงที่ไดเอทโหด, ฮยอนอา, ไอยู, จีฮโย, เวนดี้, ซอลฮยอน, มินา, ลูน่า, ซูจี, จอย, Hyuna, IU, Wendy, Jihyo, Seolhyun, Mina, Luna, Suzy, JOY, Red Velvet, TWICE, GUGUDAN, F(X), AOA
TMI NEWS, ไอดอลที่ไดเอทสุดโหด, ไอดอลไดเอทโหด, ไอดอลเกาหลีเคยอ้วน, ไอดอลลดน้ำหนักจนหุ่นดี, ลดน้ำหนัก, ไอดอลเกาหลี, ไอดอลไดเอท, ดาราหญิงที่ไดเอทโหด, ฮยอนอา, ไอยู, จีฮโย, เวนดี้, ซอลฮยอน, มินา, ลูน่า, ซูจี, จอย, Hyuna, IU, Wendy, Jihyo, Seolhyun, Mina, Luna, Suzy, JOY, Red Velvet, TWICE, GUGUDAN, F(X), AOA

เรื่องการไดเอทแทบจะเป็นของคู่กับไอดอลไปแล้วเนอะ^^ ยิ่งเวลาคัมแบ็ค ไอดอลหรือศิลปินหลายๆ คนมักจะลดน้ำหนักเพื่อให้หุ่นออกมาผอมเพรียวสุดๆ ซึ่งก็มีทั้งวิธีที่ดีต่อสุขภาพ และวิธีแบบเร่งด่วนที่บางทีอาจจะไม่ค่อยดีต่อสุขภาพมากนัก ซึ่งความอ้วน – ผอม ของเหล่าดาราก็เป็นที่พูดถึงขนาดที่ TMI NEWS มีการจัดอันดับ ดาราหญิงที่ไดเอทโหด จนสามารถลดน้ำหนักได้เยอะที่สุดเลยจ้า

ดาราหญิงที่ไดเอทโหด เพื่อหุ่นสวยเป๊ะเฉิดฉายบนเวที

TMI NEWS รายการวาไรตี้ที่จะมีการเชิญไอดอลมาพูดคุยเพื่อเจาะลึกเรื่องราวสุดเอ็กซ์คลูซีฟต่างๆ ได้มีการจัดอันดับดาราหญิงที่สามารถลดน้ำหนักได้มากที่สุด โดยมีการจัดอันดับมาทั้งหมด 8 อันดับ ดังนี้

อันดับ 8 ซูจี และจอย Red Velvet

ซูจีและจอย Red Velvet เป็นไอดอลที่หุ่นดี ขายาวมาก ก่อนที่จะหุ่นเป๊ะแบบนี้ พวกเธอก็เคยผ่านช่วงเวลาที่น้ำหนักเยอะเหมือนกัน แต่สามารถลดน้ำหนักไปได้ถึง 8 กิโลกรัม หุ่นเลยเป๊ะแบบที่เห็น ซึ่งพวกเธอใช้เทคนิคการออกกำลังกายในการช่วยลดน้ำหนัก ซูจีมีท่าออกกำลังพิเศษด้วยนะจ๊ะ เรียกว่าท่าออกกำลังกายเพนกวิน อยากรู้ว่าทำแบบไหน ดูในคลิปด้านบนได้เลย

อันดับ 7 ลูน่า F(X)

สาวลูน่าอาจจะไม่ใช่ผู้หญิงที่น้ำหนักเยอะหรืออวบมากนัก แต่ช่วงเดบิวท์แรกๆ ที่เจอปัญหาไขมันบริเวณต้นขา ทำให้เธอตัดสินใจไดเอท จนสามารถลดได้ถึง 12 กิโลกรัม ตอนนี้ผอมเพรียวและแซ่บมาก

อันดับ 5 มินา GUGUDAN และซอลฮยอน AOA

ซอลฮยอนและมินาก็เคยเป็นไอดอลที่ต้องเผชิญกับการถูกวิพากษ์วิจารณ์เรื่องรูปร่างมาก่อนเหมือนกัน แต่พวกเธอก็ทุ่มเทในการไดเอทจนสามารถลดน้ำหนักไปได้ถึง 13 กิโลกรัม ปัจจุบันหุ่นเป๊ะกันมากๆ

อันดับ 4 ไอยู

ถ้าใครจำกันได้ ช่วงแรกๆ ที่ไอยูเข้าวงการถือว่าค่อนข้างมีน้ำมีนวล แต่หลังจากนั้นไอยูก็ผอมลงเรื่อยๆ จนปัจจุบันตัวเล็กสุดๆ ไอยูลดน้ำหนักได้ทั้งหมด 14 กิโลกรัมเลยจ้า

อันดับ 2 จีฮโย TWICE & เวนดี้ Red Velvet

จีฮโยและเวนดี้เป็นไอดอลที่เจอคำวิจารณ์เรื่องรูปร่างเหมือนกัน เรียกว่าถูกพูดถึงอย่างหนักทั้งคู่ ยิ่งสาวจีฮโย ผ่านคำพูดที่ทำร้ายหัวใจเกี่ยวกับหุ่นของเธออย่างมาก แต่สุดท้ายทั้งจีฮโยและเวนดี้ก็พิสูจน์ให้เห็นว่าฉันก็หุ่นเป๊ะได้นะ ฟาดสถิติการลดน้ำหนักไปที่ 15 กิโลกรัมจุกๆ

อันดับ 1 ฮยอนอา

ผู้ที่มงฯ ลงในโผดาราหญิงที่ลดน้ำหนักได้มากที่สุด คือ ขุ่นแม่ฮยอนอา เห็นขุ่นแม่หุ่นเพรียวแบบนี้ สมัยเรียนมัธยมก็เคยผ่านช่วงเวลามีน้ำมีนวลมาก่อนนะจ๊ะ แต่ขุ่นแม่ก็ตั้งใจออกกำลังกายและคุมอาหารจนน้ำหนักลดไปถึง 17 กิโลกรัมด้วยกัน #ยอม

แต่ละคนลดกันได้เยอะมาก สงสัยกันไหมว่าแล้วมีสูตรลดน้ำหนักยังไง สุดฯ รวบรวมมาฝากกับ 4 สูตร สุดโหดที่คัดมาแล้วจากดาราหญิงที่ติดโผมาทั้งหมด

สูตรแรกที่ดูเหมือนไอดอลหลายๆ คนนิยมทำ ซึ่ง ลูน่า F(X) ใช้วิธีนี้แล้วสามารถลดน้ำหนักได้อย่างน่าตกใจ คือการกินน้ำ แต่เป็นน้ำแบบพิเศษที่เกาหลีเรียกว่า น้ำไอดอล โดยจะเอาน้ำเปล่าที่เรากินปกติไปผสมกับมะนาว 1 ซีก ใส่น้ำตาลไปอีก 2 ช้อน และผสมชาเข้าไปด้วย ก็จะได้น้ำที่ไอดอลนิยมกินกันเพื่อไดเอท เพราะเชื่อกันว่าจะช่วยดีท็อกซ์ ทำให้ขับถ่ายได้มากขึ้น

TMI NEWS, ไอดอลที่ไดเอทสุดโหด, ไอดอลไดเอทโหด, ไอดอลเกาหลีเคยอ้วน, ไอดอลลดน้ำหนักจนหุ่นดี, ลดน้ำหนัก, ไอดอลเกาหลี, ไอดอลไดเอท, ดาราหญิงที่ไดเอทโหด, ฮยอนอา, ไอยู, จีฮโย, เวนดี้, ซอลฮยอน, มินา, ลูน่า, ซูจี, จอย, Hyuna, IU, Wendy, Jihyo, Seolhyun, Mina, Luna, Suzy, JOY, Red Velvet, TWICE, GUGUDAN, F(X), AOA

สูตรที่ 2 ที่เหล่าไอดอลหญิงชอบทำกันเยอะ ก็คือการออกกำลังกายนี่แหละ โดยมีวิธีออกกำลังกายหลากหลายวิธีมาก เช่น จีฮโย TWICE ใช้วิธีการแพล็งก์ หรือซูจีที่ออกกำลังกายสไตล์เพนกวิน ซึ่งเน้นช่วงแขน เป็นต้นจ้า

TMI NEWS, ไอดอลที่ไดเอทสุดโหด, ไอดอลไดเอทโหด, ไอดอลเกาหลีเคยอ้วน, ไอดอลลดน้ำหนักจนหุ่นดี, ลดน้ำหนัก, ไอดอลเกาหลี, ไอดอลไดเอท, ดาราหญิงที่ไดเอทโหด, ฮยอนอา, ไอยู, จีฮโย, เวนดี้, ซอลฮยอน, มินา, ลูน่า, ซูจี, จอย, Hyuna, IU, Wendy, Jihyo, Seolhyun, Mina, Luna, Suzy, JOY, Red Velvet, TWICE, GUGUDAN, F(X), AOA

สูตรต่อไป สุดฯ ต้องขอออกตัวไว้ก่อนว่า วิธีนี้เป็นการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน อาจจะไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพสักเท่าไหร่นัก แต่เอามาเล่าสู่กันฟังว่าที่เกาหลีเขาลดกันโหดขนาดนี้เลยนะ เจ้าของวิธีนี้คือไอยู นักร้องและนางเอกสาวชื่อดัง ไอยูจะกินแค่วันละ 500 แคลอรี่ โดยจะกินแอปเปิ้ล 1 ลูก มันหวาน 2 หัว และเครื่องดื่มโปรตีน หรือถ้าไม่กินแบบนี้ ก็จะเปลี่ยนเป็นกินไอศกรีม 5 ช้อนและกินน้ำเยอะๆ แทน

TMI NEWS, ไอดอลที่ไดเอทสุดโหด, ไอดอลไดเอทโหด, ไอดอลเกาหลีเคยอ้วน, ไอดอลลดน้ำหนักจนหุ่นดี, ลดน้ำหนัก, ไอดอลเกาหลี, ไอดอลไดเอท, ดาราหญิงที่ไดเอทโหด, ฮยอนอา, ไอยู, จีฮโย, เวนดี้, ซอลฮยอน, มินา, ลูน่า, ซูจี, จอย, Hyuna, IU, Wendy, Jihyo, Seolhyun, Mina, Luna, Suzy, JOY, Red Velvet, TWICE, GUGUDAN, F(X), AOA

ในขณะที่เจ้าของอันดับ 1 อย่างฮยอนอาใช้วิธีการลดอาหารจำพวกแป้ง ของมัน เน้นพืชผักแคลอรี่ต่ำ เช่น แอปเปิ้ล มะเขือเทศ ควบคู่ นอกจากจะออกกำลังกายในฟิตเนพร้อมกับมีการกินแอปเปิ้ลและมะเขือเทศ

 

 

 

TEXT : ImJinah

PHOTO : Youtube, OSEN, Suzy Website, tvN

CLIP : Mnet K-POP

 

 

 

เรื่องเผือกเลือกสุดฯ

ส่องพัฒนาการหุ่นสุดเป๊ะของ 5 ไอดอลสาวที่สื่อยกให้เป็น คาร์เดเชี่ยนเกาหลี กว่าจะมีวันนี้ผ่านอะไรมาบ้าง?!

20 ไอดอลเกาหลี + โอปป้าเกาหลี เวอร์ชั่นอ้วน VS ผอม น้ำหนักเท่าไรก็รัก!

หุ่นดีจนสื่อเกาหลียังอวย! 4 ไอดอลชายจากแดนกิมจิ ที่หุ่นแซ่บระดับพริกร้อยเม็ด #ร้อนแรงดังFire

สื่อเกาหลีเลือก 4 ไอดอลชายหุ่นดีเหมือนนายแบบ กระโดดรับจ๊อบบนรันเวย์ได้สบาย

เซ็กซี่กระแทกใจ!!! 5 ไอดอลชายหุ่นแซ่บ ปั๊วะปัง จนเพื่อนไอดอลต้องโหวต!

 

 

 

อัพเดทข่าวเม้าท์ไทยเทศทุกวงการ & คลิปฮา ดารามาเต็ม ...คลิกติดตามที่
keyboard_arrow_up