คอลลาเจน ทีเด็ดหน้าเด้ง

กรีดร้องหนักมาก เพราะเมื่อตัวเลขอายุเพิ่มมากขึ้น เเต่ผิวหน้าก็พลอยหย่อนคล้อย ไม่เด้งไม่ใสเหมือนเคย เรื่องเเบบนี้เราจะไม่ยอมเเน่ ต้องหาตัวช่วยมาดูเเลผิวสวยปังชนิดที่ว่าไม่มีใครทายอายุถูกกันเลยทีเดียว

ตามธรรมชาติผิวของเราจะมีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ ซึ่ง คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้ผิวพรรรณ ทำให้ดูกระชับ เต่งตึง เเละสดใส เเต่ความโชคร้ายอยู่ที่คอลลาเจนไม่สามารถอยู่กับเราไปทั้งชีวิตได้ พออายุมากขึ้นผิวก็เกิดอาการเหี่ยวย่น มีริ้วรอย เเละหย่อนคล้อย

สาเหตุที่คอลลาเจนโบกมือลา

อายุเพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนจะเดินทางสวนกับอายุตลอดเวลา ทำให้พออายุมากขึ้น (ไม่ต้องมากมาย เเค่อายุ 20 ปีก็เริ่มหนีเเล้ว) คอลลาเจนจะเริ่มลดน้อยลง เเต่อาจยังสังเกตไม่ชัด จะมารู้ตัวอีกทีก็ขึ้นเลข 3 แล้วนี่เเหละ
เเสงเเดด รังสียูวีเอเเละยูวีบีทำให้เกิดการสลายตัวของคอลลาเจน ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นเเละเกิดริ้วรอยก่อนวัย
ความเครียด เมื่อไหร่ก็ตามที่เกิดความเครียด ร่างกายจะผลิตสารคอร์ติซอลออกมา ซึ่งจะไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิว
อาหารประเภทเเป้งเเละน้ำตาล จะทำให้คอลลาเจนเสื่อมสลาย รวมถึงเครื่องดื่มเเอลกอฮอล์ ตัวการสำคัญของหน้าเเก่
อนุมูลอิสระ มีส่วนในการทำลายคอลลาเจนเเละอิลาสตินใต้ผิวหนัง
มลภาวะต่างๆ เราต้องเผชิญกับฝุ่นหรือควันอย่างเลี่ยงไม่ได้ เเละเมื่อสะสมนานๆ ก็อาจทำลาคอลลาเจนได้

เทคนิคกวักมือเรียกคอลลาเจนรัวๆ

หลีกเลี่ยงเเสงเเดดในช่วง 10.00 น.-14.00น. รวมถึงทาครีมกันเเดดเป็นประจำ เพื่อช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอเเละยูวีบี
เติมตวามชุ่มชื้นให้ผิวหน้าเเละผิวกายด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวันเ เล้วอย่าลืมดื่มน้ำมากๆ
รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูอิสระ เช่น ปลาทะเลน้ำลึก ปลาทู ถั่วเหลือง เเครอท มะเขือเทศ เเก้วมังกร
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คอลลาเจน เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดูเเละผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ดูกระชับ