วิธีลดความอ้วนฉบับ ต้าเอส F4 แม่พิสูจน์แล้วว่าผอมจริง!

แม่มาบอกเคล็ดลับลดความอ้วนแล้วจ้า! ต้าเอส F4 หลังคลอดลูก 2 คน น้ำหนักก็ลดยากมาก-ก-ก แต่ปัจจุบันขุ่นแม่เผยแล้ว ทำวิธีนี้ได้ผลจริง! #อยากสวยต้องอดทน

ท่ากระชับต้นแขน จากโบว์-เบญจวรรณ อาร์ดเนอร์

ดาราสาวสวยหุ่นดี โบว์-เบญจวรรณ อาร์ดเนอร์ สอนท่าบริหารกระชับต้นแขนสุดง่ายที่ใครๆ ก็ทำตามได้

ท่ากระชับต้นขา-หน้าท้อง-สะโพก จากยิปซี-คีรติ

สาวสวยหุ่นเป๊ะ ยิปซี-คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ สอนท่ากระชับต้นขา-หน้าท้อง-สะโพก ให้สาวๆ ได้เฟิร์มกันถ้วนหน้า

โย-ยศวดี หัสดีวิจิตร ชวนสาวๆ ออกกำลัง

โย-ยศวดี หัสดีวิจิตร นางแบบสาวสวยที่สามารถรักษาหุ่นให้เป๊ะได้ตลอดกาล ชวนสาวๆ ออกกำลังเพื่อสุขภาพและรูปร่าง

ท่าบริหารเอวคอด จากกาละแมร์-พัชรศรี

กาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ สอนท่าบริหารสุดง่ายเพื่อเอวคอดกิ่ว

3 เมนู Clean Clean (ของคนดัง) ยิ่งกินยิ่งดี

ช่วงนี้กระแสกินคลีนระบาดหนักจริง แน่นอนว่าเหล่าศิลปินดาราคนดังย่อมไม่พลาด

GET PAST OUR FEAR OF COLORS (ก้าวข้ามกฎเกณฑ์เดิมจาก BOYY)

GET PAST OUR FEAR OF COLORS (ก้าวข้ามกฎเกณฑ์เดิมจาก BOYY)

หุ่นในฝันของสาวๆแต่ละยุค

จริงๆแล้วจะอ้วนหรือผอม ก็สวยได้เหมือนกัน แถมว่าในแต่ละยุคมาตรฐานความงามก็แตกต่างกันไป บางยุคเทรนด์เจ้าเนื้อมาแรง ผู้หญิงอวบๆกำลังน่าฟัด แต่บางยุคก็อินกับเทรนด์ผอมแบบขั้นสุด #ยุคนี้หุ่นเฮลตี้กำลังมา #ออกกำลังสิคะรออะไร Clip-Video by BuzzFeedVideo

keyboard_arrow_up