Sleeping Beauty สารพัดวิธี ดูแลผิวก่อนนอน ตื่นมารับรองสวยเป๊ะ

ช่วงเวลากลางคืนเป็นเวลาดูแลผิวที่ดีที่สุด เพราะผิวจะมีการฟื้นฟูเวลาที่เราหลับ ยิ่งถ้าได้รับการบำรุงที่ถูกต้อง รับรองว่าตื่นมาผิวจะดูสดใส สวยเป๊ะแน่นอน เราไปดูวิธี ดูแลผิวก่อนนอน กันดีกว่า รับรองว่าไม่ยาก ทำได้ทุกขั้นตอนแน่ๆ

สารพัดวิธี ดูแลผิวก่อนนอน

ห้ามลืมทำความสะอาดผิวเด็ดขาด จริงๆ การทำความสะอาดผิวนั้นสำคัญที่สุดในการดูแลผิวอยู่แล้ว แต่สำหรับช่วงก่อนนอนนั้น เป็นเวลาที่ผิวต้องการออกซิเจนและการบำรุงมากที่สุด การมีเครื่องสำอางตกค้างอยู่บนผิวนั้นทำให้ผิวขาดออกซิเจน ทั้งยังอุดตันรูขุมขนเป็นเวลานาน เกิดการสะสมของเชื้อโรคและเกิดสิวได้ ดังนั้นห้ามลืมล้างหน้าก่อนนอนเด็ดขาดเลยนะ
ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังล้างหน้า ตอนที่ผิวกำลังชื้นๆ นี่แหละเป็นเวลาที่ผิวจะกักเก็บความชุ่มชื้นจากมอยส์เจอไรเซอร์ได้ดีที่สุด เพราะความชื้นบนผิวจะเป็นตัวช่วยนำพาครีมบำรุงให้ซึมซาบสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น

อย่าลืมอายครีม แน่นอนว่าผิวจะฟื้นฟูตัวเองยามเราหลับ การทาอายครีมหนาๆ ตอนก่อนนอนจะเป็นเวลาที่เหมาะสมสุดๆ เพราะเราไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อตาหรือใบหน้ายามเราหลับ อายครีมจึงทำหน้าที่ฟื้นฟูผิวได้ดี
Sleeping Mask ก็เวิร์คนะ จะใช้แทนมอยส์เจอไรเซอร์ไปเลยทุกคืนก็ได้ หรือพอกหนาๆ ก่อนนอนสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ตื่นมาผิวจะนุ่มเด้ง ฟูทันตา เพราะสลีปปิ้งมาสก์มีสารบำรุงที่เข้มข้นกว่าครีมบำรุงทั่วไป หรือจะใช้มาสก์แบบแผ่นที่มีกลิ่นหอม ช่วยให้เราผ่อนคลายและหลับสบายขึ้น มาสก์ก่อนนอนสัก 15 นาที หลังลอกออกก็อย่าลืมถูเนื้อมาสก์ให้ซึมเข้าสู่ผิว ผิวนุ่มแน่นอน

อย่าลืมลิปบาล์ม ทาลิปบาล์มหนาๆ ก่อนนอนเลยค่ะ แล้วพอตื่นเช้ามา ให้ใช้แปรงสีฟันชุบน้ำ ขัดริมฝีปากเบาๆ รับรองว่าปากจะเนียนนุ่ม ไม่แห้งลอก ทาลิปสติกสวยเป๊ะแน่นอน
ชโลมโลชั่นให้ทั่วผิวกายหลังอาบน้ำ เช่นเดียวกับผิวหน้า คือถ้าผิวกำลังชื้นอยู่ ความชื้นบนผิวจะช่วยนำพาสารบำรุงและความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น ผิวจะนุ่มเด้ง ชุ่มชื้นขึ้นเป็นพิเศษ

ทาแฮนด์ครีม สำหรับสาวๆ ที่ผิวมือแห้งกร้าน อย่าลืมทาแฮนด์ครีมหนาๆ ก่อนนอนด้วย (ตอนนอนเราไม่ได้หยิบจับอะไรแล้วนี่นะ) ตื่นมาผิวมือจะเนียนนุ่มขึ้น
ใช้แผ่นแปะเท้า เพื่อผ่อนคลายเท้าที่รับบทหนักจนเมื่อยล้ามาทั้งวัน แผ่นแปะเท้าจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้ ยิ่งถ้าเลือกแผ่นแปะเท้าที่มีกลิ่นหอม จะทำให้หลับสบายขึ้นด้วยนะ

ดื่มน้ำก่อนนอน 1 แก้ว ควรดื่มก่อนนอนสัก 1-2 ชั่วโมง จะได้ไม่ต้องลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึก การดื่มน้ำก่อนนอนจะช่วยขับของเสียในร่างกายและเติมน้ำให้ระบบภายในต่างๆ สดชื่นและทำงานได้ดีขึ้น
พยายามนอนหงาย เพราะการนอนหงายจะทำให้ผิวหน้าไม่ถูกกดทับ ไม่สัมผัสกับหมอน จึงทำให้ไม่เสี่ยงกับการเกิดสิวและริ้วรอย สังเกตสิ นอนตะแคงทีไร หน้ายับเป็นรอยปลอกหมอนทุกที