น้ำผลไม้ช่วยดีท็อกซ์ 5 สูตร อร่อยสดชื่น พุงยุบ แถมผิวสดใสด้วยนะ

แต่ละวันเราเจอกับมลพิษมากมาย รวมถึงสารเคมีตกค้างจากอาหารที่เรากินเข้าไปด้วย ได้เวลาดีท็อกซ์ร่างกายกันแล้วค่ะ การดีท็อกซ์ไม่ใช่การสวนล้างลำไส้เพียงอย่างเดียวนะ น้ำผลไม้อร่อยๆ ก็สามารถช่วยดีท็อกซ์ได้ สุดฯ มีสูตร น้ำผลไม้ช่วยดีท็อกซ์ มาฝาก รับรองว่าสดชื่น ผิวใส พุงไม่ยื่นแน่นอน

5 สูตร น้ำผลไม้ช่วยดีท็อกซ์

สูตรแอ๊ปเปิ้ล + มะนาว + บีทรู้ท

สูตรนี้จะช่วยกระตุ้นการขับสารพิษออกจากตับ ช่วยบำรุงตับ แล้วยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเพียบ ทำให้ผิวสวยใส สดชื่นด้วย

ส่วนผสม

แอ๊ปเปิ้ลแดง 1 ลูก
มะนาว 1 ลูก
บีทรู้ท 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ – ล้างแอ๊ปเปิ้ลให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นๆ โดยไม่ต้องปอกเปลือก ใส่ลงเครื่องปั่นพร้อมบีทรู้ทที่หั่นแล้ว และน้ำมะนาวที่คั้นเตรียมไว้ ปั่นรวมกันจนละเอียด จากนั้นเติมน้ำแข็ง 1 แก้ว ปั่นรวมให้เข้ากัน เทใส่แก้ว ดื่มได้ทันที

สูตร Ruby Detox

สูตรนี้จะช่วยดีท็อกซ์ตับและทางเดินอาหาร ช่วยขจัดสารพิษในร่างกาย และยังลดอาการบวมน้ำได้ดีอีกต่างหาก กินน้ำผลไม้สูตรนี้รับรองว่าพุงยุบแน่นอน

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)

บีทรู้ท 1 หัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
ขิงปอกเปลือก 1/2 ช้อนโต๊ะ
เซเลอรี่ 2 ก้าน
แตงกวาปอกเปลือก 1 ลูก
ผักกาดแก้ว 4 ใบ
เลมอนปอกเปลือก 1/2 ลูก
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ – นำส่วนผสมทั้งหมด (ยกเว้นน้ำผึ้ง) ใส่ลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกาก แล้วเติมน้ำผึ้งลงไป ดื่มได้ทันที

สูตรมะละกอ + เสาวรส + กีวี่

สูตรนี้ช่วยล้างสารพิษที่สะสมอยู่ในลำไส้ ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี ระบบขับถ่ายก็ดีไปด้วย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ลดพุงไปในตัวได้ด้วย

ส่วนผสม

อัลมอนด์ 1/3 ถ้วยตวง
มะนาว 2 ลูก
มะละกอสุก 1 ถ้วยตวง
เสาวรส 2 ลูก
กีวี่ 1 ลูก

วิธีทำ – คั้นมะนาวเอาแต่น้ำ แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นรวมกันให้ละเอียด จากนั้นเติมน้ำแข็งลงไป 1 แก้ว ปั่นอีกครั้งให้เข้ากัน แล้วดื่มได้ทันที