เทคนิค ดูแลฟันขาว วิ้ง ปิ๊งจนอยากยิ้มตลอดวัน

ฟันเหลืองๆ นี่สร้างความไม่มั่นใจให้กับเราอย่างมากเลยเนอะ ปัจจัยของฟันที่ไม่ขาวก็มาจากหลายสาเหตุ ทั้งกรรมพันธุ์ สีกระดูก คราบชา-กาแฟสะสม หรือสีจากอาหารต่างๆ ที่ติดอยู่บนเคลือบฟัน แต่การไปฟอกฟันก็ราคาแพง สุดฯ จึงมีวิธี ดูแลฟันขาว ที่ทำเองได้ มาแนะนำกัน   ดูแลฟันขาว ด้วยตัวเอง   แปรงฟันทันทีหลังดื่มชา-กาแฟ เพราะคราบชา-กาแฟจะไปเกาะผิวฟัน ทำให้ฟันดูเหลือง แต่ถ้าแปรงฟัน (อาจจะบ้วนปาก หรือเคี้ยวหมากฝรั่งก็พอทดแทนได้) ก็จะช่วยขจัดคราบเหล่านั้นออกไปก่อนที่คราบจะฝังบนผิวฟัน ใช้หลอดดูดเครื่องดื่มที่มีสี เพื่อให้เครื่องดื่มเหล่านี้ผ่านฟันน้อยที่สุด สีของเครื่องดื่มจะได้ไม่ติดบนผิวฟัน เคี้ยวหมากฝรั่ง ขณะที่เราเคี้ยวหมากฝรั่ง จะทำให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายออกมามากกว่าเดิม ซึ่งกรดจากน้ำลายจะช่วยทำความสะอาดฟันไปในตัว และยังต่อสู้กับแบคทีเรียในช่องปากด้วย เปลือกกล้วยช่วยฟันขาว เพราะเปลือกกล้วยมีสารที่ช่วยให้ฟันขาวหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม และแคลเซียม แค่นำเปลือกกล้วยมาถูที่ฟันนาน 2 นาที แล้วทิ้งไว้ 15 นาที ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก็จะช่วยให้ฟันดูขาวขึ้นได้ กินแอ๊ปเปิ้ลหรือแครอทดิบ ผลไม้พวกนี้มีความกรอบ จึงทำหน้าทีขัดฟัน เหมือนเวลาเราแปรงฟัน ทั้งยังช่วยผลิตน้ำลาย ที่ทำหน้าที่ทำความสะอาดผิวฟัน จึงช่วยลดคราบบนผิวฟันได้ ใช้มะนาวขัดฟัน […]

keyboard_arrow_up
error: ห้ามคัดลอกเนื้อหา