(มีคลิป) เคล็ดลับหุ่นสวยของนางแบบจีน เหอซุ่ย ก่อนผงาดรันเวย์ Victoria’s Secret #เอวบางก็ต้องฟิต

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์
เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

เหอซุ่ย บอกต่อ! เคล็ดลับหุ่นสวยปัง ไม่ต้องขายาวเท่าก็เป๊ะได้!

แม้หุ่นจะดี๊ดีอยู่แล้ว แต่ เหอซุ่ย นางแบบจีนและหนึ่งในนางฟ้า Victoria’s Secret ก็ยังไม่พอใจ! ก่อนขึ้นรันเวย์ต้องฟิตให้เป๊ะกว่าเดิม ด้วย 2 เคล็ดลับหุ่นสวยง๊ายง่าย! #เรื่องบิวตี้ต้องที่สุดฯ

 

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

 

ใครว่าคนหุ่นสวยเขาอยู่เฉยๆ นิ่งนอนใจกัน!?!? ไม่เชื่อดูอย่าง เหอซุ่ย (He Sui) นางแบบจีนคนที่สองที่ได้เดินบนรันเวย์ Victoria’s Secret (คนแรกคือนางแบบรุ่นพี่ หลิวเหวิน (Liu Wen)) และเป็นคนแรกที่ได้ผงาดความปังบนเวทีนี้ติดต่อกันถึง 8 ปีซ้อน! ซึ่งหลายคนอาจจะคิดว่า เอ๊ะ เป็นนางแบบขายาว ตัวสูง ยังไงหุ่นก็ต้องดีอยู่แล้วคงไม่ต้องทำอะไรมากหรอก แต่หารู้ไม่ว่าจริงๆ แล้วการมีหุ่นดีไม่ยากเท่ากับการรักษาหุ่นให้สวยเป๊ะอยู่ตลอด

 

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

 

วันนี้สุดฯ จะพาทุกคนมาส่องเคล็ดลับหุ่นสวยของเหอซุ่ยว่าก่อนจะใส่ชุดชั้นในเก๋ๆ ของ Victoria’s Secret เธอต้องผ่านการฟิตร่างกายด้วยวิธีไหนมาบ้าง ซึ่งบอกเลยว่า เคล็ดลับมีน้อยมากแค่ 2 อย่างง๊ายง่าย ไม่ทำตามก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้ว!?!?

 

1.ฝึกนิสัยให้รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

เคล็ดลับที่หนึ่งคือ การออกกำลังกาย หลายคนอาจจะงอแงว่า ออกกำลังกายอีกแล้วเหรอ ขี้เกียจจัง แต่!!! รู้มั้ยว่า หุ่นเป๊ะๆ ของเหอซุ่ยที่หลายคนเห็นทุกวันนี้ เธอต้องออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อแลกมันมานะจ๊ะ ซึ่งหลักๆ แล้วเหอซุ่ยจะเข้าฟิตเนสเป็นประจำเพื่อเป็นการฝึกนิสัยให้รักในการออกกำลังกาย มิฉะนั้นอาจทำให้เกิดความขี้เกียจได้ โดยเหอซุ่ยเคยเผย 4 ท่าที่เธอทำเป็นประจำแล้วได้หุ่นเฟิร์มทุกสัดส่วน มีท่าไหนบ้าง มาดูกันเลยจ้า

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

 

ท่าที่ 1-2 จะเริ่มจากกระชับช่วงบั้นท้ายให้กระชับและดูงอน เวลาใส่กางเกงจะได้ดูเฟิร์ม!

 

ท่าที่ 3 เพื่อกระชับกล้ามเนื้อหลัง

 

ท่าที่ 4 เพื่อให้เอวมีส่วนโค้งเว้าที่ชัดเจน

 

เป็นอย่างไรบ้าง 4 ท่าง่ายๆ ของเหอซุ่ยที่เธอคอนเฟิร์มว่า ทำเป็นประจำจะมีหุ่นที่ฟิตเปรี๊ยะแน่นอน แต่เหอซุ่ยขอกระซิบว่า เวลาออกกำลังกายอย่าสนใจแค่ว่าจะต้องให้น้ำหนักลด เพราะสิ่งที่ได้จากการออกกำลังกายจริงๆ คือ กล้ามเนื้อที่กระชับสัดส่วนที่ดีขึ้น และสุขภาพที่แข็งแรง ส่วนน้ำหนักนั้นจะไม่ลดไปจากเดิมเท่าไรนัก จึงต้องมีเคล็ดลับเรื่องการกินตามมานั่นเอง

 

2.จัดการเรื่องอาหารการกินให้ดี แต่ห้ามอดมื้อกินมื้อเด็ดขาด!

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

เหอซุ่ยเคยเผยกับสื่อว่า จริงๆ แล้วก่อนหน้านี้เธอไม่เคยควบคุมอาหารมาก่อนเลย จัดหนักจัดเต็มทุกสิ่งที่อยากกิน! จนกระทั่งมาตอนหลังถึงรู้ว่า การออกกำลังและการควบคุมอาหารต้องมาควบคู่กัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

เคล็ดลับการกินฉบับเหอซุ่ยมีอยู่ว่า กินอาหารทะเล เนื้อวัว เนื้อไก่ ผักให้มากๆ และลดการกินพวกแป้งขัดขาว แล้วใช้ธัญพืชที่มีกากใยมาทดแทน เช่น มันฝรั่ง ข้าวโพด เป็นต้น

ที่สำคัญคือ ห้ามอดอาหารจนท้องหิวเด็ดขาด! หรือแม้แต่การไม่กินเนื้อสัตว์และข้าวเลย เพราะจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารได้ จะสวยทั้งทีก็ต้องสวยสุขภาพดีนะจ๊ะ

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

 

เป็นอย่างไรบ้าง 2 เคล็ดลับทั้งการออกกำลังกายและการกินของเหอซุ่ย ง่ายใช่มั้ยล่ะจ๊ะ รู้ทริคดีๆ แบบนี้แล้วอย่ารอช้า รีบจดสูตรแล้วทำตามกันได้เลย ท้อเมื่อไรขอให้นึกถึงหุ่นเป๊ะๆ ของเราที่จะเหมือนกับเหอซุ่ยเข้าไว้! 

 

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

เหอซุ่ย , นางแบบจีน , หุ่นดี , Victoria's Secret , He Sui , Sui He , 何穗 , นางแบบ , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท , นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ต , วิคตอเรียซีเคร็ท , วิคตอเรียซีเคร็ต , ซุปเปอร์โมเดล , หุ่นดี , หุ่นเพรียว , ฟิตหุ่น , เคล็ดลับหุ่นสวย , หุ่นสวย , ลดความอ้วน , ซุ่ย เหอ , เหอ ซุ่ย , Victoria's Secret Fashion Show , Victoria's Secret Angels,วิกตอเรียส์ซีเคร็ตแฟชั่นโชว์ , วิกตอเรียซีเคร็ตแฟชั่นโชว์

 

คลิปจาก 【星级娱乐】

รูปจาก  : sohu.com  / kuaibao.qq.com / tv.67.com / 5857.com / blog.sina.com.cn  / baike.baidu.com / ent.sina.com.cn / jiemian.com  / xuehua.us  / zq163.com / itw01.com / eladies.sina.com.cn / zj.zjol.com.cn / sports.sina.com.cn / beauty.pclady.com.cn

เรื่องโดย : Lizhu

 

บันเทิงประเทศไหนก็อ่านต่อได้ที่นี่รัวๆ! #เรื่องเผือกเลือกสุดฯ

ส่องเคล็ดลับลดหุ่นของขุ่นแม่ ฟ่านปิงปิง อดีตเคยอวบ ปัจจุบันเป๊ะเว่อร์!

รีวิวหนัง Rampant นครนรกซอมบี้คลั่ง ฮยอนบิน นำทีมบู๊ล้างผลาญ!

มงหลุด! เซเลน่า โกเมซ ถูกทุบสถิติยอดฟอลโลว์ไอจีสูงสุดในโลก โดยคนๆ นี้!

อัพเดทข่าวเม้าท์ไทยเทศทุกวงการ & คลิปฮา ดารามาเต็ม ...คลิกติดตามที่
keyboard_arrow_up