BDMSWellnessClinic
รวมเคล็ดลับ 10 ข้อ ชะลอวัย ห่างไกลโรค
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “ภาวะแก่กว่าวัย” คือสิ่งที่ใครๆ ก็พยายามหลีกเลี่ยงกันทั้งนั้น แต่ไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้กลับมีผลอย่างมากที่ทำให้ผู้คนต้องเผชิญ “ภาวะแก่กว่าวัย” กันถ้วนหน้า การใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ พฤติกรรมการบริโภคอาหาร และไลฟ์สไตล์ติดจอ ล้วนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อันนำไปสู่ “ภาวะแก่กว่าวัย” ได้ โดยความเจ็บป่วยของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังจะเป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายสร้างอนุมูลอิสระมากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดอาการ อาทิ รู้สึกเหนื่อยง่าย หมดเรี่ยวแรง นอนหลับอย่างไม่มีคุณภาพ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง สูญเสียความสมดุลของระบบลำไส้ เกิดภาวะไม่คงที่ทางอารมณ์ เช่น รู้สึกเศร้า เครียด กังวล ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รวมถึงการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ผิวหนังที่ไม่ยืดหยุ่น และอาจเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย เนื่องในโอกาสที่ บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก ได้เปิดตัวโปรแกรม Weight Management ชูคอนเซปต์ Your Weight Your Way เราจึงมีโอกาสได้ฟังบรรยายดีๆ จาก นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ ประธานคณะผู้บริหาร บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก และ บีดีเอ็มเอส เวลเนส […]