SUDSAPDA.COM

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน              การเงินไม่ถึงกับขัดข้องแต่ก็จะมีรายจ่ายค่อนข้างเยอะ เป็นรายจ่ายเกี่ยวกับครอบครัว ญาติพี่น้อง ซึ่งเป็นการใช้จ่ายเพื่อรับผิดชอบแทนคนอื่น ดังนั้นให้ระวังเรื่องเกี่ยวกับกฎหมายด้วย การงาน             แม้จะมีอุปสรรคอยู่บ้าง แต่ก็จะมีผู้ใหญ่ให้ความช่วยเหลือเป็นอย่างดี งานทุกอย่างผ่านไปได้อย่างราบรื่น แค่เน้นตรวจตราเอกสารให้ดี อย่าประมาทก็พอ ความรัก             คนโสดแนะนำว่าให้อยู่แบบนี้ไปก่อน อย่าเพิ่งเปิดให้ใครเข้ามาวุ่นวาย เพราะจะเจอแต่เรื่องปวดหัว ส่วนคนมีคู่เป็นช่วงที่ได้รับความรักความเข้าใจจากคู่ครองเป็นอย่างดี และอาจจะมีข่าวดีได้ต้อนรับสมาชิกใหม่ สุขภาพ              ระวังอุบัติเหตุจากการเดินทางไม่ว่าจะเป็นทางบกหรือทางน้ำ และระวังการบาดเจ็บจากความซุ่มซ่าม ความเผอเรอไม่มีสติ เลขนำโชค         2, 4 ข้อแนะนำเสริมดวง         ไหว้พระราหูโดยใช้ของไหว้สีดำ 12 อย่าง เพราะเป็นช่วงที่ดาวราหูกำลังจะย้ายราศี นอกจากนี้ควรไหว้พระสวดมนต์ประจำวันอย่างสม่ำเสมอ หาโอกาสปล่อยปลาตามกำลังวันเกิด และถวายปัจจัยช่วยพระสงฆ์อาพาธ คนเกิดวันอังคาร การเงิน              บุตรบริวารจะนำโชคลาภมาให้ หากซื้อล็อตเตอรีแล้วถูกรางวัลก็ให้รีบแบ่งเงินไปทำบุญเพราะเงินที่ได้มาจะเป็นแบบทุกขลาภ นอกจากนี้ คุณจะหมดเงินไปกับการซื้อความสุขให้ตัวเองและคนรัก เช่น ของสวยๆ งามๆ ของฟุ้งเฟ้อ […]

ร้อนนี้ขอชวนไปชิมเมนู ข้าวแช่ จากร้านเด็ด ร้านดังน่าสนใจรอบกรุงเทพฯ 2025 นี้จะมีร้านอะไรน่าสนใจบ้าง ไปติดตามกัน ข้าวแช่ เป็นเมนูอาหารไทยโบราณที่นิยมรับประทานกันในช่วงหน้าร้อน และมีประวัติศาสตร์ยาวนานมาตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 ความสนุกของเมนูนี้คือการได้รับประทานข้าวแช่เย็นๆ หอมกลิ่นน้ำลอยดอกไม้ คู่กับเครื่องเคียงหลายแบบ หลากรสชาติ ซึ่งแต่ละร้าน แต่ละครัวเรือนก็จะมีสูตร วัตถุดิบหรือเครื่องเคียงบางอย่างที่แตกต่างกันไป ร้อนนี้เราขอชวนไปลองข้าวแช่จากร้านเด็ด ร้านดังประจำปี 2025 กันค่ะ ร้านอาหารไทย จิม ทอมป์สัน ข้าวแช่ จิม ทอมป์สัน ปี 2025 เสิร์ฟข้าวหอมมะลิไทยต้มสุกพร้อมน้ำลอยดอกไม้ และเครื่องเคียง 7 อย่าง ได้แก่ ลูกกะปิชุบไข่ทอด ปลายี่สนหวาน พริกแห้งไส้ปลาหวาน ทำจากปลาช่อนแดดเดียว ไชโป๊วหวาน พริกหยวกสอดไส้ห่อไข่ลูกไม้ ซึ่งตัวไส้ทำจากหมูคุโรบุตะและกุ้งทะเลไทย ปลาหวานยัดไส้หอมแดง หมูฝอยและเนื้อฝอย ตบท้ายด้วย ส้มฉุนลิ้นจี่มะยงชิดและมัลเบอร์รี่ในน้ำเชื่อม ข้าวแช่ จิม ทอมป์สันมีทั้งแบบรับประทานที่ร้านเสิร์ฟในสำรับทองเหลือง จำกัดวันละ 50 ชุด และแบบเซตกลับบ้าน อยู่ในปิ่นโตลิมิเต็ดเอดิชันพร้อมผ้าไหมผูกปิ่นโตและถุงผ้าดีไซน์พิเศษ ราคา […]

ชวนเที่ยว นิทรรศการศิลปะ น่าสนใจในเดือนมีนาคม 2568 เสพอาร์ต เปิดโลกทัศน์ทางศิลปะไปกับนิทรรศการภาพวาด ภาพถ่าย และ ประติมากรรม นิทรรศการ Diversity นิทรรศการเดี่ยวครั้งแรกโดย Nawat Cubic ศิลปินผู้รังสรรค์ผลงานแนว ‘คิวบิสม์’ ที่มีปีกัสโซเป็นผู้บุกเบิก นิทรรศการครั้งนี้ Nawat ได้สร้างผลงานภาพคิวบิสม์ร่วมสมัยกว่า 16 ภาพ เพื่อเฉลิมฉลองความแตกต่างและหลากหลายของผู้คนทั่วโลก แสดงให้เห็นภาพของผู้คนจากหลากหลายวัฒนธรรม ชาติพันธุ์ หรือความเชื่อที่สะท้อนผ่านชุดแต่งกายประจำชาติอันมีอัตลักษณ์เฉพาะตัว ศิลปินเชื่อว่าแม้เราจะต่างกันในหลายเรื่อง แต่ความแตกต่างเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้โลกสดใสและเต็มไปด้วยความหมาย เพราะในท้ายที่สุดความหลากหลาย (Diversity) ก็คือความงดงามที่เชื่อมโยงเราทุกคนเข้าด้วยกัน อีกหนึ่งความพิเศษคือที่นิทรรศการ Diversity เป็นครั้งแรกที่เขาวาดภาพขนาด 6 เมตร ซึ่งเป็นภาพขนาดใหญ่ที่สุดที่เคยวาดอีกด้วย นิทรรศการ Diversityระยะเวลา : 27 มีนาคม – 27 เมษายน พ.ศ. 2568สถานที่ : RCB Photographers’ Gallery ชั้น 2 ริเวอร์ ซิตี้ […]

The Divorce Insurance เกมรักประกันใจเ รื่องราวของพนักงานบริษัทประกันชีวิตที่ได้ร่วมกันออกแบบผลิตภัณฑ์ประกันตัวใหม่เกี่ยวกับการหย่าร้าง ด้วยเหตุผลที่ว่าการหย่าร้างคือโชคร้ายครั้งใหญ่ที่คนส่วนมากอาจเผชิญในชีวิต โดยระหว่างการพัฒนาประกันหย่าร้างและพยายามกำหนดมูลค่าของการหย่านี้ พวกเขากลับได้ทบทวนเกี่ยวกับตัวเองและเรียนรู้ถึงความรัก การแต่งงานและการหย่าร้างดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ตรงข้ามกันสุดขั้ว แต่สองสิ่งนั้นล้วนมีเป้าหมายเดียวกันนั่นคือ… ความสุข ชีวิตคู่แต่งงาน แค่รักยังไม่พอ และอาจจะไม่ได้อยู่ด้วยกันตลอดรอดฝั่ง และหากมีประกันการหย่าร้างมาเป็นหลักประกันความมั่นคงไม่ให้ใจเจ็บล่ะ คุณสนใจมั้ย? สุดสัปดาห์ล้อมวงสัมภาษณ์ 4 นักแสดงนำ อีดงอุค อีจูบีน อีกวางซู และอีดาฮี จากซีรีส์The Divorce Insurance เกมรักประกันใจ ซีรีส์โรแมนติกคอมเมดี้ที่เสนอแง่มุมความรัก ชีวิตคู่ และการทบทวนถึงสิ่งที่ผ่าน มาฟังคำตอบกันว่าถ้ามีประกันการหย่าร้างทั้ง 4 นักแสดงนำจะซื้อมั้ย ในเรื่องตัวละครของคุณผ่านการหย่าร้างมา 3 ครั้ง และยังใช้ประสบการณ์นั้นกับการทำงาน แต่ในชีวิตจริงคุณยังโสดอยู่เลย คุณทำการบ้านอย่างไรเพื่อทำความเข้าใจตัวละคร อีดงอุค: เนื่องจากอาชีพนักแสดงคืออาชีพที่ต้องแสดงบทบาทที่ไม่ใช่ตัวเองให้ผู้ชมได้ดู ผมก็เลยคิดว่าจริงๆ แล้วประสบการณ์แต่งงานอาจจะไม่ได้สำคัญขนาดนั้นครับ ก่อนหน้านี้ผมเคยแสดงเป็นทั้งยมทูตและจิ้งจอกเก้าหางมาก่อน ซึ่งแน่นอนว่าผมไม่มีประสบการณ์จริงๆ ในเรื่องพวกนั้น ดังนั้นสิ่งที่สำคัญไม่ใช่ประสบการณ์ส่วนตัว แต่เป็นการตีความบทละครและถ่ายทอดให้ผู้ชมเข้าใจและเข้าถึงอารมณ์ของตัวละครมากกว่าครับ บุคลิกที่โดดเด่นน่าสนใจที่สุดของตัวละครของคุณ คืออะไร อีดงอุค: ตัวละครที่ผมรับบทคือ ‘โนกีจุน’ ซึ่งทำงานเป็นนักออกแบบกรมธรรม์ประกันภัยครับ เขาผ่านการแต่งงานและหย่ามาแล้วถึง […]

แพน คอสเมติก แบรนด์เวชสำอางและผิวพรรณของไทย ภายใต้ บริษัท แพน ราชเทวี กรุ๊ป ปรับโฉมแบรนด์ครั้งยิ่งใหญ่ พร้อมเปิดตัวผลิตภัณฑ์ PAN ANTI ACNE 2 Solution โลชั่น 2 in 1 ช่วยป้องกันการเกิดสิว รักษาสิว และลดโอกาสการเกิดแผลใต้สิว รวมถึง โปรแกรม Acne AI Tracker ที่ช่วยตรวจนับเม็ดสิวด้วยตัวเอง สะท้อนความมุ่งมั่นพัฒนานวัตกรรมและสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับผู้บริโภค นางสาวอัจจิมา เหลืองไพฑูรย์ ผู้จัดการสายงานธุรกิจบริการ บริษัท แพน ราชเทวี กรุ๊ป จํากัด (มหาชน) กล่าวว่า “แพน คอสเมติก มุ่งมั่นที่จะเป็นตัวจริงด้านการพัฒนาผลิตภัณฑ์เพื่อผิวพรรณที่สวยงามและดูดีอย่างยั่งยืน สำหรับการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่อย่าง PAN ANTI ACNE 2 Solution ที่เป็นหนึ่งในนวัตกรรมที่เราภูมิใจนำเสนอ ซึ่งได้รับการคิดค้นและพัฒนาโดยแพทย์ผิวหนัง American Board of Dermatology สหรัฐอเมริกา […]

ใครมีแพลนจะจัดทริปรับซัมเมอร์ สุดสัปดาห์พาไปปักหมุด 5 ที่เที่ยวหน้าร้อน น้ำใส ทะเลสวย ที่ “กาญจนา หงษ์ทอง” นักเดินทางตัวยงแนะนำ! ถึงประเทศไทยจะร้อนตลอดปีไม่มีพัก แต่พอเข้าช่วงหน้าร้อนอย่างเป็นทางการ หลายคนก็คงอยากไปเที่ยวพักผ่อน จัดทริปคลายร้อนกันบ้าง สุดสัปดาห์มีโอกาสได้ไปอัปเดตข่าวสารและเทรนด์การท่องเที่ยวในปี 2025 ที่งานแถลงข่าวครบรอบ 20 ปีความร่วมมือระหว่างเคทีซี และสายการบินบางกอกแอร์เวย์ส เมื่อวันที่ 28 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา ซึ่งถือเป็นโอกาสดีมากๆ ที่เราได้พูดคุยแลกเปลี่ยนกับ “คุณกาญ – กาญจนา หงษ์ทอง” อดีตนักข่าวที่ผันตัวมาเป็นนักเดินทางและได้ไปเยือนมากว่า 140 ประเทศ สุดสัปดาห์จึงขอให้นักเดินทางตัวจริงแนะนำ 5 ที่เที่ยวน่าสนใจรับซัมเมอร์ …เตรียมจองที่พัก แพ็กกระเป๋า พร้อมออกเดินทางกันเลย มัลดีฟส์ พูดถึงหน้าร้อน ใครๆ ก็คงนึกถึง มัลดีฟส์ ขึ้นมาเป็นชื่อแรกๆ ในมุมมองของนักเดินทางอย่างคุณกาญมองว่าประเทศเล็กๆ ในมหาสมุทรอินเดียแห่งนี้ยังเป็นสถานที่ที่ตอบโจทย์สำหรับทริปซัมเมอร์ เพราะอยู่ไม่ไกลจากประเทศไทย ใช้เวลาเดินทางประมาณ 4 ชั่วโมงก็ถึง อีกทั้งไม่ต้องทำวีซ่าให้ยุ่งยาก และเดี๋ยวนี้มัลดีฟส์ก็มีโรงแรมแนวตั้งเยอะขึ้น ซึ่งราคาถูกกว่าที่พักแบบวิลล่าหรือบังกะโล ดังนั้นต่อให้ตั้งงบไว้ไม่สูงก็ไปเที่ยวมัลดีฟส์ได้ […]

พระเอกลุคละมุนที่แฟนๆ ตกหลุมรัก “ยูยอนซอก” กันทั่วบ้านทั่วเมือง ได้เดินทางมามอบความสุขสุดประทับใจในงานแฟนมีตติ้ง 2025 YOO YEON SEOK FANMEETING “ The Secret Code : Y ” Asia Tour in Bangkok. โดยเปิดเอเชียทัวร์แรกที่เมืองไทยกันไปเลย นอกจากได้ชมแฟนมีตติ้งแบบจัดเต็ม ทั้งร้อง เล่นกิจกรรม ยังได้เห็นมุมน่ารัก ในแฟนมีตติ้งครั้งนี้ด้วย และสุดสัปดาห์ยังได้โอกาสพิเศษ พูดคุยกับยูยอนซอกในเรื่องการทำงานทั้งเบื้องหน้าและเบื้องหลังอย่างเป็นกันเอง บอกเลยว่าน่ารักและละมุนมาก มาเมืองไทยในแต่ละครั้งคุณประทับใจอะไรที่สุดในเมืองไทย ชอบอะไรที่สุดในเมืองไทย ทุกครั้งที่มาประเทศไทย ผมชอบอาหารไทยมาก ชอบธรรมชาติ คือชอบทุกอย่างเลยครับ แต่ชอบมากที่สุดเลยคือแฟนๆ ชาวไทย ที่คอยให้กำลังใจเสมอ ดีใจที่ได้เจอแฟนๆ ชาวไทยอีกครั้งหนึ่ง อาจเพราะผลงานล่าสุดของผม “When the phone rings” ได้รับความรักมากมายจากแฟนๆ ชาวไทย การมาเมืองไทยครั้งนี้ได้รับการต้อนรับดีมากๆ เลย อบอุ่นมาก ชอบมากที่สุดคือแฟนๆ ชาวไทยนี่แหละครับ หลายคนบอกว่าคุณเป็นพระเอกอบอุ่นทั้งในจอและนอกจอ อยากให้รีวิวตัวเองบ้างว่าเป็นอย่างไร   ทุกคนจะชอบคิดว่าผมใจดี นุ่มนวล เป็นคนที่ทำอะไรวางแผนทุกเรื่อง […]

โปรเจ็กต์แห่งปี สุดสัปดาห์ โดย AME IMAGINATIVE ในเครืออมรินทร์กรุ๊ป เดินหน้าแบบไม่พักกับกิจกรรมดีๆ เพื่อสังคม งานที่รวมพลคนหล่อ สานต่อภารกิจความดีใน “สุดสัปดาห์คนหล่อขอทำดีปี 18” ที่จัดขึ้น ณ Parade Square, ชั้น G, Parade at One Bangkok  ปีนี้เป็นการรวมตัวของ 17 คนหล่อศิลปินและนักแสดงสุดฮอตของเมืองไทย  นำโดย เป๊ก-ผลิตโชค อายนบุตร พร้อมด้วย เก่ง-หฤษฎ์ บัวย้อย, น้ำปิง-นภัสกร ปิงเมือง, เติ้ล-มติมันท์ ศรีบุญเรือง, เฟิร์สวัน-วรรณกร เรืองรัตน์, จั๋ง-วิกร บูรณภิญโญ, เน-ณรัณ วิกัยรุ่งโรจน์, กฤติน สอสูงเนิน, ปาล์ม-พีรวิชญ์ พินธะ, ปลั๊กกี้-ธรากร คำสิงห์, พูห์-กฤติน กิจจารุวรรณกุล, พาเวล-นเรศ               พร้อมเผ่าพันธ์, เอิร์ท-พิรพัฒน์ วัฒนเศรษสิริ, มิกซ์-สหภาพ วงศ์ราษฎร์, เฟิร์ส-คณพันธ์ ปุ้ยตระกูล, ข้าวตัง-ธนวัฒน์ รัตนกิจไพศาล และ MEYOU-ชิษณุชา ตันติเมธ ที่มารวมตัวด้วยใจภายใต้ความคิด “เปลี่ยน เพื่อ ยั่งยืน” รวมตัวกันเป็นพลังเล็กๆ เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงอย่างยั่งยืน             สำหรับโปรเจ็กต์ “สุดสัปดาห์คนหล่อขอทำดี ปีที่ 18” ทั้ง 17 หนุ่ม ได้ชวนแฟนๆ ร่วมประมูลเสื้อ “CHANGE FOR FUTURE เปลี่ยน เพื่อ ยั่งยืน” ผ่านทางเว็บไซต์ www.sudsapda.com เมื่อวันที่ 17 – 27 กุมภาพันธ์ 2568 ที่ผ่านมา โดยมียอดจากการประมูลเสื้อของคนหล่อรวมทั้งสิ้น 533,738 บาท […]

บอกลาวันเดิม ๆ แล้วไปสนุกกับวันวุ่นๆ ของวัยรุ่นวันจันทร์ (ส) กับภาพยนตร์โรแมนติกคอมเมดี้ “สวัสดีวันจันทร์ (ส)” นำทีมความบันเทิงกับ โอบ-โอบนิธิ วิวรรธนวรางค์, พีพี-ปุญญ์ปรีดี คุ้มพร้อม รอดสวาสดิ์ สุดสัปดาห์ชวนคุยกับพระเอกนางเอก โอบ-พีพี ถึงเรื่องราววันจันทร์ทั้งเบื้องหน้าและเบื้องหลังที่เต็มไปด้วยเรื่องราวดีๆ และความประทับใจ เมื่อพูดถึงวันจันทร์นึกถึงอะไรคะ โอบ:       รถติดครับ  พีพี:       สีเหลืองค่ะ มีไลน์กรุ๊ปที่ส่งสติ๊กเกอร์ไลน์สวัสดีวัน… กันบ้างมั้ยคะ โอบ:         แม่ผมทำครับ  แม่ผมชอบทำครับ ผมก็ไม่ได้ตอบและก็ไป เป็น feeling ที่เขาต้องส่งมาหาเราทุกวัน เป็นกรุ๊ปญาติที่จะส่งหากันตลอด มีสติ๊กเกอร์ไลน์ หลายสีหลายแบบมากครับ  ส่งมาว่ามีหลายสีมากครับ พีพี:         ช่วงแรกๆ ที่มีไลน์ใช้กัน ก็ส่งหากันนะคะ แต่พอหลังไม่ส่งกันเท่าไร กับคุณแม่ก็ไม่ส่ง แต่คุณแม่อาจจะส่งกับเพื่อน ส่งหาลูกอาจจะไม่อิน เพราะเราอยู่ด้วยกันทุกวัน เจอหน้ากันตลอดเลย พูดถึงเรื่องหนังบ้าง ‘สวัสดีวันจันทร์(ส)’    โอบ:  เอิร์ธป็นคาแรคเตอร์ของเด็กวัยรุ่น ที่ไม่ได้มีเป้าหมายในในอนาคต  ไม่ต้องดิ้นรน ชิลๆ ชีวิตที่ไม่ได้มีเป้าหมายอะไร จนวันหนึ่งมาเจอ ‘สายไหม’ […]

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน             แม้การเงินจะมีความคล่องตัว แต่ก็มีเรื่องมากมายให้ต้องเสียเงิน ทั้งนิสัยส่วนตัวที่ชอบความหรูหรา หรือบ้านช่องที่ต้องปรับปรุง โดยเฉพาะบ้านที่อยู่ใกล้น้ำ ให้ระวังฟืนไฟเป็นพิเศษ การงาน             สัปดาห์นี้ให้ระวังเรื่องเดือดเนื้อร้อนใจ ต้องตั้งรับกับปัญหาเฉพาะหน้าที่จะมาแบบไม่รู้ตัว นอกจากนี้ให้ระมัดระวังคำพูดคำจา เพราะอาจทำให้เรื่องบานปลายใหญ่โตได้ ความรัก            คนโสดอย่าเพิ่งมองหาใครมาเพิ่มภาระ เพราะถ้ามีตอนนี้จะมีแต่เรื่องร้อนใจ ส่วนคนมีคู่ พวกคุณจะเข้าใจกัน ไม่ขัดแย้งกัน การพูดจากันในช่วงนี้เป็นไปค่อนข้างดี สุขภาพ             ช่วงนี้ให้ระวังอาการบ้านหมุน หน้ามืด ตาลาย วิงเวียนศีรษะ อาจมีอาการอ่อนเพลีย พยายามพักผ่อนเยอะๆ หรือกินวิตามินเสริมภายใต้คำแนะนำของแพทย์ เลขนำโชค         1 ข้อแนะนำเสริมดวง        กินมังสวิรัติในวันพระ ถือศีล 5 ให้มั่นคง สวดมนต์นั่งสมาธิทุกวัน ถ้าเป็นไปได้แนะนำให้ถวายสังฆทานผ้าไตรครบชุดเหมือนบวชพระ ทำบุญโลงศพ ผ้าขาวห่อศพ หรือบริจาคเลือด หากปล่อยปลาจำนวนตามกำลังวันเกิดร่วมด้วยจะดีมาก คนเกิดวันอังคาร การเงิน             สัปดาห์นี้การเงินหมุนใช้คล่องมือ แถมยังมีดวงได้โชคลาภ เงินทองมาแบบฟลุคๆ […]

หัวใจตึกตัก หนังรักใจฟู Melo Movie ซีรีส์แนวโรแมนติกจากผลงานของผู้สร้างที่อยู่เบื้องหลังซีรีส์ยอดฮิต ทั้งผู้กำกับโอชุงฮวาน จาก รอรักโรงแรมพันปี (Hotel Del Luna) และ สตาร์ทอัพ (Start-Up) กับผู้เขียนบท อีนาอึน จาก Our Beloved Summer: ร้อนนั้นเรารักกัน (Our Beloved Summer) โดยจะเล่าถึงเรื่องราวเรื่องราวของหนุ่มสาวที่อยากมีความรักไปพร้อมๆ กับวิ่งตามความฝัน พวกเขาต่างต้องก้าวข้ามความเจ็บปวดเมื่อได้กลับมาพบและเป็นแรงบันดาลใจให้กัน ในช่วงเวลาที่ไม่ต่างไปจากภาพยนตร์สักเรื่อง ชเวอูชิก (จาก หน้ากากความยุติธรรม (A Killer Paradox), Our Beloved Summer: ร้อนนั้นเรารักกัน (Our Beloved Summer), ถึงเวลาล่า (Time to Hunt) และ ชนชั้นปรสิต (Parasite)) รับบทเป็นโกกยอม นักวิจารณ์ภาพยนตร์ที่ชีวิตได้เจอกับจุดเปลี่ยนเมื่อพบกับคิมมูบี ซึ่งรับบทโดยพัคโบยอง (จาก รับแดดอุ่น กรุ่นไอรัก (Daily […]

เรื่องความสวยงามและการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก ต้องยกให้ที่นี่! MICHIKO Clinic (มิชิโกะคลินิก) คลินิกด้านความงามที่เน้นการดูแลรักษาแบบผสมผสานด้วยเทคนิคการแพทย์สมัยใหม่ผสานกับการดูแลสุขภาพแบบครบองค์รวม เพื่อให้ทุกคนที่เข้ามารับบริการมีความสวยและสุขภาพดี! สำหรับ MICHIKO Clinic แห่งนี้มี หมอกิ๊ฟ – พญ.วิสุทธิยา บุญสม (เลขที่ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพเวชกรรม 42454) แพทย์เฉพาะทางสาขาเวชศาสตร์ป้องกัน เป็นผู้ริเริ่มก่อตั้ง โดยคุณหมอบอกว่า “เป้าหมายในการทำงานของหมอ คือ อยากช่วยดูแลสุขภาพและความงามแบบองค์รวมให้กับผู้รับบริการ อยากให้พวกเขามีสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิวที่ดีจากทั้งภายในและภายนอก” จุดเริ่มต้นของผู้หญิงที่สวย ฉลาด เเละสง่างาม  ก้าวแรกที่สุดสัปดาห์เข้ามาใน MICHIKO Clinic เราสัมผัสได้เลยถึงความสบายกาย สบายใจ และความรู้สึกปลอดภัยที่อยากจะมาขอคำปรึกษากับคุณหมอที่นี่ ด้วยบรรยากาศสไตล์ญี่ปุ่น สงบ และใบหน้ายิ้มแย้มของพนักงานต้อนรับทุกคน ทำให้รู้สึกวางใจอย่างบอกไม่ถูก ซึ่งเชื่อว่าผู้รับบริการก็คงมีความเห็นเช่นเดียวกัน เพราะแพทย์และพนักงานทุกคนให้บริการ ตามความตั้งใจของคลินิกที่ว่า “Blooming from the inside out สวยจากภายในสู่ภายนอก” อยากรู้แล้วใช่ไหมว่า จุดเริ่มต้นของคลินิกแห่งนี้เริ่มต้นขึ้นได้อย่างไร …มาค่ะหมอกิ๊ฟจะเล่าให้ฟัง  “ย้อนกลับไปเมื่อปี 2554 หมอได้เข้าทำงานที่คลินิกเสริมความงามชื่อดังมากมาย แต่การเป็นแพทย์ประจำคลินิกมีข้อจำกัดที่ทำให้ไม่สามารถออกแบบการรักษาได้ตามที่ต้องการทั้งหมด จึงตัดสินใจเปิดคลินิกของตัวเอง โดยหมออยากให้ […]

สุดสัปดาห์ชวนไป ฝึกสมาธิ ตามวิถีของโยคะแบบง่ายๆ ที่จะช่วยเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจให้เปิดรับสิ่งดีๆ ปัจจุบันการฝึกสมาธิได้รับการยอมรับในวงกว้างว่าเป็นพื้นฐานในการดูแลสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งการมีสมาธิยังส่งผลดีต่อการเรียนรู้และการทำงานอีกด้วย ดังนั้นคนรุ่นใหม่จึงหันมาสนใจการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวันมากขึ้น แต่ก็ต้องยอมรับว่าการเริ่มฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา สุดสัปดาห์ได้ไปร่วมงานเปิดตัว AMSEL Biohealth Center ศูนย์สุขภาพที่ใช้หลักของชีวการแพทย์ (Biological Medicine) มาออกแบบบริการต่างๆ ในศูนย์ (สามารถอ่านเรื่อง ชีวการแพทย์คืออะไร ได้ที่นี่) ซึ่งเราก็ได้พบกับ Master Sanjiv Chaturvedi ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ ที่มาบรรยายและนำการฝึกสมาธิตามวิถีของโยคะ ซึ่งเป็นการฝึกสมาธิอีกแนวทางหนึ่งที่สามารถทำตามได้ง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น เราจึงสรุปสาระสำคัญจากเซสชันฝึกสมาธินี้มาฝากเพื่อเป็นอีกทางเลือกของผู้ที่ต้องการเริ่ม ฝึกสมาธิ หรือผู้ที่อยากศึกษาแนวทางการฝึกสมาธิแบบต่างๆ Master Sanjiv นิยามโยคะว่า เป็นการฟังเสียงจากร่างกายตัวเอง พูดคุยกับตัวเอง ไม่ต่อสู้หรือต่อต้านร่างกายของตัวเอง หากเราคิดจะต่อสู้กับร่างกายหรือต่อต้านความคิดของตัวเอง สิ่งที่ตามมาคือความวุ่นวายยุ่งเหยิงต่างๆ ดังนั้นแนวทางการ ฝึกสมาธิ ตามวิถีของโยคะที่มาสเตอร์แนะนำจึงไม่ใช่การกำหนดลมหายใจเข้าออกอย่างเดียว แต่ยังรวมไปถึงการสำรวจความคิด อารมณ์ และพลังงานรอบตัวอีกด้วย ฝึกสมาธิ ตามวิถีโยคะแบบ Step By Step หายใจให้ถูกต้องคือพื้นฐานสำคัญ การหายใจคือพื้นฐานสำคัญของทุกสิ่งรวมไปถึงการ […]

ไม่มี ความสัมพันธ์ ใดสมบูรณ์แบบ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบคนรัก ครอบครัว หรือความสัมพันธ์แบบเพื่อน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเราจะประคับประคองความสัมพันธ์อย่างไรให้ยืนยาวและไม่ทำร้ายใครคนใดคนหนึ่ง… สุดสัปดาห์มีโอกาสได้พบกับศิลปินสาวมากความสามารถอย่าง ‘ปราง – กัญญ์ณรัณ วงศ์ขจรไกล’ หรือ ‘เลดี้ปราง’ (@ladiiprang) ในงาน TRESemmé Salon Gloss On The Go และได้พูดคุยแลกเปลี่ยนมุมมองการดูแลรักษา ความสัมพันธ์ ในแบบฉบับของเธอ จึงขอส่งต่อสัมภาษณ์นี้ให้ผู้อ่านได้เก็บไปเป็นแง่คิดในการสร้างความสัมพันธ์ที่เฮลตี้และมีความสุขกับคนรอบตัวกัน เพราะมุมมองที่เลดี้ปรางพูดถึงในครั้งนี้ เธอยืนยันว่าสามารถประยุกต์ใช้ได้กับความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ! Q: นิยาม ‘ความสัมพันธ์ที่เฮลตี้‘ ในแบบของ เลดี้ปราง ปราง : ความสัมพันธ์ ที่เฮลตี้คือความสบายใจค่ะ เป็นการอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีแต่ความสบายใจ สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ทุกวัน ทุกวินาที ซึ่งความสบายใจนี้ เราหมายถึงความสัมพันธ์ทุกรูปแบบเลย Q: เราจะอยู่ใน ความสัมพันธ์ อย่างไรโดยไม่ลืมหรือสูญเสียตัวตนของตัวเองไป ปราง : หนึ่งคือเราต้องรักตัวเองก่อน ถ้าเรารักตัวเอง เราจะรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่เราชอบ อะไรคือสิ่งที่เรารัก บางทีเราลืมมองความต้องการของตัวเอง แล้วก็พยายามจะไป please […]

เช็ก ดวงรายสัปดาห์ โดยอาจารย์ธรรม์ แห่งบ้านคชานันท์พรหมญาณ ได้ทุกเช้าวันจันทร์ ที่เว็บไซต์ sudsapda.com และช่องทาง Facebook, Instagram ของสุดสัปดาห์ คนเกิดวันจันทร์ การเงิน             สัปดาห์นี้การเงินคล่องตัวดีมาก หากต้องการเสี่ยงโชค ให้ลองใช้เลขที่อยู่อาศัยหรือยานพาหนะ แต่ระวังอย่าให้ใครหยิบยืมเงินเพราะจะมีปัญหาทะเลาะวิวาท และอาจถึงขั้นต้องขึ้นโรงพักกันเลย การงาน             อาจจะได้แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าที่ค่อนข้างหนักหนาสาหัส แต่ก็จะผ่านไปได้ในที่สุด แต่หากต้องมีการชี้แจงเรื่องต่างๆ ขอให้ควบคุมอารมณ์ให้ดี ความรัก            คนโสดจะมีคนเข้ามาหา เป็นช่วงที่คุณจะมีเสน่ห์กับเพศตรงข้ามเป็นอย่างมาก คนที่เข้ามาค่อนข้างจะมีฐานะ พร้อมจะลงหลักปักฐานกันเลย ส่วนคนมีคู่ ช่วงนี้เป็นช่วงที่สวีทหวานแหววมากๆ แต่สำหรับคนที่มีลูกอาจจะมีเรื่องเครียดกับบุตรบริวารอยู่บ้าง    สุขภาพ             อาจจะบาดเจ็บที่ข้อและเส้นเอ็นจากการเดินทางหรือจากการทำงานที่ต้องยืนหรือเดินมาเป็นเวลานาน หากมีอาการให้รีบรักษาก็จะหายเร็วขึ้น เลขนำโชค         1, 2, 9 ข้อแนะนำเสริมดวง        แนะนำให้หาโอกาสปล่อยปลาหรือปล่อยปู จะช่วยเรื่องการงานให้ราบรื่นขึ้น คนเกิดวันอังคาร การเงิน             สัปดาห์นี้มีเกณฑ์จะได้ลาภลอย หากอยากลองเสี่ยงโชค ให้ใช้เลขบ้านที่อยู่อาศัย แต่ลาภลอยนี้จะอยู่ไม่นาน เมื่อได้มาแล้วแนะนำให้แบ่งทำบุญเพื่อแก้เคล็ด การงาน             ท่านใดที่มองหางานใหม่ สัปดาห์นี้จะได้รับข่าวดี ส่วนใครที่คิดจะเริ่มทำอะไรใหม่ๆ สามารถทำได้เลย เป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับการเริ่มต้นสิ่งใหม่ ความรัก            […]

ใกล้จะถึงเทศกาลแห่งความรักแล้ว มี ของขวัญวาเลนไทน์ ให้คนรู้ใจกันรึยัง! สุดสัปดาห์มัดรวมไอเท็มแฟชั่น & ไลฟ์สไตล์น่ารัก น่าสนใจ เหมาะเป็นของขวัญช่วงเทศกาลมาให้แล้ว จะซื้อให้แฟน ให้ครอบครัว ให้เพื่อน หรือซื้อเป็นรางวัลให้ตัวเองก็เริ่ด เตรียมจดกันได้เลย CASETiFY ‘น้อยแต่มาก เรียบง่ายแต่ยั่งยืน’ ใครที่มองหาของขวัญแทนใจแบบนี้ เราขอป้ายยาเคสและอุปกรณ์เสริมจาก CASETiFY เลย ทางแบรนด์เปิดตัว BioVeg เคสและอุปกรณ์เสริมรักษ์โลกในธีมความรัก ไม่ว่าจะเป็น สายสะพาย Cross-Body, กระเป๋าสตางค์ลายหัวใจรองรับ MagSafe, เคส AirPods 4 ดีไซน์ใหม่ รวมถึงสายคล้องโทรศัพท์มือถือหลากหลายดีไซน์ โดยผลิตภัณฑ์ทั้งหมดทำมาจากหนังสังเคราะห์ระดับพรีเมียมจากอิตาลีที่ผลิตจากข้าวโพดและข้าวสาลีส่วนใหญ่ มาในคอนเซปต์ ‘น้อยแต่มาก เรียบง่ายแต่ยั่งยืน’ สามารถเป็นของขวัญแทนความรักที่เรียบง่ายแต่ใส่ใจ และยั่งยืนยาวนานได้ด้วย Dyson วาเลนไทน์นี้ Dyson เปิดตัวเครื่องเป่าผม Dyson Supersonic Nural™ สุดพรีเมียม ที่มาในสีแดงกำมะหยี่และสีทองเรียบหรูต้อนรับเทศกาลแห่งความรัก เครื่องเป่าผมนี้มีเทคโนโลยีเซนเซอร์ที่ช่วยรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ปกป้องสุขภาพหนังศีรษะ และรักษาความเงางามของเส้นผม นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีที่ช่วยในการจัดแต่งทรงผมอีกด้วย เป็นอีกหนึ่งไอเท็มน่าสนใจที่จะซื้อให้คนพิเศษก็ได้ หรือให้เป็นรางวัลตัวเองก็ดี […]

เชื่อว่าช่วงนี้หลายคนคงเคยเห็นข่าวรถไฟหรูขบวนใหม่ของการรถไฟแห่งประเทศไทย “SRT Royal Blossom” กันบ้าง พอสุดสัปดาห์มีโอกาสได้โดยสารรถไฟขบวนนี้ เราก็ไม่รอช้า ขอเก็บประสบการณ์การเดินทางกับรถไฟสุดหรูมาฝากกัน รู้จัก SRT Royal Blossom SRT Royal Blossom เป็นขบวนรถโดยสารชนิดนั่งปรับอากาศ Hamanasu (ฮามานะสุ) ที่การรถไฟแห่งประเทศไทยได้รับมอบมาจากบริษัท JR Hokkaido ประเทศญี่ปุ่น โดยได้รับมาทั้งหมดจำนวน 10 คัน แต่ได้ปรับปรุงเสร็จชุดแรก จำนวน 5 คัน ภายใต้ชื่อ “SRT Royal Blossom” สำรวจรอบรถไฟ เราได้นั่งรถไฟ “SRT Royal Blossom” ไปร่วมงาน Hua Hin Grand Inter Pride 2025 ณ อำเภอหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ เมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา แต่ต้องขอออกตัวก่อนว่า รถไฟเที่ยวนี้เป็นเที่ยวพิเศษเพื่อเดินทางไปร่วมงานอีเวนต์โดยเฉพาะ จึงอาจจะมีดีเทลบางอย่างต่างจากเที่ยวปกติไปบ้าง เส้นทางของเราในวันนี้เริ่มที่สถานีรถไฟกรุงเทพ (หัวลำโพง) ไปสิ้นสุดที่สถานีรถไฟหัวหิน […]

Personal Color กับ สีมงคล ถือเป็นศาสตร์แห่งสีที่มาแรงมากๆ ในยุคนี้ ไม่ว่าบุคคลมีชื่อเสียง คนทั่วไปหรือแม้แต่องค์กรต่างๆ ก็หันมาสนใจการเลือกใช้สีมากขึ้น แม้ทั้งสองศาสตร์จะมีหลักการแตกต่างกัน แต่ก็มีจุดมุ่งหมายร่วมกันคือเพื่อเสริมชีวิตคนเราให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเสริมลุคภายนอกให้ดูดี หรือเสริมความเป็นสิริมงคลให้กับชีวิต แต่คำถามที่ตามมาคือ เราสามารถนำ Personal Color กับ สีมงคล มาใช้งานร่วมกันได้รึเปล่า… สุดสัปดาห์มีโอกาสได้ไปร่วมงาน MUNIMART อีเวนต์สำหรับสายมูยุคใหม่ที่จัดโดย The PARQ ร่วมกับ ปันดวง และ OUT OF BOX ณ The PARQ Life และได้พูดคุยกับ คุณจีจี้ – ญาณิศรา วสุเสถียรนนท์ Certified Personal Colorist แบรนด์ jorjina.colorstudio ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์ Personal Color ที่มาช่วยเราตามหาสีที่เสริมทั้งลุคและดวงในคราวเดียวกัน! Personal Color คืออะไร Personal Color คือโทนสีที่ขับผิวพรรณให้ดูมีออร่า […]