นอนกรน

อาการ นอนกรน ดูจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป จนทำให้เราอาจละเลยอาการนี้ไป แต่แท้จริงแล้ว นี่อาจจะเป็นสัญญาณเตือนภัยบางอย่างที่ร่างกายพยายามบอกเราอยู่ก็เป็นได้ หลายคนคงกำลังเผชิญกับอาการ นอนกรน หรือมีคนใกล้ตัวนอนกรนอยู่บ้าง แต่รู้หรือไม่ว่าอาการที่ดูเป็นเรื่องปกติธรรมดา แท้จริงแล้วอาจเป็นการส่งสัญญาณเตือนภัยบางอย่างของร่างกายก็ได้ สุดสัปดาห์มีโอกาสไปร่วมงานแถลงข่าวเปิดตัวนวัตกรรมแก้ไขปัญหาการนอนกรนที่จัดขึ้นโดยโรงพยาบาลวิมุต และได้เก็บเกร็ดความรู้เกี่ยวอาการนอนกรน และ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ มาฝากกันค่ะ อาการ นอนกรน คืออะไร อาการนอนกรน เกิดจากกล้ามเนื้อในช่องคอ โคนลิ้นมีการหย่อนไปปิดทางเดินหายใจส่วนต้น ทำให้ภายในช่องคอแคบลง ออกซิเจนจึงผ่านลำคอได้ยากขึ้น เกิดการเสียดแทรกเป็นเสียงครืดคราดในลำคอ ภาวะนอนกรนพบได้ในทุกอายุ โดยมักจะพบในผู้ใหญ่และพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักตัวมาก และเมื่อทางเดินหายใจแคบลงก็มีความเสี่ยงที่ร่างกายจะหยุดหายใจได้ ซึ่งการนอนกรนระดับรุนแรงจนมีการหยุดหายใจร่วมด้วย เรียกว่า Obstructive Sleep Apnea หรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (Obstructive Sleep Apnea) โดยธรรมชาติแล้ว ร่างกายจะไม่ยอมหยุดหายใจนาน แต่จะพยายามปลุกเราให้ตื่นขึ้นมาเรื่อยๆ เป็นผลให้การนอนหลับไม่ดี ไม่สงบ ซึ่งผลกระทบในระยะสั้น คือ ร่างกายจะมีอาการง่วงเหงาหาวนอน อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย ความสามารถในการทำงานต่างๆ แย่ลง และเมื่อเกิดขึ้นเป็นประจำก็จะส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจ รวมถึงความเสี่ยงต่อโรค อาทิ […]