account_circle
กระจกเงารับอาสา
สำหรับจิตอาสาสายแข็ง พร้อมสละทั้งเวลา แรงกายและใจ ตามมาทางนี้ ‘มูลนิธิกระจกเงา’ องค์กรพัฒนาเอกชนที่ทำงานเพื่อช่วยเหลือและเปลี่ยนแปลงสังคม เขาจัดกิจกรรมพร้อมทั้งเปิดรับอาสาสมัครอย่างสม่ำเสมอ มีลักษณะงานที่หลากหลายและเปิดกว้าง ใครสนใจอยากมีส่วนร่วมกับกิจกรรมแบบไหนลองไปดู
- อาสาจัดเต็ม : ช่วยขนย้ายสิ่งของและต้อนรับผู้บริจาค
เวลา : จันทร์-อาทิตย์ 10.00-16.00 น.
Note : ปฏิบัติหน้าที่กลางแจ้ง ควรเตรียมร่มหรือหมวก
- อาสาสร้างสุข : ทำกิจกรรมกับเด็กป่วยในโรงพยาบาล
เวลา : ทุกวันพุธ รอบเช้า 10.00-12.00 น. รอบบ่าย 13.00-15.00 น. และทุกวันศุกร์ 9.00-12.00 น.
Note : ต้องสามารถปฏิบัติงานได้ต่อเนื่อง อย่างน้อย 3 ครั้ง
- อาสาสมัคร Food For Friends : เป็นแม่ครัว-พ่อครัวอาสา แจกอาหาร ร่วมพูดคุยกับคนไร้บ้าน
เวลา : ทุกวันจันทร์ 10.00-22.00 น.
- อาสาคัด-จัด-เคลียร์ : คัดแยกสิ่งของเป็นหมวดหมู่เอาไว้ช่วยเหลือผู้ด้อยโอกาส
เวลา : ทุกวันเสาร์ 10.00-15.00 น.
Note : ปฏิบัติภายในโกดัง อากาศร้อนและมีฝุ่น
นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมอาสาอื่นๆ สามารถอ่านรายละเอียดของกิจกรรมได้ที่เว็บไซต์ mirror.or.th และสำหรับคนที่อยากเป็นอาสาสมัครควรติดต่อเจ้าหน้าที่ล่วงหน้า อย่างน้อย 1 สัปดาห์ เพื่อนัดแนะและทำความเข้าใจ
สถานที่ : มูลนิธิกระจกเงา
ข้อมูลเพิ่มเติม : 0-2973-2237 ต่อ 102
FB : มูลนิธิกระจกเงา
**กระจกเงาชวนร่วม “มหกรรมเคลียร์”
มาสำรวจบ้านกันเถอะ ใครมีข้าวของที่ไม่ได้ใช้งานแล้ว ทั้งเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า ที่ยังสามารถใช้ประโยชน์ นำมาบริจาค เพื่อให้ทางมูลนิธิฯ นำไปส่งมอบแก่ผู้ด้อยโอกาส หรือจัดจำหน่ายเพื่อระดมทุนสำหรับทำกิจกกรรม
บริจาคโลหิต
แม้ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ แต่มั่นใจว่านี่คือการ “ให้” ที่สามารถช่วยเหลือผู้ป่วยซึ่งมีความจำเป็นได้อย่างแท้จริง และไม่เคยเพียงพอ เพราะปัจจุบันสภากาชาดไทยยังมีความต้องการเลือดถึงวันละ 1,800-2,000 ยูนิต (การบริจาค 1 ครั้ง ได้เลือด 1 ยูนิต) เพื่อให้เพียงพอต่อการจ่ายเลือดให้ผู้ป่วยในโรงพยาบาลต่างๆ ทั้งผู้ที่ประสบอุบัติเหตุ ผ่าตัด และผู้ป่วยโรคเฉพาะอีกมากมาย
บริจาคเลือดทั่วไป (Whole Blood)
บริจาค 1 ยูนิต (1 ถุง) = 350-450 มิลลิลิตร (หรือเท่ากับ น้ำดื่มขวดขนาดกลาง) ใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที บริจาคได้ทุก 3 เดือน
จริงๆ การบริจาคเลือดมีหลายแบบ
ที่เราคุ้นเคยคือการบริจาคเลือดทั่วไป หมายถึงเลือดที่มีส่วนประกอบทั้งหมดอยู่รวมกัน แต่ในการรักษาบางครั้งแพทย์อาจใช้ “ส่วนประกอบเลือด” เพียงบางส่วน เช่น เกล็ดเลือด เม็ดเลือดแดง หรือพลาสมา ซึ่งต้องผ่านกระบวนการปั่นแยกส่วนประกอบ แต่จริงๆ แล้วเราสามารถบริจาคเลือดแบบแยกเฉพาะส่วนเลยก็ได้นะ
- เกล็ดเลือด บริจาค 1 ยูนิต = 250 มิลลิลิตร ใช้เวลาประมาณ 1ชม. 45 นาที บริจาคได้ทุก 1 เดือน
ใช้รักษาผู้ป่วยที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำหรือเลือดไหลไม่หยุด เช่น โรคไข้เลือดออก
- เม็ดเลือดแดง บริจาค 1 ครั้ง ได้ 2 ยูนิต = 200-300 มิลลิลิตร/ยูนิต ใช้เวลาประมาณ 45 นาที บริจาคได้ทุก 4 เดือน
ใช้สำหรับผู้ป่วยที่สูญเสียเลือดจากอุบัติเหตุ การผ่าตัด หรือมีความผิดปกติของเม็ดเลือดแดง เช่น โรคธาลัสซีเมีย
- พลาสมา บริจาค 1 ยูนิต = 500 มิลลิลิตร ใช้เวลาประมาณ 45 นาที บริจาคได้ทุก 14 วัน
ใช้ช่วยชีวิตผู้ป่วยโรคเฉพาะ
ห้องบริจาคโลหิต
ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย เพิ่มความสะดวกแก่ผู้บริจาคโดยเปิด “ห้องบริจาคโลหิต” ให้สามารถมาใช้บริการได้ที่ห้างสรรพสินค้าเดอะมอลล์ บางแค (ชั้น P) เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน (ชั้น 1) เดอะมอลล์ บางกะปิ (ชั้น 3A) และบิ๊กซีซูเปอร์เซ็นเตอร์ (ชั้น 2) ทุกวัน ในเวลา 12.00-18.00 น
สถานที่ : ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย หรือสาขาบริการโลหิตแห่งชาติ (ต่างจังหวัด)
เวลา : จันทร์, ศุกร์ 8.00-16.30 น. / อังคาร, พุธ, พฤหัส 7.30-19.30 น. / เสาร์, อาทิตย์, วันหยุด 8.30-15.30 น.
ข้อมูลเพิ่มเติม :blooddonationthai.com โทร. 0-2256-4300
FB : ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย
Checklist : เตรียมพร้อมก่อนบริจาค
- สุขภาพร่างกายแข็งแรง
- อายุ 17-70 ปี (อายุ 17 ปี ต้องมีหนังสือยินยอมจากผู้ปกครอง ถ้าบริจาคครั้งแรกไม่ควรเกิน 55 ปี)
- นอนหลับอย่างเพียงพอ 6-8 ชั่วโมง
- หยุดรับประทานยาแก้ปวดมาแล้ว 3 วัน ยาแก้อักเสบ 7 วัน
- รับประทานอาหารมื้อหลักให้เรียบร้อย เลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู แกงกะทิ
- ดื่มน้ำ 3-4 แก้ว ก่อนบริจาค (สามารถดื่มน้ำหวาน น้ำผลไม้)
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมง
TRY IT!
ต้น-ธารินทร์ นลละ นิสิตจุฬาฯ ปี 4
เป้าหมาย : บริจาคเลือด 100 ครั้ง
“ผมบริจาคเกล็ดเลือดทุกเดือน เพราะมันเป็นสิ่งที่ผมสามารถให้คนอื่นได้โดยที่ตนเองไม่เดือดร้อน คือผมไม่ได้เป็นคนมีเงินเยอะ แต่มีเลือดอยู่เฉยๆ ซึ่งเมื่อถึงเวลาพวกเม็ดเลือดที่หมดอายุก็จะสลายไปโดยอัตโนมัติตามกลไกของร่างกาย สู้บริจาคให้เกิดประโยชน์กับคนอื่นดีกว่า ผมบริจาคเลือดครั้งแรกตอนอายุ 18 รู้สึกเหมือนได้ทำอะไรบางอย่างสำเร็จ ตอนนี้บริจาคไปแล้ว 20 กว่าครั้ง ตั้งใจจะทำให้ได้ต่อเนื่องจนครบ 100 ครั้งครับ”
บริจาคถุงน่องใช้แล้ว
มูลนิธิขาเทียมในสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี รับบริจาคถุงน่องมือสองจำนวนไม่จำกัด เพื่อนำไปใช้ในกระบวนการผลิตขาเทียม โดยใช้สำหรับรองตอขาผู้ป่วยและขึ้นรูปขา เนื่องจากถุงน่องมีรูปทรงของขาอยู่แล้วจึงทำให้ขึ้นรูปขาเทียมได้สวยงาม
Checklist : ถุงน่องที่บริจาคได้
- ไม่จำกัดขนาด สภาพ และสี
- ซักทำความสะอาคและตากให้แห้งสนิท ก่อนส่งแพ็คทางไปรษณีย์ (ลงทะเบียน)
Did you know!
มูลนิธิขาเทียมฯ ไม่ได้จัดทำขาเทียมจากห่วงอลูมิเนียม แต่เปิดรับบริจาค เพราะสามารถนำเอาห่วงอลูมิเนียมที่ได้รับไปจำหน่ายให้กับโรงงานอุตสาหกรรม แล้วนำเงินไปจัดซื้อลูมิเนียมเกรดสูงและสเตนเลสสตีลเพื่อนำมาผลิตขาเทียมที่มีคุณภาพตามมาตรฐานสากลให้แก่ผู้พิการ โดยอลูมิเนียมที่รับบริจาค ได้แก่ กระป๋องน้ำอัดลม (บีบอัดให้มีขนาดเล็กจะสะดวกต่อการจัดการ) หรือห่วงดึงกระป๋องต่างๆ
Stop! ผู้บริจาคมักเข้าใจผิดๆ ว่าฝาเครื่องดื่มซุปไก่สกัด แผงยา ลูกแม็ก แผ่นซีดี หรือกระป๋องปลากระป๋อง ก็บริจาคได้ แต่ทางมูลนิธิฯ ฝากมาบอกว่า ปัจจุบันสิ่งเหล่านี้จำหน่ายไม่ได้ราคา ไม่คุ้มค่าต่อการจัดการจึงไม่สามารถรับไว้
ใครว่างๆ อยากชวนมาออกหน่วยด้วยกัน
นอกจากถุงน่อง อลูมิเนียม และเงินบริจาคแล้ว ทางมูลนิธิขาเทียมฯ ยังเปิดรับ “อาสาสมัคร” ทำหน้าที่ดูแลและช่วยอำนวยความสะดวกแก่ผู้ป่วย เวลาที่เจ้าหน้าไปออกหน่วยบริการทำขาเทียมตามสถานที่ต่างๆ อีกด้วยนะ
สถานที่ : มูลนิธิขาเทียมในสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี สำนักงานใหญ่เลขที่ 199 หมู่ที่ 4 ต.ดอนแก้ว อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่ 50180 สำนักงานกรุงเทพฯ อาคารศรีจุลทรัพย์ ชั้น 16 ถ.พระราม 1 แขวงรองเมือง เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10300 ข้อมูลเพิ่มเติม : prosthesesfoundation.or.th โทร. 0-5311-2271-3 (สนง.เชียงใหม่) 089-840-0884 (สนง.กทม.)
บริจาคยุค 4G ระดมทุนผ่านจอ
อยากบริจาคเงินให้กับโครงการดีๆ ควรเริ่มหาจากที่ไหน ลองคลิกเข้าไปดู เทใจดอทคอม (www.taejai.com) สิ เว็บไซต์นี้เขาเป็นพื้นที่ออนไลน์ที่เปิดให้องค์กรไม่แสวงกำไร NGOs หรือกลุ่มบุคคล เข้ามาระดมทุนเพื่อนำไปจัดโครงการเพื่อสังคม มีทั้งโครงการด้านการศึกษา สุขภาพ สิ่งแวดล้อม และอื่นๆ ซึ่งผ่านการคัดเลือกจากทีมงาน แยกเป็นหมวดหมู่ไว้นับร้อยโครงการ พร้อมระบุจุดประสงค์ ยอดบริจาคที่ต้องการ ระยะเวลาเปิดระดมทุน และรายละเอียดต่างๆ อย่างชัดเจน เราจึงสามารถเข้าไปอ่านข้อมูลก่อนร่วมสนับสนุนโครงการที่สนใจได้ง่ายๆ แค่ปลายนิ้ว แถมยังติดตามความคืบหน้าของโครงการนั้นๆ ผ่านทางเว็บไซต์ได้อีก แบบนี้สบายทั้งตัว สบายทั้งใจ
ตัวอย่างโครงการที่ระดมทุนสำเร็จแล้ว
- โครงการประกอบอุปกรณ์ฝึกทักษะสำหรับเด็กสมองพิการ
- โครงการส่งหนังสือไปโรงเรียน 3 จังหวัดภาคใต้
- โครงการช่วยเหลือครอบครัวของเจ้าหน้าที่พิทักษ์ที่เสียชีวิตในขณะปฏิบัติหน้าที่
มือใหม่อยากอาสา
ความจริงแล้วกิจกรรมจิตอาสาดีๆ มีจัดขึ้นอยู่ตลอด สามารถตามอัพเดทข่าวสารกันได้ที่
เครือข่ายจิตอาสา www.volunteerspirit.org
ธนาคารจิตอาสา www.jitarsabank.com
FB : ปันกัน สังคมแห่งการแบ่งปัน, TaejaiDotCom, อาสาสมัครฟื้นฟูประเทศไทย SiamArsa ฯลฯ
เรื่องที่น่าสนใจอื่นๆ
อิงกระแสสตรีสากล ซุปตาร์หน้าสวย พวกเธอจิตใจดีมากเลยนะยูว์
No.817 คนหล่อขอทำดี ปี 10 : คนหล่อพอเพียง