account_circle
ถือเป็นปรากฎการณ์เซอร์ไพร์สให้วงการแบรนด์กีฬาในเมืองไทยก็ว่าได้ เมื่อแบรนด์ Adidas เปิดช็อปใหญ่สุดในภูมิภาคอาเซียนและแปซิฟิก Adidas Brand Center ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 แถมความพิเศษสุดๆ ในวันแกรนด์ โอเพ่นนิ่ง แซนดารา 2NE1 ดาราและไอดอลเกาหลี บินมาร่วมงาน พร้อมเผยเคล็ดลับหุ่นดีแบบไม่มีกั๊ก
แซนดารา 2NE1 เผยเคล็ดลับหุ่นดี
ก่อนที่ช็อปจะเปิดอย่างเป็นทางการนั้น สุดฯ ได้โอกาสพิเศษได้สัมภาษณ์ แซนดารา พาร์ค ดาราดัง และไอดอลเกาหลี ถึงการสร้างแรงบันดาลใจให้สาวๆไทยลุกขึ้นมาออกกำลังกาย พร้อมเผยเคล็ดลับหุ่นดีแบบง่ายๆ ด้วย
ภายใน 1 อาทิตย์ คุณจัดสรรเวลาออกกำลังอย่างไรบ้าง
“ภายใน 1 อาทิตย์ ฉันต้องออกกำลังกายให้ได้ 5 วัน เน้นการออกกำลังกายที่สร้างบอดี้ไลน์ กระตุ้นความแข็งแรงให้กับร่างกาย ที่ทำบ่อยๆ คือ แอโรบิค และวิ่งลู่ ค่ะ ถ้าฉันจะให้คะแนนวินัยในการออกกำลังกายของตัวเอง น่าจะอยู่ที่ประมาณ 8-9 เต็ม 10 นะ เพราะฉันพยายามออกกำลังกายตลอดเลยค่ะ”
เรื่องกินก็สำคัญสำหรับการดูแลรูปร่าง และสุขภาพ คุณควบคุมเรื่องการกินอย่างไรบ้าง
“ฉันพยายามหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดค่ะ เช่น เค็มมาก เผ็ดมาก เพราะมันไม่ดีต่อสุขภาพ เมนูที่ฉันชอบ อย่าง ราเมน แฮมเบอร์เกอร์ ถ้าวันไหนกิน จะต้องจัดการเบิร์นออกด้วยการออกกำลังกาย เครื่องดื่มที่ฉันชอบเป็นพิเศษ คือ น้ำมะเขือเทศ ดีต่อร่างกายและผิวพรรณ
ถ้ามีงานต้องเฟิร์มหุ่นให้เป๊ะสุดๆในระยะเวลาอันสั้น คุณมีเทคนิคยังไงคะ
ถ้ามีงานที่ต้องโชว์ซิกแพ็ค ฉันจะรีบไปออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร คุมแคลอรี่อย่างจริงจัง ก่อนมีงานสัก 2-3 สัปดาห์ค่ะ
เคล็ดลับผิวสวย และดูเด็กอยู่ตลอดของคุณคือ…..
วันที่ไม่มีงาน ส่วนใหญ่ฉันจะไม่แต่งหน้า และที่สำคัญดื่มน้ำเยอะๆ อ้อ ! ฉันไม่ดื่มแอลกอฮอลล์ ไม่สูบบุหรี่ด้วยค่ะ
สำหรับสาวแฟชั่นอย่างคุณ เสื้อผ้า รองเท้า อุปกรณ์กีฬาต่างๆ มีส่วนช่วยสร้างแรงบันดาลในการออกกำลังไหมคะ
สำหรับตัวฉัน มันช่วยได้เยอะเลยค่ะ เดี๋ยวนี้แฟชั่นกีฬามีหลากหลายรูปแบบ สวยๆ ทั้งนั้น ถ้าเราใส่เสื้อกีฬาสวยๆ ที่เราชอบ รองเท้าแบบที่เราชอบ ก็ยิ่งช่วยทำให้อยากลุกขึ้นมากออกำลังกาย อยากออกไปยิมได้มากขึ้นค่ะ ฉันชอบเสื้อผ้ากีฬาสีสันสดใจ เช่น สีชมพู สีส้ม ซึ่ง Adidas มีให้เลือกเยอะเลย
โซนไหนใน Adidas Brand Center ที่คุณชอบเป็นพิเศษ
ฉันชอบโซนลู่วิ่งค่ะ เพราะฉันชอบออกกำลังกายบนลู่วิ่งอยู่แล้ว อีกโซนที่ชอบคือ โซนรองเท้า โดยเฉพาะรุ่น Superstar ฉันมีทุกสีเลยนะคะ (ยิ้ม) ต้องบอกว่า แบรนด์ Adidas ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของฉันมาก ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า รองเท้า หรืออุปกรณ์อื่นๆ ฉันสามารถใส่ได้ในวันธรรมดาก็ได้ หรือใส่ไปออกกำลังกายก็ได้ค่ะ มันเป็นแฟชั่นที่เราสามารถสวมใส่ได้ทุกวัน
อยากให้คุณช่วยจุดประกายให้ผู้หญิงทุกคนที่อยากหุ่นดี แต่ยังมีข้ออ้าง ขี้เกียจไปออกกำลังกาย…
ตอนฉันยังวัยรุ่น อายุ 20 ปี ฉันก็ไม่ค่อยออกกำลังกายนะคะ ขอแค่คุณเริ่มมันก็มีชัยไปกว่าขึ้น ยิ่งเริ่มตอนอายุน้อยๆ ยิ่งดีค่ะ ฉันยอมรับว่าตัวเองก็มีขี้เกียจบ้าง (ยิ้ม) แต่ฉันก็พยายามไม่ละเลย ความตั้งใจของเรานี่แหละสำคัญที่สุดค่ะ
แฟนๆ ชาวไทยคิดถึงคุณมาก เร็วๆ นี้คุณจะมีผลงานอะไรให้ติดตามบ้าง
ปีที่แล้วฉันถ่ายหนัง ประมาณเดือนมีนาคมนี้ ก็จะได้ดูกัน ชื่อเรื่องว่า ‘Cheese in the Trap’ นอกจากงานแสดง ก็กำลังซุ่มทำงานเพลงอยู่ด้วย ฝากติดตามด้วยนะคะ
สุดฯ พาทัวร์ Adidas Brand Center
หลังจากพูดคุยกับ ถึงเคล็ดลับหุ่นดี การออกกำลังกายในแบบ แซนดารา แล้ว สุดฯ ก็มีโอกาสทัวร์ Adidas Brand Center พูดเลยว่า เลอค่ามาก… ที่นี่วางจำหน่ายสินค้า Adidas ทุกดิวิขั่น บนพื้นที่กว่า 1,100 ตารางเมตร อัดแน่นด้วยนวัตกรรมสินค้ากีฬา และโซน product experience แนวดิจิตัลอย่างเต็มรูปแบบ เพื่อให้ทุกคนใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการออกกำลังกาย และในเกมกีฬา อย่างสนุกสนาน ภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘Here To Create’
Football Test and Create Zone
สนาม
Print Screen
หนึ่งเดียวในไทยที่คุณสามาร
Running Test & Create Zone
คุณจะพบกับลู่วิ่งที่มีไว้เพื่
ไม่ว่าจะตีเทนนิส เล่นบาส เวทเทรนนิ่ง เข้าฟิตเนสเพิ่มความฟิต ที่นี่มีโซนคอ
ศูนย์กลางของ AR Bangkok ไว้นัดพบปะพูดคุย ชวนกันไปวิ่งหรือไปเทรนนิ่งกัน เปรียบเสมือนบ้านหลังที่ 2 ของชาว AR ที่ยินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ที่รักการวิ่งเหมือนกัน
เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ดาราสมทบ เจ้าบทบาท แสดงดี แย่งซีนเด่น
ดาราที่ผันตัวมาเป็นผู้กำกับ สร้างสรรค์งานประณีต งานละเอียด