THANN ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เตือน “ความเครียด” อาจกระทบสุขภาพผิว

THANN ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เตือนให้ระวังเรื่อง “ความเครียด” ภัยเงียบใกล้ตัวที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพผิว พร้อมแนะทางออกสำหรับรับมือกับอาการผิวเครียด จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในปัจจุบัน ทำให้หลายคนต้องปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต รวมถึงต้องทำงานที่บ้าน (Work from home) ส่งผลให้มีระยะเวลาในการทำงานยาวนานขึ้นกว่าปกติ จนทำให้ไม่สามารถแยกแยะสถานที่ทำงานออกจากบ้านได้ ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิวซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบของอาการ “ผิวเครียด” แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ‘ธัญ’ (THANN) คำนึงถึงความกังวลดังกล่าวจึงได้เชิญแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงอวิกา รงค์ทอง มา ‘แนะนำ “ความเครียด” ภัยเงียบใกล้ตัวที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพผิว พร้อมแนะแนวทางรับมือกับอาการผิวเครียด’ กับผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม ‘ชิโซะ คอลเลกชั่น’ (Shiso Collection) อาทิ ‘แอสตริเจนต์ โทนเนอร์’ (Astrigent Toner), ‘เฟเชียล เซรั่ม’ (Facial Serum), ไฮเดรติ้ง อิมัลชั่น )Hydrating Emulsion) และ ‘รีไวทอลไลซิ่ง เฟซ มาส์ก’ (Revitalising Face Mask) ร่วมกับเซเลบริตี้สาวสวย มาเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวตามแบบฉบับตนเอง อาทิ พัณณิตา สนิทวงศ์ ณ อยุธยา,     ชวมณฑ์ ปวโรดม และ กนกรส กิตติขจร แพทย์หญิงอวิกา รงค์ทอง  แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังได้กล่าวถึงผลกระทบของความเครียดที่ส่งผลกระทบต่อผิว รวมถึงวิธีการรับมือกับอาการผิวเครียดว่า “อาการ ‘ผิวเครียด’ เป็นโรคทางจิตวิทยาผิวหนัง (Psychodermatology) เกิดจากสภาวะของจิตใจหรือความเครียดที่ส่งผลโดยตรงต่อสภาพของผิวพรรณ คนส่วนใหญ่มักคิดว่าเป็นอาการหนึ่งของโรค “ภูมิแพ้” ซึ่งรักษาเท่าไหร่ก็ไม่หาย เพราะต้นตอของอาการนั้นมาจาก “ความเครียด” โดยสามารถอธิบายได้อย่างง่ายๆ คือ ความเครียดไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) หรือที่เรารู้จักกันในนามของ “ฮอร์โมนแห่งความเครียด” ออกมามากกว่าปกติ ทำให้ร่างกายเสียสมดุล ส่งผลเสียต่อกระบวนการทำงานของร่างกายและผิวพรรณ ทำให้ผิวหนังเกิดเป็นผื่น ระคายเคือง เป็นสิว ติดเชื้อได้ง่าย” “นอกจากนี้ฮอร์โมนความเครียดยังไปกระตุ้นการหลั่ง ‘เมลาโนไซด์ สติมูเลติง ฮอร์โมน’ […]

อาการแบบนี้แสดงว่าคุณ เครียดมากไป แล้ว! รู้ไว้ จะได้บาลานซ์ชีวิตทัน

ทั้งการทำงาน ทั้งเรื่องต่างๆ ที่มากระทบจิตใจ อาจทำให้เราเกิดอาการเครียดโดยไม่รู้ตัว บางคนควบคุมอาการเครียดได้ก็ดีไป แต่สำหรับคนที่มีอาการ เครียดมากไป คุณอาจจะแสดงอาการเหล่านี้ออกมา ซึ่งบอกไว้เลยนะว่าต้องสังเกตตัวเองดีๆ ก่อนจะบาลานซ์ชีวิตไม่ได้   อาการที่บอกว่า เครียดมากไป   หายใจหอบ  หรือรู้สึกเกร็ง ปวดหัวจี๊ด ท้องไส้ปั่นป่วนทันทีเมื่อเจอเรื่องเครียด กินจุบจิบไม่หยุด เครียดปุ๊บคว้าของกินปั๊บ ร้อนรน ลุกเดินงุ่นงาน บางทีก็นอนไม่หลับ ยอมแพ้ดื้อๆ ไม่มีความมั่นใจจะจัดการกับปัญหา อยากหนี อยากลาออก ระเบิดอารมณ์ เอะอะ โวยวาย หรือระบายอารมณ์ใส่คนอื่น เสพติด เครียดทีไรต้องพึ่งกาแฟ บุหรี่ หรือแอลกอฮอล์เสมอ ร้องไห้บ่อย เครียดทีไรร้องไห้ทุกที เพื่อระบายความเครียดออกมา ปลีกวิเวก เวลาเครียดชอบไปอยู่คนเดียว ถอยห่างจากครอบครัวและเพื่อนฝูง ถ้ามีอาการเหล่านี้บ่อยๆ หรือเป็นพร้อมๆ กันมากกว่า 3 ข้อในครั้งเดียว นี่เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณเครียดมากเกินไปแล้วค่ะ มาหาวิธีบาลานซ์ และรับมือกับความเครียดกันดีกว่า จัดการกับความเครียด สังเกตตัวเองบ่อยๆ หมั่นสังเกตตัวเอง ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม ว่ามีอาการที่เกิดจากความเครียดที่กล่าวไว้ในข้างต้นหรือไม่ ทำสมาธิ เป็นการผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีที่ง่ายและคุ้นเคย เช่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ฝึกกำหนดลมหายใจ และการนั่งสมาธิ จัดสิ่งแวดล้อมรอบตัว ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ให้สะอาด สวยงาม […]

เคลียร์ความเชื่อ ทำไมผิวขาด ออกซิเจน

รู้หรือไม่ว่า ผิวหน้าก็ขาด ออกซิเจน ไม่ได้เช่นกัน

keyboard_arrow_up