ขี้เกียจก็หุ่นดีได้! สูตรลดสัดส่วนของสาวญี่ปุ่น โกงสวยด้วยเวลานิดเดียว

อยากสวยแต่ขี้เกียจ อยากหุ่นเป๊ะ แต่ไม่มีเวลา ไม่ว่าจะเป็นเหตุผลหรือข้ออ้าง สุดฯ เชื่อว่าผู้หญิงแทบทุกคนมีจุดประสงค์เดียวกันคือ อยากสวยเร็วๆ และไม่อยากเหนื่อย สุดฯ ก็เลยมี สูตรลดสัดส่วนของสาวญี่ปุ่น มาฝาก ทำไม่ยาก ใช้เวลาไม่นาน แค่ต้องทำสม่ำเสมอเท่านั้นเอง   สูตรลดสัดส่วนของสาวญี่ปุ่น   ยางรัดผมลดพุง หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาบ้างแล้ว แต่บางคนก็ไม่เคยได้ยินมาก่อน และไม่เข้าใจว่ายางรัดผมจะช่วยลดพุงได้ยังไง วิธีนี้สุดฯ ทำการทดลองมาด้วยตัวเองเลยค่ะ เพราะสงสัยเหมือนกัน วิธีการคือ นำยางรัดผมมารัดหัวแม่เท้าทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน เลือกยางที่บุผ้านิ่มๆ นะ จะได้ไม่เจ็บเท้า นอนราบลงกับพื้น ไม่หนุนหมอน ตั้งปลายเท้าขึ้น และพยายามให้ส้นเท้าชิดกัน นาน 5 นาที ขอบอกเลยว่าช่วงหน้าท้องกับต้นขาเกร็งสุดๆ แถมวัดแล้วเอวลดลงจริงๆ ด้วยค่ะ เพราะปกติแล้วถ้าปลายเท้าเราชิดกัน ส้นเท้าเราจะเปิดออก การเกร็งให้ส้นเท้าชิดกันด้วยจึงทำให้หน้าท้องและต้นขาเราเกร็งไปด้วย อีกทั้งวิธีนี้ยังช่วยจัดกระดูกบั้นเอว และทำให้กล้ามเนื้อบั้นท้ายและหน้าท้องทำงานดีขึ้นด้วยค่ะ สุดฯ ทำประมาณ 1 สัปดาห์ก็เห็นชัดแล้วว่าหน้าท้องแบนราบลงไปเยอะเลย หนีบหนังสือช่วยต้นขาเล็ก อะ วิธีแปลกๆ อีกแล้ว ซึ่งวิธีนี้สุดฯ ก็เคยทดลองมาเหมือนกันค่ะ […]

keyboard_arrow_up
error: ห้ามคัดลอกเนื้อหา