5 ดาราสายเฮลท์ตี้ พร้อมเคล็ดลับหุ่นดีเป๊ะปัง ฟอล IG ไว้ ไม่ผิดหวังชัวร์

ยุคนี้คือยุคเฮลท์ตี้ ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่คนใส่ชุดออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส และดาราหลายคนก็เป็นแรงบันดาลใจชั้นดีเลยจริงๆ วันนี้สุดฯ จะมาแนะนำ IG ของดาราสายเฮลท์ตี้ ที่น่าฟอลโล่ว์ เพราะนอกจากจะมีรูปเป็นแรงบันดาลใจแล้ว เขายังมีเคล็ดลับความปังมาแนะนำให้ฟอลโล่เวอร์อยู่ตลอดๆ   ดาราสายเฮลท์ตี้ ที่น่าฟอลโล่ว์   เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา หลายคนอาจจะคิดว่า เธอหุ่นดีอยู่แล้ว จะฟอลเธอทำไม แต่ช้าก่อน เพราะกว่าสาวเบเบ้จะฟิตและเฟิร์มขนาดนี้ เธอออกกำลังกายหนักมาก จนมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพียบ เมื่อก่อนเธอเป็นสาวตัวเล็กก็จริง แต่หุ่นไม่ปัง สะโพกเล็ก ดูอ่อนแอ แต่ตอนนี้กล้ามเนื้อของดาราสาวคนนี้ พูดได้เลยว่าเป็นมัดๆ โดยเธอจะมีเคล็ดลับการออกกำลังกายบรรยายไว้ เช่น วิธีคาร์ดิโอยังไงไม่ให้กล้ามเนื้อหาย , 4 ท่าสลายไขมัน , วิธีการใช้เครื่องออกกำลังกายต่างๆ อย่างถูกต้อง ฯลฯ ใครเป็นสายออกกำลังกาย ตามเบเบ้ไว้ ได้เคล็ดลับเพียบ IG : @thisisbebe   กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ ด้วยความที่เธอเคยอ้วนมาก่อน และออกกำลังกายจนร่างกายกลับมาผอมเพรียว แต่ไม่ได้ปรับการกิน จึงทำให้สุขภาพทรุดโทรม เธอจึงลองศึกษาและปรับอาหารการกินเสียใหม่ พยายามทำอาหารกินเองทุกวัน […]

keyboard_arrow_up